職員の腰痛等について

あるる

介護福祉士, 介護老人保健施設

この業界、腰痛とは切っても切れない関係かもしれませんが、みなさん腰痛はありますか? また、腰痛がある方は何か対策されていることはありますか?

2022/09/06

45件の回答

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腰痛は僕も抱えながら働いています。 対策としては、整形外科や整体には行っておらず、ストレッチが主です。 あとは普段の姿勢にも気をつけていますね。

2022/09/06

質問主

コメントありがとうございます。 やはりストレッチは有効的なんですね! 普段の姿勢は意識してもなかなか修正できませんが、頑張って姿勢良く過ごしてみます。

2022/09/07

コメント失礼します。 腰痛は無いと言うわけでもないですがちょっと張ると言うのか。 老健に勤めていた社会人1年目の時にコルセットが支給されたんですが、一度はめてみただけでそれ以降全然使ってなかったです。当時はまるで流行っているかのように先輩たち皆さんがコルセットつけていました。それに妙な違和感を感じていましたずっと。正直なところそういう風になりたくないなと言う思いと、それを見てからか、スポーツはもともと好きなのでストレッチしたりランニングしたり筋トレしたり普段の生活の中で筋トレでになるような事は何とかやってきました。 普段から思うできる対策としては、例えば自動販売機のお釣りや、ジュースを取るときに手を伸ばすのみでなく腰もしっかりしゃがんでとる、床にあるものをつかむとき、腰を下ろすと言うところから。 また家に帰った時によくテレビを見ると思うんですが、テレビを見るときにテレビが正面にあるか、なにげに体全体がが右に向いているか左に向いているか、そういったことが日々習慣化していて体に癖がついていく、そして体が硬くなっていくと言うのも考えられるかもしれません。 憶測で言って申し訳ないのですが、他に車を運転してる時、前を走っている運転手さんの後ろ姿って気になることありませんか? 思っているのは私だけかもしれませんが、座席よりやや左に傾いてる、ずれている運転手さん見かけたことないですか。腰が悪いのかなと、仕事柄ついついそういったところを見てしまいます。 また、腰痛に対する脳の思い込みもあるとかないとか… 胸を張って歩くとか顎を引くとかお尻をキュッと締めるとか、歩く姿また寝るときの格好、ちゃんとしたベッドでのかソファーで寝る寝るかまたまた変わってくるんじゃないかと思います。いろいろ本を読んでいくと面白いことがわかってきます。

2022/09/07

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「グループホーム」のお悩み相談

お金・給料

労災申請書を会社に全て書き終えたら、返却して下さいと言われ、会社から労基に提出されているものと思っていたら、半月過ぎた現在も提出されてい無かった事が発覚しました。今月末で、退職する為、もしかしたらと思い総務課に確認を取ると、「不備があった」そうです。こんな事あります?何の不備なんでしょう? 皆さんの中で、この様な事態に合われた方、この後どんな行動に移られましたか、教えて下さいませんか。よろしくお願い致します。

サ高住初任者研修有料老人ホーム

ハーフムーン

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, 初任者研修

202025/11/19

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

簡単です。 違反なので労基に時系列にまとめたものをお伝えしますね…

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キャリア・転職

現在パートで6年働かせてもらっているグループホームでシフトに入れなくなるかもしれないという危機を迎えています。 私は9時から16時、土日祝休み、扶養内パートと入所施設なのに大変ありがたいシフトで働かせてもらっており、子供が大きくなったらフルタイムで働いてくれればいいから、細く永く働いて欲しいと言っていただけていました。 入社当初は早番、遅番と日勤と3人で昼間を回すようにするというお話しで入社したのですが、だんだんとそれがなぁなぁになり、昨年、学生バイトさんが入ってきてからそのバイトさんが帰ってからの穴埋めとして出勤になりました。 そして来月からそのバイトさんが夕方のシフトしか入れなくなるとの事で、私が10時から17:30までのシフトに変更される事になりました。 今は子供が学童なのでそれでもとお受けしましたが、来年度からはまだ学童に入れるかわかりません。 そうなったら17時半までは難しいと思ってお断りする事になっています。 すると「その時間に入れないならシフトが作れない」と言われてしまいました。 私からしたら、6年も働いている無期限契約の私よりも後から入ってきたあと1年で辞めるのが決まっている学生さんを取るんだ。とショックでずっとモヤモヤしています。 人間関係は良好で、仕事も楽しくさせていただいています。6年働いているので時給も上がってきています。 無期限契約をしているためこちらから辞めると言わない限りはクビになる事はないですが、私のせいでシフトが組みにくくなったり、私の穴埋めで迷惑をかけてしまうのではないか?と悩んでいます。 皆さんならどうしますか?アドバイスいただきたいです。 追記 子供は下の子が小4、家が田舎で帰りが1人になってしまい危ない場所が何箇所がある。 近くに祖父母はおらず、頼れる人もいないです。

