腰痛対策、教えてください!

わんころ

保育士, 認可保育園, 学童保育, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設, 小規模認可保育園

腰痛がひどくて困っています。サポーター、コルセット、腰痛ベルトなどでおすすめのものがあったらぜひ教えてください😢

    2024/07/03

    5件の回答

    回答する

    質問主

    あおさん、ご回答ありがとうございます。職業病、多かれ少なかれみなさん抱えていらっしゃいますよね。ひどくならないようにしたいです。 バンテリンのサポーター情報、ありがとうございます。さっそくドラッグストアなどで探してみます!

    2024/07/05

    回答をもっと見る


    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    私は、風邪がひきやすく、寒がりなのですが、だんだん涼しくなりました。皆さんどのような保育着ですが? 夏場は、半袖に綿の下着だったのですが朝晩が冷え何を着たら良いか分かりません。無難にカーディガン パーカーは常に持ち歩いていますが、私自身ヒートテックというものは苦手で真冬のみ着ます。 長袖でもいいけど、暑くても脱げず、半そでだとまだ寒い。すもっくも長袖エプロンはまだみんな気ないので少し気まずい。 服装は、運動会 発表会 式典以外は動きやすければOKです。エプロンもしてもしなくてもいいです。 風邪がひきやすく、衣服の調節はできるようにはしてますが、油断すると こんこんクシャン。 もうトレーナー着たいですが、さすがに早いですよね。 電車通勤ですが、ニットカーディガン姿の高校生うらやましい。

    幼稚園教諭保育士

    スタ

    保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

    1・2025/09/22
    健康・美容

    仕事行けなくなってしまいました 心療内科へ行って、診断書をもらいました しばらく仕事を休みます 医師から「仕事休みなさい」と言われた瞬間、涙がとまりませんでした 解放されたような気持ちでした 職場の人間関係で悩まされていて、無視されたりまわりの先生から面白く集中攻撃(指摘)を受けたりされたときは生きた心地がしなくて… 腹痛、不眠、頭痛、涙、起きれない、動悸の日々が続いて、気がついたら意識がなくなってる?ということもありました 「先生大丈夫ですか?」え?私って大丈夫じゃないんだ…自分で気がつくことができました 憧れの保育園で採用されたときは跳び跳ねるほど嬉しかったのになぁ 職場のメモ帳、お便り、写真、書類など見ると、吐き気や動機、倦怠感が起こるので見えないところに隠しました。 私はこのままどうなっていくんだろう… どこで間違ってしまったんだろう…

    人権主任先輩

    きぬか

    保育士, 保育園

    4・2025/08/17

    つん

    その他の職種, 学童保育

    まず今まで本当にお疲れ様でした。 仕事に関係するものは見えないところに隠すの、いいと思います。 これかはきぬかさんの気持ちを優先させてくださいね。 今は何をしたいとかすぐ思い付かないこともあるかと思います。 ゆっくり、ゆっくり、 休んでくださいね。 きぬかさんは間違っていません。 どうか身近の誰かを頼ってくださいね。 見知らぬ私が言うのもなんですが、コメントさせていただきました。 不快に思われたらすみません。 ご自愛くださいね。 返信は不要です。

    回答をもっと見る

    健康・美容

    保育者の水分補給はどうしてますか? 暑くなりますます水分補給が欲しい日が続きます。 通勤が長いため、どうしてもペットボトルにしてしまいます。水筒だと足りなくて重くて、お気に入りを壊したこともあり、園でも許可してるので、ペットボトルのお茶が多いです。常温でいいのでドラッグストアでケースで買います。やはり経済的にも考えている所です。 園でも水道は勿論 氷 イオン水を用意されていますがパソコン作業中の園長の前を通りたくありません。 園児はもちろん、保育者もしっかり水分補給をするように言われています。極端な話見えなければコーヒやジュースでもOKです。皆さんどうしてますか?

    パート正社員幼稚園教諭

    スタ

    保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

    2・2026/06/01

    ペンギン

    保育士, 保育園

    私は水筒で持っていってました。近くに自販機もあり、そこで買っている先生もしましたよ。

    回答をもっと見る

    話題のお悩み相談

    保育・お仕事

    先日は認定こども園の職場体験に行きました。1人の女児(5歳児)に膝の上に乗られましたが、初対面で出会ったばかりで何も魅力もない僕に何を思って乗ってきたんでしょうか? その女児がトイレから戻ってきてからまた乗り始めました。僕の他に友達や保育者がいました。質問とは関係ありませんが今のAI画像は その時の再現ができるから驚きました。

    認定こども園5歳児幼稚園教諭

    ひで

    その他の職種, その他の職場

    3・2026/10/02

    あい

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園

    職場体験お疲れ様でした。 子供は大人以上に人を見る目があるので、きっとひでさんが優しい方なのを分かって膝の上から離れなかったのだと思います。保育園によっては男性が保育にいること自体が珍しかったりすることもあるので、観察しに来たのかもしれません。いつも遊んでいるお友達や先生ではなく、新しく来てくれた人と遊ぶことでその子にとって新しい価値観が生まれたりすることもあるので、職場体験に来てくれたりすると子供の成長にも繋がるので、我々保育士としてもありがたいです。

