「ストレス」のお悩み相談（69ページ目）

こんにちは！ その悩みすっごく共感します。 私もパートでほかの先生より早めに帰るのですが、私は大事な話以外は気にせず｢そうですね〜｣など早めに話を終わらせたいアピールをし、｢あ、時間過ぎているので帰ります｣や｢今日病院なのでダッシュで帰ります(笑)｣など言って気にせず帰っています。質問者様はきっと優しい方ですね。私は気にせずパッと帰るタイプです。(笑)

私の働いている園もアプリ使ってます。 私はマイク🎙マークを活用して、音声で文字入力しています😅 音声入力は誤字は出ますが、そこを修正すれば良いだけなので時短になりますよ😌

とてもわかります、、、 私もベテランの先生が補助についています。 空回りしてしまったり、伝えたい事もうまく伝えられないですよね😓 一緒に頑張っていきましょう！

初めまして！ 各事業所にて文化やカラーや想い等あるかと思います。 うちの事業所では、休憩時間に昼食が含まれているため、自由に過ごしてもらってます！外でも事業所内でもOK!アクアさんが言われている様に、好きに過ごしてもらっています。（マナーやルールはありますが） （ただ、事業所内で食事する際には、コロナ禍なため、輪にはならず、食事中の会話は無しで、食べ終わってからマスクを着用して会話をするように皆で取り組んでます） 管理者や児発管の方からの発信があれば、ひょっとすると状況が変わるかも知れませんが… アクアさんにとって、お昼時間は、少しリフレッシュしたい等を話せる同僚や、先輩の方に話を通してみることはどうでしょうか？ 長文かつ、参考になっていないとコメントですみません。

結局使わなかったのですが、退職代行サービスがあるみたいなので、そちらも検討してみてはいかがですか？

保育歴18年目ですが、私も先月、側にいた子の怪我場面を見逃しました💦園庭で滑り台の階段を登る子、登りきって上で立っていた子どもがいました。私は両方とも手が届く位置で見守っていましたが、登っている子が話しかけてきたので、ふいに目を下げて言葉を返しました。しかし、二言目に入ったその時、上にいた子がこちらを振り向いてワァーッ💦と泣き出したのです。私は何故泣いたのかわからず、すぐに抱き下ろしました。すると、唇を切って出血🩸どこで切ったのか見ていないため、原因がわからず…幸い、大事には至らなかったですが、手が届く距離で怪我をさせてしまったこと、一瞬でも目を離したのをとても反省しました💧結局、ビデオで確認すると、本人が上でピョンピョン跳んで柵に顎をぶつけたのが原因でした。 　ヒヤリ•ハットや、事故は資格の有無関係なく、起こりうるものです。私は二度と同じ結果にならないように、今後気をつけよう！と、手綱をしっかり締めています。反省したら、明日のことを考えてみましょうね。また同じようなことが起きるかもしれません。その時に、環境の配慮、保育士の目、子どもの発達や動きなどを考慮できれば良いと思いますよ。

非常勤で働いてます。 合わない正規とクラス担任をするほど しんどいことないですよね。 わかります… 合わない正規とクラス担任をしてメンタルを潰されたことがあるので私にとってプラスになることは聞き入れてそれ以外は聞かない…クラスのことはできるだけきちんと話をするけど 正規のことは気にしないようにする「無」になって接するのがストレスにならない…ことを3月まで一緒に担任をした合わない正規と仕事をする中で気づきました。

こんばんは！ 辞めたいと強い気持ちがあるなら 早めに言ったほうがいいと思います！ 園側も採用などの準備があると 思うので。

それはモヤモヤしますね。。。 私自身が3月生まれで、子どもの頃は身体が小さいうえに運動神経が元々悪いというのもあり、先生から「ノロマ」と言われたことがあります。 そういうことって心の傷として結構鮮明に覚えています。 何でそのような方が先生やっているのか気分が悪くなりますね。。。 子どもの年齢にもよるかもしれませんが、特に幼児クラスの子どもであれば嫌な言葉はわかると思うので、そういうことを言われた子どもに後からこっそり「先生は一生懸命やっていたの知ってるよ」「先生は上手にできたと思うよ」など（どういう状況で遅い、下手くそと言われているかによって言葉がけは変わるかもしれないですが）声をかけてあげたら良いかもしれないです。 私個人の経験なので、参考にならないかもしれないですが、頑張っているところを見てくれている人がいるということで次の頑張りに繋げられた記憶はあります！

今は、周りの先生に話してます。限界近くなったら 園長に話を聞いてもらうこともあります。 立場(正規、非正規)などに関係なく 話のしやすい職場でありがたいと思ってます。

