「健康・美容」のお悩み相談（10ページ目）

そろそろ花粉が飛び始めて薬を飲んでいるのですが、薬で眠くなってしまうことが多く。。花粉症の方は薬は何を飲んでいますか？私はオロパタジンを朝晩飲んでいます。ふとした時に眠くなるのなんとかならないかなーと思っています。

くすり

３０代前半ですが、疲れやすく、仕事面が忙しいと、家に帰ってから家族にイライラしますし、肌荒れも本当にひどくなり、しかも治りにくい(´；ω；`) 仕事時間は最低限減らしているのですが。 みなさん健康面、美容面に１ヶ月どれくらいお金をかけていますか？？？ お金をかけて、もう少しケアをして行ったほうがいいのか…悩んでますー😭

手洗い保育内容

偏頭痛持ちや生理痛持ちの方にお伺いしたいです。 仕事で園にいるとき、市販の鎮痛剤やおくすりは常備されていますか？(イヴ、バファリン、ロキソニン等) また、園では忙しい1日かと思いますが、飲むタイミングは決めていますか？

くすりパート正社員

長年、保育の現場で働いていると 身体のあちこちにガタがきますよね。 みなさんの、身体の悩み教えてください。 私はある日突然、 手に痺れがあり脳硬塞になったのかと びっくりして救急でMRIをとると 脳に異常はなく長年の抱っこ等の影響で 手に痺れがあったようです。 整体に通い一時は治っていましたが、 最近また痺れが出ているので通院しようと 考えています。 あと年中、肩こり腰が痛い等 あちこちガタガタです😅

4歳児

かかと辺りが痛くてふくらはぎも疲れ、酷くなると腰も悪くなります。 色々病院や整体に通っているのですがはっきりと診断は分からず。足底筋膜炎のような症状ですが、足底筋膜炎ではないそうです。保育士をしているとあちこちガタがきます。 みなさんどういう風に対処されていますか？

担任保育士

8月頃から踵辺りがジンジンするようになりました。 腰痛はもともとギックリ腰をしてから、繰り返しなっていましたが、酷い時は、腰から踵までジンジン、痛みがあります。 病院に何箇所か行きましたが治らず。。 週2.3日の勤務ですが、働き続ける限り完治は難しいのかなと思いはじめました。 コルセットや、サポーター、ストレッチなどありとあらゆる物を試していますが、足や腰に良いもの、良い事何かありましたら教えてください。 宜しくお願い致します。

幼稚園教諭担任保育士

マスク着用の毎日ですが、メイクはどこまでしていますか？ すっぴん スキンケアのみ アイメイクのみ マスク関係なく全顔メイク などですね！

私立パート正社員

今日、主任に2人になったときに小さい声で『毛先、ちょっと白っぽいね』って髪色のこと言われちゃった〜。 でも、主任にも物申す！！ やらなきゃいかない仕事を他の人に押し付けたり、 自分の都合が悪いことは揉み消しにしたり、 機嫌悪くなるような方の言うことなんか聞きたくないね。他に髪色明るい人いるよ？ 『なんか暗くしてもらったけど、抜けちゃったんです〜。美容室行ける機会があったら行きますね。』って言ったけど、私は今の髪色貫くぜ☆

主任

日々、子どもと接する時に大きな声やハキハキと喋る事が多く、口角が切れたり乾燥によって唇が荒れる事が多いです😭 リップを塗ってもマスクに付いてしまうためか、どうしても荒れてしまいます…。 オススメのリップやケア方法などがあれば教えてください！

保育補助学童施設

腰痛がここ数年酷くなっています。 皆さんはどんな風に気をつけたり、ケアをしたりしていますか？

乳児の睡眠チェック 何歳クラスまで行っていますか？ またどこようにチェックしていますか？ うちの園では0歳児、5分に一度 1、2歳児、15分に一度 お昼寝中に一度看護師さんが 全クラスのチェック 隣のクラスのチェックをお昼寝中に 一度行っています。

看護師睡眠乳児

保育の仕事をしていると、 戸外遊びやお散歩と一年中 紫外線を浴びますよね。 老化の90パーセント？！が 紫外線と言われているようですが、 みなさんは日焼け止めや帽子以外で 何か美容で気を付けていたり ケアしている事はありますか？ 最近、シミが増えてきて 日々老化と戦っています😅

散歩外遊び4歳児

私は暑がりで…夏になると仕事中汗をよくかいています。午前中のうちに、化粧は崩れ落ち…日焼け対策のアームカバーも暑くてやってられません… 日焼け止めも塗っているのですが…多分、早々に落ちてる気がして… 汗をよくかいても、日焼け対策できる方法はないのでしょうか…4月から復帰するので、必要なもの揃えとこうと思いまして… 汗＆日焼け対策でいい方法ないでしょうか？

外遊び保育士

この職業は大半が女性だと思います。しかも、体力を使うことも多い。 皆さんは生理の時にどのような対策をしていますか？ 私は生理中、匂いに敏感になりオムツ替えが苦痛になります。後、生理痛がひどく痛み止めが欠かせません。 何か、対策できることを探しています。

排泄幼稚園教諭保育士

肩こり、腰痛はしょっちゅうですが、肩こりからの頭痛や、膀胱炎など…。定期的に体調を崩してしまいます。なんだかしょっちゅう薬を飲んでいる気がして…。なかなかゆっくりできる時間がない中、みなさんはどのように体調管理を気をつけられていますか?

