生理が来ると、気分が良くなるのは何故なんでしょうか？ 今日はなんだかやる気がみなぎっていると思えば、生理が来たり、 気分不調がピークに達すると生理が来ておさまります😅
ashley
小児科, 精神科, 病棟, 訪問看護, 大学病院, オペ室
シナモン
内科, 外科, 消化器内科, プリセプター, 病棟, 保健師, リーダー, 消化器外科, 大学病院, 慢性期, 回復期, 終末期
卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の関係だと思います。 PMSと呼んだりもするそうですが、生理前は視床下部からのエストロゲンの分泌が減り、それに伴って、心を落ち着かせる・幸福感を感じやすいセロトニンという物質も減るそうです。 生理前、本当に辛いですよね(＞＜)
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アイスがやめられません。1人の時はアイスをご飯がわりにしてしまいます。体に悪いとわかっていますがやめられません。他のお菓子はそこまで食べたいとは思わないのですが。コーヒーもブラックで飲むし、甘党ではないのですが。今日は4つも食べてしまいました。BMIは15ー16なのですが、このままでは糖尿病とかになりかねないかなと。同じような人いますか？また改善方法教えてくれる方いますか？
ブラック
ころ
精神科, 整形外科, 病棟, クリニック, 訪問看護, 介護施設
病院託児所の保育士(娘は看護学生)
保育園・学校
「釈迦に説法」かもしれませんが、子宮系の疾患ありませんか？ そのような方は夏でも、冬でも氷を欲するそうです。 漫才師のかつみ・さゆりのさゆりさんもそうだったと以前聞きました。
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賃貸マンションに住んでいるのですが、最近夜通し上の住人の物音がうるさく不眠に悩まされています。 次の日が休みならまだしも、仕事となると寝不足で体力的にも精神的にもキツいです。 交代勤務でそもそもの生活リズムが整いにくかったり、仕事へのストレスがあったりで眠れない方もいらっしゃると思うのですが、その時されている対処方法等があれば参考にさせていただきたいです。
ストレス
odu
内科, 急性期, クリニック, 一般病院
てぃーも
直接言うと絶対にトラブルになるので管理人か不動産会社に相談したほうがいいかと思います。それかもうぐっすり眠れるように湯船に浸かるとか...?
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私の肌質は乾燥肌、混合肌です。 現在、ボディーソープは泡タイプのものを使っているのですが、お風呂上がりは問題ないのですが就寝前になると体に痒みが出てきます… 粉がふくまではいかないし、それで眠れないこともないのですが、今はお風呂上がりにボディーオイルを塗って対応してます。 オイルを塗ると痒みは和らぐのですが、これからの時期、オイルはちょっと重いなぁと… 皆さんはボディーソープは何を使っていますか？ 洗い上がりがしっとりしていて、尚且つ香りが いいのを探しています。 ドラコス、デパコス何でも構いませんのでお勧めがあれば是非教えてください！ ボディーソープジプシーから早く抜け出したいです…😭
クリームねこ
離職中
ゴンガム
内科, 外科, 整形外科, プリセプター, 病棟, リーダー
ニベアローションもいいですよ！ あとは、ヴァセリンは個人的にお勧めです
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最近、どんなに眠くて寝入っても夜中に起きてしまいます。そしてまた寝入るのも時間がかかります。夜勤も月3、4回はある常勤の仕事をしてますが前の病院の夜勤より今の病院の方が比較的仮眠は取れています。歳のせいなのか、生活習慣のバランスが悪いのか。皆さんはこうなった事ありますか？これから妊活もしたいので気になってます。
仮眠夜勤病院
konmi
外科, 循環器科, 産科・婦人科, 超急性期, ICU, CCU, 病棟, 保健師, 一般病院
あやちゃん
その他の科, 訪問看護
生理前で眠くなったりするけど、気候の変更もあってなかなか寝付けないのではないでしょうか… 妊活したいのであれば、夜勤のない働き方もありかと思います。 私も２人目欲しいので、病棟を辞めて訪問看護で勤務してます。
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リーキーガット症候群に興味があり、少しですが食事療法を実践したり、本を読んだりしています。 知ってる知らないとか、リーキーガットのクリニックがあるよとか、何でも良いので情報を頂けたら嬉しいです。
クリニック転職
白樺
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 新人ナース, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期, 透析
srh_23
