「健康・美容」のお悩み相談（28ページ目）

歯医者さん... あのギギギ~ってゆー音好きだわ~ つい寝ちゃいそうになる😅 ｢口開けてください~｣って言われてるんだけど... つい寝にあっちにいっちゃってﾄﾞﾝﾄﾞﾝ口閉じちゃってる‪w ｢あっ！すいません💦つい寝ちゃいそうに...‪w｣って‪w まぢてか、 右の歯に麻酔してるけん気持ち悪い‪w 晴れてる感半端ない💦💦

天候

腰、膝がダメでメニエールだから異動は考えてもらいたかったのに特養に異動💦 そして、昨夜より腰が痛くて目が覚め、眠れず。 今日はさすがに休みました。 パワハラにしか思えない😑

パワハラ異動休み

口の周りのブツブツが治らないから ブラックコーヒーと酒をやめてみよう

休みケア愚痴

今日は吐き気と下痢の症状で仕事お休みさせていただきました。今は症状薬のおかげで治まっています。会社に電話するのが気兼ねでした。明日行くのが怖い。吐き気は精神的で毎日。今日は固形物は控える様にと、水分補給。病んでるのかな。安静にして明日から仕事頑張ります！

水分補給体調不良休み

4年ぐらい前に腰痛のため、コルセットとお友達になりました。今はほとんど痛みはないですが、時々痛みが出ます。 整骨院には通ってるんですが、楽になるのはその時だけです。(気持ちの問題もあると思います) 最近診察時間が短くなり、なかなか予約が取れず。今まで1ヶ月に4〜5回行けてたのが、1〜2回しか行けていません。 仕方なく他のところにも通ってるんですが、人によっては揉み返しがあり、余計に身体がしんどくなることも… みなさんは身体のメンテナンス、どうされてますか？

腰やられました もともと腰痛はあったものの、ここ3年ぐらいはなかったんですが… 今回はけっこうひどく、腰の骨砕けたかと思うような激痛で、仕事終わりに病院に走りました 注射に点滴、リハビリしましたがあまり良くならず、今日も病院で注射、点滴してきました この後しばらく連勤続くので、とても不安です 仕事行きたい気持ちはあるんですけど…大丈夫かな😢

連勤リハビリ

昨日の投票にて。夜勤で飲みものについてどれを飲むかといったアンケート。 闇ブラック企業時代の夜勤は拷問だった。それを乗り越えるため　コーヒー　栄養ドリンク　エナジードリンク等々を全て飲むから早死にする　といった趣旨のコメントした。すると、皆さんからたくさんのイイネをいただいた。 イイネは共感だったり、本来なら良い意味だが、冷静に考えてみた。 早死にするのにイイネ来たけど、、ええのっ⁈笑 皆さま、イイネありがとうございます(￣▽￣;)笑笑

ブラック企業夜勤施設

最初ずっと送迎で利用者の家に着かず時間に追われる、仕事で失敗する夢ばかり見る… 寝たいけど寝たら嫌な夢みるし起きてても仕事のこと考えてプレッシャーが😓 疲労回復のために寝てるハズが逆に疲れるな。

送迎

21:30過ぎくらいだったかな〜…。 パソコンで記録打ってたら、目の前がチカチカして、頭が痛くなった…。 なんか嫌なことありそう…。

体調不良

ストレスなのか口の周りに吹き出物がなかなか治らなくて医者いったら漢方飲めといわれた ネオ小町って奴！かなり効いてる 原因は酒とストレスかも

ケア人間関係ストレス

私の寝坊しないための対策！ 明日は6時出勤と早いから、この時間帯に起きるけど、普段の早番(7-16)と遅番(10-19)とシフトの時は、ちょっと早めに起きて、体力作りでジョギングしたりしてる🏃💨 (天候と気分でやってる) この仕事は、体力つけとくといいし、季節も運動しやすいから毎年この時期は、こんな感じ！ さーて、寝よ。

運動モチベーション

介護の職員もだけどパートさんも肌が綺麗な人が多くて羨ましい

パート職員

生理痛で仕事を休んだことありますか 今日特に生理痛がひどく吐き気と頭痛と腹痛がやばいので安静を優先して仕事を初めて休みました

生理体調不良職員

今月は皆勤だったのに、今日ついに早退(´TωT`)💦しかも残り１時間３０分だったのに(´TωT`)💦午前中、激しい胃痛と脂汗で薬局で胃薬を買い一旦は治まったのに夕方ぶり返し、血圧も上がり早退(´TωT`)💦恩返し出来なかった(´TωT`)💦悔しいなぁ(´TωT`)💦明日は夜勤だから大事をとって帰れと言ってくれたんだけど💦