パートグループホーム転職

cou

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, 初任者研修, 実務者研修

32026/01/17

よしはる温泉

介護福祉士, 従来型特養

まずは「来年度の学童状況が不確定なため、17時半までの勤務は継続できない可能性が高い」ことを具体的に伝えた上で、9〜16時を軸に週日数調整や一時的な代替案など現実的な落としどころがないか管理者と正式に相談します。そこで柔軟な調整が難しく「その条件ではシフトが組めない」と結論が出るなら、人間関係が良くても生活優先で同条件に近い職場へ転職準備を始めるのが安全です。6年働いた実績は強みなので、感情的に抱え込まず「働ける条件で長く働ける場所」を選ぶ方向で動くのがよいと思います。

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キャリア・転職

男40代です。初投稿です。 高齢者デイサービス(3箇所13年) 高齢者グループホーム(10ヶ月続けたけど、夜勤で崩した)で働いてきました。 転職考えてて、エージェントに障害者グループホーム(日勤のみ)と生活介護、B型作業所を勧められました。 作業所は体験入職して、利用者と関わることほぼなく、工場内軽作業だし、仕事は失敗して怒られて嫌なことしたら覚えれると言われ、利用者に対する暴言、工場内の環境ひどい、施設自体がボロすぎて、介護未経験入って2ヶ月と1ヶ月の職員が現場を回してる。通勤も1時間だった等から、入職はしませんでした。 利用者は話ができて、フレンドリーな人が多かったけど、とても働けるとは思えず。 ここはたまたま条件が悪すぎたと思ってます。 どれか、ほかに良ければ 障害者施設の仕事内容はネットで調べてもいまいち分からないし、エージェントは求人票に載ってるような情報以外こっちが聞いても、自分も分からないことだらけですから、面接で聞いてくださいだけで役に立たなすぎて・・・ 毎日電話してくるのに情報更新が一切ない 介護辞めたいとも思いますが、年齢的に今更違う職種はと思ってます。 障害者施設は未経験です。 障害者施設で働くならどこがいいとかありますか? 特徴、仕事内容、心身のしんどさとか、なんでもいいので教えていただきたいです。 夜勤はできないので、日勤で探してます。

障害者施設グループホーム転職

わと

介護福祉士, デイサービス

52026/03/04

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

あくまでも私の経験で感じた事ですが、障害者施設と老人施設は、対応が違うと思います。例えば障害ですと年齢的に自分より下や近い年齢の方もいますので、利用者さまから友達感覚で接して来られたり、好き嫌いが表に出易いと感じましたが、老人は年上ばかりなので敬意を表したら良いと思いました。また、精神障害の方、特に統合失調症の方とのコミュニケーションは難しいと感じています。 折角老人関連が13年経験があるのに障害に変わったら、経験が一からになりませんか?それよりも、老人関連を続けた方が記憶がごちゃ混ぜにならずに済みます。

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👑介助・ケア 殿堂入りお悩み相談

介助・ケア
👑殿堂入り

特浴介助で耳に水が入ると言われる入居者様。 ご家族に耳栓を買ってもらうとのことだったのですが皆さんどう思われますか? まずは水が入らないように介助を工夫するのが先なのではと思ったのですがパートなためあまり強く言えず… また洗髪後どうやら耳を拭いてない様子。あとから耳を拭いて欲しいと言われて拭くととても汚いのですが、耳栓よりもまず耳拭くのが先なのではと… 耳栓の管理も大変だと思いますし(衛生的に消毒なども必要かと)、皆さんどう思われますか?

入浴介助

りんごちゃん

介護職・ヘルパー, 看護助手, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, 病院, 実務者研修, ユニット型特養

282026/02/09

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

仰る通りだと思います。しかし価値観は様々なので、自分と考え方は違いますが耳栓も方法の一つだとは思います。ですので、試してみたら良いと思います。耳の汚れはそれで、「汚れが強いので皆さん気をつけましょう」と共有すると良いと思います。

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介助・ケア
👑殿堂入り

ありえない。 ユニット型特養に勤務しています。 人手不足で入浴のない日があるため、今度1日に10人入れて下さいとリーダーから言われました。 午前中に5人、午後から1人助っ人つけるので5人入れて下さいとのことです。 ここはほぼ全員寝たきりの方ですよ。ありえますか? どこの特養でもこんなことがあるのでしょうか?

