足の形をスキャンしてもらうと良いのですが... 私が知ってる装具屋さんが足の形をスキャンしてインソール作ってますね。 スポーツ用品店とかでインソールつくると良いかもですね。

体重を減らす ボディメカニクスで動く 筋トレして筋力維持 適度な運動で自身の体力筋力維持 運搬などは無理しない こんな所です

容姿からイメージ持たれると嬉しいと思うこともありますが、嫌な気持ちになることもありますよね。 私はブリーチ1回で金髪になりました。ブリーチ＋オンカラーです。ただブリーチする半年くらい前から明るいカラーを入れてベース作りしていました。髪が痛むのを極力抑えたかったので、、 ただ白系にするなら2、3回はブリーチが必要と美容師さんに言われました。 主様がイメージ通りの髪色になって気持ちが明るくなれることを祈ってます。

現役ではないですが…５年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。