「健康・美容」のお悩み相談

夜勤中に皆さんが食べている物が知りたいです。 太りにくいように気をつけたいと思いながら、疲れると甘いものを欲してしまいます。。

夜勤

最近ご飯が美味しくて痩せたいけど痩せられない😭😭

婦人科系がまったくわからないので教えていただきたいです。 子宮が締めつけられるように痛みます。 ほんの数秒なのですが、最近は毎日のように痛むようになりました。 もともと生理痛がひどく、1、2日は痛み止めを飲みながら動いています。 生理期間は5~7日、周期も27~35日と範囲内だと思います。経血量もふつうです。 性行為の経験がないので子宮頸がんの疑いはありません。 婦人科に行ったほうがいいと思うのですが、昔に父の不倫現場を目撃したトラウマから、診察台で足を広げるだけでフラッシュバックします。 この場合、内診以外で検査は可能なのでしょうか。

終末期夜勤正看護師

首まで水に浸かると首の後ろのあたりから「サーーー」と音がするようになりました。以前はしていませんでした。 水圧で一時的に血管が狭窄？して音がするのかなと思いましたがもしわかる方がいれば教えてください。

仕事で子どもを相手としているため、膝立ちや正座をとることが多くついぶつけて痣ができたり、赤み黒ずみが気になってきました💦 膝、くるぶし、足の甲を保護するためにおすすめのサポーターなどあれば教えていただきたいです。スポーツ用のサポーターは長時間の着用は圧迫感がありすぎるなあと思っています。

予防保育園正看護師

私は総合病院の循環器.心臓血管外科病棟にて 働いています。趣味はサウナで、仕事終わりによく1人でサウナで整っています。皆さんのストレス発散方法を教えて欲しいです。

総合病院ストレス病棟

オペ室勤務になり、よく手を洗います。（3回洗って、ブラシで擦って、最後消毒液） さすがにこれだけ手を洗うと荒れてきました。 ドラッグストアでも、医療用でも、ロクシタンとかちょっとお高いやつとかでもジャンルや香りの有無は問わないので皆さんのオススメ教えてください。 皆さんの個人的な感覚でも構わないので教えてください。

皮膚科手術室オペ室

先日人生初のDIORで4色入りのハイライトを購入しました。SNSでバズってて気になっていましたが、普段ハイライトを入れても粉っぽく浮いてしまうので、あまり期待していませんでした。 しかし、使ったら、あまりの綺麗さに衝撃を受けました。 皆さんの感動した美容機器、コスメなど、何でもいいので、美容系のアイテム教えていただけませんか！？

化粧

もともと生理不順でピルでコントロールしていました。 その後妊活しようとしましたが、またまた生理不順で妊娠どころじゃなくなり、 婦人科で不妊治療受けようと思います。 不妊治療はできれば女医さんがいいのですが、受診先を探しているとなかなか高度な不妊治療受けようにも男性医師が多いようでした。男性医師だとどうしても苦手意識があり、不安とかも強くなりそうです。。 そこで質問ですが、男性医師でもそんなに抵抗ない派ですか？抵抗ある場合どのようなことをポイントに受診先や担当医師を決めましたか？ あと、同じようにホルモンバランス乱れやすくて生理不順になりやすいからの不妊治療決定された方いたら教えてください！！！

男性妊娠

皆さん勤務の時、どんな水筒を使っていますか？ 軽くて持ち運びやすい、かわいい、洗いやすい等なんでもいいので、おすすめの水筒教えてくださいっ！

モチベーション

元々生理不順で、今回も3ヶ月くらい来てなくて婦人科で今10日分のピルを処方してもらい飲んでます。 このピル飲み終わって数日後には生理が来るんだと思うと嫌になります…特に１ヶ月できてる時と3ヶ月で来るのだと痛みと量が倍以上違います😭 4月から新人看護師になったばかりで周りに頼れる人がいないし絶対に白衣を汚したくない…でも結構漏れることが多いし、皆さんは生理の時、どんな対策してますか。 今後のことを考えると急に来られてもトイレに行く回数がそもそも少なくて気づくのに遅れそうだし…急に来た時とか生理前の対策とかもあったら教えてほしいです。

