「健康・美容」のお悩み相談（37ページ目）

看護師になってから浮腫みやすくなったのですが、同じように悩まれてる方いらっしゃいますか？ 着圧ストッキングをはいたり、塩分を控えたりしているのですが…もはや治らなくなってきて、困っています(^^;

怪我超勤仮眠

いまさらですが、最近テレビを見てから腸活が気になってます！ みなさんがやってておすすめの腸活はありますか？ 健康維持のため、是非とも教えてほしいです！

長時間立ちっぱなしで業務をすることがあります。 夕方にむくむことが多く膝下のハイソックスを着用しています。 おすすめのハイソックスのブランドを知ってる方、ぜひ教えてください。

皆さんは、朝起きるために工夫していることがありますか？ 私は夜勤をしていないのですが、朝は５時までに起きなければならないのですが、目覚めが悪くて困っています。 ちなみに夜は１０時には布団に入ります。子どもがひとりで寝てくれないので。

子ども夜勤

夜勤の時のお化粧って皆さんどうしていますか？現在35歳ですが、若い頃は夜勤の時も化粧を落とすことなく平気で朝まで夜勤をしてました。30代になりきちんとスキンケアしないとなぁと思いつつなかなか子育ての忙しさ理由にできてないのですが、皆さん夜勤の時のスキンケアどうですか？

スキンケア化粧夜勤

おすすめのストレス発散は何ですか？ 私はどうしても夜勤明けなどに甘いものや ジャンクフードを食べたくなってしまうので、 他の発散方法があったら知りたいです!

休憩夜勤病棟

訪問看護ステーションで働いています。 仕事の疲れが取れないとき、皆さんはどうされますか？ 工夫をしていることを教えてください。

仕事中のファンデーション。なに使ってますか？ 落ちにくいオススメなどもあればおしえてほしいです！ ちなみに、仕事中のアイシャドウのオススメもあれば教えてください！

精神科受診されてる方いますか？ 学生の頃実習期間中にあまりにしんどくてほぼ一日中死ぬ事を考えて、休みの日は涙が止まらずボロボロの状態でしたが、親の許可を得られず一切精神科にかかることはできませんでした。 今は一人暮らしで家族から離れてかなりマシにはなったものの生理前・中、天気が悪い時などは同じような状態になってしまいます。 もし受診するとしたら初めはやはりカウンセリングからでしょうか？症状が出る期間が限られてても薬は貰えるのでしょうか？ いろいろと教えていただければ幸いです🙇‍♀️

精神科

この仕事は体が資本と思うんですが 不規則な生活の中で健康維持に役立つこととかありますか❓

鬱の電気けいれん療法って本当に効果あるのかな？？再発しないのか心配です。 今度、任意入院して、受けるつもりですが、コロナの影響で入院が遅れているようです。 以前に任意入院した際には効く人は本当に効いてるのが分かりました。一方で効かない人もいたし、その後はさすがに患者同士なので、追えてないので分からないのですが、それが一番の心配どころです。また再発するなら何回も電気受けないといけないのかな？

生理痛酷くて、低容量ピルを使ってます 内服中出血が続き、ヤーズからジェミーナに変えましたがまた出血が続いてます… なかなか内服の時間を一定に出来ないことも理由の一つだと思っています。 昼に飲もうと決めていますが、休憩が14時になったり、夜勤前でお昼頃まで寝ていたりするので、きっちり同じ時間で飲めてないです ピル を使っている方は何時くらいに内服していますか？ あと何か工夫していることがあれば教えて下さい🙇‍♀️

休憩夜勤

日々の業務お疲れ様です！看護師さんに質問です。小さな症状から大きな病気を想像する事はありますか？

毎日のように、蕁麻疹が出ます。疲れてるからかな、なんて思いますが、蕁麻疹がよく出る方、いらっしゃいますか？どんな対策をとっていますか？薬を飲むと眠くなりますよね...

