「健康・美容」のお悩み相談（30ページ目）

介護士になって15年目ですが、腰痛で悩まされたのは初めてです(;_;) 4度の出産で骨盤もｶﾞﾀｶﾞﾀなせいもあり、腰や足の付け根までも痛いです。 病院受診は、どうせ職業病って言われてレントゲン撮られてベルト渡されて終わりでしょうから、最初からあまり考えていません(笑) 整体等も行きたいですが、本当に暇がありません。 だいぶ前に整形でもらった腰痛ベルトは効きめがないといいますか…着けてもただ邪魔なだけなので、新たに腰痛ベルトをの購入を検討しています。 皆さんオススメの腰痛ベルトがありましたらお教え下さいm(_ _)m 出来れば5000円以下で…^^;

お化粧をして介護をしていますか？

不規則な勤務が続くと自律神経に悪影響があると思うんですけど、皆さん何か気を付けている事とかありますか？

階段を急いで駆け下りたら肉離れとかクソワロタ（´；ω；｀） 皆様も気をつけてくださいな（´・ω・｀*）

ここ数週間、夜になると、目の下がピクピクしてとまりません… ネットなどで検索すると、疲労やストレスが原因と、書かれてあります。 確かに、肉体的にも精神的にも、疲れているとは感じています。 同じような症状の方って、みえますか？ もしみえたら、この不快感を、どうやって解消していますか？

私は2ヶ月ほど前から手の指の第二関節が痛み始め、最近病院に行き膠原病と言われました。 来月の血液検査で詳しく調べると言われてますが、恐らく関節リウマチだろうとのこと。 この場合、いつまで働けるのでしょうか？ また、同じ症状の方どうして仕事してるか教えてください。

最近、資格をとり働き出した所なんですが、ディサービスで曜日変わると利用者さんも変わるので、なかなか覚えにくくNs'に覚える気なし、やる気なしと言われ、ストレス溜まってます。 私は、持病があり橋本病で甲状腺機能低下症あります。覚えても忘れてしまったり、疲れがとれないとか…様々な症状あります。 同じ病で苦労されていらっしゃる方はいませんか？

資格

介護の仕事をしてると、腰痛ってついてまわると思うのですが、皆さんはどのように腰痛予防してますか？ ｢こんなストレッチしてるよ！｣とかあったら教えてください！

何度か他のカテゴリーに参加しております 私は結婚し、母が一時病気になり 両親が高齢になった時を考え（旦那の方も）カイゴの勉強をし、様々な施設を経験し現在、50歳で老健で働いています。 今体はボロボロで、肩腕がいたく湿布、注射、慢性疼痛の薬をのみ腰痛もあり でもこの仕事が好きなのとせっかく頑張ったキャリア、まだ福祉について勉強していきたいと思ってます。 でも、薬づけになってまでカイゴするべきか最近悩んでます 本当は看取りに関わりたいです でもそんな仕事介護福祉士になきですよね？ 少し体に負担のない福祉関係の仕事はないのでしょうか やはりデイになりますか

生活機能向上加算胃炎車椅子安全整備士

トランスファーや排泄介助などで腰や膝を痛めたりしませんか？

トランス排泄介助

皆さんの施設では髪色どの程度まで大丈夫ですか？ ハイトーンが好きなのでハイトーンでグレーアッシュにしたりマット系にしたりしているのですが、さすがにユニットリーダーになって少しまずいかな？と思い暗めにしたりまたハイトーンにしたりしています。 お客様や御家族様は髪色を目印に声をかけて下さったり名前を覚えて下さったり、褒めて下さったりしているのですが…接遇として見たらやっぱりよろしくないのかな？

たまに右の足首が痛くなるんですけど……どうしたらいいでしょ……ずっと食器洗いとかシーツ交換とかしてて辛くて……(；ω；)

