「ストレス」のお悩み相談

みなさんの職場には、人によって態度を変える職員、保育中でもひそひそと陰口を話していたり、大人な対応のできない職員はいますか？ やはり女性の職場なので、少なからずいるとは思いますが😅 そういう職員へのみなさんの対処法を教えていただきたいです。

人権ストレス保育士

育休明けで年長担任。限界です。 現在一歳6ヶ月の子どもを育てながら、 28名を担任1人でみています。 自分からなりたいと申し出た訳でもなく、むしろ決まった時には 荷が重い、子どものことで休む事もあるので他の人じゃダメなのか、上にも掛け合いましたが希望は通らず。 4月から今まで何とかやっていましたが、 日々のお便り、指導計画、製作、保育、それに加えて実習生がクラスに入ったり、就学前相談であったり年長ならではの書類、行事に追われ、先週から40℃の熱が出て下がりません。自分が休む事で運動会の練習が進まない事を考えると動悸がして夜も眠れなくなっている状態です。 何とか3月までは頑張ろうと決めていたのですが、眠れない毎日が続き家庭との両立が全く取れていない状態です。もちろん我が子のことは後回しで我が子と関わる時間が少ないです。 言われると断れないタイプではあるのですが、流石にもう身体に限界が来ているなと感じています。 運動会までやり遂げて、10月いっぱいで退職しようと考えています。なんせ人数がカツカツなので辞めると他の先生に迷惑かけるなとか色々考えると、辛くなってきてしまうのですが、甘いですか？ 休憩時間が無く、一日中子ども達と過ごすのもしんどくきつい言葉がけになってしまったり、運動会で使う備品を買ってもらえず自分で店に買いに行ったり、今だに手書き文化も変わらず、、家に子どもがいてそんな時間が取れるはずもなく、、園で残って仕事をしたり、 まだ子ども小さいので頻繁に熱を出すのですが休みは貰えても、クラスには入ってくれるけど業務は溜まる一方。せめて複数担任であれば状況が変わったと思うのですが、人員配置の配慮のなさにもう働く気がでません。熱も下がらず眠れず、辛いです。 乗り越えるアドバイスいただきたいです。 10年目の保育士です。

育休5歳児正社員

今の職場では新卒から10年前後勤務されている方が多く、正社員からパートへ切り替えながら勤務を継続されている方もいらっしゃいます。 長期で勤務をされている方の共通点を考えると、多趣味な方が上手にストレス発散をしながら勤務を継続されているように思います。 みなさんはどのようにストレス発散をされていますか？

パート正社員ストレス

うつ状態の時の気晴らし はじめまして。保育士してます。 最近虐待をする職員と働きうつ状態です。 放置している上司も嫌で、でも4月末でやめようと思っていますが、人員配置上まだまだ出勤の必要があります。 どうしたら良いでしょうか？最近は何も楽しめなくなりました。 ストレス状態の時どんな気分転換してますか？

虐待ストレス保育士

2ヶ月前耳鳴りが続き耳鼻科を受診したら突発性難聴でした 囁やき声が聞こえないだけで生活に支障はありません 原因は自分でも仕事のストレスとわかってます うちの園は 子[0才3 1才18 2才18] 園長1 主任1 正職2 週18時間パート3 早朝パート2 夕方パート1 (無資格)2 でなんとか回してます ちょうど2ヶ月前主任と私、主任とパートさん達がギクシャクしてました その結果18時間と早朝のパートさんが１人ずつ退職されることになり翌月から更に保育者が減ります 現時点で時間や曜日で基準を満たさない日も出ており、 休憩がないのはもちろん、 正職が10，11時間労働（残業代なし）をする日も多々あります それでも管理職は大丈夫！これでいける！と聞く耳をもちません なにかある度、子どもの命が〜と私に言ってきてたのに🤬 なにかあったら私が責任とるって言いながら私のこと盾にして自分を守ったのに そんな人の下で働けますか？？ 大切な命をお預かりするこの仕事、、保育室内でトラブルが同時に起きても人手が足りず対応しきれなくてケガしてしまう、子どもが安全に過ごせない環境でこのまま保育するのが怖くて保護者様にも申し訳なくて💦 保護者様から不安や園に対する不信感の声も数件人づてにですが聞いてます 持ち上がった子どもたちは本当にかわいいし保護者様も温かい方ばかりの園ですが、 未だこの状況ででも監査にも引っかかる様子もなく😟 なにかあってからでは遅いと判断し は子どもを守るには、私（正職）がやめたら休園になるかな〜と1ヶ月前から就活をしてるところです 次が決まれば即届出と診断書を提出するつもりです。