年々スキンケアにかけるお金が高くなる(笑) 不規則な生活だし肌荒れする。 加えて食事内容がよくないからなぁ…(苦笑)

スキンケア

病院勤務の女性看護師に質問です💭 乳がん検診と子宮がん検診を受けていますか？ 病院の健康診断で、オプションを追加すれば乳がん・子宮がん検診をやってくれる病院ありますか？

健康診断病院

健康診断で尿蛋白がでて、ただちに再検査になりました、学生からでてたこともありましたが、、若いし大丈夫でしょって思ってました💧 大きい病院でかかりたくなくて、何科ですかね？泌尿器科じゃなくて内科とかのほーがいいですか？

健康診断内科病院

看護師として働き始めてから、学生だった頃より生理痛がひどくなっているように感じます😔 特に腰痛と腹痛がしんどいです(頭痛、肩こり、胃のむかつきもその時々であります) 休みの日だと基本寝込んでいます… 仕事の時は痛み止めを飲んでかろうじて動けてるかな？って感じです。しんどすぎて何度も休みたいと思ったことがあります しんどい時は下腹部を温めたり、普段からお風呂に浸かるよう心がけてますが、元々低体温なのもあり、なかなか改善見られません😢 やっぱりストレスが大きいんですかね😭😭 良い対策があれば、教えて欲しいです😫

ストレス

つらい連勤(長い)が終わって、1日休みがあって、その後の日勤日かなりの確率で体調が悪いです。立って仕事ができないほどで、先輩に相談して業務を変更してもらったりしています。ですが、体調管理はしっかりとして普通に仕事ができないといつまでも迷惑をかけてしまうため、悩んでいます。皆さんはこういうときどうしてますか？

先輩

日々の多重業務や責任の重さ、人間関係などで軽い鬱病になりました。 師長には相談せず薬を飲んで働いていますが、どうしても調子が悪い日があり休ませて貰うことがたまにあります。そんな時に仮病だと周りの人に思われていそうで辛いのですが、師長に言うべきか迷ってます…

師長人間関係

実際のところ、コロナってどのくらいやばいの？？ 謝恩会は無くなりましたが、、

地元離れて10年。 1/29から入院してもうすぐ1ヶ月。 帰るか帰らないか迷い中。 今現在、薬調整中だしな。 症状が安定してからの方が良いのかなあ🤔 でも、家庭環境のストレスが返って逆効果なんちゃうかなって思う。 なかなか難しいなあ😓

ストレス

新型コロナについて、主人の親から来た画像なのですが、皆さんどう思いますか？ ちなみに主人曰く「博士号を持った学友」は本当に居るみたいです。

看護学生です。 実習中なのですが、3日ほど前から37度程度の微熱があります。患者さんにいろいろ言われ、大泣きした次の日からです。風邪の症状は一切ありません。 ストレスで熱が出るなどあるのでしょうか？

実習看護学生ストレス

昨日から上肢、下肢の浮腫がみられ、少し重ったるい気がします。 原因はわかりますでしょうか…

体調が思わしくなく、職場に休みたいとの電話を入れました。電話対応してくれた看護師が『明日も日勤だよね⁉️明後日は夜勤でそこのところはどうなってるの⁉️』と。 それに対し自分は『今日中に治して、明日　出勤できるようにします』と答えました。一方的に電話を切られてしまいました。突発的に休むのは迷惑なことだとは十分分かってます。

夜勤

ピルを内服するのってそんなに良いイメージがないですか？ わたしは生理前にイライラしたり情緒不安定になります。生理中は眠気がすごく起きてるのが苦痛に感じるほどです。また、生理痛や経血もあり貧血になります。 ピルについてのメリットデメリットを調べ、彼氏や友達に伝えたところ彼は「あんまり、良いイメージはないけど楽になったり負担が軽くなるならいいんじゃない？」と言われ友達には「生理痛は薬飲み過ぎて耐性ついたんじゃない？吐き気とか胸の張りとかあるからやめなよ。お金掛かるし。」と言われました。 こんな感じでピルの内服を考えていたんですが嫌な気持ちになってしまい、内服を悩んでいます。 もし、内服してる人がいたらメリットデメリットを教えてください。

彼氏

3月に息子の卒業式、4月に入学式が控えているので、久しぶりに、1年振り？友達が経営する美容室に行ってきます。 カラーを入れようと思っているけど… どんな色にしようかなぁ(≧∇≦*)って考えてる時間が楽しい。 春っぽく明るめにしたい気持ちと、管理職で髪が明る過ぎるのもちょっと気になるかも… 来月は東京に3泊4日の出張もあるし… 皆さんはカラーどんな感じにしてますか？