「健康・美容」のお悩み相談（28ページ目）

毎日7時間は寝てるはずなのに、午前中が眠たくてたまりません。 廊下を歩いていてもウトウトしてしまいます。 皆さんは眠たい時はどうやって対処していますか？

愚痴

グループホームで働いています フロアーリーダーやベテラン職員にいろいろなことを指導されているときに夜中にじんましん出たことがあります じんましん出たことありますか？

指導グループホーム職員

３年くらい前に腰痛がひどすぎて整形に行ったら 腰椎椎間板症だと診断されました 普段気を付けていれば全然大丈夫なのですが、たまにふと中腰で介助してたりすると症状が発症してしばらくそのまま動けなくなったりします…😭 数ヶ月前に2日間ほど、歩くのも嫌になるくらいの激痛があり痛み止めを服用しても効きませんでした… ヘルニアなわけではないので時間が解決してくれる、気休めで痛み止めを飲む、これくらいしか対応方法がないので整形には行っていないのですが、 同じ症状をお持ちな方、どのタイミングで整形行くとかありますか…？

ヘルニア

夜勤中に体調崩しちゃうって人いますか？ その時とかどうされてますか？ 夜勤で腹痛とか風邪症状出たりとかよくあります…💦 そして今夜は腹痛です😣 熱はないのに。 とりあえずあたためてます。 1番きついのは生理の時かなって思います💦

生理病気夜勤

一応精神科や心療内科行く前に循環器だ！と思って、いろいろ検査してもらったけどやはり異常なし。薬も出すくらいじゃないと言われた。身体は大丈夫なのだろうか😖心臓あたりが痛みも出始めて苦しい時も時々あり、それでも異常なし。 疲れや睡眠不足やストレスだと思います。 と言われてもどこに休む時間も余裕もあるの？？ 自分的には異常あり。でも異常なし。 なにをどうしたらいいのか分からなくなっちゃうな😔こんな性格だから誰にも伝わらないしね。 まず今日明日の夜勤も頑張る。

夜勤ストレス

施設の往診について気になったので書き込みしました。 直近で働いていた特養は、10名全員のバイタルを介護職員が測定。 紙に記入、記入欄に必要な薬(軟膏や湿布類) 先生とナースが来る時にバイタルと必要な薬を書いた紙を渡す。 それだけです。診て欲しい人がいたら診る。 皆さんの所の往診はどんな感じですか？

職種特養職員

40分間の間に心臓がドクンってなるのが１、２分に1回ある為さすがに苦しくて病院へ行ったけど、とりあえず不整脈はあるけど疲れやストレスでしょうとの事。ですよね。わかってるけど中々今は忙しすぎて夜も寝たいのに眠れず寝たと思えば仕事の夢見るし、、、なかなか心が休まらず身体は壊れないが心が壊れそう。休日があってもたった1日で休まるはずもなく、、、、まぁ仕方ないのかな😖

休みストレス

両手腱鞘炎(腕も痛みあり)でやっと3日休みを取りました。(以前、1か月前に2日休んでます。) 今、2日目です…3日あれば少しは良くなるかなと思っていたけど全然変わらず…。 医者にはもっと休みなさいと、ドクターストップ？されてます。だけどこれ以上休むのは申し訳なくて…家の介護もあるし、どうするべきか…。職業病だと聞くし、休むのは甘えなのかなとおもったりして…。 みなさんなら、ドクターストップされたら休みますか？休むならどのくらい休みを取りますか？

休み

とうとう例のウイルスの都合によりマスク入手難がうちらの県内で発生しました。 考えて見て、とりあえず今ある分は大丈夫かなぁ....... 皆様のところは大丈夫でしょうか？

感染症

美容院の次はまつげパーマ行くぞ〜！！！予定立てるぞ〜！！

こんにちは、介護士10年目になるものです。今までに老健施設、老人病院、特養と努めてきましたが、認知症の入居者を相手にしたり、事故リスクなどで日々緊張感漂う現場のなか、ストレスも溜まると思いますがみなさまはどのようにしてストレス発散を心がけていますか？ 色々と参考にさせていただきたいです^_^

