「明け」のお悩み相談（6ページ目）

私の病院は3交替です。 前は、夜勤入り、明けは何時間でも寝れてましたが、最近は寝つきが悪くなり、夜勤明けでも良くて4時間くらいしか寝れなく、1度目が覚めてしまうとそこから寝れなくなってしまいます。 ただ、眠気が無いわけではないのですが、なぜか寝れません。寝不足のまま、また夜深夜に行くと大抵体力がギリギリになります。 病院で余った薬の中から、ルネスタを何個か飲んだのですが、それでも変わりありませんでした。 夜勤前後の寝れない時の対策などみなさんはどうされてますか？

三交代明け夜勤

年越し夜勤の皆様 明けましておめでとうございます あと9時間 心を無にして 頑張りましょう

明け夜勤正看護師

今日夜勤明けで、今年最後の出勤だったので日勤の先輩に『お忙しい中申し訳ないんですけど、私今年で最後なんです、一年ありがとうございました』と伝えると、顔も見ずに『ああ…てか駆血帯持ってきて』と言われました。普通、顔見て挨拶返しますよね？来月末で退職するのでその2人の先輩と顔合わせるのも10日くらいだと思うんですけどあまりに失礼すぎませんか？

明け夜勤先輩

手術室勤務です。 この前拘束(呼ばれたら行く)だったのですが、呼ばれる事もなく拘束用ピッチを返しに病院へ行きました。 着いたら手術終わりで後片付けを夜勤の方がしていました。私は次の拘束の方へピッチを渡してお話してたら夜勤帯から引き継いだリーダーから帰っていい、と9時になる数分前に言われました。ですが9時までは一応拘束なので手術室にいたのですが、そしたら夜勤の方に｢片付け手伝うのが当たり前でしょ｣と言われ、その事実を知らなかった為謝罪はしたのですが、近くに居た上司に聞いたら｢言いたいだけでしょ｣と言ってました。 あと私服では手術室内に入れないので上からガウン着て手伝う、みたいな事も言われたのですが、緊急手術が入った訳でもないのに片付けの為にガウン着て清潔区域入っていいんでしょうか？個人的には緊急時以外を除いては私服の上からガウン着て入るのは非常識だと思うのですが……。 夜勤の方に手伝う用に言われたのが9時数分前だったので実際には手伝わなかったんですが、これって私が非常識だったのでしょうか？ (あと9時になったら直ぐに帰ったんですがまだその時も夜勤帯が片付けをしていましたが、日勤帯も来ていたのと、次の拘束にも引き継ぎしたのと、日勤帯のリーダーに帰っていいとも言われていたので。これも非常識ですが？) 私には分からないので教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

申し送り明け手術室

どなたか働きながら副業をやっている方いませんか？ 給料が低く毎月奨学金返済などがあってカツカツで気持ちに余裕がありません。ですが体力的に夜勤明けで働いたりはきついです。なんの取り柄もない人間でもできる簡単な副業があったら教えてほしいです。

明け副業給料

介護のオバさんに虐待容疑がかかっています。 今日は一般浴、このオバさんと2人で洗いに入りました。 オバさんは患者へケンカ口調、高圧的な態度、説教する始末。 患者を脱衣所へ移動した途端に「パァーン！」と乾いた音が響く。 洗い場へダッシュ！まさに叩いた直後の体勢。 主任へ報告、周りに聞くと皆、口揃えてオバさんが夜勤明けの日には患者の顔に皮下出血が‥‥頻度が高いです！ 結局、現場を押さえないとひっぱれないと言います。 他にも金の窃盗容疑もかかっています。 グレーですが、聴取できないのでしょうか？

明け介護夜勤

ちゃんとした1日休みが、7日しかない あとは半日とか、明けとか、、。 全然疲れ取れないし、希望もしてないのに謎の三連休、、。そのあとに6連勤 もう疲れた 限界

明け

夜勤明けで下痢や腹痛になる方は病院で薬もらったりしてますか？ もらってる方どんな薬を飲んでますか？ 市販薬飲む方はどんな薬飲んでますか？

明け夜勤正看護師

夜勤前って眠れますか？ 私は夜勤の前も日勤と同じ時間に起きて、そこから何度寝かはするのですがまとめてしっかり寝れないまま夜勤に臨むことが多いです。 夜勤中の仮眠は割とスムーズに寝れるのですが、明けで帰ってから死んだように眠ってしまいます。 夜勤前にしっかり寝れる人はどうやってねていますか？

仮眠明け夜勤

看護師辞めたいです 毎日、胃が痛くなりながら出勤してます 休みの日も急に転棟してサマリー誰かに書いてもらってないかなとか考えちゃうし気が休まらない。 夜勤も月１０回はあるのに手取りは20万ぎりぎり 休みも少ない、準夜明けの休みなんて休みに入らない

