皆さん、何か自分磨きのために努力している事、通ってる事、あれば教えてく...

茄子

外科, その他の科, 病棟, 外来, 一般病院

皆さん、何か自分磨きのために努力している事、通ってる事、あれば教えてください! 私はヨガに行ってるのですが6月入ってからなかなか行けず、、停滞しています、、

    2020/06/14

    2件の回答

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    私も毎朝ヨガしています。 ヨガスタジオに通うのはお金も時間もかかるから、自宅でYouTube見ながらしています🙂 後は、インスタで自分磨き頑張ってる人の投稿見て、モチベーション上げてます。笑

    2020/06/14

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    健康診断で、蛋白2+がでました。ただ、夜勤明けでの検査でした。今まで、尿検査の結果を指摘されたことはないです。夜勤明けの疲れが原因でしょうか?

    健康診断明け夜勤

    HARU

    内科, その他の科, 老健施設

    12025/07/10

    なーちゃん

    外科, 整形外科, 美容外科, 皮膚科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 離職中, 慢性期, 回復期

    はじめまして。看護師としての経験から回答させていただきますね。 尿蛋白2+が出たとのことで驚かれたかと思います。 結論からいうと、「一時的な尿蛋白」は夜勤明けの疲労や脱水、ストレスなどによっても一過性に出ることがあります。特に身体的ストレスが強いシフト(夜勤明け)での検査だと、その影響は大きいです。 ただし、普段は出ないのに「2+」という数値が出たのは、やはり少し気になりますよね。 一過性であれば問題ないのですが、定期的な蛋白尿の持続がある場合は腎機能や高血圧、糖尿病などの関連も考慮が必要です。 まずは以下の点を振り返ってみてください: • 前日はしっかり水分をとれていたか? • 運動や体への負担は強くなかったか? • 他に体調の変化(むくみ、疲労感、倦怠感など)はないか? • 再検査は日中・通常勤務日に行えるか? 再検査の際は、朝の安静時の尿で採取し、疲労や脱水がない状態で行うと、より正確です。 少しでもご不安があれば、検査結果と合わせて内科で相談されると安心ですよ🍀 夜勤明けの検査って、本当にコンディションが特殊なので…お疲れさまです!

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    健康・美容

    訪問看護やってる方に質問です。 在宅で介護ベット導入せず布団、床の上でのケアがあり腰を痛めてしまいました。 床上でのケアは在宅では一般的なのでしょうか?腰痛めてまでケアしたくないのが本音です🥲

    訪問看護ストレス

    さな

    内科, クリニック

    92025/04/21

    てーな

    皮膚科, リハビリ科, 訪問看護, 慢性期, 回復期, 終末期

    一般的ではないてす。ケアする側の負担が大きいので、ケアマネから介護用ベッドを勧めてもらうのが基本です。1ヶ月経ってますが、腰お大事になさってください。

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    健康・美容

    自律神経失調症、軽度のパニック障害があります。 今はヒステリー球が強くて物が飲み込めなくなっています。 看護師なのに病気に対する不安が拭えなくて受診を繰り返してしまう時もあります。 職場では何もない様に振る舞って、仕事もなんとか出来ては居るのですが、家に帰ると辛くて落ち込んでいます。看護師なのに不安になると自分の事がアセスメント出来てなくて、恥ずかしいです。 メンタルが不調である時に効いた方法があれば参考に教えて頂きたいです

    メンタル

    はな

    内科, 整形外科, リハビリ科, 病棟, 消化器外科, 一般病院, 回復期

    22025/07/20

    ほのの

    精神科, ママナース, 病棟

    日々頑張って過ごされていてすごいと思います。 看護師だから病気に不安が拭えなければいけない、アセスメントできないといけないということはないですよ!恥ずかしいことではありません! むしろ看護師だからこそ不安になってしまう、看護師なのにアセスメントできないほど体調が整っていない、と考えた方が良いのかもしれません。 自律神経失調症やパニック障害、ヒステリー球ははたから見たらなんともなく見えるのでさらに負担になってしまっていると思います。 不調だと感じたときはお休みしましょう。精神的にも肉体的にも休息は大切です!お風呂にゆっくりつかる、温泉に行く、おいしいものを食べる、趣味に費やすなどなど。それすらもできそうにないくらい不調であればまずは睡眠をとりましょう! はなさんの不安が、少しでも解消されますように。

