「健康・美容」のお悩み相談

介護施設に勤務している方にお聞きしたいです 休日が少ないですよね 祝日の分の休みはない感じですよね 皆さん、体力的にどうですか？ 自分は年取ってますし、病院しか経験がないので、出来るか不安があります まだ希望する施設に採用になるか分かりませんが宜しくお願いします

介護施設正看護師

シャンプーが合いません。 かなり癖が強いのでそれを抑えるシャンプーを最近買いました。 シャンプーを変えて少しクセは落ち着いたのですが全く頭皮が洗えていない感じがします。 そのため、なんとなくですが頭皮がベタベタします。 皆さんは新しくしたシャンプーが合わない時どうされますか？

正看護師病院病棟

意外と皆さんは子育て中のジェルネイルに寛容だと分かったので 私もジェルネイルやりたいなーと思います。 サロンに行くのはさすがに時間が取れないので 自宅で簡単にジェルネイルシールでやりたいと思います。 おすすめのジェルネイルシールはありますか？

ネイル子ども

訪問看護師のみなさん、昼食はどこでとっていますか？日によっては直行・直帰となり、全くオフィスに寄らない日もあります。お昼が外食になるのですが、毎日外食はお財布的にも栄養的なもの気になるなぁと思い… みなさんのお昼について教えていただけますと嬉しいです！

訪問看護

妊娠前42キロ、臨月59キロ 産後直後53キロ⇒1ヶ月検診51キロ⇒産後2ヶ月半で49キロ……妊娠前の服着れない…… あと7キロどう痩せたらいいんだ 産後どうやって体重戻しましたか？

妊娠

肌荒れしやすくなりました。 シミが目立つようになりました。 おすすめのシミ消し方法があれば教えていただきたいです。

ママナースメンタル正看護師

アラフォーになって最近白髪がかなり増えてきました。不規則な勤務の影響なのか夜勤のせいなのか、みなさんも身体の変化が出てきている人はいますか？それに対してどのように対処しているか教えてほしいです。

夜勤

タトゥーは個人の自由な表現だと思いますが、不適切だという意見も少なからずあるとは思います🤔 そこで質問ですが、看護師として働くうえで、タトゥーがバレたらどんな影響が考えられますか？ ご自身に入っている方は、タトゥーにまつわるエピソードもぜひ教えてください❗

皮膚科でビタミン剤を処方してもらい肌荒れなどを防ぎたいと思っているのですが、薬価がそこまで高くなくて処方薬で何かオススメありますか？？ 今は粉瘤除去したためシナール飲んでいますがそろそろ終わるのでそのままシナールでいいのか悩んでいます。 教えて頂けたら嬉しいです。

皮膚科

看護師長年続けてる方に質問です。 ぶっちゃけ同世代と比べて、 過労疲労が多いから老けてるな自分 と思いますが？

師長

医療脱毛に通いたいのですが、 近所にある脱毛クリニックが 湘南美容外科、TBC、レジーナ、エミナルクリニックです。 おすすめありますか？？

美容外科外科クリニック

オペ室などで手袋を長時間使用する方にお聞きしたいのですが、手袋を外した後爪が粉みたいなので白くなったり(パウダーフリーのはずです)割れやすくなったり二枚爪になったりしませんか？ 白くなるのは取れるのでいいのですが、爪が割れるのは見た目が綺麗じゃないので悩んでいます。 何か解決策があれば教えてください🙏

手術室オペ室

看護師の仕事をしていると、ストレスも溜まるし、夜勤もあるし…ホルモンバランスが乱れて肌が荒れや、疲れがすごいです。 運動しようと意識してますが、なかなか毎日やるのは難しいのが現状です(^_^;) 皆さんは忙しい中、ストレス発散や健康維持のためにどのようなことをしていますか？

夜勤ストレス

病院によって基準はあると思いますが、インナーカラーはOKというところは多いのではないでしょうか。 皆さんはインナーカラーは入れてますか？✨ どんな色か、またエピーソードなどもあれば教えてください！

髪型髪色

子供や自分が病院を受診することが多いのですがいつも職業欄でなんて書こうか悩みます。 皆さんは看護師と書いていますか? それとも他の何かで書いていますか?

