「健康・美容」のお悩み相談（29ページ目）

私は生理痛が酷いのですが、仕事の時に皆さんどのような工夫をされていますか⁇

ヤッバイ！風邪ひいた💦

病気

質問を開いて下さり、ありがとうございます。 今、人生初のインフルエンザに感染してお休みをいただいています。 休んでる間に職場の方から大丈夫？と連絡をいただきました。 その時に、私の部署で私以外の職員と利用者がインフルエンザに感染したと教えて下さいました。私が感染源だと思い、本当に利用者さん、御家族、職員の皆さんに申し訳なくて1度治まった吐き気が再開してきました....... 事の発端は夫がインフルエンザに感染したことが始まりです。 本人はインフルエンザじゃない、風邪だと言っていましたが、仕事上 検査してと引きずって病院に行きました。案の定インフルエンザA型でした。 ↓詳細です。 1/3の夜から微熱があり、夫はその時から隔離。 1/4に緊急外来受診。受診の送迎のみ共にしてそれ以外は離れていた。上司にインフルエンザ感染、私には全く自覚症状がないことを伝え、許可の元、翌日出勤。 1/5出勤後直ぐに検温し平熱。普段通り業務。 濃厚接触者の為、定時で退勤し、自宅に到着したと同時に強い吐き気に襲われる。 1/6朝に受診し私インフルエンザ感染発覚。直ぐに職場と上司に連絡してお休みをいただく。 といった流れです。 もう1人の感染した職員は誰なのか明確には分かっていないのですが、もし1/5の出勤時に同じく出勤してた方だったら私が原因の可能性が高いです。 感染した利用者さんにも関わっていたので私が原因の可能性が高いです。 あれだけ皆が感染対策頑張って、御家族も会いたい気持ちを我慢して面会制限していたのにも関わらず施設内でインフルエンザ感染者を出してしまったことに責任を強く感じています....... もし、感染した利用者さんが亡くなったら....... 申し訳ない気持ちで潰されそうです....... 後悔しても戻れないことは分かってますし、夫もなりたくてインフルエンザになった訳でもないことも分かっています。 ですが、いくら上司に許可を貰ったとはいえ、ユニット人員がカツカツだとはいえ、1/5お休みさせて下さいと私のわがままでお願いしていたら、このようなことがなかったのではないかと後悔しています。 更に人員がカツカツなのにお休みを頂き申し訳ない気持ちもあります。 夫もフォローのつもりで色々と言ってくれますが、ネガティブのどん底に今いるので無責任な事を言ってるようにしか聞こえません。 今週の土曜日出勤です。 私はどんな顔してよいのか....... どうしたらよいのか....... 長文なのにも関わらず、最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

インフルエンザ送迎病気

私は、昨年の4月から老健で働いています。 働きはじめてから腱鞘炎、ヘルニア腰痛に体調崩してちょこちょこ休んでしまっていて申し訳ないなと思っていたのにまた腰痛や腱鞘炎で痛めてしまい、診断書も出てしまいました。 私は今の仕事が好きです。やっと、仕事も一通りできるようになって来て本当に楽しいので仕事は辞めたくないと思います。 もうどうしたらいいか分からなくて毎日悩んでます。誰か意見をください。

ヘルニア

数年ぶりに介護業務をすることになりようやく身体の動かし方が戻ってきました。が、手荒れが酷いのが最近の悩みです。 ケアの度に手を洗うので仕方ないのかもしれませんが‥‥冬の乾燥も相まってボロボロに。 皆さんは何か対策されているのでしょうか？

手荒れ

よしっ！ ダイエット開始ー！！

皆様日々お疲れさまです。 初投稿です 最近、背中がピキーンと痛み息苦しくなることが よくあります。 これもひとつの仕事病なのかと思い放置していましたが、今日は仕事に行けるのか行ったところで入居者さまを抱えられるのかと不安になりました。 かといって休めるほどの人員もなく、バン○リンを塗って頑張る毎日です。 今日も脂っこい(忙しい)仕事が待っていると思うと余計に身体がバキバキになります 皆様は身体の不調時(休むほどじゃないけど辛い) はどの様に乗りきっていますか。 半分以上、愚痴になってしまい申し訳ありません

身体が6連勤とか月2で休日出勤でだるおもです。 だいたい朝も仕事が8時スタートでお客さんの所までだいたい1時間から1時半かかるのと43歳って年齢的な物もあるのかだるいです。 しかも週1でフットサルしてて辞められないです。 皆さんは何か身体のケア、リフレッシュに何か特別な事されてたら教えてもらいたいです

休日出勤休み

早く風邪を治す方法ってありますか？ 自分、風邪引き始めたら一通り高熱出るまで治らないのが辛くて。 ヤバいなと思ったら早めに休むようにはしてますが、それでもダメて必ず２日はダウン😢 やっぱり抵抗力の違いなんですかね！？

１２月入ってから体調を崩すことが増えた😢 原因はわかってるけど、こればかりはどうしようもないのかな。。 現場に迷惑かけてばかり。 いっそ、辞めるかパートにおりるか。 でも、そうすると将来が心配… 今は親も健在だから大丈夫だけど。 どうしよう？((( ；ﾟДﾟ)))