ブラック保育園安全退職

はじめまして。保育士してます。 首や腰が痛く朝起きづらくなりました。 整体や整形外科に通っても効果なしです。 何か良いストレッチ方法やストレス発散法ないでしょうか？ ※仕事を辞めろ、病院をかえろ等ではなく質問に答えてくれる方大募集してます。以前とんちんかんな回答する方いて傷ついたので…。よろしくお願い致します。

ストレス保育士

新年度になり、子どもたちは可愛い（特に持ち上がりの11名）ですがクラスの担任同士でうまく連携とれておらず仕事へ行くのがしんどいです 保育中は常に全体を見ないといけないので気が抜けない上にゆっくり子どもと関われないです 突発性難聴の症状が一度改善傾向に向かっていたのが悪化してきて、逆戻りになり聞き取りづらいことや大きめのピアノの音に不快感を感じています 今の担任には突発性難聴のことは伝えていないです このまま１年仕事できるかわからないです どうしたらいいですか

新年度ストレス担任

皆さんお疲れ様です。 転職、今後について相談、アドバイスいただきたいことがあります。 現在29歳、保育士歴は9年目になります。 新卒で働いたところを適応障害にて退職、その後転職したものの人間関係で悩み退職。現在4月から子ども園で働いていますが、正直ブラックなところがあり今年度いっぱいでやめたいと思っています。 やめ癖をつけたくないのもわかっているのですが、保育士としてやっていくのに限界を感じ、一度精神を病んでしまっているので脆くなっている自分がいます。 今年度12月〜3月に入籍予定です。退職後事務職へ就こうかと思っていますが、出産も視野に入れたいので転職後一年くらいで産休に入る計算になってしまいます。 それを考えたら、今のところに我慢してでもあと一年くらいいて、産休とともに退職も考えています。 また、30歳で事務職は無理があるのかなと感じ、正規ではなくパートの方がいいのかなとも考えています。 収入の面であまりそうしたくないのはありますが、精神的にきやすいのでフルタイムで働くのは厳しいのかなと感じています。 拙い文ですみませんが、経験者の方がいたりしたら少しでもいいのでアドバイスいただきたいです。 よろしくお願いします。

転職パート正社員

持ち帰りは、していますか？ 私の園では個人の記録は、もちろん、手作りおもちゃも持ち帰って作っています。 おもちゃは強制ではないのですが、みんなが作っていると、自分も作らないのは、気まずいので作っています。 しかも材料は、個人で購入していて、お金も時間もかかり、ストレスです。 みなさんの園は、どうですか？

手作りおもちゃストレス幼稚園教諭

先輩は指示通りに動かない後輩に罵声をあげても良いのですか？ 指示されたことを忙しくて忘れていた私が100％悪いのですが、子どもの前や保育中、勤務時間外に呼びつけて怒られました。その先輩はイライラしていたのだなというのは分かりますが私に向けてストレス発散のように怒っていました。これは普通ですか？ 周りにはたくさん先輩や同期がいましたが全員無視です。 園長先生も知っていますが、見て見ぬふりです。上司にも相談しましたが、私が悪いのでだから？みたいな態度でした。私はいつまで耐えれば良いのかなと思います😇

先輩ストレス保育士

転職することを伝えて以降、園長から「犠牲になった、昨年度組んでいた先生とやったら辞めなかったやろ」と私に向かって言われます。 気分がすごく悪いです。 この園長どう思いますか。 今の園は行事前や人手が足りない時には当たり前に残業させられます。

園長先生転職正社員

1歳児クラス担任をしているのですが、よくご意見をいただく家庭があります。 ご意見の内容は、園の方針が納得いってないからというものが多いです。 先日、他の子どもの頭がそのご意見をいただく子の顎に直撃してしまい、唇を噛み出血してしまいました。 (玩具を取るためにしゃがんで立った際にぶつかる) 丁度お迎えにこられた時だったためその時に謝罪、次の日の朝、夕方謝罪となって納得していただけたと思ったのですが、そんなことはなく、、 「怪我した子はどの子ですか？」「その子のバックゾーンをしりたい」とのこと。 園の方針でお伝え出来ないと言っても納得してもらえず、、 とりあえず今後そのような事が起きないようにと個別で保育士を1人つけることに、、 みなさんの園でも特性を持ったお子様ではないけど、加配？のような保育士が着く状況はありましたか？😭 本当に気が滅入っています。