ママナースクリニック子ども

花粉症が辛いです！ ヒスタミン配合の点鼻薬かアレグラ内服 しています。 皆さんはどうしてますでしょうか？ おすすめを教えてください！

メンタル正看護師ストレス

こんにちは、精神科ナースです。 職業柄、夜勤をされている方はたくさんいらっしゃると思いますが、健康維持のために気をつけていること・実践していることはありますか？ 最近肌荒れや倦怠感が出てきて、どうしたものかと悩んでいます。

精神科夜勤

節約や健康のために自炊を続けたいのですが、日勤や夜勤の後ヘトヘトでなかなか自炊ができず、外食や買い食いが増えてしまいます。 自炊を続けられるコツやポイントがあれば教えていただきたいです。

シフトモチベーション

仕事で浮腫みやすいんですが、オススメの着圧ソックス教えていただきたいです！ あとは、普段の生活で気をつけていることなどアドバイスをいただきたいです。 特に生理期間は辛いのでお願いします！

正看護師

看護師の皆さんがしている、お金のかからない(またはコストが安い)趣味や、気分転換方法があったら教えていただきたいです。

気分転換メンタルストレス

夜勤をしながらダイエットを続ける、成功させるコツを教えて欲しいです。 一般の人を参考にしても、夜勤がないルーチンが多く、食事の面や運動など参考にならないことも多くて悩んでいます。

夜勤メンタル

花粉症きついです。 まじで今年はやばいです。 内服点鼻薬点眼薬全て使ってもなおイカれてます。 キツすぎて辛いです。 辛いですーーー！！以上愚痴でした。

ストレス

皆様の最近あった良いこと教えてください。 わたしは、、、明日久しぶりに遊びに行けることですー！

アップルシナモンティーを購入し飲んだら、舌がピリピリしたり、喉奥に違和感がありました。 シナモンは香辛料だからそういう症状が出るのかと思いましたが、アレルギーの可能性もあるのでしょうか？ 私はリンゴやシナモンパン食べたことありますが、このような症状は出ませんでしたし、食べ物のアレルギーは持ってないです。 もう飲まない方がいいのですかね…

専門学校看護学生

看護師になってから ストレスや不規則な勤務で太ることが多いです💦 みなさんは体型キープのために どんな努力をされていますか？ またストレスに対してはどう対処していますか？ 実際に気をつけていることなど ありましたら教えてください！

クリニック先輩正看護師

筋腫は経過観察、内膜症は辛いのならピルや注射を勧められてはいます。 今までの対策としては、出血が多いのでタンポン 、痛み止め、生理の頃に有給とるぐらい。あとはエクオル、命の母は試しました。 10代の頃から生理による痛み、イライラ、しんどさ全て根性で乗り越えてきました。 現在45歳、閉経まであと10年あるかな？生理に振り回されて生活するのがアホらしくなってきました。夜勤もしているせいか疲れ、イライラ、生理前に気分が落ち込み死にたくなります。生理が終わると嘘みたいに元気になります。 同じようなお悩みをお持ちの方、オススメの漢方、快適に過ごせる方法や注射で効果あった、ピルを飲んで効果あったよ。など教えていただきたいです。よろしくお願いします。

夜勤

みなさんの1日の平均睡眠時間や、○時間は寝ないと日中支障をきたす！という睡眠事情を知りたいです。 私には今1歳の子供がいるのですが、寝かしつけをした後に家事や資格取得の勉強などをすると、就寝が2時頃になることもしばしば… 大体6時過ぎには子供が起きてくるので、慢性的な寝不足が続いています。今まではなんとか日中体の不調がなく過ごせていましたが、最近は花粉症で体がダルいこともあり、日中ちょっとした失敗が増えたりイライラすることも増えてきました。 睡眠不足が原因かな？と思っているので、みなさんはどのくらい睡眠をとっていらっしゃるのか教えていただけると助かります！

ママナースストレス

髪をカラーした翌日にMRIなのですが、一時的な髪染め(スプレーやシャンプーでのカラー)ではなくても、髪を染めてる状態でのMRIは禁忌でしょうか？地毛が1番だとは思うのですが…知ってる方いましたらご回答よろしくお願い致します。

外来総合病院1年目

自身のことです。経過を見るように言われているため、病院で定期的にMRIをとりたいのですが、経過的に2.3年ごとの撮影で良いと言われています。前回受診から1年以上経っていると追加でお金をとられるみたいで、金額が7000円超えますが、紹介状もらって提出するとその追加金は要らないらしいです。 でも経過を見るようにいわれたのはその病院ですし、予備軍的な状態なのでどこかにかかっているわけでないので紹介状をもらうにもどうしたらいいかもわかりません。なのでとりあえずそのまま予約することにしましたが、、。 定期的にかかっているところかつその疾患関連の診療科でないと紹介状もらえないですよね？いきなり紹介状だけ書いてくださいって受診するのおかしいですし。 経過をみるための検査目的で紹介状もらう方法って何かあるんでしょうか？

病院

ローン返すのに大変だけど、一番気に入っている値段が高い家と 今後の生活を余裕を持って生活できる値段が安いけど、なんだか気に入らない家 皆さんはどちらを買いますか？