正社員ストレス保育士

新たな品種のコロナが流行ってきていますね。 なかなか終息にはなりませんね（汗） コロナになり消毒や掃除の回数が 増えたかと思いますが。 乳児クラスでおもちゃの消毒や、水洗い等 みなさんの園ではどの程度の頻度で されていますか？

消毒コロナ乳児

とくに乳児クラスにいると抱っこやおんぶをすると思うのですが、肩こりや膝など痛くなったりすると思います。 みなさんはどんな身体のケアをしてますか？！

乳児

保育の仕事して動いてても肌がつるんと化粧が落ちない人、どんなふうに気をつけているか教えてください！

ストレス幼稚園教諭保育士

保育士をされて子育てをされている方は毎日時間ないなか過ごされていると思いますが、スキンヘアなどきちんとできていますか？私自身全然できておらず、このまま歳をとってしまうと心配です😭

正社員ストレス保育士

秋も冬も戸外遊びはあるわけで…。 皆さんはどんな防寒・紫外線・日焼け対策をなさっているか教えて頂きたいです。 私は肌が弱く冷え性もあるため、散歩前は日焼け止めを塗るのと、子どもに見つからないようポケットにミニカイロを忍ばせています。 散歩準備時はバタバタして時間もないため、短時間で簡単にできるものがあれば教えてください！

散歩外遊びパート

保育士あるあるですが。 長年保育をしていると 膝が真っ黒です（笑） スクラブなどする時もありますが、 長年の黒さはなかなか頑固で😅 良いお手入れがあれば 教えてください。

保育士

鼻の白い小さいニキビに悩んでいます(>_<) 効果あったスキンケアはありますか？

保育士は肩こり、腰痛など体の不調はつきものだと思いますが、みなさん週で発散方法や、予防などどんなことをされていますか？教えていただきたいです！ よろしくお願いします😊

保育士

仕事中、偏頭痛が起こる場合があります。 私の場合は、偏頭痛が起こる前に予兆として閃輝暗点（ギラギラが出てくる）があらわれます。 憂うつになってしまいます… 仕事中に偏頭痛が起きたとき、皆さんはどのように対処されますか？

保育士

髪の毛切りたいけどなかなか時間を作れない。 平日休みも子どもの用事他で終わってしまう。 土日は習い事&療育で時間がない😓 前髪だけでも自分で切ろうか悩みます(笑) 今月誕生日なので誕生日クーポンとかあるから使いたいのも本音。 世のお母さん方どうやって時間作ってますか？

子育て

今年に入ってから体調不良が続く。 6月に両眼結膜炎になり、アレルギーも見つかる。 8月に謎の発熱に襲われ3日間休む。 10月早々、ウイルス性胃腸炎に罹る。 何でなんだろう。 4月に転職して別な園にいるんだけど、 それが間違いなのかなって時々思っちゃう。

アレルギー転職

みなさんハンドクリームはどういうものを使用していますか？先日、ほぼ無臭のハンドクリームの匂いに子どもが反応し、臭いと言われてしまいました。(発達障がいのある子で感覚過敏の子です)それで、少し気になりました。私はコロナのこともあり手洗いできる、抗菌効果があるものを使っています。子どもの肌に触れることも多いので変なものは使わない方がいいと思っているのですが、みなさんどんなものを使っていますか？または、使わない方がいいんでしょうか？ちなみに職場は少人数で、ほぼみんな同じハンドクリームを使っています。

手洗い消毒

保育とは無関係ですが、どなたか一緒にダイエットしませんか😭😭 給食の量も多いし、ストレスでどんどん食べてしまいます😭😭 保育士2年目の新人ですが、良かったら一緒にダイエットしてくれる方いませんか|´-`)ﾁﾗｯ

新卒5歳児正社員

お仕事にはメイクどこまでやって行きますか？ うちの園ではすっぴんの先生もいるけど、しっかりフルメイクの先生もいて、私は眉毛とファンデくらいです。 ただ保護者ともお話しする機会もあるし業者さんも出入りするのでしっかりメイクした方がいいかなーとか考える時もあります。 みなさんはどこまでメイクして行ってますか？

業者絵本保護者

昨日から38度を超えた熱がでてすぐ下がったけど、倦怠感と精神的な疲れから仕事を休んでしまった。ほかの先生に迷惑がかかるから病院行ってから仕事に行こうと思ったけど、1日休むことにした。でも、やっぱり休んではいけなかったのかな

2歳児ストレス保育士