ストレス保育士

今年度から主任になりましたが、園長からのパワハラが酷くて、鬱になりそうです。 主任の立場から園長を訴えることは可能ですか？ 皆さんの経験談や、知り合いなどの話でもいいので教えて頂きたいです。

人権管理職主任

年少クラスで喘息持ちの子がいます。今年入園してきたのですが、4月半ばに風邪を拗らせRSウィルスに罹患し、肺炎で1週間程入院になりその後体調回復し通常通り登園していました。 その後6月半ばに風邪を拗らせ自宅療養で1週間程休み、咳も落ち着いたとのことで、登園してきていますが、喘息の咳？で食事中に嘔吐したり自分の食べたいもの(ジャムのついたパンなど)は先に食べ、苦手な野菜に啖を吐いたり、ご飯が詰まったのかご飯茶碗の中に嘔吐した唾を吐いたりして、幾度か「食べ物の中に吐いてはいけない」ということは話して来ました。その後給食が食べられないから保育園行きたくない。など朝から癇癪を起こし、嘔吐すると保護者から相談を受けて、その旨はハッキリ伝えて納得はして頂きました。しかし、喘息の咳？が今だに続いてずっと給食の時に嘔吐をしています。今週の火曜日は酷く嘔吐し、他の子ども達を隣のクラスに移動させ、嘔吐処理をしたりする始末。このまま嘔吐が続くのであれば、やはり見ていけないのが正直な気持ちです。給食も全く無理して食べさせてはいないし、ホント困っています。喘息持ちの人、喘息持ちの子には申し訳ないですが、喘息の咳でそんな嘔吐したりするものなのでしょうか。 長文になってしまいましたが、アドバイスをお願いいたします。

幼児3歳児ストレス

ペアの正社員の先生（定年前）についてです。子供への声かけがとても強かったり、かかわりも冷たいです。めんどくさいことしない。保育士や保護者に対して人によって態度を変えています。まだ保育士に対してだけなら許せるのですが、保護者さん対しても人を見ていて、お迎えの時も難しい保護者さんにはニコニコ話していますが、優しそうな保護者さんには強気だし迎えの時も無言ということもありなんかもやもやします。もちろん50代後半で体力的にもしんどいだろうし大変な気持ちもわかります。だいぶ年上なのであれ？と思うことがあっても言いにくいところもありますし、、目を瞑ってかかわるしかないのでしょうか。みなさんならどうされますか？

保護者正社員ストレス

保育士って、結婚して子どもがいないとやってはいけない職業なのかな？ こないだ同期だった保育士してる友だちと久しぶりに会って保育の話をしていて感じた。 上司に好かれてないとか保護者とかかわるのって難しいなんて話になった時のことです 努力はしても、足りないかもしれないけど、自分は男だし保護者からしたら頼りないかもしれないと思いながらも、がんばって保護者と話すようにしようとか保育の知識、子ども理解を深めようと意識しながらやってきたつもりだけど、何か違うのかな？って思っています。 友だちは、男でしかも結婚して子どももいる。 だからね、 「保護者からしたら子育ての面から話ができたり、アドバイス、共感もできると、そこの違いもあるかもな。」 と、その友だちは言っていてね。 確かにそうだよ。 でも今の時代って、結婚して子どもつくればなんて簡単にいくとは思えないし、現状結婚すら考えられない。過去に結婚を考えた人はいましたが、自分の稼ぎとか生活とか考えたら相手にも大変な思いさせちゃうと感じて、諦めたことがあります。 でも、保護者からしたら、子育てをしていたりしたことがある保育者のほうが、いいんだろうなって。 そう思うと、何が専門性なんだろう？保護者に寄り添えなきゃダメなのか。って感じてしまいました。 もう、無力じゃん。何もできない。 保育士は辞めようと思うし、今後、男性になりたい人がいてもすすめない。とってもイケメンでスタイルいい人はそれでカバーできたりすんのかな？ 世の中、不公平ですね。 その友人とは、今後距離を置こうと、そう思った。 そして、自分を見つめ直すことも必要だと思った。 だから、結局人って見た目、見える部分だけでの判断。 なんか、第一印象は変わらないって話もしてたな。 結局、努力って、報われるか報われないかは、相手の判断によるのでは？ 子どもにも好かれて保護者にも好かれて同僚にも好かれて上司にも気に入られて…そんな人いるの？ 2:6:2なわけだ。10人いれば、好き、どちらでもない、嫌い、の法則は。 ほどよい距離でかかわるのは大事だけど、それでいい環境ってつくれるのかな？みんながみんな様子見て遠慮して…もう、わかりません。意見を言い合う関係も大事なんじゃないの？ ちょっと話がズレたり長文でごめんなさい。 目を通していただいた方、ありがとうございます。 生きることって、難しいです😓 だったらさ、保育士になれる人の、基準でも、つくってよ…