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    👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

    健康・美容
    👑殿堂入り

    新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

    入職1年目

    ちぃ

    循環器科, 新人ナース

    112019/01/26

    マカロニ

    外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

    現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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    話題のお悩み相談

    キャリア・転職

    現在派遣看護師として施設勤務をしています。 時間に少し余裕ができ、二刀流で頑張りたいと 思い新たに資格を取得したいと思っています。 看護師資格以外に何かお持ちの方いますか?

    派遣やりがいモチベーション

    ぽむ

    その他の科, 派遣

    62025/09/14

    ayu

    私は看護師資格のほかに、音楽療法士の資格も取得しています。 日々のケアの中で音楽を取り入れると、利用者様の表情や反応が柔らかくなるのを実感でき、とてもやりがいを感じています。 本業をしながらの資格取得は大変でしたが、その分自分の幅が広がるので、より楽しく仕事が出来るようになった気がします😊

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    看護・お仕事

    みなさんは人間関係と給与どっちに重きを置いていますか?理想ではなく、実際のお話をお聞きしたいです。 人によって考え方が変わると思うので、とても気になります!笑

    やりがい給料退職

    こは

    その他の科, 看護多機能

    22025/09/14

    おこめ

    その他の科, クリニック

    私はやっぱり人間関係です。どんなにお給料が良くても合わない人と長くは仕事は続けられません。特にコミュニケーションが必要な看護師の仕事は、個人的にやってけないなぁと思います。

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    看護・お仕事

    終末期の患者さんに対して、点滴をどこまで行うべきか、いつも悩みます。 「脱水がつらいのではないか」「少しでも楽に過ごしてほしい」との思いで点滴を続けることがありますが、実際にはむくみや痰が増えて、かえって苦しそうに見えることもあります。 私は、終末期の点滴は「本当に患者さんのためになっているのか?」と疑問に感じることがあります。 もちろん、看護師である以上、医師の指示に従うしかありませんが、現場で患者さんやご家族と向き合う中で、気持ちが揺れる場面が多いです。 最近読んだ研究では、最期を枯れるように自然に迎えると、体内でオキシトシンなどの幸せホルモンが分泌され、穏やかに亡くなることがあるそうです。 そう考えると、無理に栄養や水分を補うよりも、自然なプロセスを尊重することも一つのケアなのかもしれないと思うのです。 皆さんは、終末期の点滴や自然な死へのプロセスについて、どのように考え、家族に説明されていますか?

    終末期家族点滴

    なみ

    ママナース, 慢性期

    32025/09/14

    ママナース

    ママナース, クリニック, 外来

    在宅医療をしている中で終末期の患者さんを担当することがよくあります。訪問診療医と同行していますが、訪問診療医は、点滴は否定派なので、そもそも点滴をしたところで一時的な回復をしたかのように見えたりすることもありますが、返って心臓の負担が大きくなったり痰が増えたりすることで苦しくなる過程を辿ることになる、その分、枯れていくようにすることで自然な経緯を辿れると、家族には、説明をしています。家族は、とにかく苦しまないようにしてほしいと望まれる方がほとんどです。それでも点滴をしてほしいと望まれる方がいたら、数日のみ、と説明して、最終までは点滴はしない指示を訪問診療医は指示してくれますね。 よく私は訪問診療医と話をして、家族の考えや先生の考え、私たち看護師の考えを共有しながらケアを考えて終末期にはあたるよう心がけています。

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