「健康・美容」のお悩み相談（2ページ目）

自分が朝少し嘔吐。嘔吐したら楽になりました。 このような日は熱なければ出勤しますか？

生理痛がしんどい場合はみなさんはお休みもらいますか？

保育士さんでご自身が溶連菌になられた方見えますか？何日目に出勤できましたか？ 熱はすぐに下がりましたか？

保育士

お弁当を作っているひと何がネタありますか？ 現在は、完全給食の園に努めていますが、月に何日か調整や休みで弁当になります。 私自身、得意でも好きでも無く、前日の夜ご飯や朝ご飯から詰めますし、コンビニも多用します。 朝に時間取られるのは辛いので、夏休みなどは、コンビニ弁当なのですが、保育中は一緒　しかも三歳児クラスなのですが10分もせず食べなくてはいけず、とにかく弁当箱に入ればいい状態です。まとめて作ればいいのでしょうが、毎回余りますし、冷凍庫の場所も取るしで 前園は完全弁当でしたが、しっかり一時間休憩があったので、コンビニのラーメンをチンしたり、白米だけ持ってレトルトをかけて食べても余裕があったのですが、それすらもないです。

幼稚園教諭正社員保育士

耳鼻科に行くと軽度の突発性難聴と診断されました。 同じように突発性難聴と診断された方はその後職場ではどのように対応や報告されたりしましたか？ 突発性難聴と診断されたのは初めてで職場に報告すべきか悩んでいます。 教えて下さい。

ストレス担任保育士

女性の多い職場なのでこの悩みはどこでもありえると思うのですが、生理がきてしまって、でもなかなかトイレにいけるタイミングがないときどうしてますか？量が多くて漏れてしまったこともあるので困っています。

去年の年末頃から仕事が忙しくなると仕事中に耳鳴りや耳づまりがあり、子どもの言葉が音としては聞き取れるけど言葉では聞き取れないことが多々あります。その時は度々「何て言った？」「え？」と聞き返してしまいます。 また、会議や研修等でも早口の会話が聞き取れなくなってきて不便さを感じています。 同じような症状の方いらっしゃいましたら何かアドバイス欲しいです。　 耳鼻科に行くべきでしょうか。

正社員1歳児ストレス

仕事をしながらダイエットをされている方に質問です。 どんな方法でされていますか？ 仕事しながらだと続かないことが多いのですが、続けるための秘訣やモチベーションはありますか？ 結婚式に向けてダイエットを始めるのですが、色々と教えていただけると嬉しいです(^^)

結婚

まだまだオシャレを楽しみたくて、インナーカラーやブリーチなどしたいのですが、みなさんの職場では、どのくらいの髪色ならOKとかありますか？ 保護者ママもかなり派手目なカラーのかたも多く「ママ、また色変えたの？素敵ね〜！」などと園長は言ってるのを目にしますが、さすがに職員となるとそこまで寛容かどうかもわからず…。 ぜひ、教えてください。よろしくお願いします！

公立園長先生

みなさんは、民間の医療保険に加入されていますか？ 保険の見直しをする際に、無料のFPに相談をされた方はどこを利用されましたか？ 安心の確約を得るにはお金がかかりますね…

保険安全私立

サブスクのオムツ使ってる方いますか？園でも導入しようとしていますが、どちらのメーカーさんをお願いしていますか？エ◯◯ィールさん使っている方いますか？

乳児幼稚園教諭保育士

本格的な冬が来て　保育活動が大変になってきました汗 行事の担当　学期末の書類　早出のしんどさなどなど 寒い中での外遊びや掃除の洗い物などあーーっと思うことが多い中ですが みなさんの自分へのご褒美はなんですか？ 私は自分なりに大変と思う仕事が終わった時や嫌だと思う仕事をこなした時にご褒美を買います笑 高価なものではなくお菓子から仕事用のバックなどなど日用品もご褒美です みなさんのご褒美を教えてください！

行事ストレス担任

最近気温や気圧の差が大きく体調を崩し気味です。 頭痛や、背中の張り、倦怠感など・・・。 みなさんはそのような症状ありますか？ また、何か対策されていますか？

保育士

白髪がチラホラ気になります、仕事中も鏡やガラスに映った自分の髪が気になり家に帰って即ピンセットで白髪を抜いてスッキリしてます笑　もちろん仕事中は仕事のことに集中してますがほんの少しの手待ち時間等、皆さんが仕事中に仕事以外でめちゃくちゃ気になることってありますか？

内容ストレス保育士

私の園では容姿に厳しく、髪色やマツエクが禁止なのはわかるのですが、まつげパーマも好ましくないと言われます...😭 また、先輩がプチ二重整形をして全然顔が変わった訳では無いのに「顔が急に変わったらびっくりするでしょ！」と全体の会議で怒られていました... 皆さんの園はここまで厳しいものなのでしょうか...