新人

顎を外科的に削る外科的な矯正を考えています。 深刻に悩んでいます。 もともと顎が外に出ていて、いわゆるしゃくれで、大きく口を開けたときガクっと顎が外れたりしやすかったです。 にこっと笑った時上の歯と下の歯の並びが中心がズレていて全体がそろわず、若干下の歯全体が右に数ミリずれています。 周りに矯正している人がいて、20後半くらいから歯科で医師に相談するようになり、外科的にしないと矯正できない重症と言われました.. しかも保険適応になっても100万以上かかると言われ、 他の歯科でも100万はかかる言われました。 それで手術の恐怖と不安とお金のことで悩んでしまい、 とうとう30になってしまいました。 そこで質問なのですが、 みなさんいつ矯正されましたか？ 保険適応なしorありで費用はどれくらいでしたか？？ もともと家はお金がなかったので、両親が幼いころに勧めてくれたりさせてくれてはいませんでした。 大人になり現在30に達したのでお金はかかるけどもうちゃんとしようと思っています。 でも費用100万円レベルとなると、セカンドオピニオンじゃないけどちゃんと納得いく説明と金額で受けたいなと思います。。 また、外科的矯正された方におしえてほしいのですが、 不安なくするために医師の説明などクリニックいくつか聞いて回りましたか？？？ 高額療養費とか使えるのでしょうか？ 今後の身体のことも思いながら、 また年齢のこともあるのでとても悩んでいます。 教えていただけたら助かります。

訪問看護正看護師

自分のアセスメントに自信がなくて質問します。 うつ病闘病中です。排尿時にくすぐったいような感覚があり、残尿感があります。熱やだるさはありません。 ただ、失禁は最近数回ありました。神経因性膀胱か膀胱炎でしょうか？受診したいのですが、いまお金がなくて…市販のボーゴレンで治りますかね…？

うつアセスメント

着圧ストッキングで内出血ができたかたいますか？

正看護師

乾燥肌、30代後半 冬場は痒くて痒くてなに塗っても改善しない、、、 何か良いスキンケアあったら教えて下さい！

スキンケア

おすすめまつげ美容液教えてください🙇‍♀️ また、まつ毛が伸びると二重になるよ！！という口コミをみたことがあるのですが、それは本当なのでしょうか、？

敏感肌におすすめのスキンケア教えてほしい！！

スキンケア

顎を削る外科的な矯正を考えています。 もともと顎が外に出ていて、いわゆるしゃくれで、大きく口を開けたときガクっと顎が外れたりしやすかったです。 にこっと笑った時上の歯と下の歯の全体がそろわず、若干下の歯全体が右に数ミリずれています。 周りに矯正している人がいて、20後半くらいから歯科で医師に相談するようになり、外科的にしないと矯正できない重症と言われました.. しかも保険適応になっても100万以上かかると言われ、 他の歯科でも100万はかかる言われました。 それで手術の恐怖と不安とお金のことで悩んでしまい、 とうとう30になってしまいました。 そこで質問なのですが、 みなさんいつ矯正されましたか？？ 保険適応なしorありで費用はどれくらいでしたか？？ もともと家はお金がなかったので、両親が幼いころに勧めてくれたりさせてくれてはいませんでした。 大人になり現在30に達したのでお金はかかるけどもうちゃんとしようと思っています。 でも費用100万円レベルとなると、セカンドオピニオンじゃないけどちゃんと納得いく説明と金額で受けたいなと思います。。 また、外科的矯正された方におしえてほしいのですが、 不安なくするために医師の説明などクリニックいくつか聞いて回りましたか？？？ 今後の自身の身体のことも思いながら、 また年齢のこともあるのでとても悩んでいます。 教えていただけたら嬉しいです。