退職保護者転職

私の職場では先生方が時間が無いからか？面倒だからか？誰かがやると思うからか？保育室や休憩室の箱ティッシュを空箱のまま放置して補充しなかったり、トイレットペーパーが切れて芯のままホルダーに付いていることが多く気付いたらいつも私が交換しています。(何でいつも私が…？)とモヤモヤして一箇所試しに補充せずにおいてみたのですが、数日経っても誰も補充してくれませんでした…。 小さな問題ですが皆さんいい先生方なのに悲しいです…。 (ただの愚痴です。否定的なコメントは病んでしまうのでご遠慮願います…)

休憩保育室パート

保育園と放課後デイで働いています。 最近ストレスで朝起きると歯や腰が痛く、体を動かすまてま一時間程度かかります。 お風呂にゆっくり入ってもあまり効果ありません。 通院しても要因がわかりません。ロキソニンも効かなくなってきました。 どうしたら痛みが楽になりますか？ 教えてください。

ストレス保育士

退職しようか悩んでいます。 今まで働いてきた園は3年、1年、2年（ここでやめようかと考えてます）なのですが、この短い年数だとどの職種でも辞め癖がついてしまうのではと思い、我慢して続けようかとも思っています。 理由は人間関係と自身の体調です。診断をもらったわけではなく適応障害の傾向があります、仕事場では我慢していい顔してますけどね。病人だと思われたくなく、甘えだと思ってるのであえて受診はしてません。 もうどこで働いても状況は変わらないなと感じています。

退職正社員ストレス

午睡中に子どもをトントンして寝かしつけていると自分が寝落ちてしまい、いつも注意されます。 午睡中は製作を進めていると寝落ちせずに済みますが、そのように作業をしていると子どもをトントンできません。 今は幼児クラスの担任なので連絡ノートはないのですが、乳児担任の時はウトウトしてしまい、 変な文章になっては消してを繰り返し、全然連絡ノートが書けませんでした。 ちゃんと睡眠時間が取れていても寝落ちてしまったり、逆にあまり夜寝れてなくても寝落ちしない時もあり、自分でもよく分からないです。 なにか眠気対策でオススメはありますか？

睡眠正社員ストレス

いつもお疲れ様です。保育園での人間関係に疲れ、だんだん働き方を考えてくるようになりました。 自分の中で、ベビーシッターはどうだろう、、、と色々調べてはみているのですが、なかなか生の声は聞けません。実際に保育園や、幼稚園から、ベビーシッターになられたかた、仕事はどうでしょうか？人間関係に悩みすぎて、適応障害で、1年休んだこともあります。詳しく教えていただけると、ありがたいです。

ベビーシッターストレス保育士

この4月に転職したけどこれなら前の方が良かった…と、辞めたことを後悔しています。どうやったって時は戻らないから仕方ないけど、いつまでも引きずってしまってます。しんどかったけどもうちょっと踏ん張って正規でいれば良かった…。いろいろあったので、一緒に辞めた正規の先生と、それぞれ別の園でパートとなり、これで気持ちが軽くなったねと話してたんだけど、新しい職場が仕事面でハードで…。前の職場で正規でいる方が楽なくらい…。もちろん前は正規だからボーナスもガッツリあったのに、今じゃボーナスもない、なのに仕事がハードになった…、やたら気を使うことが多い…。もういやです😭