血圧早退愚痴

カテゴリが微妙だったのですが。 暑くなってきてきましたね。 まだコタツを出されている方、いつ頃しまわれますか？又はもうしまったよ！という方いつ頃しまいました？

皆さんお疲れ様です。 仕事から帰り、家の洗濯物取り込む時 ドアのサッシ部分で、左親指爪が当たり 縦に爪が割れてしまいました。 幸い、爪が剥がれてないし多少の出血ありましたが 今は、落ち着いて　痛みもほぼありません。 今の処置は、化膿止め薬 傷当てパット で保護してます。 今日は、たまたま休みで 良かったです。 明日からの仕事に備え 室内履き、通販でナースサンダル購入 指爪サック 爪保護液購入 出費がかかります😑 足爪怪我しても コロナの影響で、かなりの人手不足だし 生活の為にも、休むわけにはいかないので 親爪とか怪我された経験がある方 何か良いアドバイスあれば、教えて下さい

体調不良

心療内科に通って短期離職が続いてます 面接落ちてばかりでまいってます

面接

産休中で、現在８ヶ月目に入ったところです。 昨日くらいから左臀部が痛みだし、今日は歩けない程になったので産科に相談したところ坐骨神経痛とのこと…。 下手に痛み止めを飲めず、湿布もオススメされず。安静にするしかないようです。 気休めでも良いので皆さんなりの対処方法があれば教えて下さい(温めた、冷やした、こんな姿勢が楽etc…)

育児

何連勤もされている方に質問させてください。 私は6連勤ですでに心身ボロボロ。体調にも出ています。 上は言わないと何もしてくれないし、言ったところで何も変わらないと思っています。 連勤がある方はどうやって気持ちの切り替え、体調を整えていますか？教えてください。

連勤

この仕事をするようになって、生活が不規則になったからか、メニエール病になりました。薬で調整してますが、疲れが溜まって来ると薬では効かなくなり点滴してもらってます。変則勤務なんで、交代や休む事が難しく辛いです！特に夜勤の時1人なので休憩も出来ずフラフラです⤵︎

休みグループホーム愚痴

今朝起きたら、左手首の甲側に激痛が走ったんです。湿布貼ったけど痛みがあまり変わらず、手をグー✊にして下に向け曲げると手首甲側が痛くなりんです。これは何故か分かる方いらっしゃいますか？

現場で働く介護士さんに質問です。自身で内服中の薬はありますか？痛み止や安定剤など、内服しなければいけない理由など教えられる範囲で構わないのでお聞かせ下さい。

ケア

みなさんのお勤めの会社では会議はどうされてますか？ 例えば、会議を開催しない、資料配布で終わらせる、ズームで終わらせるなど。

会議感染症施設

腰痛持ちです。椎間板が少し潰れている状態で整形外科からは仕事を休むか辞めるのが１番良いと言われました。しかし、そんな訳にもいかず…。薬と湿布、腰痛ベルトで凌いでいます。同じように腰痛で悩まされている方は、どのような対策をしていますか？腰痛ストレッチや筋トレも逆に悪化するものもあったりして何が良いのか…。

予防

昨日今日と続けての早番、入浴介助でした。 入浴介助は皆さん汗だくだと思いますが、私の場合仕事よりも湿気で髪がスゴい事に…💦 帰る頃にはボサボサヘアーで恥ずかしいです。 皆さん髪型とか気にされてます？ 私はショートボブなので結ぶ事も出来ないし… 今の髪型は好きなんですがくせ毛なので困ってます。 皆さんの対策教えてください。

早番入浴介助

イブ飲んだらあかんねんて〜 「日赤病院のドクターから送られてきたラインです。日赤医療センターのドクターから『広く拡散してほしい‼️』とメッセージが届きました。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 この数日でコロナウイルス感染症の患者さんが急増しています。 私の病院のコロナ病床は満床になりました。 重症者もいます。 現場ではすでに医療崩壊のシナリオも想定され始めています。 正直、報道よりも一般のみなさんが思っているよりも、現実は非常に厳しいです。 近い将来、本来助けられるはずの命が助けられなくなる事態になりそうだと感じています。 今まで、どんな人でも少しでも生きたいという思いがあるのなら、全力で命を助ける医療をやってきました。 でも、このまま感染が拡大すれば、「助ける命を選択する医療」にシフトしなければならなくなります。 本当に悲しい。 だから、外出を控えてください、人と会わないでください。 感染を食い止める方法はこれしかありません。 生きていくための最低限の外出だけにしてください。 このメッセージを出来る限りの家族や友人にシェアしてください。 時間がもうありません。 よろしくお願いします。」 また、ニューヨークに友達がいる看護師から 「コロナで、亡くなった人の、大多数は、自分が、持っている解熱剤、イブプロフェン系のアドビルなどを服用しました、 回復した人は、イブプロフェン系の薬を服用しませんでした。 症状がある場合は、アセトアミノフェンのみを服用してくださいとの事です。 このウイルスは、イブプロフェンで繁栄させてしまいます。服用しないでください。との事です、 よろしくお願いいたします」