内科, 外科, 整形外科, 総合診療科, 急性期, その他の科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 回復期
はじめまして、コメント失礼致します 知識がなくて恥ずかしいのですが、初めて聞きました(><) これを機に知識として習得したいと思います 罹患する患者様は多くいらっしゃいますか(><)？
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クリニックで働かれてる方に質問です。 雑誌など置かれてと思いますがコロナ対策で雑誌等の読み物は引き上げてますか？変わらず配置してますか？
雑誌クリニック
かまぼこ
循環器科, 皮膚科, 救急科, 急性期, その他の科, クリニック
ふらみ
外科, 小児科, 整形外科, リハビリ科, クリニック
以前働いていたクリニック外来でコロナ発症があり、状況を聞いて、待合室雑誌は全て下げました。ちょうど患者様からも指摘があったので。
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みなさんどんなシューズを使用してますか？ スニーカータイプでお手頃でおすすめのシューズがあれば教えてください。
シューズ
かまぼこ
循環器科, 皮膚科, 救急科, 急性期, その他の科, クリニック
ちい
内科, 外科, 消化器内科, 整形外科, 急性期, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院
私は病院からの支給品では疲れちゃうので自分で普通のスニーカー買ってますよ。ちなみに私はナイキの白スニーカー履いてます。
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こんな質問で、すいません。 なんか、暖かくなってちょっと脱毛が気になってしまって！ 学生の時より、めちゃくちゃ時間が無くて、昨日ナース服の半袖から、腕を上げたらちょっと脇が！！汗汗 皆さんどうしてますか？ 忙しくても、またそう言うのは意識してようと思ったのに！！って感じです。 なのに涙です。家に帰って来てゆっくりみたら、ショーツからもって感じで、ぶっちゃっけトークですいませんが、話せたら嬉しいです。
ナース服
なるなる
整形外科, 新人ナース
srh_23
内科, 外科, 整形外科, 総合診療科, 急性期, その他の科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 回復期
はじめまして コメント失礼致します 私も看護師になってから脱毛に行く暇がありませんでした。 妊娠や育児も重なり今もなかなか時間がとれません(><) できることなら脱毛がいいですが、時間が取れないのでしょうがなく自己処理しています(><) 電動カミソリを使ってます、、 脱毛の機械も購入を考えましたが効果がイマイチだと嫌なのでやめました、、、(><)
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新米の私より、皆様本当に忙しい中質問も申し訳無いとおもうのですが、生理の時と言うか、生理用品ってどうされてますか？ナプキン派なんですけど、忙しいと交換も厳しい時も、あって焦る時もあります。 また、サニタリーショーツってどうですか？ 色々教えて欲しいです。
なるなる
整形外科, 新人ナース
船舶医務室看護師(海技士免許保有)
内科, 外科, 泌尿器科, 救急科, 超急性期, ICU, プリセプター, 病棟, 保健師, リーダー, 外来, 慢性期, 回復期, オペ室
ショーツ型結構いいですが交換とゆうかトイレにすらも行く暇がなく薄型リハパンはいてます。
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かの
内科, 外科, 急性期, 訪問看護, 慢性期, 終末期, 保育園・学校
わたしも処方してもらったことありますが、3ヶ月まででした。 恐らく血栓症などの副作用の関係で定期的に健康観察が必要だからじゃないかなと。 ただ、普通の薬でも、状態安定してるということで出してもらえて90日分ですよね。
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あの……泌尿器に詳しい方いませんか？ 2ヶ月前から膀胱炎を繰り返してます。 病院に行っているのですが、全くよくならず、痛みに毎晩苦しんでる感じです。血尿もあります。 先生は難治性の膀胱炎との診断で、とにかく抗生物質が効きにくい身体で、現在抗生物質変えて5個目の抗生剤飲んでます。菌自体は減ってきているとのことなんですが、とにかく痛みがひどいんです。 こんなに痛いものなんでしょうか。 痛すぎて鬱になりそうです。どなたかアドバイス御願いします。 自分なりに腰を冷やさないとか、いろいろやってるんですけど、どうにもならなくて😢
ストレス
ちえ
病棟, リーダー, 外来, 脳神経外科, 一般病院
おばちゃん
精神科, 整形外科, 美容外科, 泌尿器科, 急性期, ICU, 病棟, 慢性期, 終末期, オペ室, 透析
