チロさん、お疲れ様です。 わたしは整体でストレッチを勧められてやっています。 朝晩やった方がいいと言われましたが夜だけです笑 それでもお風呂上がりに毎日毎日やると違いました。 あと筋トレもセットでやるとかなりいい感じです。 幅のあるコルセットは逆に良くないとこれまた整体で言われ、排泄介助や機械浴の時だけ腸骨の位置でゴムベルトをキツめに締めていました。

私もグループホームで1人夜勤していました。めまいはありませんでしたが、腹痛や吐き気がして、早めに休憩をとらせてもらったり、薬を飲んだりしてなんとかしていました。 私はそれでどうにかなりましたが、あまり続くようであれば勤務体制を上司に相談した方が良いと思います。 私は今は夜勤はやめて日勤のみで働いています。

わかります❗️私も汗かきで、メイクしてもすぐ落ちますが、日焼けが怖いので、とりあえずしてます❗️顔の汗がひどいので、顔用の制汗スプレーをして、今年から、リキッドファンデーションに変えました❗️🤩マスクにもファンデーションつかないので、おすすめです🥰

視線入力装置だと思います。

うちはユニット型特養ですが、ユニットごとに異なります。 異動前のユニットは毎週入浴日固定で、順番も固定です。最後に回される方は入浴直前に看護師による摘便がある、又は排便が出やすい方です。 最初に入る方は、待てない方や一番に入浴してその後すぐ臥床が必要な方など。胃ろうの方は看護師がこの時間までには入浴終わらせてよっていう暗黙の了解があるので、順番はほぼ固定です。個浴も特浴もです。 今のユニットでは毎週シフトとにらめっこして、職員の人数配置から入浴の利用者を決めてます。特浴はメンツも順番も固定なので変更はほぼないです。たまに病院受診で前後します。 個浴では、こだわりがありすぎて時間かかる方と烏の行水並みの速さの方を組み合わせたりしてます。順番も一番に入りたい方がいるので、週によって一番と二番を入れ換えたりしてます。決め方は職員によってバラバラなので決まりはありません。

迷惑ではないし、やってみないと分からないかと... ただ、介護と障害で考え方、やり方が違ったりするので、その覚悟はいるかと思います。