私は生理痛が酷いのですが、仕事の時に皆さんどのような工夫をされています...

なっちゃん

介護福祉士, 介護老人保健施設

私は生理痛が酷いのですが、仕事の時に皆さんどのような工夫をされていますか⁇

    2020/01/11

    5件の回答

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    お疲れ様です。辛いですよね。 市販の鎮痛剤を飲み、私は温めると楽なので貼るホッカイロを貼ったりしています。 ただ、だんだん鎮痛剤も効かなくなってくるので、婦人科にも行ったりしたこともあります。 あまりひどいようでしたら婦人科に一度受診されるのも良いかもしれません。 お大事にしてください。

    2020/01/11

    質問主

    ありがとうございます!私も痛み止めや最近命の母ホワイト試してます。命の母は生理痛以外の症状には効いてます。なるほどカイロですね◎

    2020/01/11

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    初めましてっ!長年腰痛に悩まされている老健在住の介護士です!「腰痛」で検索をかけたところ、腰痛対策や腰痛体操などは出てきたのですが、整骨院や接骨院、整体やマッサージなどお店の情報がなかったので皆様に質問させて頂きたくスレッドを作成しました!もちろん合う、合わないもあるかとは思いますが、ここの整骨院、接骨院、整体、マッサージは良かったよ!というところはありますでしょうか??私は埼玉県さいたま市在住のため、出来れば埼玉県内で教えて下さい!宜しくお願い致します!

    予防健康体調不良

    マフィア

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, 実務者研修

    2・2026/05/29

    ちゃみぃ

    介護福祉士, 介護老人保健施設, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, 病院, ユニット型特養, 障害者支援施設

    腰痛もちなら整骨院も大事ですが自分の動きも変えた方が良いです 腰の負担が減る動き方もあります

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    健康・美容

    利用者様のレベルが落ちてきており介護量が増え、腰に負担が…。 毎月上司とプチ面談で伝えてるけど、人手不足だし無理しないとしか対策がない。接骨院も通ってるけど、その場しのぎだし。 何か対策されてますか??

    人手不足ストレス

    おかゆ

    介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, ユニット型特養

    2・2026/10/19

    HIMAWARI

    介護福祉士, 看護助手, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, 病院, 訪問介護, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護

    小柄なので、なるべく腰を低くして支持基底面を意識して介助しています。体交や平行で身体をベットの頭側にする時は、両足は肩幅以上開いています。車椅子の位置をベットに平行にして、移動距離を短くしています。アームレストが上がらないタイプ以外の車椅子では実行しています。

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    健康・美容

    介護の仕事ってほんとに職員の体が元気じゃないとできないと思います! 特に夏場の入浴介助を経験すると実感します… 介護職の皆さんはどのようにして仕事の疲れを取っておられますか? 最近疲れが取れないので教えていただきたいです!

    職種入浴介助職員

    ケイゴロウ

    介護福祉士, デイサービス, 訪問介護, 訪問入浴

    3・2026/08/29

    ゆ

    介護福祉士, 訪問介護

    温泉行ったり、たまに整体で体を整えるとかですかね! 一番いいのは、よく寝ることですかね😃

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    話題のお悩み相談

    訪問介護

    転勤について質問したいです。 現在特養で務めていますが来年転職するつもりです。訪問介護ならどうかなと思って経験ある方教えてくれませんか? よろしくお願いいたします。

    訪問介護転職特養

    YU

    介護福祉士, ユニット型特養

    0・2026/11/09
    介助・ケア

    本日あるご利用者様の服薬で錠剤2錠のうち1錠が床に落ちてしまいました。とっさに拾って、水でよく洗い、何事もなかったかのように服薬していただきました。隣にいたご利用者様は落薬から洗っての一連の流れを見ていました。2人のご利用者様は認知症です。覚えているか分かりませんが。落薬は事故報告と分かっているのに(隠蔽)してしまい、とても後悔しております。自分は今後どうすれば良いと思いますか?

    事故報告服薬

    成田

    初任者研修, ユニット型特養

    11・2026/11/08

    あずき

    介護福祉士

    そういうことはありました。 でも落薬事故報告書は提出したことありません。提出したとしてもヒヤリハットくらいかな。 落薬がありすぎて、当然のように隠蔽するのが方が多い事業所もありました。

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    きょうの介護

    ある利用者さんに、1日(早〜遅)かけて腕をつねられ続け 帰って改めて見てみたらアザだらけ〜〜🤪 何でこちらだけ我慢しなきゃならんのだ🤪🤪🤪

    虐待

    リオ

    介護福祉士, 従来型特養, ユニット型特養

    2・2026/11/08

    ポポポ

    生活相談員, デイサービス

    そんな時は、腕に段ボール巻いたら、回避出来ますよ。

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    最近のリアルアンケート

    ・あります・ありません・その他(コメントで教えて下さい)

    344票・2026/11/16

    ・軽自動車・コンパクトカー・ミドルサイズ(中型車)・ラージサイズ(大型車)・車は持っていません・その他(コメントで教えて下さい)

    455票・2026/11/15

    ・8時間前後(ショート)夜勤・16時間前後(ロング)夜勤・夜勤をしたことがない・その他(コメントで教えてください)

    491票・2026/11/14

    ・現在使っています・過去に使っていました・導入を検討中です・使ったことも、導入予定もありません・その他(コメントで教えてください)

    505票・2026/11/13