「明け」のお悩み相談

外来勤務で3交代の夜勤をしています。 患者さんが少ない時には比較的仮眠時間も確保できるのですが、どうしても帰宅後寝てしまいます…。 みなさんは夜勤明けの日のお昼寝事情、どうしていますか？

三交代仮眠明け

夜勤明け帰宅し寝ていたら ドッタンバッタン夫が掃除機をかけ始めます（夫も夜勤明け、夜勤終わり寝ない人） 今まで片付けが全くできずだらしない夫に心底疲れていました 数年間ずーっとペットボトルの蓋さえ閉めないで床やテーブルに放置してた夫が、引っ越しを機にスイッチが入って豹変するように掃除しだすのに恐怖すら感じてしまいました それにしてもなんでこのタイミングで掃除機かけたり部屋の掃除しだす？ 疲れきって寝ようとした私への当てつけ？とか思ってしまいます。 怖いとすら思ってしまいます 私が過敏なだけでしょうか？

明けメンタルストレス

患者さんの家族にリハビリパンツを持ってきてくださいと言ったら、履かせなくて大丈夫ですって言われました。私が夜勤明けなのもあって、 んじゃ娘さんもパンツ履いてないんですね？お母さんにそんなこと言うなら同じことをしてみてくださいって言ってしまいました。。 私の対応も悪かったけど、パンツを持ってこない家族がいるんだwと患者さんがかわいそうになりました。 どうしたらよかったのでしょうか？

リハ明け家族

夜勤明けの朝7時から10時ごろに必ずお腹が下ります。 午後は平気です。 同じような方いますでしょうか？ 特別夜勤が嫌いというわけではありません。 夜勤を始めて5年以上にはなります。 毎月4回前後入ります。 部署が変わったり転職をしましたが毎回同じような状態です。大腸カメラを受けましたがポリープくらいでした。

明け夜勤メンタル

仕事の愚痴です。 8月22日の夜勤で、ある認知の患者様が同室の寝たきり患者様を殴って、ケガをさせる暴力行為がありました。 そのことを明けの申し送りで言って、帰りました。 次に出勤したら、その患者様は暴力を振るった以降、精神薬が増えていました。それでも、28日の朝に職員に対して、暴言があり、暴力の可能性を考え、隔離室に入りました。すると主任から本当は、22日の暴力行為があった時点で隔離しなければいけない。本当はあなたが22日に対処しておかなければいけないことだと、6日後の今日にかなり、怒られました。今まで何も言うてこなかったのに、急に今日、そんなこと言われて💦 7月から人事異動で今までは寝たきり病棟で働いていたので、あまり暴力行為の対処にピンときてないし、日勤や早出や遅出など、基本的な業務も覚えなければいけないし、しかも練習がないので、毎日の業務をこなしながら、早出や遅出やリーダーの業務の情報収集をしなければならないし、受け持ち患者も次々に持たされて💦 5歳　3歳　育児中　もういっぱいいっぱいです。

情報収集申し送り明け

健康診断で、蛋白2+がでました。ただ、夜勤明けでの検査でした。今まで、尿検査の結果を指摘されたことはないです。夜勤明けの疲れが原因でしょうか？

健康診断明け夜勤

体調休み明けに出勤したらシフト制で私が休みの日はいなかった人から大丈夫？とゆわれることが多くてびっくりしました。 なんで知ってるんだろ？ってなりました。 またその人から長く勤務してもらわないといけないから休みながらやってねとゆわれました。 辞める予定だったのでなんか勘づかれているようで逆にきをつかわさせている感じでした。 また私がきたことで業務が早く終わってやぱいい！といいだしました。 わざとらしく思うのですがどうでしょうか？

シフト明け

夜勤明けに体重を測ると増えているのですが皆さんも同じですか？

明け夜勤メンタル

今日私は明けでした。申し送りも終わりほっとしたのも束の間。 一人の看護師に呼び出され、申し送りについてネチネチと言われました。基本的に電カルにのってるので必要ないなと思った患者の情報はあえて申し送らなかったのですが、それが必要だったと。 今日私が申し送ったリーダーは昨日の日勤帯もいたし、ある患者について知ってる情報だと思ってたのであえて申し送りにはあげませんでした。 私が一番経験年数浅い【4年目】ですし、先輩は10年以上のベテランの方ばかりです。 まさか夜勤明けに感情的に言われるとは思わず帰る際に挨拶をしても無視。 あまりいい気分にはなりませんでした。 気分転換して乗り切ろうと思います。