サマリー手取り明け

夜勤リーダーで求められる事ってなんだろう？ 自分なりにリーダーに求められる事は理解して行動しているけど、明けで自分の悪口を日勤者に言われている気がする。上司に相談したところで「問題ないよー」しか言われないし、同期に話したところで「できてるじゃん！」しか言われないって思ったら１人で抱え込むしか方法がない。 自分に自信がないとかではなく、周りが自分の事を言っているとかって敏感に感じ取れる性格だから間違いなく言われてるんだけど、それを直接私に指導しないのは何故なんだろう。

明け同期リーダー

夜勤前後、特に明けの日に特別にしているケアなどはありますか？おすすめがあれば教えてください！ 最近ちょっといいパックを夜勤明けの日にするようにしました。

明けモチベーション夜勤

夜勤明けに美容室行く方がおおいっていうのは本当なんですか？？

明け夜勤

復職して3ヶ月ちょっと。まるで復職してないみたいにずっといるみたいな接し方で、忘れてることもあってやりつつ思い出してるのに小馬鹿にした感じ そんなことも出来ないの？不安だわと今日下っ端の年上に言われました。呼吸器、昇圧剤をシリンジポンプからいってる人を受け持ち(その日持てる人が私か妊婦ちゃんぐらい)ました。 あとから友達に彼も昨日の入でなんも出来んくて、私がどこ見るか教えたもんと話され、余計腹立ちました。自分はずっといてるくせに休み明けの私に対してマウントを取ってきたんだなと なんかこんなくだらないマウント取りや指導もしてくれない上に対して飽き飽き はよ。辞めたいです。

復職明け受け持ち

転職して来月で半年、スタッフはみんないい人で すごくありがたいけど年間休日が少ないが故に 月の休みが少ない。かといって有給を使えるわけでもなく… 休み少ないとしんどい、特に明けで1休しかないのとか どうやって体力とか生活リズム戻したらいいのって 感じなんだよね😇 夜勤ももうなんかやりたくないからすでに転職したい笑 業務改善とかどうでもいいから年間休日を ひたすら増やしてほしいわ それか有給をもっと消化させて〜

有給明け夜勤

夜勤をしている方にお聞きしたいのですが、夜勤明けって、食欲がおかしな事になりませんか？ 　仕事が終わった解放感と、ずっと起きていたせいか、仕事終わりに帰ってきて暴飲暴食しがちになってしまいます。それを止めるように心がけていることなどあれば、参考にさせていただきたいので宜しくお願いします。

明け夜勤

明けで脱毛のカウンセリング行って 気づいたら寝てた

明け正看護師

七月から週3回のパートに育休明けて復帰したのですが、すでに子供のお熱で当日欠勤が4回、早退が2回です😭 育休とったのにすぐに退職するのはイメージ悪いだろうなぁと思っていたんですがもうここまで休みすぎてると逆にすぐ辞めてしまった方がいいかなと思い始めました😭 子育て世代が多い職場なのでお互い様だよとは言ってくれてますが余りに多いですよね😭 欠勤の電話をするのも毎回申し訳なさすぎて、気が重いです😭

明け育休パート

皆さんの夜勤明けルーティンを教えて欲しいです。

明け夜勤正看護師

夜勤明けで初めて患者急変に直面。看護師四年目。 朝方までお小水全く出なくて、血圧70台、体温38度台。Dr callして脱水、肺炎疑いで輸液500ml全開投与しつつ抗生剤投与。酸素6ℓ投与開始。 輸液1ℓ入った所で血圧100まで上昇し安定。家族へ連絡を後回しにしてしまい、日勤者へ引き継いだあと、患者家族へ連絡し、来院依頼をしようとしました。日勤者より患者の状態が回復しているし、かけなくても良いんじゃないかと言われ、自分も納得しました。 その後患者家族がご面会に来られた際に「何故マスクをしているのか、以前面会に来た時にはしていなかった、他にも胸に何か付いている。状態が悪いのか」と質問がありました。「肺炎の疑いがあり、酸素投与開始したこと、血圧が一時的に下がり、輸液を追加し今は安定されていることを伝え、また病状説明として後日医師から説明があると思います。」と伝えました。看護師として行き過ぎた行為かなと思いつつ、急変したあの時家族へ連絡し来てもらえば良かったと凄く後悔しています。家族は怒る様子はなく、また状況が変わることがあれば、近くに住んでいる為直ぐに来られるから教えて欲しいと言われました。 患者家族に申し訳なさすぎて、合わす顔がありません。自分の未熟さに患者さんにも申し訳ありません。 長文すみません、以上吐き出しです。

