「健康・美容」のお悩み相談（9ページ目）

今日二人介助で寝たきりの方を担ぎ上げたときにぎっくり腰になってしまいました。…はじめてなので たぶんぎっくり腰ではないかという感じですが… 明日整形外科を受信しようとは思っていますが、 歩いても座っても立っても何しても痛いので、 不安で不安で仕方ありません(´；ω；｀) どのくらいで治るのか仕事はどうしよう…とか もう泣けてきます😩 ぎっくり腰を体験された方がいましたら何でも良いのでアドバイスお願い致します。

腰痛老健

お疲れ様です。 歯科、耳鼻科などの受診のタイミング迷いませんか？ 歯が痛いな、耳が痛いな、鼻に違和感があるな…という時、自覚してからどのくらいで受診しますか？ 私は２〜３日様子見て、痛みが続いたり激しくなったら受診します。

お疲れ様です。 去年、パニック発作を起こしました。 夜中に突然息が出来なくて苦しくなり、体がゾワーっとして、このまま死ぬかもしれない…と思い、救急車を呼びました。 初めてのことでビックリしましたが、それからは発作はありません。 でも、その時のことを思い出すとまた発作が起きそうな気がしたりします。 パニック障害とは診断されませんでしたが、一度だけだと特に診断名はつかないものなのでしょうか？

特養11年勤務してました。左足に痛みが走り、次第に立ちっぱなしで痛みが走り、入浴介助の後に歩くのが困難になり、一ヶ月で仕事に支障が出て就労困難、歩けず寝たきりになりました。MRIの検査結果、椎間板ヘルニアでした。ブロック注射や痛み止服用でなんとか家の中は歩けるようになりましたが、以前のように自由に過ごせません。職場休職中です。同じような体験された方、職場復帰しましたか？身体に差し支えない職場を探しましたか？ お話聞かせてください

ヘルニア復帰転職

マスクの縁にそって、吹き出物が多発します。しかも、繰り返して跡になります。 コロナ前よりも肌が荒れました。 肌荒れ対策のおすすめありましたら教えてください。

マスク

肩こりと腰痛があり、肩こりがひどい時には頭痛がします。 対処療法として整骨院に通う、または鎮痛剤服用。整骨院には継続して通院はしていません。過去に整骨院に通い詰めても根本的な改善が見られなかったためです。 皆さんは体のコリ、痛みなどの不調にはどう対処していますか？整形外科、ストレッチなど効果的な方法が知りたいです。

健康体調不良

いつもありがとうございます。 私は、ヘルニア を患っていて、整骨院とコルセットと整体が欠かせません。他にもヨガをしたり、仕事後は腰を冷やしたりして毎日過ごしています。適度な運動をしなさいと言われていますがなかなか時間が無くて運動できません。みなさんはどのようにして予防してますか？

ヘルニア運動予防

ここ３ヶ月ほど、利用者さんの散髪ができていません。 今月の頭にコロナで集団感染もあり、散髪の業者さんが入って来られない状況になっていました。 このような状況になった時にどうしていますか?家族さんに許可をとって散髪しても良いのでしょうか？

コロナ特養

デイサービスで3年、特養で2年程、働いていますが腰痛が酷くて困っています。自分の体の使い方が悪いのが原因だと思いますが皆さんが行なっている対策について教えて下さい！

特養デイサービスケア

最近、喉が痛くて体調が悪いなと思ったら生理に… そして生理が来ると、喉の痛みがおさまるんです。 時々、生理前にこういうことがあります。 同じような方いますか？

生理

腰痛が続くので、整形外科へ行ってきました😅 まだひどい状態ではなかったので、一安心😊 体が硬いので柔軟してから仕事をしてとのこと😊 腰ベルトと電気治療をしました👍