気分転換4年目申し送り

小さな子どもがいるママ看護師です。 現在も夜勤を続けているのですが、夫との家事の分担や、育児（保育園の送り迎え・寝かしつけ・休日の過ごし方など）について悩むことが増えてきました。 夜勤明けでヘトヘトのときに、家事や子どもの世話まで思うようにできず、夫にお願いすることもあるのですが、つい申し訳なく感じてしまったり…うまくバランスが取れないなぁと感じています。 同じように夜勤をしているママさんナースの皆さん、 ・家事や育児の分担はどのようにされていますか？ ・パートナーとの話し合いのコツや、実際に工夫していること ・「これはやらない！」と割り切っていること など、 日常の中で工夫されていることがあれば、ぜひ教えていただきたいです。 少しでもヒントや励ましになれば嬉しいです。よろしくお願いします。

明け保育園パート

子育て中ということもあり、金〜土曜の二交替しかできません。 希望を出して週末夜勤をしていますが、あとから育休明けから復帰する人も週末しか夜勤ができないからと夜勤希望が被ってしまいます。希望するときに夜勤がしたいのに、ママみんながみんな同じ曜日に夜勤希望を出すので困っていますが、まわりに遠慮して夜勤希望を出す回数を減らします？それともとりあえず希望を入れますか？？

二交代明け育休

現在育休中です。 出産後子育てをしている中で、子どもの成長をそばで見ていたいという気持ちが強くなり3歳までは育児に専念したいと思うようになりました。 また、妊娠中は職場の近くに住んでおり通勤も楽だったのですが、現在は状況が変わり実家に出戻ったので通勤に1時間弱はかかり通うのが少し負担になると感じています。 反感を買うのは百も承知なのですが、育休明けに退職もしくは可能なら休職をしたいと思っています。 3月生まれの子どもなので当初の予定では来年の4月復帰で想定していたのですが、育休明けのことについていつ頃職場に話したらよいでしょうか。 同じように育休明けに退職、もしくは休職した方がいればお話聞かせていただけると嬉しいです。

休職明け育休

明けからの三日勤はさすがにやめてほしい 連休希望出してないんだから明け休みでいいじゃん。いつも通りになんてうごけないよ、、、。

明け

皆さんは普段使用しないCVルート管理をどのように行なっていますか⁇ 抗生剤の時のみ使用するCVルート患者がいたため疑問に思い質問しました。 調べると8時間毎にパルシングフラッシュをするとのこと、2交代の場合は日勤•入り•明けや数時間ごとに抗生剤がある場合はその際に行うのかな⁇と。 皆さんはどのように行なっていますか⁇

二交代CVルート

夜勤明けにどうしても眠れなかったり、逆に眠りすぎてリズムが崩れることがあります。みなさんはどうやって調整してますか？良い方法があればぜひ教えてください。

明け夜勤

育休明け復帰して３週間経ってないくらいですが、入院はついてるし新人指導はついてるしでいっぱいいっぱいです😂 復帰された皆さん、どんな感じですか？

明け育休指導

子育てママの夜勤明けの過ごし方を教えてください。 二交替なので、帰宅は昼前に帰りますが、夜勤は休日するので家には子供たちがいます。子供達がいても爆睡してますか？それとも頑張って起きてお世話してます？