セカンドオピニオン受けようよ(｡◠‿◠｡)♡ 抗生剤の耐性付いちゃうよ！
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埋没したことある人いますか？？ 目が腫れてて仕事行けない😱 行くけど。。。笑笑 患者さんびっくりさせちゃいそう笑笑
h
救急科, 急性期, 超急性期, ICU, HCU, 大学病院
ゆーこ
内科, 循環器科, 離職中
メガネかけて誤魔化しました！
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肩凝り、腰痛、肩甲骨の間のダルさでじっと座ってられません。 みなさんこの仕事柄同じような方は多いかなと思います。それぞれの対処法等教えていただけると嬉しいです。 あとオススメ枕なんかも聞きたいです
ストレス
オペカン
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 心療内科, 整形外科, 美容外科, 産科・婦人科, 泌尿器科, 総合診療科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, 新人ナース, プリセプター, 離職中, 神経内科, 脳神経外科, NICU, GCU, 消化器外科, オペ室, SCU, 検診・健診
ari
外科, 急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院
肩こりと腰痛あります。 私も同じく対処法を聞きたいです🙋♀️ 一応私は肩こり改善ヨガとかをたまにしています。
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背中の吹き出ものが酷く悩んでいます。皮膚科に行こうと思うのですが、皆さんのケア方法や、効果のあった薬などがあれば教えて頂きたいです。🙇♀️🙇♀️
皮膚科
はち
内科, 病棟
ミハリ
ママナース, リーダー, 外来, 一般病院, 透析
私も背中の吹き出物に悩んでいましたが、ミノンの身体洗い用タオルに変えたら良くなりましたよー‼️
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ダイエットとリバウンドを繰り返す。 うつになりやすい。はやく温泉いきてえ。
うつ
ぺい
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 新人ナース, 病棟, 一般病院
ミハリ
ママナース, リーダー, 外来, 一般病院, 透析
私も温泉行きたーい‼️いつになったら行けれるようになるんでしょうね🥺
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みーちゃん
小児科, 整形外科, 保育園・学校
偏頭痛で今通院しています。 何ヶ所か病院も変えながら、今のところにたどり着き、内服治療しています。今までは痛くなってきたらマクサルトやゾーミックなど飲んでいましたが、タイミングをのがすとかなり辛い…。今は様子見ながらエペリゾンとアルプラゾラム、ロキソニンを飲み、すごく辛いときにマクサルトを飲んでいます。あまり薬を飲むのはと思っていましたが、少しずつ飲む量も減り偏頭痛の頻度も減ってきました。克服はしていませんが、薬を飲みながら、体操とカフェイン、お風呂などでリラックスするようにしています。 仕事が順調にいっているときは、偏頭痛がないです…ストレスためないとこが大事ですね。
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今までしっかり28日周期で来ていた生理が、入職してから初めて遅れています。 入職したとはいえ、まだまだ座学ばかりで特にストレスを感じることはなく、 夜勤もまだないので生活のバランスも整っています。 避妊はしっかりしてるので妊娠の可能性は低いと思いますが、 生理が遅れていることで不安だったり、 肌が荒れて仕方がない… これからストレス感じたり、夜勤で生活も乱れていくのに このまま生理不順が癖付いたらどうしよう… もう２週間遅れているので、 念のためつけているナプキンも20枚くらい無駄にしてて、今後も続くなら出費も痛い、、 先輩看護師の皆様、こんな経験ありますか？💦 夜勤されてる方、生理不順になったりしませんか？
新人
なな
内科, 外科, 呼吸器科, 整形外科, 総合診療科, 新人ナース, 脳神経外科, 慢性期, 回復期
C
循環器科, CCU, 病棟, クリニック
おつかれさまです！ 座学ばかりとはいえ、新しい環境に慣れないためストレスがホルモンバランスに影響しているのかもしれませんよ😮 わたしは去年不正出血があり、婦人科受診したらストレスが原因かな？とのことでした。 子宮筋腫もできていたので半年〜1年ごとに検査のため受診してます😅 今はほぼ毎日基礎体温をつけていて、生理がくるタイミングもある程度把握できるようになりましたよ☺️
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最近目眩がひどくて。自律神経のせいだと思い薬はもらったのですが。。勤務中も立ってるのがしんどい事があります。同じような経験ある方いますか？