腰痛職場

施設長がかわり 前のいい雰囲気がなくなり 質問をしても自分で考えてとか 教えていただけないを繰り返され 精神的にきて 診断書がおりやめました。 施設側から謝罪したいから １回来て欲しいとは言われてるものの もう会いたくないのが本音。 入居者様の笑顔だけ思い出す。 精神科は初診は予約とれないの知ってるのかな。 介護リーダーに 主治医がその日いなかったとか嘘つかんでいいけ病院行くのが普通やろ。病院なんていくらでもあるやろ。 って言われてもう無理だって思いました。 また違うとこ探します。

有料老人ホーム上司愚痴

最近緊張して寝つきが悪く、中々寝れない日が2〜3日ぐらい続きました。 お腹の調子も悪く下痢になりました。 昨日は自動車学校でとても緊張して頭痛が出たりしました。 また、ご飯も食べれず、今日朝起きてみるとお腹が気持ち悪くて食欲があまり出ません。 寝つきも悪いため睡眠時間も少なく体も怠いのですが、原因はなんでしょうか？ 対処方法はありますか？

新人モチベーション休み

このご時世、体調不良＝コロナと疑われるのにウンザリします。 夏から秋の変わり目、毎年気温の変化と疲労などでリンパが腫れて喉が痛くなるのですが、喉が痛いと言うと「コロナ⁈」みたいな空気になるのが辛いです。 喉が痛いといっても、乾燥したようなイガイガで、のど飴を舐めて２〜３日で落ち着きます。 喘息の人は咳をしただけで周りからの視線が気になったりとかしますよね… 病気や体調不良はコロナだけじゃないのに、病院行くとまずコロナがどうかの選別。 早く元の日常に戻ってほしいです。

健康体調不良病気

忙しい時　入所対応　 敬老会やクリスマス会などの催し物 これらしてる時、身体がすごく熱くなり 熱が出ます。 自分の身体の特性なので受け入れてますが、 皆さまもそういうことありますか？ 人によっては嘔気がする方も いるそうですね(･･;)

ケア介護福祉士施設

母から、祖母がだいぶ弱っていると話を聞いて2ヶ月ぶり位に会ったのですが、お風呂に入ってなかったようで、髪はガチガチの毛玉になっていました... シャンプー・リンスしましたが、変わらず。 もう切るしかないのでしょうか？　ネットではオイルをつけて少しずつほぐす！とか書いているのを見ましたが...実際、経験した方が居たら教えて下さい！

身体介助入浴介助

あまりの猛暑でなかなか寝ても疲れが取れない日々から、夜は涼しくなり気持ち良く寝られる温度になったのに寝れない。２時頃寝ても５時前に目が覚めた。昼間仕事しても眠くならないし、どうしようかと考えていたら、息子から頭を冷やすと熟睡しやすくなるからアイスノン使えば？とアドバイス。久々に氷枕をつくり、カラカラ音を聞きながら寝て見た。なんと、２２時から５時まで熟睡できた。息子に話すと氷枕じゃない更年期枕かも？と笑われた。 コロナで緊張感が続いてますがゆっくりねられてますか？

ケアマネ休みコロナ

介護の仕事は不規則勤務がつきものですが、夜勤の時は夜勤前に、日勤の時は夜にちゃんと眠れますか？体調管理に必要不可欠なのできちんと睡眠が取れるようになりたいと思いながら早20年、眠剤なしで夜や夜勤前に眠れたことがありません(仕事後テレビ見ながら気絶しても、そこから起きて翌日の米炊いてるうちに目が冴えちゃったり)。病院で眠剤を処方してもらってますが自律神経ってどうしたら整っていられるんでしょう？何か寝付きが良くなる工夫や、避けた方が良いことなど教えていただきたいです(お酒は飲めないので飲んで寝る以外で💦)。今のところ、眠剤で寝てはいますが、休みの日はだるくて半日寝て過ごしてしまって後悔したり…無理してでも早起きしてしまえばいいとは思うのですが、結局起きても何もする気になれず、病気ではないけど健康でもない感じです…歳もミドルエイジなので仕方ないっちゃ仕方ないのですが😓