機械浴人手不足入浴介助

カスミソウ

介護福祉士, 介護事務, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養

462024/04/05

アトム

介護福祉士, グループホーム

時間的にも1日4人が限度でした 10人は大変!

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介助・ケア
👑殿堂入り

最近、体のデカい利用者が入所してきました。両手が上がらない為、食事は全介助とまだいいのですが、トイレに行きたいと訴えがある為(頭はクリアでこだわり強し)、職員2名(立位介助とズボン上げ下げ各1名)で全介助、両脇を抱え腕が上がると急に足の力がなくなるので、踏ん張るためにマジで腰にきます。福祉用具欲しいと言っても、話が頓挫しており、こういう時は私含め、みんな腰痛で休めば良いですかね?笑 皆さんは、腰などのメンテナンスはどうしてますか?

腰痛ケア介護福祉士

3代目ふぁん

介護福祉士, 従来型特養, デイサービス

222026/02/14

ツート

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

その方は立位の協力動作、声かけなどやっても難しい方ですか… 気分で変わる方でしょうか… 正直要介護度が気になりますね、認知機能は問題ないのでしたら… つまり、なぜ上肢が上がると下肢の力が無くなるのか…本来なら、一番残存機能としても力を入れて欲しい場面だと思います。認知機能やほかの慢性実患が当然分かりませんから、思慮困難ではありますけどね、、どんなtoilet構造かはも不明ですけど、そこで役立つ福祉用具はどんな物を想定されていますかね…? きほんは、2つです… まず脇に介助者の頭を入れ、少し浮かす移乗介助です…想像して頂けますか? 後は、アームサポート、トイレ共にかち上げ式の構造でしたら少し臀部をズラす感覚でトランスできますが、これは広さなどある場合ですね… そして、うまくいってるかたのやり方や、どーするのか朝礼終礼会議などで共有すべきと思いますけどね… 腰は、大事にしないと…ですね。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

老人保健施設で理学療法士として働いており現在7年目です。 先輩方が多くまだ1番下なのですが、リハビリ職のみなさんが役職につかれた年齢は何歳くらいでしたか? 友達はそれぞれ役職についたり、ついてなかったりといろいろです。

職場

りんか

介護職・ヘルパー, PT・OT・リハ, 介護老人保健施設, ショートステイ, デイケア・通所リハ, 訪問看護

12026/03/31

ゴイゴイスー

介護福祉士, ユニット型特養

りんかさん いそがす、急がず 定年退職があります 私の所は、係長が辞めました モチベーションがタモてなかった😊 理想がデカすぎて、部下が ついて来なかったらしい? りんさん大事です😊 自分大事です😊

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介助・ケア

老人保健施設で理学療法士をしています。 入浴評価のために浴室や脱衣所に行かせてもらうことがあるのですが、流れで評価対象者の評価が終わった後も、他の方の更衣を手伝うことがあります。 これは、現場の介護士さんやヘルパーさん的には迷惑行為でしょうか? 私がするよりもちろん現場の方がされた方が効率が良いのだと思うのですが、人手不足の時やバタバタしている時は手伝わせてもらった方がいいのでしょうか?

入浴介助介護福祉士施設

りんか

介護職・ヘルパー, PT・OT・リハ, 介護老人保健施設, ショートステイ, デイケア・通所リハ, 訪問看護

42026/03/31

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

老健デイケアで勤務していました。私的には手伝って頂けるのは有り難い事だと思います。他職種の様子や入浴時の利用者の様子を観察する事は連携の意味でも大切な事かと思いますよ。

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キャリア・転職

カイテクを始めてみようと考えています。 でも、自分の住んでいる場所は田舎で都会のように思うようにいかないこともたくさんあるんだろうなと感じています。 そこで、カイテクを使ったことがある皆さんに地方、田舎のカイテクあるあるを教えていただき少しでも参考にしたいと思います。

副業派遣指導

きいろ

介護福祉士, 介護老人保健施設

12026/03/31

カイゴトークびぎなー

介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設

この最近、カイテク タイミー シェアフル キャリオス と4つ登録して活動してます。 私も田舎で行く場所は1時間から1時間半ぐらいのところを目処に…  行くからには6時間〜8時間 夜勤と入ってます。 今日も6時間勤務(片道1時間) 金額7500円 交通費 800円 とこんな感じで行ってます。

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