二交代明け子ども

夜勤明けはみなさんどれくらい寝てますか？私は11時頃に帰宅し17時くらいまでがっつり寝ています。みなさんの夜勤明けの過ごし方教えてください！

明け夜勤正看護師

こんばんは。 今日明けで帰り明日日勤という働き方はアリですか？

明けストレス病院

病院？看護部長の方針 病棟内で一切のプライベートな私語を禁止しており 目についたら主任たちが看護部長へチクリをいれます イエローカードからレッドカードになると看護部長室へ呼び出し ほんの些細な会話ですら許されない 利害関係ということばをたまに聞きます 看護部長には理想の病棟づくりがあるようです 学生から育て上げた看護ばかりで人員を揃えているので ここの病棟の看護は一般の仕事場を知らずこの光景が当たり前と認識しています 夜勤明けで主任たちに捕まりました 主任たちから詰所で2対1で注意？説教を受けました 新人さんと仲良くなりたくてカルテ書き中に食べ物の話をサラッとしただけです 調子こいてきたと主任たちから言われました 反論したら看護部長へ言うしかない、しばらく様子見ると 普通じゃないです 学生から成り上がった人たちは同期が多いのか仲良しこよし この病棟には異動で入る職員がいないそうです わたしは他病棟から異動してきたのですが これでは職員間で会話がなく連携も取りづらく孤立します この病棟の雰囲気とパワハラをしているのに自覚がない看護部長に困っています 看護部長や主任に取り入るのに忖度が横行、チクリもです ストレス発散、どうしたらいいのか？ みなさんの意見が聞きたく投稿しました お返事ください お願いします

カルテ部長パワハラ

4年目看護師です。もう4年目になるというのに未だに夜勤明けの申し送り忘れがあったりします。さすがに大切なこととかは忘れないですが、細かいこととか伝え忘れていたなとモヤッとします。すぐに思い出せれば電話しますが、明けで寝てしまって夕方ごろにふと思い出したり…。多分、そこまでみんな気にしてないことなんだろうなとも思うのですが、落ち着きません。 申し送り忘れやミスがないかやり忘れないかなどモヤモヤすることありますか？夜勤してる限りずっと明けはモヤモヤしちゃうのが嫌です。

申し送り明け夜勤

固定給ならともかく… 事実上2日分働いていて給料としては1日分、残業手当にしても夜勤の手当が安い気がします。 みなさんのところは？

二交代手当明け

すみません。明け日勤の上に、その日のリーダーはきついです。師長さん。

明けリーダー師長

2年目で、希望休を取るのに夜勤明けの3連休って図々しいですか？？私はそうは思わなかったのですが3年目の先輩に話したら「それは強いね」って言われました。旅行に行きたくてとったんですけど、図々しいとおもわれるんですかね？？？

シフト明け2年目

夜勤の仮眠で寝付けない時についスマホを見てしまって眠れずにおわり、明け方にしんどくなってしまう悪循環で困っています😢夜勤の仮眠時間の安眠方法や愛用しているグッズなどあれば教えて欲しいです！

グッズ明け夜勤

最近の若い子はって私はよく言う年になったんですが本当に色々注意したけど治ってませんでした。最初注意してね。って言って次に夜勤明けで疲れて注意する元気も無くLINEで怒りそれをうざいと部長に報告して私が怒られる始末、 そして話聞かない始末

部長明け夜勤

2交替の方に聞きます。 夜勤明けってそのまま活動してますか？ 帰って寝て夜に活動しますか？ 体力的に寝てから活動することが多いですが 健康に悪いよなあと思ったりしていて、、 みなさんの過ごし方お聞きしたいです。

二交代明け正看護師

今月も明け日勤あるし、連休なしって…。 私は希望休出してませんよ？なのになんで明け日勤をつける必要があるんですか？日勤休み日勤休み日勤休み日勤休み…って、こんな飛び飛び休みならどっかにまとめてよ。 有給をつける前にまずは明け日勤をなくして！！！ 希望じゃない有給の人を日勤に回して！！ 勤務表を作るのが大変なのは分かりますが…でもスタッフの人数もかなり充実しているんだからせめて明け日勤はやめませんか。せめてせめて明け日勤つけるんならその後は連休にしてください。本当に最近の勤務はストレスでしかないです。

有給明け正看護師

夜勤明け。さっさと帰ろうと思ったらまさかの自己抜去。ルート確保してインシデント書いて帰りました。 疲れたー。

インシデントルート明け

８年ぶりの夜勤は、無事に終わりましたが… 　 まさかの痛恨ミスで１つやらかしてしまいました…普段ならそんなミスしないと思うのに… やらかした自分が情けないです…(;_;) 夜勤明けの確認電話… 夜勤再開初っ端からやらかして凹みまくりです(:_;)

明け夜勤