転職ストレス保育士

子どもたちの前で最近上手く笑えず、今までどんな風に話しかけてたか思い出せないくらい言葉が出てこないなと感じます。 私のクラス０・１歳クラスは職員が私を含め3人体制です。（夕方から交代する先生も含めると4人です）（去年は私を含め2人でした） 職員同士の顔色を伺ったり、して欲しいことやして欲しくないことをどうやって伝えるべきか考えたりするのに疲れてしまいました。 私は2年目ですが主担任なので責任は私が取らないといけないですし、ベテランの先生達なので言っても｢なんでやり方を変えないといけないの？去年までもずっとこうしてたわよ？｣といった態度です。時々園長先生がヘルプでクラスに入ったりすると、他の先生に任せていた仕事のやり方がいい加減で私がすみませんと言うしかない場面もあります。 やりたい仕事は｢これやろうか？｣などと声をかけてやってくれますが、やりたくない仕事は｢先生（私）がやってよ｣｢○○先生がやればいいんじゃない？｣｢（主をお願いしたら）8月からね｣などと言われてしまい、言い返せないこともしばしば。 その先生の方から（子どもの情報や保護者の情報、保育の方針、予定等）｢○○ってどうなってるの？｣と聞かれて大切なことだからと思って早めに確認して後日直接伝達したことも、後になってまた同じことを聞かれることがあり、話を聞いているのかイライラしてしまいます。（その場では｢わかった｣と言っていて、｢じゃあこの場合は？｣などと聞き返してくれてしっかり聞いていたのに、その場でもう一度説明することがあります。） スキンシップの一巻と思っているのか子どもたちのおしりなどを軽く叩くことがあり、この間はそれを見ていた子どもがすぐそばにいた友達を同じように叩いてしまい、怪我をしそうになりました。 その先生の連絡帳の書き方も時々！？と思うようなことを書いていて、保護者は傷つかないかな心配しないかなと感じてしまうことがあります。 私の保育のやり方がまだまだ至らない部分もあるのですが、職員が足りていない状況でオムツ替えを始めてしまったり、制止する時に｢○○ちゃん！！｣と大きな声で名前を叫んだりするのもやめて欲しいです。（私が沐浴で抜けていた時、その先生がオムツ替えを始めてしまい、残ったひとりの先生が5人を見なければいけない状況になり、｢○○しない！｣｢○○ちゃん！｣と大きな声ばかり飛び交っているのを聞いて悲しくなってしまいました） 職員の行動や声かけが気になって子どもたちと最近ちゃんと向き合えている気がしません。

1歳児ストレス保育士

障害児の子で手当たり次第というか前に人がいたら叩く、蹴る、つねるなどの行為を毎日繰り返しています。 もう子ども達からは〇〇くんにやられた〜と何度も言われています。 保育士も叩かれることもあり正直、メンタルやられます。

ストレス保育士

保育士２年目です。 正規を辞めてパートになろうかと考えています。 理由は他にやりたい事があるからです。 正規をやめてパートになった方、パートになったメリットとデメリットを教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

正社員ストレス保育士

解熱から２日、ベルパンギーナで休んでた子どもが園に返ってきたのですが、ブツブツがあるからプールは❌と保護者から言われていました。 プールは移るからなしにしましょう！となったのですが、 みんなで水遊びはオッケー👌って。水遊びはプールじゃないから。 私がおかしいのか？プールも水遊びも一緒じゃないの？ 結局みんなに感染するんじゃないの？ でも上の判断はプールじゃないからオッケー！ ん？みなさんの園ではどうなんでしょう、、、。

水遊びストレス

夏まつりの行事担当になりました。 行事の進行案、当日の運営、その日までの準備、クラス担任としての行事に向けて導入等やることが沢山です。新人なのに1人にここまでやらせることって普通ですか？そして園内全体の壁面もなつまつり仕様に変えてくれって言われました。

夏祭り壁面行事

保育園の栄養士をしています。 以前、８個上の栄養士の先輩が、 悪阻がひどく、ほとんど来れない状態で 代わりにヘルプを任されていた時期がありました。 理解はもちろんありますが、 発注ミスは毎日で、 園長に足りないものを買ってきてもらったり、 久しぶりに出勤できるとなったら お礼や謝罪の言葉は特になく、 明日から出勤します、よろしくお願いします。の 言葉のみ、 食育の予定が入っていたのに その日研修でその人が抜けることが発覚し、 だれがやるのか聞いたら 保育士さんにお願いしますと呑気な返答に ありえないなと思ってしまいました。 中途半端だと困るので、 できないならできないで頼ってほしいと伝えたら、 経験したことないから分からないかもしれませんが、 妊娠すると 頭がまわらなくなったりするんですと言われ、 理解がないとも言ってないのに そんな言い方するのひどいし、 ましてや８歳も上だし 嫌な大人だなあと思ってしまいました。 皆さんはどう思いますか？

栄養士先輩正社員

保護者の方が迎えにこられた後のことについて、迎えに来られた後は保護者の見守りに委ねたらダメなのでしょうか？ 保護者が来て、テンションが上がり、まだ保育室にいた子どもを叩いていくということがありました。でも保護者は次の日の準備で子どもを見ていない、、、。 しっかり見ておいてくださいとお知らせしても、「見ながらはしんどい」と言っていました。ちなみにその保護者は保育士をしているそうなんです。 なんか、もうどうしていけばいいか分かりません。

保護者ストレス