心療内科にかかっている方おられますか？私は、4月頃より不調が続き、先日...

Question

心療内科にかかっている方おられますか？私は、4月頃より不調が続き、先日初めて受診しました。そして、内服始まりました。しっかりしなくちゃと思いながらも、心と身体がついていかず💦

介護花子 · Answer

お疲れさまです!私はかかってますよ😆夜勤やハードな仕事で体調崩しました!あるあるですよ💦

YUKI · Answer

僕は介護の仕事する前から 気分変調症と診断されて10年近く受診しています。『しっかりしなきゃ！』等の考え方。つまり『真面目過ぎ』『完璧主義』とかは あまり良くありません。通院して思ったことは、心と身体共に健康な人って どれくらい居るんだろう？ってこと。自分を追い詰めないでください。うちの施設の職員にも心療内科にかかっている人は他にも居ますよ。大丈夫です。

わ · Answer

いい年して入職したら年下の介護歴10〜20年のベテランからパワハラ朝、居室の利用者さんに頸管栄養をしてた夜勤のナースさんに「おはようございます、お疲れ様です」と声を掛けたら、同期入職のナースがこっそり教えてくれました「挨拶をしてこない介護士がいるって怒ってるよ。嫌がらせをしてくるから、前に立って目を見て挨拶した方がいいよ」だそうです私より10歳以上は年下の看護師だと思うけど、そこまで気を使うの？と思うとメンタルやられます処方してもらった安定剤は、常に持ち歩きです

しん · Answer

自分も利用者と一緒に通院

プードル · Answer

私も中度の鬱と診断を受けた事があり当日は毎日涙が止まりませんでした。この仕事をしてると何かしらあります！今もパワハラあり重労働で私はたまたまいい友人に巡り会ったから何とか頑張ってます。無理は決してしないでガス抜きが出来る所、友人があればいいけどあなたが壊れても職場は何もして貰えないからまずは自分を大切にして下さい。

Mini · Answer

そうなんですか！私…行こうか迷ってて…。でも、今の症状をネットで調べると｢うつ｣って出てくるし、ほんとはどうなのか知りたいし…でも、私が行っていいのかわからずでした。今日も辛くて休んでしまいました。涙も止まらず辛くて辛くて。私も行ってみます！勇気出ました！

新マイ · Answer

私……。2ヶ月に1度の通院してます。原因は、重度の方のトイレ介助の時……過呼吸になり……精神的に心にダメージうけました。😔

モッチーマウス · Answer

昨年通院しました。最初の所で鬱病セカンドオピニオンでは統合失調症と言われました。ふざけんなバカ野郎！と思い、薬は全て捨てました！診察券も処分！サンドバッグとグローブ購入し、１時間殴る蹴るしてます。完璧にやらず、適度に頑張り、言いたい事はハッキリ言う！そうしてます

すみっこ · Answer

私は、精神科に16年以上通院しています。しっかりしようと思わなくても、大丈夫ですよ。個人差はありますが、落ち着いてきます。焦らず、ゆっくりと。

ゆずごま(・ω・) · Answer

私も前職（異業種）時代から現在も通院してます。今の仕事は半年経ちましたが、数ヶ月から介護度の重いフロアの夜勤の独り立ち以降悪化して１ヶ月で5kg痩せたり、パニックになりやすくなり、その頃から漢方薬も追加で処方してもらえるようになりました。施設長も一気に痩せた自分を見て急遽面談をしてシフト調整してもらいました。幸い入所して半年過ぎ、有給が貰えるようになったのでこれからは有給も使ってやっていく予定です。

あまひな · Answer

私は、持続性気分障害という病気を抱えています。うつ病ではありませんが、休みの日にガクッと気分が落ちる事があります。きっかけはストレスだそうです。面倒な病気ですね。

くまもんもん · Answer

お疲れ様です。私も介護しているとき心と身体がついていかず、休みがちになり精神科に通い始めました。

ぱんだ · Answer

私も精神科に通ってます。つい最近なった訳でなく、落ち着いていたのがぶり返したという言い方の方が合ってるのかなぁ💦心と体がついて行かない感じよく分かります💦

くー · Answer

私も精神科に通いながらこの仕事10年以上やってます。心の優しい人がなる病ですよ。私も内服薬を持ち歩き仕事してます。頑張りすぎも良く無いですよー。ゆっくりこの仕事をして行って下さい。私もゆったりと構えて仕事やってます。