老健認知症特養

連日の蕁麻疹に悩まされています 初めは夜勤中や明けの日に帰宅したら出ていたんですが、最近は日勤の日の夜も出ます ストレス？ 体が黄色信号出してるのかな… 今日も夜勤明け、出てます

夜勤

今月から行き始めた施設で今日出勤だったんですが歩くのフラフラしてこの状態で利用者様手引歩行したら倒れるかもと思い休んでしまいました今の施設で休んだの今日で2回目です。介護職は自分が感染源になったりしたらだめ、危ないと思ったら病院行って診断受けるのも大事と習いましたが今日LINEやってる先輩に次からは多少体調不良でも出勤してねと言われました。皆さんは体調不良の時休んで病院行きますか？それとも出勤しますか？気になります

職種先輩

昨日夜勤明けだったんですが、帰宅して蕁麻疹が出て大変でした アレグラ飲んでおさまりましたが、疲れたまっているんかな

そういえば私人生初めて膣カンジタになった💦 原因はストレスと疲労という…たまにすごい痒くなるから塗り薬は必ず持ってる

最近何時に寝ても決まって朝の5時に目が覚めるんだけどどうしてなんだろう… 夜勤入りの日にも起きてしまうから本当に困っている

16日からえへん虫なのか 昨日の夜勤で喉に違和感あり 咳払いや咳き込んでました。 今現在熱出ちゃってる(¯―¯٥) ՞ ՞ ՞ 今日明日は休みだけど…… 日曜日ってまず病院やってないやぁー(꒪д꒪II 夜勤かわれる人居ないから 熱だけでもさげなきゃです。 皆さんの職場はもしもの時勤務交代出来る程の 職場人数見えますか？

病気休み

昨日の深夜から酷い腹痛と目眩に襲われ、今日の午前は起きられず午後になって病院に行きました。 今日は深夜勤（２２時〜）だったのですが診断を受けずに休みの連絡をするのはどうなんだろうと考え、診断後の夕方に休みたいという連絡を入れました。 結果、怒られました。 「もっと早く連絡貰わなきゃ困る」と。 申し訳なさで電話が終わった後泣いてしまいました。 やはり早く連絡出来なかった場合は、何が何でも出勤した方が良かったのでしょうか。