医者訪看精神科

元々便秘で、さらに夜勤で不規則な生活、日勤だと朝早いなどなどの理由からか、便秘です。 YouTubeで腸活の動画を見漁ったり、腸もみしたり、ビオフェルミン飲んだりしてますが出ません。なるべく下剤には頼らずにと思うのですが、、、 コレが効果があった！！等あれば、教えていただけないでしょうか？

夜勤メンタル人間関係

双極性障害があり特別養護老人ホームでパートで4時間勤務してます。忙しなると思考力低下、注意力低下してしまいます。 精神科の先生からゆっくりとした仕事をした方が良いと言われました。看護師でゆっくりした仕事はあるのでしょうか？ 訪問看護など1人で判断するのも不安障害あり苦手です。双極性発症前は、慢性期病院や精神科病棟に勤務してました。 看護師以外の職業に就いた方が良いのでしょうか？

メンタル正看護師

医療脱毛でオススメなところはありますか？ 理由も教えていただけると嬉しいです☺️

これ、何だと思いますか？ 痛くも痒くもないです。これがあるのは第3.4趾間です。 その他に水疱？みたいなものはありません。

こんにちは、双極性障害を10年前に発症して、内服治療しながらで働いています。アラフィフナースです。 3年間介護離職後に9月にクリニックに転職しましたが忙しく躁状態になり退職、10月から2月まで派遣で特養に勤務ましたが、人間関係悪くメンタルやられてで吐き気酷く退職、3月から特養で働いてます業務量多く感じています。 皮下点滴3名程度、バイタル測定や浣腸、処置、与薬をユニット25名を全て1人でしなくてはなず、ショートステイの受け入れもしなくてはなりません。 思考力低下したので精神科受診しました。先生よりシステム的に合ってないので退職してゆるい看護職にするように言われました。ゆるい看護職とはなんでしょうか？デイサービス、訪問入浴いろいろ考えていますが分かりません。 特別養護老人ホームは、看護師少なく負担が多いのでしょうか？ 現在の特養は、看護師日勤2名で長期利用者50名ショートステイ20名です。今の特養が合っていないのでしょうか？

パート施設メンタル

爆速で体重5,6キロは落としたいです。。 なかなか1ヶ月しても体重が横ばいすぎて泣けます。。 短期間やせ詳しい方おられますか？？

モチベーションメンタル

社会人になってからかれずっとこれコンタクトレンズ使っています。 そのため毎月購入するのではなく、メルスプランという定額制で3か月分は送られてくるシステムのにずっと入っています。 毎月コンタクトの種類により値段違うのですが定額5000円くらい？を支払うと、3ヶ月ごとくらいに3ヶ月分送られてきます。でも、そもそもコンタクトの原価考えたら、今更ですけど高くね？？？と思ったんです。。！ もちろん、対象店舗行けば眼科による診察促し、はじめにコンタクト丁寧に付け方教えてもらえたりとか定期的に視力検査とか種類のつけ心地どうかとか確認してもらえたりするのですが、、、それって自分でできるくね？？？て気づいたんです。。！ それで今後お金のこともあるため、どうするか悩んでいます。 皆さん、コンタクトどのように購入されていますか？ 同じく現在もメルスプラン(定額制)入ってる方いますか？ メルスプラン辞めた方、メリットデメリットやめてよかった入っててコスパ的に感じたこと、メルスプラン続けている方は続けた方がいいと思ったことなど色々教えていただけたら嬉しいです。

訪問看護メンタル正看護師

朝忙しくてすっぴんで行ってしまう、、、 みなさんはどうですか？

正看護師病院病棟

看護師歴20年以上の経験です。突然、膠原病を発症してしまいました。最近、身体も痛くて、体力的にも限界で、働き方を変えるべきか、悩んでます。夜勤を外れると、給料も下がるし、転職しても転職先が見つかるかすごく不安です。このまま看護師を続けていけるのかも不安です。持病を抱えながら仕事してる方も沢山いると思います。皆さん、どんな働き方をしていますか。

給料夜勤転職

仕事で追い詰められたり、考え事をする時胃がチクチクするのなんか癖になってしまったなぁ治すいい方法ないですか

モチベーションメンタル人間関係