健康体調不良休み

スニーカーを履いて仕事をしていますが一日を通して歩いたり立ってたりで足の痛みが容赦ないです。最初は100円ショップの物を使いましたが全然ダメで最近はAmazonなどで高評価なモノを色々と試してるのですがなかなか良いモノに巡り合えません。体重もそこそこあるので難しいのですがおすすめなインソールってありますか？実体験も添えていただけたら助かります。

趣味健康ストレス

お疲れ様です。 昨日、施設内でカットが行われました。 カラーや眉毛、顔剃りなど女性利用者様方の仕上がった後のキャピキャピ、ニコニコな様子が見れて嬉しかったです。 但し…これは美容師さんに自ら髪型の理想を説明出来る方の事でして…💦 意思の疎通が難しい方が数名、同じ髪型(刈り上げに近いボブ？)になっています💦 同じ様に施設内でヘアカットを行う場合… 意思の疎通が難しい方の髪型の注文はどうされていますか？

有料老人ホーム施設職員

デイサービスで働いています！ 天然パーマで、朝前髪だけアイロンをかけてお団子にして仕事をしています！ 入浴介助を午前中にやっていて、終わった頃には湿気で前髪が大変な事になり、縛っている髪もチリチリと飛び出してしまいます😭髪型が定まらないと、なんとなく落ち着きません😅 癖毛、天パの方💦入浴介助等、湿気の強い業務の時の髪型どうしていますか？？

入浴介助デイサービス

何日かは我慢して出勤してたけど少し歩くだけでも激痛な程に悪化し日常生活もままならないので一時休職。 胃カメラもしたけど炎症なく原因不明。 多分ストレスとか自律神経かな。 服薬続けてようやく日常生活が送れるようになってきた。 まだ腰痛はあるけど湿布貼って胃痛も時々あるけど完全に治ることはなさそうだからそろそろ復帰できるかな。 今回メンタルまではやられていないことが何より。

体調不良休み愚痴

皆さん、お疲れさまです！🙇 正社員、有休残あり、体調不良か家族だれかが病気になり、面倒を見なきゃによるの欠勤理由で、皆さんの職場で、有給休暇を使わせていただけますか？お返事ありがとうございます！🙇

体調不良正社員病気

今は夏のおかげで朝も明るいため、比較的早起きもしやすいと思います。 しかしこれから冬が来ると思いますが、冬の早起きが辛いです。 ヘルパーで前日の夜に終わりそこから帰ってお風呂や食事となると寝るのはとても遅くなります。 ただでさえ冬の早起きは外も暗く寒くて辛いのに寝不足が加わると余計に起きるのがしんどくなります。 冬の暗い時の早起き＋睡眠不足　この時のスッキリした目覚め方はありますか？ アドバイスが欲しいです。 また、冬だけ朝起きたときにとても憂鬱です。 これはなんでですか？

食事新人訪問介護

職場でネイルOKな人いますか？

職場

仕事をしているときに腰が重く感じて鈍い痛みが続くときが時々あります。 同じ方居ますか？また、対処法などあれば教えて下さい。

グループホーム介護福祉士施設

お疲れ様です。 コロナ禍で面会がガラス越しのため「母に渡して下さい」とお荷物を預かる事があります。 お部屋で説明しながら荷解きをすると… ドモホ○ンリ○クルやビ○ーネ、HA○Uなどの化粧水が入っている事が多くてびっくりする事があります✨ (通販で定期的に届く方も✨) どの入所者のキメが細かくてツルツルな理由が分かった気がしました笑笑 絶賛！マスク肌荒れ中なので、今夜はシートマスクします！

マスク入浴介助コロナ

脳梗塞発症後、くも膜下出血発症する事ありますか？

健康

自律神経失調症と診断された方いらっしゃいますか？ もしいらっしゃったら、症状とどうやって治療したか、治したか教えていただきたいです。

上司人間関係ストレス