「明け」のお悩み相談（1ページ目）

子育てママの夜勤明けの過ごし方を教えてください。 二交替なので、帰宅は昼前に帰りますが、夜勤は休日するので家には子供たちがいます。子供達がいても爆睡してますか？それとも頑張って起きてお世話してます？

二交代明け子ども

夜勤明けはみなさんどれくらい寝てますか？私は11時頃に帰宅し17時くらいまでがっつり寝ています。みなさんの夜勤明けの過ごし方教えてください！

明け夜勤正看護師

明けのテンションで買って、1番高かったものはなんですか！ 私は今日4万円分のスキンケアを購入し、我に返って絶望しております！

スキンケア明け

こんばんは。 今日明けで帰り明日日勤という働き方はアリですか？

明けストレス病院

病院？看護部長の方針 病棟内で一切のプライベートな私語を禁止しており 目についたら主任たちが看護部長へチクリをいれます イエローカードからレッドカードになると看護部長室へ呼び出し ほんの些細な会話ですら許されない 利害関係ということばをたまに聞きます 看護部長には理想の病棟づくりがあるようです 学生から育て上げた看護ばかりで人員を揃えているので ここの病棟の看護は一般の仕事場を知らずこの光景が当たり前と認識しています 夜勤明けで主任たちに捕まりました 主任たちから詰所で2対1で注意？説教を受けました 新人さんと仲良くなりたくてカルテ書き中に食べ物の話をサラッとしただけです 調子こいてきたと主任たちから言われました 反論したら看護部長へ言うしかない、しばらく様子見ると 普通じゃないです 学生から成り上がった人たちは同期が多いのか仲良しこよし この病棟には異動で入る職員がいないそうです わたしは他病棟から異動してきたのですが これでは職員間で会話がなく連携も取りづらく孤立します この病棟の雰囲気とパワハラをしているのに自覚がない看護部長に困っています 看護部長や主任に取り入るのに忖度が横行、チクリもです ストレス発散、どうしたらいいのか？ みなさんの意見が聞きたく投稿しました お返事ください お願いします

カルテ部長パワハラ

4年目看護師です。もう4年目になるというのに未だに夜勤明けの申し送り忘れがあったりします。さすがに大切なこととかは忘れないですが、細かいこととか伝え忘れていたなとモヤッとします。すぐに思い出せれば電話しますが、明けで寝てしまって夕方ごろにふと思い出したり…。多分、そこまでみんな気にしてないことなんだろうなとも思うのですが、落ち着きません。 申し送り忘れやミスがないかやり忘れないかなどモヤモヤすることありますか？夜勤してる限りずっと明けはモヤモヤしちゃうのが嫌です。

申し送り明け夜勤

固定給ならともかく… 事実上2日分働いていて給料としては1日分、残業手当にしても夜勤の手当が安い気がします。 みなさんのところは？

二交代手当明け

すみません。明け日勤の上に、その日のリーダーはきついです。師長さん。

明けリーダー師長

2年目で、希望休を取るのに夜勤明けの3連休って図々しいですか？？私はそうは思わなかったのですが3年目の先輩に話したら「それは強いね」って言われました。旅行に行きたくてとったんですけど、図々しいとおもわれるんですかね？？？

シフト明け2年目

夜勤の仮眠で寝付けない時についスマホを見てしまって眠れずにおわり、明け方にしんどくなってしまう悪循環で困っています😢夜勤の仮眠時間の安眠方法や愛用しているグッズなどあれば教えて欲しいです！

グッズ明け夜勤

最近の若い子はって私はよく言う年になったんですが本当に色々注意したけど治ってませんでした。最初注意してね。って言って次に夜勤明けで疲れて注意する元気も無くLINEで怒りそれをうざいと部長に報告して私が怒られる始末、 そして話聞かない始末

部長明け夜勤

2交替の方に聞きます。 夜勤明けってそのまま活動してますか？ 帰って寝て夜に活動しますか？ 体力的に寝てから活動することが多いですが 健康に悪いよなあと思ったりしていて、、 みなさんの過ごし方お聞きしたいです。

二交代明け正看護師

今月も明け日勤あるし、連休なしって…。 私は希望休出してませんよ？なのになんで明け日勤をつける必要があるんですか？日勤休み日勤休み日勤休み日勤休み…って、こんな飛び飛び休みならどっかにまとめてよ。 有給をつける前にまずは明け日勤をなくして！！！ 希望じゃない有給の人を日勤に回して！！ 勤務表を作るのが大変なのは分かりますが…でもスタッフの人数もかなり充実しているんだからせめて明け日勤はやめませんか。せめてせめて明け日勤つけるんならその後は連休にしてください。本当に最近の勤務はストレスでしかないです。

有給明け正看護師

夜勤明け。さっさと帰ろうと思ったらまさかの自己抜去。ルート確保してインシデント書いて帰りました。 疲れたー。

インシデントルート明け

８年ぶりの夜勤は、無事に終わりましたが… 　 まさかの痛恨ミスで１つやらかしてしまいました…普段ならそんなミスしないと思うのに… やらかした自分が情けないです…(;_;) 夜勤明けの確認電話… 夜勤再開初っ端からやらかして凹みまくりです(:_;)

明け夜勤

コロナ蔓延で人手不足極まりないのに、人がいない現状でも師長は受け持ちをしないのって当たり前ですか⁉️ スタッフばかりに忙しいを押し付けてる気がします。 予定入院、転入を平気で受け入れる神経がわからない。せめて今だけ待って貰えばいいのに…。 今日休み明けで病棟に行ったらガッカリしかなかった。師長は采配ができてないし、口だけで動かないし。一人じゃ何も決められない。見事に荒れてた（笑） 人がいないのはどうしようもないからやるしかないけど…上司にただただ苛立ちしかない