急変インシデント明け

梅雨も明け本格的な夏が始まりますね。 みなさんはこの夏、旅行にいきますか？ ちなみに私はコロナからの丸3年近く行ってません。

コロナ明け

コロナ療養から明け、10日間はナースステーション内で勤務することになっています しかし、そのことが他のスタッフに周知されておらず、私も廊下にも出ず、ずっとナースステーション内にいるものですから周りの目が怖いです。 直接なんで動かないのかと詰められたり、その都度説明してますが心身ともに疲弊してます。 コロナで迷惑をかけた分、休むわけにもいかず辛いです。同じような経験された方、どのように乗り越えましたか？ 教えていただきたいです

コロナ明け

世間ではすっかりコロナ明け、でも病院や施設ではまだ世間並みには行かないですよね。 育児中でただでさえ子どもの体調不良で休みをもらいがちなので、ここで感染してさらに休むわけには...と思い、夏休みでも人混みに行くのに抵抗感があります。 コロナ禍も子供にはかなり我慢させてしまったので、いい加減自分の心の警戒心もコロナから解き放ちたい。 皆さん、コロナとの折り合いをどのようにしていますか？

コロナ明け施設

病棟勤務してます。この度異動があり、自分の好きな認知症分野への部署への異動でした。今までも同じような認知症の患者さんに関わっており、リーダーとして大変でしたがやりがいもあり、いろんなことを把握して退院支援まで行っていました。 異動でもまた認知症の病棟で今までの経験を活かしていける、患者さんに関われる、と期待を持って異動したものの、実際には患者さんにか関わらせてもらうこともあまりできず、今までやってきたスキルや支援もできない状況です。上司も相談や悩みを打ち明けられるような方ではなく、日々悶々としており、やりがいもやり気もなくやり過ごしています。 毎日行くのが憂鬱で、なんだかここでやっていく意味はあるのか、とも思ったりします。 異動で辞めてしまうのもなんだか勿体無いし、こんなことで、と思いますが気持ちが伴いません。秋まで真子の気持ちが変わらなければ辞めようかと思っています。みなさんはそんな経験ありますか

退院明けリーダー

どうして夜勤明けは日勤終わりに比べてやり忘れがないかなと不安になるんでしょうか。 そして家に帰ってお風呂やシャワーを浴びてるときにあれやり忘れたって思い出すのはいつも夜勤明け…

明け夜勤正看護師

今月の夜勤が8回も付いていて、 今日は6回目の夜勤明けを迎えたけれど、夜勤明けの夕方は、片頭痛が起きる事が多くて、しばらく寝たきりになってしまいます。 以前はチュアブルタイプのイブメルトが効いてたのですが、販売中止になりました。 ロキソニンは飲んだら余計に片頭痛が悪化して、嘔吐してしまい、朝までぐったりしてしまいます😥 片頭痛持ちの方、片頭痛が起きたとき、どのように対応されてますか？

シフト明け夜勤

みなさんお休みの日は何してますか？ 趣味が好きなので面白そうなのがあれば是非。

明け正看護師病院

今の職場に転職して１年がすぎました。去年冬前から夜勤に入ったのですが…夜勤入る前から部長に呼び出され退院支援の業務をして欲しいと。新しい職場にきて間もないし、一通り夜勤も経験したいと伝え断りましたがずっと声かけられ続け、退院支援に興味もあったため年明けから引き受けました。夜勤しながらでもいいとは言われましたが、大変だからと日勤のみ勧められ、現在も日勤のみです。通常業務にプラスして業務をするため受け持ち人数も減らして対応してましたが、退職によるスタッフの少なさから現在は通常業務しかできていません。来月の勤務をみても日勤休み日勤休み5日勤とか１日いって休んで連勤が続いてて。人が少ないところにあてがわれてる感が…退院支援の業務できないなら日勤のみである必要ないなぁって。ちょうど日勤のみになるとき子供が不登校傾向で夜は家にいたほうがいいかなって思って引き受けたのもあります。このことは職場にも伝えてます。この前部長に笑いながら「人が少なくて退院支援全然できないよね」って笑いながら言われたあとの来月の勤務表。なんだか疲れてしまった。勤務表つくるのは師長ですが…近々師長にも現状を相談するつもりです。 すみません、吐き出したくて。ただの愚痴です。

勤務表部長退院

みなさんの健康のためにしている趣味や運動を教えてください！ 好きな理由も合わせて教えてくださると嬉しいです😊 ちなみ私はヨガ、エステです！

明けモチベーションメンタル

私は病院で働いてころを中心に、アウトドアというか家族に振り回されてました… 私以外は休みだったりするのに。

カンゴトーク国試相談室明けクリニック