無資格で1人担任はありえないことなのでびっくりしました。 無資格なのに担任をさせるような職場に我慢してまでいる必要ないですよ。他の先生と一緒に辞めるべきです。 系列園に異動しても同じことの繰り返しですよ。 辞めて 保育士と幼稚園免許 両方取って認可園への就職を目指す方が良いと思いますが…

私現在グレーのお子様と関わっています。グレーのお子様が一番対応の仕方が難しくて、大変であり可哀想ですよね。とてもお気持ちが分かります。 辞める３ヶ月前に伝えるのが基本です。しかし、精神状態が悪い時は 園長や主任に相談し辞めたい事を伝えるべきだと思います。正直に思っている事を伝えてみてください。

お疲れ様です。 その配置人数は、規定を満たしていないのダメではないでしょうか？ 監査で指摘を受けたりしていないのでしょうか？何か事故が起こってからでは、遅いので匿名で役所などに相談するのも1つの手だと思います。 いちかさんの身を守る為にも何か動かれた方がいいと感じました。

やる気が出なくてもまずはやってみる。 やってるうちにスイッチが入るかもしれません。 ある程度やってもなかなか気が乗らなかったら（今すぐやらなくてもいい仕事であれば）また今度やればいいと思います。

文面からの判断しか出来ないですが、私なら、この園を変えるより自分がここを出た方が早いと辞めるかな…。そこにいるメリットが他のことであるなら別ですが。

出る杭は打たれるということじゃないでしょうか？ 簡単に言うとみんなに支持されている先生が羨ましくて妬んでいるんでしょう。自分がみんなにとっての、1番で認めて欲しいのだと思います。うちの職場にもいました。自分より目立たない人には優しいけど、素敵な保育をしたり園長に評価されたりする人には当たりが強い人。可哀想な人ですよね。

お仕事お疲れ様です！新しい園だと色々覚えることも多く気も張りますよね。 私の体験談になりますが、 以前勤めていた園で組んだ先生方は良い方達でしたが、園の方針がどうも合わず、今迄いた所と比べてしまっていました。これではダメだ慣れよう、こういう考え方もあるんだ！と思ってやっていましたがストレスから不眠や酷い肌荒れ、自律神経が乱れ日々首から腰の痛みに悩まされました。その為、我慢しつつ1年で退職しました。 全てがダメだった訳ではないですが自分の中で譲れない所があったのだと思います。 入職しないと分からない事が多いので難しいですよね。 ずっとそれでやられてきていると言いづらいですよね。 園は他にもたくさんあるので、今の所を勤めながら探すのも一つの手かと思います。 どうぞ無理なさらぬように。

認可保育園です。 看護師は０歳児クラスに１日入っていて、保育士と同じように保育しています。掃除や雑務も行っています。 看護師としては、 ○内科検診・歯科検診の日程調整やサポート、案内や結果の手紙配布、記録 ○毎月のほけんだよりの発行 ○投薬 ○病院へ行くかどうかの判断・病院への付き添い(保育士が行く場合もあります) ○怪我や病気の際の対応　など。 私が知っている範囲ではこれらの仕事です。知らない所で他にも関わっているかもしれませんが‥。

マニュアルなのかは、わからないけれど、普段していることで思い付くことを書きま す。 給食室と献立の確認をする。 朝礼でも全クラス確認 給食をもらうときにも、チェック表につける 場所をわける テーブル拭きもわける 小さい子どもの場合時間を少しずらして先にアレルギーの食事をする。 アレルギー以外の子どもの手や顔洋服からもアレルギー物質を除く つまり、手洗い着替え、上履きの裏などをきれいにする、などです

正規社員の方と補助で入る保育士の方とだと関係性が難しいですよね… 子どものことを思ってくれる方に保育される子ども達は幸せだと思います！あと2ヶ月どうか無理しすぎずお過ごしください😭

書類のためにあがりのフリーが ガッツリ クラスに入るのは違います。 クラス運営 そっちのけで書類に必死…は違います。園長、副園長などに相談した方が良いです。

それはほんとに困りますね。4月は園児も落ち着かないですし、新人を覚えることもありますし、新入職者のフォローもありますし、現場は大変です。でも、お互い思いやって助け合えば、大変でもやりがいを感じることができます。園児にも大人の人間関係って肌で感じますし、大人が良い関係を築いていくことは手本でもありますからね。