明けコロナ受け持ち

イフェクサーを飲むと、早口になったり歯ぎしりがでたりの要因にはなりえますか？？ 看護師のくせに自分の飲んできた薬についてもまともに覚えてられなくて(இДஇ ) いまはイフェクサーを飲みながら働いています。 活力が湧く薬だよと言われて飲み始めましたが、眠気が出るから夜勤明けに飲みましょうと言われたり、 もともと過眠な節はありましたが、睡眠欲が凄くて。 なかなか活力が湧いている実感がありません、、、 むしろさらに過眠になってパートナーを困らせたり、自分の舌も追いつかないくらい早口になって噛むことや、考えがまとまってないのに話だして詰まってしまったり、歯ぎしりがでてきたのできになります、、、

明けパート夜勤

夜勤明けを休み扱いする職場、どう思いますか？ 今の職場がそうなんです。 夜勤は15時間です。 訪問看護（施設内、仕事内容は療養病棟みたいな感じ）です。 夜勤が2日、3日連続あるのどう思いますか？

明け夜勤転職

急な勤務変更で明け日勤今月4回に増えました（笑） しかも夜勤も日勤も全部リーダーです（笑） もう笑うしかありません（笑） せめて、夜勤前の休みいらないから、夜勤後に動かしてくださいよ！ この間の、明け日勤リーダー死にそうな顔してるって言ってたじゃないですか！またゾンビ出勤ですよ！ 仕方ないけどさー…他にいないのもわかるしさー…勤務変更はわかったから、せめて負担が少なくなるような配慮も付けてほしいです…

明けリーダーストレス

夜勤明け、申し送りをする時間によくお腹を壊しいました。ガスも溜まり、お腹がぱんぱんで腹部膨満感が酷いです。同じような方いますか？？

申し送り明け夜勤

夜勤明けの過ごし方について教えてください。 私は体力が余っている時は明けにお出かけしたりします。 疲れている時はそのまま帰って夜まで起きなかったり…。 正直、時間は有効に使いたいので、せっかくの明けなのでやりたいことをやりたいと思っていますが、みなさんはどうですか？ みなさんの時間の使い方を教えて欲しいです。

明けコミュニケーション夜勤

夜勤を始めてから肌トラブルが酷くて特に明けの日の肌荒れが酷いです。パックとかして対応してるけどまた夜勤になったら肌荒れしての繰り返しで困っています。 皆さん夜勤の時に肌荒れしたりしますか？またしやすい人とかは対策とかなにしてるか知りたいです！

休憩明け夜勤

夜勤明けの日、業務をやったかどうか記憶がないことがありませんか？ 私は朝血糖を測ったかなと家に帰って思い出して、結局次の出勤日に確認すると、ちゃんと測っていました。 夜勤の寝不足で記憶力がなくなり、仕事中はちゃんとやっていても、朝の業務はやったかどうか家に帰って思い出しても記憶がなく、不安になります。 皆さんはこういった経験ありますか？

明け夜勤病棟

病棟勤務から外来勤務に変更した人いますか？ 働き方を変更した事で何かメリットはありましたか？ 病棟から外来へ異動したいと思っていますが、 夜勤手当てがなくなる事で、給与面が下がる不安があります。 病棟ではシフト制で日曜日や年末年始も関係なく働いており、 子ども達と休みが合わない不満と、夜勤明けに疲れが取れない年齢になってきました。 タイミング的には外来へ異動したいと思っていますが、外来で働いた事がなく、私に務まるのかという不安もあります。 病棟歴13年です。 外来のメリットデメリットを聞きたいです😭

シフト手当明け

12月明け日勤3回ですか？？？？？？ 希望じゃない連休の方に日勤付けてくださいよー！ 明け日勤…しかもリーダー？しかも日曜日？しかも長日勤ですか？なんでそんな負担を一人に押しつけるの？？？ 先月も長日勤何回もしましたけど？一回もしてない人にさせれば？？？担当振り分けする人は、いつも楽な振り分けばっかりだし！

明けモチベーションストレス

育児をしながら看護師をされている方はどのような働き方をしていますか？ 今育児休暇明けは復帰前と同様に外来常勤で働くか、はたまた転職するか悩んでおります。育児優先で収入も確保したいのが理想ですが、なかなか決めきれず。参考にしたいです。

明け外来転職

夜勤明けで申す。 暴力、暴言がでる患者さんのオムツやシーツを変えようとしたときに暴力がでる。 勿論気分のムラがあって出ないときもあるけどほぼ蹴りが出る。 日勤の人がいる時に変えてもらおうと看護師に申し送りしたけど、夜勤は忙しいと思うけどシーツやオムツくらい変えてよね！って言われた。 そりゃあ濡れたら気持ち悪いと思うし、寒いからオムツも変えてほしくないとは思うよ。 どうすればよかったの。

申し送り明けストレス

みなさま貴重な休日どのように過ごしていますか？ 疲れててもお出かけしますか？ お休みが始まってもあと一回寝たらもう仕事だしなぁと休日が嬉しい反面休み明けの仕事がちらつき憂鬱になります。皆様の休みの満喫の過ごし方を教えてください！

明け

夜勤明けから帰ってきた時、家族がしてくれてたら助かったり嬉しい事って何ですか？？

明け家族夜勤

夜勤明けいつも寝てばかりいて、勿体ない1日を過ごしてしまいます。そして、次の日にも影響して夜眠れなくなる悪循環…。日勤がきたら、無理やり元の生活に戻す…。の繰り返しをしています。笑 皆さんは夜勤前・後の過ごし方どのようにしてますか？？

明け夜勤ストレス