なみ
内科, 外科, 整形外科, 急性期, 病棟, 脳神経外科, 一般病院
すずめ
内科, 総合診療科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, 新人ナース, プリセプター, 病棟, 離職中, リーダー, 脳神経外科, 一般病院, 派遣
私も目眩が起きていた時期があります。とても辛いですよね。 原因は無自覚のストレスです。 一番は生活リズムを整えるのがいいのですが夜勤が入っていたら無理ですよね。 目眩は進行すると大回転と嘔吐が起きるので早めに休みをとったり上司に相談することをオススメします。 あと水分を多くとって内耳のリンパ液の循環を促すとマシになりました。 目に見えない症状で苦しいと思いますが、必ず良くなるのでまずはゆっくりと休んで自分を大切にしてください。
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看護の仕事始めてから不規則な生活リズムからか歯が痛くなり歯医者に行くと恥ずかしながら虫歯が7本も😭😭😭今までほとんど虫歯になったこともなかったのにショックでした、、、あまり人の口内などをみることないので周りが気になりました。みんなこんなに虫歯ってありものなのでしょうか？2本ほど銀歯になると言われたのですがみなさんも銀歯などあるのでしょうか？教え下さい。ちなみに年齢は27です。
医者
ゆき
おつぼね
内科, 病棟
お疲れ様です、私もありますよ😅 歯が痛くて、歯医者にいったら違う歯が虫歯で、痛い歯は歯周病で歯肉が下がって知覚過敏になってるって😰 歯並びがきれいなのが唯一の自慢だったのに歯周病😅
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みなさんって勤務中ずっとマスクで、今の時期プライベートもマスクで、ずーっとマスクかけてるじゃないですか。化粧ってどうしてますか？ わたしは目だけ化粧してます。 鼻とか頬は化粧してた時の方が肌が綺麗に思えたな〜。 化粧って肌にあまりよくないけど、逆にしてた時の方が肌が綺麗にみえるのですが、わたしだけでしょうか？美容の知識がないです。。
化粧
おかちゃん
急性期, 脳神経外科, 一般病院
OKA
外科, ICU, ママナース
わたしは気分を上げるためにいつも通りやってます。 でももったいないなーと思うことも増えてきました。 でもでも、ろくな楽しさを感じることができず、いつも通りの自分でいるためにメイクします。笑
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昨日から熱が38.0℃台でて自分の病院でみてもらったらインフルでもなく溶連菌でもなく咽頭炎と診断。 抗生剤と解熱剤で今日は熱は下がったけど。口内炎がたくさんできてるし、疲れとかストレスだったのかな？生理前っていうのもあったのかな？ 自分では気づかない疲れってあるんだなー、、 そういうのはどうやってとったらいいんだろう。。。
ストレス病院
おかちゃん
急性期, 脳神経外科, 一般病院
ari
外科, 急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院
毎日の勤務お疲れさまです😌 疲れは溜まっていたと考えられますね。 夜勤をしていれば生活リズムが崩れやすいですし、看護師は日常的に疲れやストレスが溜まりやすいかもと自覚しておいて、休日はしっかりリラックスすることが大切だと思います。最近は気温の変化もあったので細心の注意を払っていても身体のだるさはありました。生理周期にも気をつかう方がいいかも知れませんね。
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ナースマンに質問なんですが 最近、夜勤中にヒゲが伸びてしまうのが悩みです。 どのような手入れをしてますか？また、夜勤中にヒゲを剃っていますか？ 脱毛に行くのは考えてません。
夜勤
新人豆腐野郎
整形外科, 新人ナース, 病棟, 一般病院
ふく
呼吸器科, 救急科, 病棟, 離職中, 外来, 消化器外科, 大学病院
知り合いの男性に聞いたら、朝方シェーバーで剃っている方も何人かいたようですよ。シェーバーが早いからだそうです。 私の周りのスタッフはみんな伸ばしっぱなしにしてた気がしますね〜。結局マスクで隠れてました。
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左側の肩甲骨だけめちゃくちゃ痛くて、息をするのも辛いのはやばいですか？ 急になりました。ストレスですかね…
ストレス
まい
小児科, ICU, 新人ナース, 大学病院
ななみ
内科, 病棟, 大学病院
可能性が高いのは狭心症じゃないですかね～
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レーシック手術された方いますか? 普段コンタクトで、花粉の時期はつらいですし、冬場は乾燥がひどくて目がまっかっかになります、、 夜勤はメガネなんですけど、 ずり落ちるし、あまり好きではありません。 マスクでくもるし。 金額と安全性が見合えば、 レーシックしてしまいたいと考えています、、