パート退職

ありふれた事ですが初質問！ 皆様の腰痛対策、又は使ってる薬など、聞いてみたいです♪

最近仕事のストレスと前職のいじめからの開放感から食べすぎてしまって体重が増えてしまいました。親からも痩せなさいと言われたのでダイエットをしようと思います！なにかいいダイエット方法があれば教えて下さい！

３年前から頭鳴りに悩んでいます。 初めは耳鳴りかと思い耳鼻科に行きましたが、聴力は異常なし。耳鳴りではなく、頭鳴りだと言われました。治療法ななく、ストレスからくるので慣れるしかないと言われました。脳神経外科も受診しましたが、ＣＴもＭＲＩも異常なく、やはりストレスだから対処して、気にしないようにと言われました。でも、気になります。酷いときには、頭の中に鈴虫が何千匹いるみたいです。 頭痛はないです。音もよく聴こえます。 鳴っているときはとても不快です。イライラします。 治らないのでしょうか？どんな病院に行けばいいのでしょうか？教えてください。

整骨院に行って体のメンテナンスをしていますか？

出勤当日の急な体調不良…出勤するか休むか悩みますよね。 休む目安ってありますか？ 風邪（発熱あり）ぐらいじゃ休んでいられませんか？

朝から.........上唇痒くて掻くと水膨れが......... 口唇ヘルペスっぽい。 感染したなら カラオケのマイクだなぁ.........。 さぁ、支度して行こう。

カラオケ

みなさん腰痛予防はどうしてます？？( ´･ω･`)

介護の仕事を続けていて太った方いますか？ 太った方は原因をわかれば教えていただきたいです。 また太ってない方は太らないように気をつけていることがあれば教えていただきたいです。

季節問わず手荒れしやすいので､皮膚科から処方された塗り薬に､ハンドクリームは色々試しています｡ (手湿疹とのことでした;季節の変わり目､気温の変化､ストレスなどでも痒みがでてきます｡) 尿素が入ったタイプは私には合いませんでした… 職場ではこれを使っています｡ 皆さんが普段使っている､おすすめのハンドクリームや手のケア方法がありましたら教えてください｡

ハンドクリーム手荒れ

準夜勤で、２３時までが勤務時間で、その後は朝まで寝ても良いとの勤務体制ですが、一人居室外に出て色々やってしまう利用者さんがいるんですが、家族の同意を経て、居室の施錠及び、オムツ二枚と尿とりパッドに上から繋ぎ服を着用して寝ていますが、これって虐待ですか？

施錠

最近手が乾燥してハンドクリーム塗っても すぐ手洗いするから困ってます(><) おすすめのハンドクリームありますか？

ハンドクリーム

ガードバリアという商品を使用した事ある方いますか？ 楽天のセール中にお試しで小さい物を買ってみようかなあと思ってますがレビューが少なくて💦 使用感など教えていただきたいです！

介護士になって15年目ですが、腰痛で悩まされたのは初めてです(;_;) 4度の出産で骨盤もｶﾞﾀｶﾞﾀなせいもあり、腰や足の付け根までも痛いです。 病院受診は、どうせ職業病って言われてレントゲン撮られてベルト渡されて終わりでしょうから、最初からあまり考えていません(笑) 整体等も行きたいですが、本当に暇がありません。 だいぶ前に整形でもらった腰痛ベルトは効きめがないといいますか…着けてもただ邪魔なだけなので、新たに腰痛ベルトをの購入を検討しています。 皆さんオススメの腰痛ベルトがありましたらお教え下さいm(_ _)m 出来れば5000円以下で…^^;

お化粧をして介護をしていますか？

不規則な勤務が続くと自律神経に悪影響があると思うんですけど、皆さん何か気を付けている事とかありますか？

階段を急いで駆け下りたら肉離れとかクソワロタ（´；ω；｀） 皆様も気をつけてくださいな（´・ω・｀*）

ここ数週間、夜になると、目の下がピクピクしてとまりません… ネットなどで検索すると、疲労やストレスが原因と、書かれてあります。 確かに、肉体的にも精神的にも、疲れているとは感じています。 同じような症状の方って、みえますか？ もしみえたら、この不快感を、どうやって解消していますか？

私は2ヶ月ほど前から手の指の第二関節が痛み始め、最近病院に行き膠原病と言われました。 来月の血液検査で詳しく調べると言われてますが、恐らく関節リウマチだろうとのこと。 この場合、いつまで働けるのでしょうか？ また、同じ症状の方どうして仕事してるか教えてください。

最近、資格をとり働き出した所なんですが、ディサービスで曜日変わると利用者さんも変わるので、なかなか覚えにくくNs'に覚える気なし、やる気なしと言われ、ストレス溜まってます。 私は、持病があり橋本病で甲状腺機能低下症あります。覚えても忘れてしまったり、疲れがとれないとか…様々な症状あります。 同じ病で苦労されていらっしゃる方はいませんか？

資格

介護の仕事をしてると、腰痛ってついてまわると思うのですが、皆さんはどのように腰痛予防してますか？ ｢こんなストレッチしてるよ！｣とかあったら教えてください！