    回答をもっと見る

    保育・お仕事

    クラスの子どもたちから、自分で作ったブロックの作品などを「写真に撮って残してほしい」と言われることが多く、その都度写真を撮るようにしています。 撮った写真は印刷してドキュメンテーションとして掲示し、子どもたちが自分や友だちの作品を振り返れるようにしたいと思っているのですが、毎日作成できる日もあれば、日々の業務が忙しくなかなか手が回らない日もあります。 子どもたちの「残してほしい」という思いはできるだけ大切にしたい一方で、無理なく継続できる方法を模索しています。 皆さんは、ドキュメンテーションをどのくらいの頻度で、どのような方法で作成されていますか?

    記録幼児遊び

    yuyu

    幼稚園教諭, 幼稚園

    2・2026/10/02

    マシュマロ

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 事業所内保育, その他の職場, 園長, 管理職

    丁寧に子どもたちの「残してほしい」という思いを受け止めていて、とても素敵ですね✨子どもたちも嬉しいと思います。 うちでは毎日ではなく、印象的な遊びや活動を中心に、写真を撮りためて時間のある時にまとめて作成していますよ!無理なく続けられる方法を工夫しています☺️!

    回答をもっと見る

    保育・お仕事

    保育園や幼稚園等での勤務経験がある方にお尋ねです。 昔と比べて、発達障がいの診断のある子や、グレーゾーンのようなお子さんが増えた印象はありますか? ベテランの先生方からよく「昔よりも特性のある子が増えた」「昔の園児ができてたことができなくなってる」などの話を聞くことがあります。 私自身“昔”を知らないので、 ・実際に昔と比べて、配慮の必要なお子さんが増えたと感じるか ・増えたと感じる方は、どんな場面やタイミングでそのように感じるか ぜひお聞きしたいです。

    発達障害グレー幼稚園教諭

    はな

    保育士, 児童発達支援施設

    2・2026/10/02

    つーた

    保育士, 認可保育園

    時代が変わって、保育や教育のあり方や内容にも変化が起きれば、今まで見えなかったものが見えるようになる。 ってことだと思っています。 増えた印象は、ないです。 それだけ社会の中で、特性のある子や個性が見えるようになって、個々を大切にしようとするようになってきたんです。 昔は… って言う人は、はっきり言って視野が狭いなって感じてしまいます。 そりゃあ何十年経って、人間が変わっていく、年老いたり新しい命が生まれたりしてね、その中で何十年前と全く同じ世の中が流れています、 そんなわけないですから。そう思っているのだとしたら、それこそ甘えだし傲慢だなって思います。 ベテランこそ、感じ取る力が必要なんですよね。 その、昔の園児ができてたことが…っていう一言。 自分で保育を考えてやってきましたか?って感じです。失礼ながら。 集団で動かしていれば、個々の姿など隠れます。 そうやって見つけられないまま大人になった僕たちも含めて、果たしてどれくらいの人が生きづらさを感じていたり、なんか自分って浮いているな?など思ったり、あの人なんか変だわ、と言われていたりするのでしょうか。 それって、ある意味、集団に溺れさせてきたからとも言えるのではないでしょうか。 みんながこうしているんだから、あなたも当たり前に同じにしなさい。 ではなく、 あなたはどうしたいの? と。 そうやって見直してきているからこそ、増えた"ように見える"だけなんだと僕は思いますよ。 そりゃあ人間ですから。じゃあ昔は特性のある人なんかいなかった、とはならないはずです。 有名ですよね、アインシュタイン。 特性を持っておられたとか。 何かに突出している人、代表的にしか出てきませんが、それは世の中の6割にすべての人間を当てはめすぎていたからです。哲学的ではありますが。 時代が変わっているのに、やり方を変えずにいるから、ベテランの方はそう思うだけ。 人間は、持ちつ持たれつ、でしょ。 保育者や教育者が助け合う精神を忘れたら、いけないよ。 特性のある子が増えたと思うんなら、それは何が背景にあるか、調べたら?って思います。ほざいてる暇があるなら。

    回答をもっと見る

    最近のリアルアンケート

    ・大きな公園🌳・動物園・水族館🐘🐟・芋掘りなどの農園🍠・自然・山・森林🌿・園外には行かない😊・その他(コメントで教えて下さい)

    121票・2026/10/09

    ・気持ちを新たに頑張る💪✨・子どもたちの成長が楽しみ🥰・ここからが大変そう💦・少し疲れが出ている😮‍💨・とにかく無理せず頑張る🌿・その他(コメントで教えて下さい)

    163票・2026/10/08

    ・行事当日の司会🎪・書類・事務作業📚・保護者対応👨‍👩‍👧・新人・後輩の指導👩‍🏫・クラス運営の負担・その他(コメントで教えてください)

    179票・2026/10/07

    ・とんぼのめがね👓・どんぐりころころ🌰・まつぼっくり🌲・虫のこえ🦗🎵・その他の秋の歌🎶・その他(コメントで教えて下さい)

    185票・2026/10/06