休み

最近、耳鳴りやめまい、まぶたのけいれんがやばい。 今月は、月末まで夜勤しかないし。 どーしたもんか…。

私は生理痛が酷いのですが、仕事の時に皆さんどのような工夫をされていますか⁇

ヤッバイ！風邪ひいた💦

病気

質問を開いて下さり、ありがとうございます。 今、人生初のインフルエンザに感染してお休みをいただいています。 休んでる間に職場の方から大丈夫？と連絡をいただきました。 その時に、私の部署で私以外の職員と利用者がインフルエンザに感染したと教えて下さいました。私が感染源だと思い、本当に利用者さん、御家族、職員の皆さんに申し訳なくて1度治まった吐き気が再開してきました....... 事の発端は夫がインフルエンザに感染したことが始まりです。 本人はインフルエンザじゃない、風邪だと言っていましたが、仕事上 検査してと引きずって病院に行きました。案の定インフルエンザA型でした。 ↓詳細です。 1/3の夜から微熱があり、夫はその時から隔離。 1/4に緊急外来受診。受診の送迎のみ共にしてそれ以外は離れていた。上司にインフルエンザ感染、私には全く自覚症状がないことを伝え、許可の元、翌日出勤。 1/5出勤後直ぐに検温し平熱。普段通り業務。 濃厚接触者の為、定時で退勤し、自宅に到着したと同時に強い吐き気に襲われる。 1/6朝に受診し私インフルエンザ感染発覚。直ぐに職場と上司に連絡してお休みをいただく。 といった流れです。 もう1人の感染した職員は誰なのか明確には分かっていないのですが、もし1/5の出勤時に同じく出勤してた方だったら私が原因の可能性が高いです。 感染した利用者さんにも関わっていたので私が原因の可能性が高いです。 あれだけ皆が感染対策頑張って、御家族も会いたい気持ちを我慢して面会制限していたのにも関わらず施設内でインフルエンザ感染者を出してしまったことに責任を強く感じています....... もし、感染した利用者さんが亡くなったら....... 申し訳ない気持ちで潰されそうです....... 後悔しても戻れないことは分かってますし、夫もなりたくてインフルエンザになった訳でもないことも分かっています。 ですが、いくら上司に許可を貰ったとはいえ、ユニット人員がカツカツだとはいえ、1/5お休みさせて下さいと私のわがままでお願いしていたら、このようなことがなかったのではないかと後悔しています。 更に人員がカツカツなのにお休みを頂き申し訳ない気持ちもあります。 夫もフォローのつもりで色々と言ってくれますが、ネガティブのどん底に今いるので無責任な事を言ってるようにしか聞こえません。 今週の土曜日出勤です。 私はどんな顔してよいのか....... どうしたらよいのか....... 長文なのにも関わらず、最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

インフルエンザ送迎病気

私は、昨年の4月から老健で働いています。 働きはじめてから腱鞘炎、ヘルニア腰痛に体調崩してちょこちょこ休んでしまっていて申し訳ないなと思っていたのにまた腰痛や腱鞘炎で痛めてしまい、診断書も出てしまいました。 私は今の仕事が好きです。やっと、仕事も一通りできるようになって来て本当に楽しいので仕事は辞めたくないと思います。 もうどうしたらいいか分からなくて毎日悩んでます。誰か意見をください。

ヘルニア

数年ぶりに介護業務をすることになりようやく身体の動かし方が戻ってきました。が、手荒れが酷いのが最近の悩みです。 ケアの度に手を洗うので仕方ないのかもしれませんが‥‥冬の乾燥も相まってボロボロに。 皆さんは何か対策されているのでしょうか？

手荒れ

よしっ！ ダイエット開始ー！！

皆様日々お疲れさまです。 初投稿です 最近、背中がピキーンと痛み息苦しくなることが よくあります。 これもひとつの仕事病なのかと思い放置していましたが、今日は仕事に行けるのか行ったところで入居者さまを抱えられるのかと不安になりました。 かといって休めるほどの人員もなく、バン○リンを塗って頑張る毎日です。 今日も脂っこい(忙しい)仕事が待っていると思うと余計に身体がバキバキになります 皆様は身体の不調時(休むほどじゃないけど辛い) はどの様に乗りきっていますか。 半分以上、愚痴になってしまい申し訳ありません

身体が6連勤とか月2で休日出勤でだるおもです。 だいたい朝も仕事が8時スタートでお客さんの所までだいたい1時間から1時半かかるのと43歳って年齢的な物もあるのかだるいです。 しかも週1でフットサルしてて辞められないです。 皆さんは何か身体のケア、リフレッシュに何か特別な事されてたら教えてもらいたいです

休日出勤休み

早く風邪を治す方法ってありますか？ 自分、風邪引き始めたら一通り高熱出るまで治らないのが辛くて。 ヤバいなと思ったら早めに休むようにはしてますが、それでもダメて必ず２日はダウン😢 やっぱり抵抗力の違いなんですかね！？

１２月入ってから体調を崩すことが増えた😢 原因はわかってるけど、こればかりはどうしようもないのかな。。 現場に迷惑かけてばかり。 いっそ、辞めるかパートにおりるか。 でも、そうすると将来が心配… 今は親も健在だから大丈夫だけど。 どうしよう？((( ；ﾟДﾟ)))

パート退職

ありふれた事ですが初質問！ 皆様の腰痛対策、又は使ってる薬など、聞いてみたいです♪