今日二人介助で寝たきりの方を担ぎ上げたときにぎっくり腰になってしまいま...

Question

今日二人介助で寝たきりの方を担ぎ上げたときにぎっくり腰になってしまいました。…はじめてなのでたぶんぎっくり腰ではないかという感じですが…明日整形外科を受信しようとは思っていますが、歩いても座っても立っても何しても痛いので、不安で不安で仕方ありません(´；ω；｀)どのくらいで治るのか仕事はどうしよう…とかもう泣けてきます😩ぎっくり腰を体験された方がいましたら何でも良いのでアドバイスお願い致します。

ムラスミン · Answer

整骨院ではめる整体治療をすれば、すぐに快方に向かいますよ。二、三日で、普通の生活に戻れると思いますが、神経にも何らかのダメージがあると、経過にかなりの差があります。

おもちこ · Answer

あらー…腰痛いの辛いですよね。布団でも枕でもタオルでも何でも足に挟んだり背中に当てたり膝下に置いたりして、少しでも楽な姿勢見つけてください💦整形外科受診を予定してるとのことなので、詳しくは医師の指示を仰いでもらうとして。ボディーメカニクスは聞いたことありますか？何しても痛いなら、すぐに同じように働くのは難しいと思うので、改めて調べてみてください。絶対腰痛が防げるものではないですが、意識して身体を使うだけで自分の身体は守れますよ。今無理するとあとに響きます！！無理し続けた結果、私は椎間板ヘルニアでしばらく歩行困難になりました！！無理はダメ、絶対！！！

me · Answer

ギックリ腰だと、動けませんので、腰痛だと思われます。ドラストやネットに腰ベルトがあるので、使ってください。後、痛み止め飲んで、湿布貼って、数日は腰に無理しない様に。痛くて堪らなかったら、整形で注射する手もあります。

ポン太 abs · Answer

何度かギックリ腰になりましたとりあえず安静にして下さい私の場合はブロック注射が有効でした3日ほどで復帰できましたが痛みが完全に取れたわけではないです早く治ると良いてますね

マッキー · Answer

ぎっくり腰、一度かかると、何度もかかるようです。３０歳の同僚はぎっくり腰を治すのに、４ヶ月かかってました。なおす期間はぎっくり腰の度合いによります。私は仕事中に左膝を骨折したことから、20年以上続けた介護の仕事から、足を洗う事にしました。若い時は体力に余力がありましたが、５０歳６０歳になってできる仕事ではありません。４５歳になり、見切りをつける事になりました