ひとみ · Answer

私も、一昨年よりずっと現在も受診しています。私も同じく、内服薬を飲んでます。カウンセラーの先生も、女性の方で、すごく親身に話を聞いて下さり、初めて受診する頃に比べて、今は少しずつ症状も改善しつつ？あります。

びっきー · Answer

私も毎日涙が出て、電車や歩いていても涙が止まらなかったり、不安になった時、息苦しさや手の震えがある時期がありました。はじめはどのくらいで病院に行くのかわからず、悩んでいましたが、このままだと仕事に支障が出るかもしれない、人に迷惑をかけてしまうと考え、受診を決めました。心療内科に行き、うつ病を改善する薬や不安を落ち着かせる薬を飲んでいました。病院や薬を変えてもらったりしましたが眠気が酷くて、仕事中などに(座って記録や話を聞いている時)眠ってしまうことがり、それで落ち込んでしまったので、薬を飲むのをやめました。しばらくして同じ世代の職員がたくさん入ってきて話せる人が増え、だんだん落ち着いてきました。今も涙が止まらないことなどありますが、辞めても大丈夫、なんとかなるとか、少し軽く考えるように気をつけています。

きく · Answer

はじめまして私はユニットリーダーになってから体調が不安定になり、去年気分変調症と診断され抗うつ薬を飲みながら頑張ってます。この業界あるあるなんでしょうね…

しま · Answer

前に居た職員のパワハラで双極性障害になり、内服しながら仕事しています。今は問題職員が居なくなったので、だいぶ楽にはなりましたが、物事を深く考えすぎるようになってしまいました。

しげ · Answer

私も、心療内科通ってます。医療・福祉関係の仕事していたら、神経すり減らしますしね。

みわ · Answer

22年間、神経科に通院しています。夜勤を含む4交代勤務をして、リズムを崩しました。幸運なことに、相性の良い女医なので何でも話せています。先生に会って喋ることが何よりもくすりです。

wakou · Answer

自分も通ってますよ。２年前は更年期障害も重なって大変でしたけど、昨年秋からまた不調になって現在も通院してます。仕事自体は大好きな仕事なんで、自分と相談しながら働いています。職場にも伝えています。この前病院の先生に今までよく見てたテレビドラマとかが見れなくなったんです。って話したら、それは頭のなかであなたの身体を守ろうとしているんですよ。と言われました。ぎすぎすした人間関係なんかを見てあなたのメンタルが余計にダメージを受けるのを防ごうとしているんです。そう言われると、見れなくなったからって気にすることないんだってなんか楽になりました。しっかり出来ないときはしっかりしなくていいんですよ。まずは自分の心と身体を守りましょう。

りん · Answer

私もかかっていますよ〜私は介護の仕事で心の不調になったわけではないのですが、介護もしんどいですよね😓わかります…休職してみるのも一つの手かと思います、私は2ヶ月休職しましたもしくは時短や公休を増やすとか…?最初は罪悪感とか情けなさとかあるかもしれませんが、慣れますし自分の心も身体も楽ですよ

介護Talk · Answer

双極性障害二型で通院しています。毎月休んだりもしていますが、介護自体は7年の経験年数を通過しました。難しい世界ですよね

ぽむ · Answer

昔通ってましたが、低賃金すぎて医療費にお金を捻出することが出来ず、勝手に通院を辞めてしまいました。今では違う職場で働いています。前より下痢や急に涙が出てくる等の鬱のような症状はなくなりました。

ゆい · Answer

デパス飲んでるって周りでいてます 精神科に行ってるみたいですその方は 無理はなるべくしないで下さいね^ - ^

Aru · Answer

私は今育休中ですが、適応障害と診断されてずっと内服しています。人間関係でやられました。無理しないでください！しっかりしなきゃと思う人ほどしっかりちゃんとしてると思います。追い詰めないでください。

とめちん · Answer

色々な事が重なって、あれ？ってなりますよね。僕の場合は上司のパワハラから一時期通院しました。理由が明確に分かっていた事もあり、Dr.がすぐに会社に連絡を入れ、診断書やら、休みの間の保証金の手続きを教えて下さり対応して下さりました。その上で、おかしい事じゃありません。人の役に立とうとする仕事は誰でも出来る訳じゃないんです。そういう人の志を会社が潰してるのは暴力以外なんでもない。お金貰えるだけ貰って、新しい環境に身を置きなさい。あなたを必要としている場は沢山あるんだからと、話して下さり、新たな職場に就職して既に3年。元気になりましたよ