女性の方に質問です！ 皆さん生理は重くないですか？生理中の勤務で辛くなって帰ってた方いませんか？ また生理休暇ありますか？使ったことは…？

女性の方に質問です！ メイク出勤前にしてどれくらいもちますか？メイク直しも何回くらいしてますか？特に入浴介助をするとどれくらいもつか聞きたいです！ 私は最初がっつりしてたんですが、入浴介助後デロンデロンになって今じゃBBクリームくらいしかしてないです…(苦笑

不規則な勤務をこなしていると、肌荒れに悩まされる事が多いのですが、こうするといいよ！とかあれば教えてください。

ストレス発散、解消に何かされていますか？私はアロマの勉強をしたり、好きな漫画やアニメを見たり本を読んだりします。 運動したいのですがなかなかです。

運動

リハビリ型デイサービス、旅行に行ける体を作ろう！をキャッチフレーズの会社で2年目です。旅行に行ける体を作ろうがキャッチフレーズなためにとにかくスタッフがハード、朝からレッドコード、入浴、また、レッドコード、ヴォイストレーニング、棒体操、36歳ですが体力的にかなりしんどいです。みなさん疲れの癒しは何ですか？ 肌もあれ、久々に会った友達に老けたねと。。。

リハビリ

皆さん夜勤明けの日はどのように過ごされてますか？ 私は午前中はダラダラして午後から3、4時間昼寝して、夜また寝ます。これで生活のリズムは戻るのですがもしこうしてる等あったら教えて下さい

私はリウマチや手根管症候群、外反母趾などといった持病があります。 痛みはありますが、病気の進行もなく、何とか仕事は継続できているので有り難く思っています。 皆さんは持病や健康面での不安などはありますか？

インフルエンザに注意が必要な時期になってきました。以前、勤務していた施設では、インフルエンザに罹患した入所者や職員が出たところで、職員にタミフルが配られ感染が広がらないようにしていましたが。。。 施設でインフルエンザが出た際、同じような対応をされている施設はありますでしょうか？

インフルエンザ

夜勤中、体力勝負だからとついカップ麺を食べちゃいます…。 皆さん夜勤中ご飯どうしてますか？私大食いなので夜勤中のカップ麺でめちゃくちゃ太って来ちゃいました…。夜勤明け仕事終わりもついそのままご飯食べに行っちゃいます。

インフルエンザが流行る時期ですが、会社で予防接種の補助はしてくれますか？またインフルエンザの予防接種はしますか？(しましたか？)

予防接種インフルエンザ

訪問ヘルパーしている者ですが、皆さん手荒れ対策はどうされていますか？ 掃除、調理、入浴介助、身体介助などしていると、一日中水を使うので、特にきき手のひび割れや腫れがつらいです。見た目も悪く、利用者様に、うつるような病気ではと心配されそうで…。ハンドクリームつけたりもしますが、なかなか改善はされません。よい方法があれば教えていただけたら嬉しいです。

ハンドクリーム手荒れ身体介助

最近寒くなりましたね冬に寒さ対策で気をつけていることはありますか?

最近、仕事が苦痛です。 休みの日に良い気分転換が出来ません。 何か良い方法があれば教えてください

腰痛で悩んでいます。 訪問の仕事をしており、運転中が苦痛です。 運転中のオススメの腰痛クッション、グッツなどあれば教えてほしいです。

最近太りぎみで、なかなか痩せず悩んでいます。 オススメの野菜を使ったダイエットレシピがあれば教えてほしいです。

提出書類や細々した支援が重なると、なかなかよい睡眠が取れず、疲れが抜けません。 あまり、良いことでないかもしれませんが、短時間の睡眠でも疲れがとれるような方法はありますか？我流でかまいませんので、教えてください。

仕事柄なのか腰痛が最近酷くて悩んでいます。皆さんは腰痛対策で何かされていますか？コルセットなどをつけて働いた方が楽なのでしょうか？日頃気をつけていることを教えて頂けますと幸いです。

背中の痛みや腰痛が深刻です。現状はそうではないのですが、ぎっくり腰やぎっくり背中になったこともあります。 普段は整体や整骨院に行くこともありますが、日常で有用な腰痛、背中の痛みに効く体操やストレッチ、対策があれば教えてください。

腰痛