SNS感染症病気

労災ってどうやって使うんですか？？ 昨日の明けで自転車から派手に転び今日見たら腫れあがっていて歩くと激痛です。 会社に連絡すると帰宅途中なので労災でと言われたのですが初診で診て頂くのに持っていかないと行けない必要な書類とかあります？

夜勤明け

もう一度社長と話さないといけないなぁ… って思ってはいるのですが、気が向かない(^◇^;) なにせ、的外れな事しか言わないし、話が噛み合わない( ･᷄-･᷅ ) とりあえず、上司からかな？ 社長の言う通りに転勤させるつもりなら、私は要らない子と受け取り退職する( ¯꒳¯ ) 引き止めてくれるなら、戻る ま、上司は社長の犬ですからね〜自分の意見なんて言わないでしょうがε=(~Д~;) あ！病院の先生からいい話を聞いたんですよ〜 この１ヶ月はありったけの有休を使って休んで、有休が無くなったら『傷病手当』を使うようにと。 『傷病手当』はその名の通り怪我や病気でお休みが取れる制度です。 なんと、最大1年半も取れるんですよ(☆∀☆) お給料も2/3は出るそうです(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧ それを使いながらゆっくり転職先を見つけたらいいですからね〜( •̀ω•́ )✧ もぅ、目からウロコでした〜(º ﾛ º๑)!!!

手当病気施設長

私はただ今、自宅療養中なんですっ(^_^;) 右の脛の痛みが取れず、整形ではないのでは？と思い立ち、心療内科に行きました〜(^◇^;) 先生〜１ヶ月くらい前から右の脛が痛くて(┯_┯) (事の経緯を話す。仕事内容も) すると、驚きの診断が！ 「神経障害性疼痛っていう病名ですね〜１ヶ月自宅療養して下さい。あ！診断書書きますから職場に出して。」 (☉ε　⊙ﾉ)ﾉ ｴｯ? い、１ヶ月?! 次の日に出しに行くと、すぐさま社長から電話が… (上司に口頭で話した) 「自宅療養って色々あるやろ？仕事少しは出来るとか、寝とかないといけないとか、車椅子使わないといけないとか…」 はぁ？社長は自宅療養の意味をご存知ない?! 呆れた私は次の日に未開封の診断書を先生に返して 「社長が自宅療養の意味がわからないようですので、わかり易く書き換えて貰えますか？」 すると先生は 「あ〜そう来ましたか…診断書すら開けて見てないんですね…分かりました！１ヶ月は就業不可って書きましょう！」 そして、また職場へ行き、封筒に入れずに上司に開けて渡しました。 またまた社長から電話が… 「何故足の痛みが？」 「私だけ一日中立って仕事をしています。座れるのは昼休憩の1時間だけなんです。前々から少し座らせて欲しいと訴えてましたが、座らせて貰えませんでした。」 「介護士って、大体は立って仕事するよね？何が不満？上司が貴女が入ってからそういう仕事内容にしているんでしょ？上司が貴女に意向を押し付けてるんだよね？１ヶ月して復帰する時は転勤はどう？」 (´-ω-｀)なんか、話が噛み合ってない？ 私は難しい事言って無いんですよ？ ただ、他の職員みたいに座る時間が欲しいって言っているだけなんですが… またまた呆れて適当に話して電話切りました… 社長…貴方はここの事業所を見た事ありますか？ たまに来て10分くらいしたら帰りますよね？ 内容を知らずに適当な返事をしないで欲しい(ʘ言ʘ╬) 社長のいる1日デイとここの午前午後に分けている半日リハデイとは違うんです。 戻ろうと思ってたけど、社長の発言を聞いたら戻りたく無くなってくる…

昼休憩休憩施設長

腰痛予防どうされていますか？ コロナのせいで整体にもいきにくくなっちゃって(;_;) 腰痛がひどい私は整体の先生から、ラジオ体操が動的ストレッチとかでオススメされました。 やってみると結構ハードで、仕事前にやると全身がほぐれていい感じです。 みなさんの効果があった予防法があったら教えてください。

予防レクリエーション