ありふれた事ですが初質問!皆様の腰痛対策、又は使ってる薬など、聞いてみ...

おぞえぷ

有料老人ホーム, 訪問介護, 初任者研修, 実務者研修

ありふれた事ですが初質問! 皆様の腰痛対策、又は使ってる薬など、聞いてみたいです♪

    2019/12/13

    5件の回答

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    汗っかきなので、腰痛ベルト等は使っていません。 痛くなりそうになったら、ひたすらストレッチです(笑)

    2019/12/13

    質問主

    返信ありがとうございます♪ オススメのストレッチ方法ってありますか???

    2019/12/14

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    入所施設で介護している方に質問です。 職員自身の健康管理で、腰のケアは考えていますか? 24時間利用者と向き合っている職員さんは腰を痛めるリスクが高いですが、私の職場では痛めた人が少なくて具体的な予防やケアがわかりません。 生の声を聞かせて欲しいです。

    腰痛グループホーム

    Sena

    介護職・ヘルパー, グループホーム

    32026/01/04

    ぶち猫

    介護福祉士, 病院

    今年4月になれば職歴丸30年になります。 手首や膝の痛みはたまに経験したことはありますが、腰痛は知りません。 忙しかろうが誰にどう思われようが、ベッドの高さ調整、介助時のベストポジション確認、加重時に腰をひねらない。 もう一つ大事なのは、自分のペースややらんとしていることが分からない、 気や技術が合わない人に介助の補助を頼まない。 腰は体の要と書くように、痛めたら一人前の仕事ができなくなります。 大事な商売道具は正しく使って長持ちさせないとですね。

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    健康・美容

    仕事やめて1年半、顔のタルミが尋常ではない😅まあ、60代なので、年相応と言えるけど💦 仕事してると、ほぼ1日中しゃべってたし(職員同士の私語含めて)、利用者さんとの会話に大爆笑もしょっちゅう。バタバタ走り回って、休憩時間以外座る事なかった。 やめると人と話す事なくて、表情筋を動かさないから、タルミまくってる😓 暖かくなったら仕事探そうかなと思いつつも、今のダラダラからぬけられそうにない。

    退職グループホーム介護福祉士

    nonoko

    介護福祉士, グループホーム

    22026/02/08

    りん

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, 訪問介護, 訪問入浴

    お疲れ様です。 私も60代で、顔のたるみはとっても気になってます。 いまだに、マスクがとってもいい相棒になっちゃってて(😛) 私の場合ですが、お風呂に入って。湯船に浸かっている時って、割とヒマじゃありませんか? その数分を利用して「あ、え、い、う、え、お、あ、お」って声は出さずに口だけ大きく開いてうごかしてみたり、口の中で舌を前歯と下の歯のところを、ぐるぐる左右10回づつくらい回してみたりしています。 地味な動作ですが、努力は嘘をつかないです。 体もあったまりますし、おすすめです。

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    健康・美容

    直接は聞きにくい事なのでこういう場で聞きたいというか把握する事も大切だと思っている事を聞きます! 毎月ある女性の日や更年期でのホルモンバランスの変化などは身体も心もツラい時があると思います。特に男性には言いづらいし、理解されにくいと思いますが男性側にせめてこれぐらいはしてほしい!とかあるんですか? 例えば… ・仮に気がついてもそっと見守るぐらいでいい ・セクハラになるのでこちらから(男性側)は何もいいませんが気遣い程度の手は差し伸べてほしい

    生理人間関係職員

    おだんご

    介護福祉士, 従来型特養

    52025/12/15

    マオ

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養

    変に気遣うと地雷になる可能性もあるから そっとしておいた方がいい

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    話題のお悩み相談

    資格・勉強

    無事に今年の介護福祉士国家試験合格してました😭 自己採点では多分平気だろうと言う点数でしたがとても合格発表まで長くてまだかまだかと待って...16日の午後2時にみたら番号がありました。 過去に2回受験しその時は恐る恐る見てたものが今回は桜が咲きました。 ほんとに諦めようかと思って、ここ3年ほど受けてませんでした。 でも去年の夏、やっぱり受けないと目標が達成できない、自分はなんのために今まで高校卒業してから9年も頑張ってきたのか?と思いまた頑張ろうと思い再挑戦に挑みました。 めちゃくちゃ人生でこれでもかと思うぐらい猛勉強しました。 ヘルニアにもなってしまいましたが、なんとかやり遂げました。 本当に本当に番号があった時のあの瞬間何故か涙が出てしまい号泣をしてしまいました。 でも本当に嬉しかったんだと思います。 お父さんとおじいちゃんとおばあちゃんが空から見守ってくれたたんだな応援してくれてたんだなと... 明日、私は介護福祉士取得を機にもっと自分自身を成長させるために違うところの面接へ行きます。頑張ってきます。

    介護福祉士試験介護福祉士

    瑠奈

    介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 実務者研修

    72026/03/22

    ちゅうかりょうり

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, 初任者研修, 実務者研修

    おめでとう御座います。 私は一度落ちて35回目の試験で合格しました。

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    排せつケア

    認知症、車椅子、トイレ全介助の利用者をトイレに10分以上放置ってありなの??

    トイレ

    かなや

    介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス, 無資格

    32026/03/22

    ツート

    介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス

    この文面だけで申しますね… あり得ます、、 もちろんあり得ないケースもありますが… その方の排泄パターン、トイレや他での危険性、本氏やご家族の意向、今までの排泄面を中心とした危険度と成功体験例で、見極めるべき内容でしょうね、、 単にダメ、単に良い… この情報だけでは、経験者の皆さんは応えは難しいでしょうね…  確かに、なるべくなら避けるべき、と考えられるとは、思いますが、対人援助はその1面だけでは申せないですね、、

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    資格・勉強

    有料でケアマネの業務はできない? 現在有料で介護福祉士として働いています。 数年前にケアマネの資格を取ったのですが、施設長から居宅がない施設なのでケアマネの業務ができないと言われました。(そもそも介護とケアマネの兼任はできない?) 資格があるだけで、ケアマネの実務経験がありません。せっかくあるのだから仕事に活かしたいのですが、同じように有料で働いている方は転職など検討していますか?

    ケアマネ資格転職

    みさきん

    介護福祉士, ケアマネジャー, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, 病院

    32026/03/22

    あい

    介護福祉士, ケアマネジャー

    最初の施設は有料で居宅もありましたが、入る余地なく辞めて居宅に。 確かに、せっかく資格取っても保持者で終わる方々も多くいますね。 私は、ケアマネになり様々な辛い事を経験、今もですがただ、ケアマネの仕事して後悔はないです。 外から見るケアマネと内に入ってやるとでは、全く違います。 何にしても経験は、大事ですから。

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    最近のリアルアンケート

    6時間勤務なら休憩時間ほしい休憩時間はいらない6時間勤務はないその他(コメントで教えて下さい)

    434票・2026/03/31

    現在一人暮らししている昔に一人暮らししていた今後一人暮らしする予定していないし、する予定もないその他(コメントで教えてください)

    566票・2026/03/30

    よく悩んでいます。たまに悩みます。あまり悩みません。新人がいません(自分が新人です)その他(コメントで教えて下さい)

    597票・2026/03/29

    うすしおのりしおコンソメパンチバター醤油サワークリームオニオンその他(コメントで教えて下さい)

    605票・2026/03/28