先輩ストレス保育士

お疲れ様です。日々何も無い事が一番幸福なのかなと感じています。皆様が過ごしてる中で、「生きてる感じがするなぁ。」と実感された経験談を教えていただきたいです。私は絶叫マシンに乗った時に、生きてる実感が湧きました笑

幼稚園教諭保育士

インフルエンザが流行していますが、ワクチンは打たれますか？先日同僚に聞いたらインフルエンザになったことがないと言われました！ そんな人もいるんだ驚きました！ワクチンの他に免疫力を高めるためにしている(よければお金をかけずにできること)があれば教えてください。 同僚は出産のたびに体質が変化して免疫力がついた&昔の保育の現場が厳しすぎて体調不良で休みますなんて言えずに働いていたら強くなったと言ってました笑

幼稚園教諭担任保育士

手荒れの厳しい季節ですね。 子どもたちに触れる手、ケアって大変ですよね💦 私はいただきもののハンドクリームがたくさんあり、少しずつ使用しているのですが、職場で使うには香りが強いものも多く… みなさんのハンドクリームのオススメはなんですか？？

手洗い消毒子育て

体調不良の予兆を感じたときにみなさんは何をされますか？わたしはお風呂につかってはやく寝るに限ります😂おすすめの食べ物や過ごし方があったら教えてください！

妊娠中に保育園で働いていた方、働いている方でストレス発散にどんなことをしていますか？ 激しい運動もできず、寒すぎると外に出たくなくなり結局家に篭ることが増えてしまったので。

妊娠パートストレス

冬になり乾燥するようになってきましたね。 みなさんは、どんな乾燥対策をされていますか？ 特に手荒れが気になるので、おすすめのハンドクリームがありましたら教えて下さい。 また、その他の乾燥対策も知りたいので、みなさんが行っていることがありましたら、教えて下さい。

保育士

毎日お仕事お疲れ様です。 皆さん美容室選びってどんな事を重視して決めてますか？？ 私は昔から美容室という空間が苦手で、顔見知りに会うのも嫌ですし、根掘り葉掘り聞くような美容師さんも苦手で…。極力切らなくてもいいような髪型にしています。今は、地元から離れた美容室に通っているのですが、なかなか行くのも大変になってきたので、近場に変えようかなと思っています。 初めて美容院に行く時、どんな事を重視しますか？？参考に教えてください。^_^

乳児をみていると膝をつくことが多く、膝が黒ずんだり、角質が固くなってしまいます。 何か対策はされていますか？ 長年気にしていますが、特に対策をしていないので悪化するばかりです。 おすすめがあればぜひ教えて下さい。

乳児保育士

今日ついに自分が発熱してしまいました。今日は流石に仕事をお休みします。 転職してもうすぐ3ヶ月、自分の、体調管理の無さにびっくりです。 今月２回目です。情けない… 一度目は生理がいつもより辛く、園長に１時間早退を申し出たら、そのまま帰っていいよと、言われ帰り、 今日は、発熱をしたため。早番の園長にお大事にゆっくり休んでと電話で言われました。 まあ３０過ぎて体力も落ちてかなり気を遣っていたのですが、申し訳ない気持ちでいっぱいです。他の先生は、すごい忙しくて、早退もおやすみもしていないのに。 園は、休みとることには何も言われず、心配されます。お互い様だからとのこと、気にしないでと言われても、よりによって週末　うう考えるだけで辛い。

公立私立パート

寒がりさん教えて下さい。 私は、寒がり、風邪ひきやすい　生理が重めなので基本的に他の人より１枚多め、カーディガンやジャンバーをロッカーに入れて体温調節をしています。夏場でも半袖にカーディガンで調節、基本的な水分補給は常温です。 前職は、園庭がなく公園に行くときになにか羽織ればいいのですが、公立幼稚園なので基本的にドアは開けっ放しで、園庭を往復するので、服装に困っています。 スモックも私以外来ている人もいなくて。

体温公立幼稚園教諭

お疲れ様です。早起きは三文の徳という言葉がありますが、皆さんは早起きして朝の活動、所謂、朝活をしてる方はいらっしゃっいますか？私は朝活というのかわかりませんが散歩をしています。皆さんの朝活を教えていただきたいです。

散歩幼稚園教諭保育士

朝起きたら首の寝違えのような痛みが。 首の後ろから肩にかけてで、今までの首の寝違えとはレベル違いの痛みで、起きるのも声が出てしまうほどでした。 その時はたまたま仕事休みの日でしたが、もし仕事ある日だったらみなさん出勤しますか？ 寝違えで仕事お休みするのも嫌ですよね。 もし仕事だったらなんて言って休んだんだろうと考えてしまいました。 首を寝違えた時、なにか対策、対処法ってありますか？

睡眠パート保育士

保育士をしていると、膝や腰を痛めてしまう事が多いと思います。 みなさんが、日常や保育中で膝や腰に負担をかけないよう注意していることがありましたら教えて下さい。 また、痛くなってしまった時の対応策も教えて頂けると助かります。

保育士

保育の仕事は体力勝負なところもありますよね。膝、腰、首、肩・・・ボロボロで整骨院に月に２回通っています。働き続ける限り、通い続けないとなのかなぁと半ば諦め気味です。みなさんは身体のケア、どうされていますか？オススメの対策などあれば教えてください。

生活公立私立

お疲れ様です。季節の変わり目となってきて体調はいかがでしょうか？この時期の体調管理はどのようにしていますか？自分なりの管理方法、こんな方法があったか！と思うような方法があれば教えていただきたいです。

幼稚園教諭保育士