ヨキ · Answer

私は前の職場で『適応障害』となり異動先で更に悪化し『鬱病』で退職しました。再就職しましたが今も治療中です。

ここはな · Answer

自分は、先端恐怖症と適応障害で心療クリニックに通って１０年なります。社長や上層部は、話しして就職しているので調子が悪い時には、相談して働いています。

イコ · Answer

私もかかってますよー！不安・鬱気分・不眠があるので。仕事ハードでなかなか安定は時間かかりますが、休みの日は無理せずにという気持ちを持つようにしてます。

こにたん · Answer

今はかかってませんが、1回目は1年くらい、2回目は2年くらい通ってましたよー！お薬飲み始めると色々体に異変が起きたり、薬が合わなかったりするのでこまめに体と気持ちの変化は先生に報告、相談して調整してみてくださいね。とにかく焦らないこと、よく休むこと、よく眠ることです。

あきづき · Answer

全般性不安障害とパニック障害、一時は鬱になり…心療内科に通って内服しながら仕事を続けていました。発症時は家の廊下で倒れてしまったので、しばらくの期間はお休みしましたが…( ´ ▽ ` )ﾉでも大丈夫です、それでも時間かけてでも立ち直って、僕でさえ生きていますから…☺️！今は頓服薬のことも気にせずに過ごすことが出来ています。段階付けしながら進みましょうね‪(  ◜௰◝  ）‬

もとこ · Answer

4 5年前から通ってます適応障害で‥  不調すぎて‥何故か最近安定剤飲むと眠くて眠くて今19時半くらいに飲んだら寝てしまい今起きました

プー · Answer

今は掛かっていませんが昔、心療内科通院していました。私の場合は、職員(年下の女性)から「積極的にいかなあ」とずっと言われ続けました。それが私に取ったらストレスで。教える側の考えもあるだろうし。自分のペースで仕事しようと思ってやっていたのだが、毎週のように言ってくるようになる、積み重ねで、ストレスによる腰痛に多分。診断書を出して貰い、ゆっくりと休む事が出来ました。ストレスがないじゆ言われてるのを知っているはずなのたに、見てみぬふり。凄く辛かったです。退職したので気持ちも楽になりました。

まめ · Answer

私も前職場で同期にいろいろ振り回され仕事を押し付けられ、職場も厳しくてある日突然涙が止まらなくなり受診しました。半年かけて退職しました。1年お休みして今の職場に復帰しました。半年前に通院も終わりました。休める時に休んで、無理しないで、自分のことを大切にしてくださいね。休むことはわがままかもしれないけど、それでいいと私は思います。

ムロツヨシ · Answer

発達障害疑いで興奮を抑える薬等を最近飲みはじめました。頭がフワフワしたり眠くなったりしますが効果がある事を願って飲んでます

wakou · Answer

自分も通ってますよ。更年期も重なって色々と症状はありますが、基本は眠れることを優先に処方してもらっています。鬱症状も波があるのでよかったり悪かったり。その都度先生と話ししながら対応しています。仕事も大切だけど、まずは自分が第一ですからね。焦らす、しっかり受け入れて治していきましょう。そんなこと言いながら、実はベッドに横になってコメントしてたりします😅最近はひとりでいるときがちょっと辛いので、もうちょいダラダラしながら今晩は夜勤に向かう予定です。

ツー · Answer

大丈夫ですか？

カピバラさん大好き · Answer

昨年2月から、心療内科にかかってます。いろいろ環境がかわり、お金の事を考えたり、職場での利用者の叫び、誰かに話したいけど暇がない、段取りが悪いと言われたり、買い物行くのが億劫になったり、動悸がしたり、親に仕事辞めたいつらいと弱音吐いたり、考えた挙句、ネットですぐかかれるところにかかり始めました1か月に一度受診してます。昨年、長男の高校の卒業式に気分が悪くて近くまで行ったけど間に合わず何やってもダメでした。更年期も重なり辛かったです。やっと今年になって、原因が更年期によるものが多い事がわかり少し吹っ切れましたが、夫は何も分かってくれませんでした。

心療内科にかかっている方おられますか？私は、4月頃より不調が続き、先日...

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