こんにちは。 精神的な悩みがあってのお休み、ということで、少なからず不安な気持ちもあるかと思います。 保育の専門性的な部分(技術的なもの、知識的なもの等)も、復習や準備が必要かと思いますが、 同じような経歴を持つ私からアドバイスは、 自分の中で、普段から、または 仕事をする上でストレスを感じた時の リラックス方法 ストレス発散法 好きなこと 安心できること 落ち着くこと 楽しみなこと など、 ストレスの逃し方をピックアップして、 普段から、ストレスを感じる前から 自分がピックアップしたものを 趣味や余暇として、取り入れると ストレスから遠ざかれる気がします。 自分が好きなこと(趣味など含め)を 今、思い浮かべられるだけ たくさん考えて、メモしておくと 余裕がなくなった時に、 これをすれば私って落ち着くんだ、と 明確な行動がわかると思います。 余裕があるうちに、 未来の自分を手助けするイメージで。 とても簡単なことですが、 私は、過去にこれをしておいて 今、役立っているので アドバイスとしてご提案します。

学童クラブで働いております。 退職もしくは休職された方がいいと思いますよ。私も転職したことがあります。身体が1番大事です！

イライラを無くす方法より、まずは保育を見直す事をオススメします。 走って欲しくない室内で走ってしまうという事は室内遊びに夢中になっていないという事です。まずは玩具を見直すと良いと思います。 何歳児さんか分かりませんが、未満児なら走っている時に「歩いて」と言うより、別の提案をする事で走る事をやめさせた方が良いと思います。 例えば 保育士がお店屋さんになって「いらっしゃいませー！いかがですかー！」と楽しそうに遊んでみせておままごとに繋げるとか、「ピーポーピーポー大変です！怪我人がいます！」と言って病院ごっこに繋げたりとか、その先も子ども達が走らずに長く遊べるものに繋げていくと良いですよ。 2歳児さんでシール遊びとか好きなものがあれば「シール遊びしたいひとー？」とか提案するのも良いと思います。 若い男性の先生なので、「こんなポーズ出来るか？」と色んなポーズをキープして、ポーズ対決とかも良いと思います。 子ども達は手持ち無沙汰の時に走る事が多いので楽しそうにして遊びに引きつけていけると良いですね☆ 頑張ってください！

出会い系の迷惑メールです。 よく あります。

学童クラブで働いております。 毎日お疲れ様です。私も似たような時期がありました。あまり背追い込まず、退職や休職も視野に入れて良いと思いますよ。私は実際、退職したことがあります。身体が1番大事です。

辛いですよね。刺激するとより面倒だと思うので、聞いてるふりして相槌を打ち、断定的なことは言わないといいと思います。 そうなんですね、なるほど、そういうこともありますよね！など。ついきちんと聞いたり指摘しようとすると相手がヒートアップしたりこちらが疲れてしまうと思うので無理なさらないでくださいね！

ゆびちゃん、こんにちは。ADHDで、手が出てしまう子が複数人いるとのこと。毎日、お疲れ様です。神経を使ってお仕事されるから、疲労感も尋常じゃないですよね。 まずはADHDの子は、診断がありますでしょうか？　診断があれば『合理的配慮』というのが可能です。https://junior.litalico.jp/about/hattatsu/consideration/ つまり、法的にも配慮をすることが認められているので、保育士をプラス配属してもよいことには、なっています。なので、まずはクラスリーダーや、主任、園長先生に加配（保育士を増やすこと）をお願いしてみてください。 ただ、難しいことが多いですよね。ADHDの子は、注意がそれやすいですが、何か集中できるもの、そして環境があれば、頑張れることもあります。 まずは、その子は何が好きでしょうか？　戦いごっこでしょうか？　鬼ごっこでしょうか？　人と関わることが好きならば、まずは友だちが少ない場面からトライして、褒めていく。 レゴや、ぬりえなどもコツコツできるタイプであれば、1人で集中できるよう、机を離して、気が散らないように、してあげるのもよいかもしれません。 ゆびちゃんさんのクラス構成や、環境がわからないので、曖昧な返信ばかりになってしまいました。その子たちが落ち着いている場面はどんな時か観察すると、手がかりが見えるかもしれません。 毎日大変だと思います。お休みの時間もとって、ストレス発散しながら、過ごしてくださいね。お役に立てれば幸いです

わたしも娘を預けて保育士をしているので、お気持ちとても分かります、分からないところですよね😣 私はまだ5ヶ月しかいないので、園の対応についてまだ把握できていません😅でもなんでもかんでも、とりあえず主任先生に確認してくださいと言われているので、保護者の方へのお伝えも主任先生に確認してからになると思います。 親の立場からすると、教えてもらいたいですよね… 早く解決できますように… お役には立てずごめんなさい💦💦