安全夜勤
きみちゃん
内科, 循環器科, 超急性期, ICU, CCU, その他の科, 病棟, 介護施設, 老健施設, 離職中, 保健師, リーダー, 一般病院, 大学病院, 派遣
食べすぎないよう工夫されていることありますか❓ 特に夜勤のあとは解放感とストレスで 夕食プラスお菓子一袋食べてしまい 横に大きくなっている気がします。 食べ過ぎない工夫があれば教えてください❗️
夜勤ストレス
はーちゃん
内科, 外科, 離職中
咲蘭
精神科, 病棟
炭酸水を飲んだり、飲料をお茶と水、どうしても我慢できないときはカロリー糖質資質すべてゼロのものにする、飲食前に白湯を飲む、食事前にサラダを食べる。 こんにゃくラーメンでラーメン食べた気をあじわったりしながらダイエット頑張り中です
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脱ぎ履きしやすくて、でもダサくないオススメのナースシューズありますか？ クロックス系は使用できないのでそれ以外だと助かります。 勤務中、なにか気分・テンションが上がるものを身につけたいです^_^
ナースシューズシューズ
トマト
内科, 泌尿器科, プリセプター, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, リーダー, 一般病院, 慢性期, 終末期, 透析, 保育園・学校, 派遣, 小規模多機能
ぷーた。
内科, 精神科, 心療内科, 急性期, プリセプター, ママナース, 病棟, 介護施設, 一般病院, 慢性期
貴女に合う靴が1番おすすめですね。 ちなみに、私は。ずーっとPUMAですがね。
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みなさん腰痛対策でされていることはありますか？ おすすめなこと・物があったら教えてほしいです！ まだ腰痛は酷くありませんが、酷くなってからでは遅いと思い質問させていただきました。
トマト
内科, 泌尿器科, プリセプター, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, リーダー, 一般病院, 慢性期, 終末期, 透析, 保育園・学校, 派遣, 小規模多機能
ろーずまりぃ
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 産科・婦人科, 皮膚科, 泌尿器科, ママナース, クリニック, 訪問看護, リーダー, 外来, 一般病院, 慢性期, 検診・健診
立ち仕事、肉体労働だからこそ普段の姿勢を正しくしています。 姿勢を気にするようになってから腰痛だけでなく肩こりの痛みも気にならなくなった気がします。 筋肉は張ってますが…。
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出勤の朝、 皆さんは朝ごはん、どうされていますか？ バランスよく摂る工夫をされていますか？ 私はコーヒー3杯だったりします。 自分の身体のこともあるから、 それはやめたいな、と思っています。
テディ🧸
その他の科, 訪問看護
きみちゃん
内科, 循環器科, 超急性期, ICU, CCU, その他の科, 病棟, 介護施設, 老健施設, 離職中, 保健師, リーダー, 一般病院, 大学病院, 派遣
パンとコーヒー、 季節の果物を必ずとるようにしています＾＾ りんごとか、オレンジとか、、
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食べすぎないよう工夫されていることありますか❓ 仕事が終わると解放感とストレスで 夕食プラスお菓子一袋食べてしまい 横に大きくなっている気がします。 食べ過ぎない工夫があれば教えてください❗️
ストレス
そら
精神科, 病棟
haru
内科, 整形外科, 産科・婦人科, 急性期, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 脳神経外科, 一般病院, 慢性期, 回復期
はじめまして。 私も20代の頃は仕事終わりに必ずコンビニに寄って多量のお菓子を購入していました。まずは仕事終わりにコンビニに行かないようにしました。食材など必要なものは仕事終わりではなく、休みの日にまとめ買いをするようにしてコンビニを利用しないようにしました。お金も浮きますし一石二鳥です。
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・急患の話をしたら本当に来る💦・休憩時、麺類だと呼び出される🍜・新人の初夜勤は必ず荒れる😨なぜ…・患者の噂をしていると再入院…🏥・飲み会開始時、呼び出される医師😢・転倒が続く…💦・何も起こらない時は本当に何もない！・その他（コメントで教えて下さい）
・取得資格✨・コミュニケーション能力✨・経歴の長さ✨・看護技術の質の高さ✨・熱意・性格の良さ（真面目、愛嬌がある等）・特にない・その他（コメントで教えて下さい）