「健康・美容」のお悩み相談（15ページ目）

アルコール消毒のたびにめっちゃ染みます… 仕事中はハンドクリームをまめに塗る暇もないし、 もう仕事柄仕方がないのかなと思っていますが… おすすめのハンドケア方法など教えてください！

ハンドクリームコールケア

おばあちゃんたちにマニキュアを塗ってあげたいのですが、何かオススメの物ありますか？ あまり自分自身が使ったりしないのでどんなものが良いのか… 出来たら塗りやすく、乾きやすいものが良いのですか… オススメ、ご存知の方いらっしゃいましたらアドバイスよろしくお願いします！

身なりレクリエーション特養

介護職あるあるだと思いますが、冬は手荒れが酷いですよね… 悪化してひび割れしたり痒くなったりで、冬は皮膚科に通ってます。 手荒れが落ち着いてきたら市販のハンドクリームを使うのですが、みなさんどんなハンドクリーム使ってますか？ 私は薬局で買えるものだとニュートロジーナやアベンヌ、コストコではセタフィルをよく買います。 薬局などで買えておすすめなハンドクリームがあったら教えてください。

ハンドクリーム手荒れ職種

リフトやボート、シートなどで利用者様はもちろん支援員側も安楽に移乗などしていても、やはり腰に疲れを感じます。そんな時は職場でさしあたり指導された腰痛体操をし、帰宅後は低周波治療器を当て、入浴時はきき湯という入浴剤を入れ、就寝前はピップエレキバンを貼り、その日の疲れはその日のうちに癒せるようにしています。 皆様はどのように腰のケアをなさっていますか?

休日出勤フルタイム障害者施設

昨日ワクチンを打ってもらいました。 今日は休みで１日家で大人しくしてる感じですが、今のところ腕の痛みのみで、熱が出てないのは良かったと思います。 ただ、今日出かけたかったのに。早くて良かったけど年末のど真ん中というのが少し残念です。

健康コロナ

41歳を超えた少しおじさん介護士です。 何年も中性脂肪が高く、年齢も経てきたので心配し始めています。 食生活も問題でしたが、夜勤もしているため生活リズムが悪いのも原因かとも思います。 皆さんは、体調管理はどのようにされているでしょうか？

グループホーム夜勤ストレス

先週から処方薬が切れたことにより、感覚過敏の刺激度合いが急激に上がり、連日頭がおかしくなりそうです。 処方箋？やるの忘れた(´；ω；｀)ｳｯ… 目チカチカ、鼻ピクピク、振動？めまい？、味覚、極端に寒すぎる。少しの刺激だけで極端に驚いてしまう。 それに加えて、連日頭がかち割れそうな痛みがくることが多く、頭痛薬飲んで必死に食らいついてきたけど、もう限界です。 利用者の方や職員の方と接していても、今の精神的症状がつらすぎて、逆に悲しくなるだけの日々。 「どうしても辛くなったら、仕事抜けて休んでもいいよ」って上司に言われているのですが、最近はこれ以上良くしてもらったら、自分がやるべきこともできなくなる。自分がひとり立ちできないのは、弱いせいだと酷く思い込むようになり、本当は辛くても無理して仕事する日々。 また、3ヶ月前の状態になってしまいました。 上司や指導者の方から何度か声をかけてもらったり、「休んでいいよ」と言われるけど、もっと仕事覚えたいし、もっといろんなことしたいから、我慢してきた。 でも、気づいたときには、精神状態的に体調的にも辛くなってしまいました。（ちなみに頭痛の域が超えてしまったので今日は休む） 次の診療日が１月なので、それまでにお薬無しで精神状態を整えないといけないのですが、何かオススメの対処法ありますか？ 教えて頂けると嬉しいです。

生活支援員障害者施設新人

何がかんでも、インフルエンザ予防接種させたい医務の看護師と打たせたくない消化器内科（肝臓・膵臓・胆専門）の主治医に板挟みされて、めちゃくちゃ困ってます。 生まれつき、肝臓がひ弱なババアボディの私。小さい頃から、プールや予防接種が医師からやめてほしいと言われることがありました。 そのことを医務の方に話してあるんですが、「利用者の方のためにも打ってほしい、というか、打たせてくれ」と言われて困惑しております(・・;) 昨日、主治医から電話が来て、「肝臓の数値悪いし、悪い脂肪もついているから、うつのはやめてね」と言われ、今日。 私「主治医が今年は数値が悪く、mirの結果も良くないことから予防接種はできないと言われたんですが、、、」 看護「それ、本当にその人が言ったの？」 私「はい。昨日、電話が来て言われました。」 看護「それは他の人は知ってるの？」 私「一応、顧問の内科医と上司には伝えてあります」 看護「どうしても無理なの？」 私「私が今通っているところが専門医がいる場所なので、ちゃんと検査して相談した上の結果なので、、、」 という感じで、打ってほしい(泣)アピールを受けながら答えていた感じです。 あとで、その看護師さんが「肝臓弱いなら仕事しなければいいのに」みたいなことを陰で言っている（つもりなんだろうか）のが聞こえてしまい、主治医にどう伝えようか迷ってます。 本当は、私も打ちたいです。ですが、悪い脂肪を減らすまでは無理だと言われてしまったら元も子もないです。 もう、我を突き通すしかないですか？（諦め）

人間関係施設ストレス

はじめまして！ 現在、障害者の就労支援施設b型・生活介護もある施設で働いております。 まだ働いて1ヵ月くらいですが、カレンダー通りの勤務体制にまだ身体が慣れていません😂 みなさんは勤務体制が変わったときなど、どれくらいで身体が慣れてきましたか？

知的障碍者入所施設生活支援員新人

特養で働いてそろそろ10年になります。先月不眠症と診断されました。本当にがっかりしました。自然に睡眠を取りたくても、すごく眠気を感じても寝られないです。睡眠薬をもらったが、副作用に怖いので飲みたくないです。安定剤でなんとなく睡眠を取れます。デイサービスに転職したら不眠症がなおれるかな？長い年安定剤でも飲みたくないです。自然に寝られたいです。大心配です。😢

ストレス

最近なんだかやる気が起きなくて、、、。 仕事も家事も育児も全て中途半端に思えて、マイナス思考になってしまうこと多いんです。 フルタイムで働きながら子育て、家事、なんだかやってもやってもキリがないし、頑張ってやっても上手く行かないことが多く。 みなさんどのようにやっていらっしゃいますか？ また心身のバランスをどのようにとっていらっしゃいますか？ 年齢的なものもあるんでしょうか。更年期という言葉もよく聞きますが、実際何歳くらいからなるものなのでしょうか？

体調不良正社員モチベーション

尿酸値がどんどん上がるんです…このままじゃ痛風になる…どうしたら下げられますかね？🥲

ストレス

感染症予防で更に手洗いの回数が増え、アルコール消毒も増え、手がガサガサしてます｡°(°`ω´ °)°｡笑笑 今はワセリン使ってますが、皆さんはどんな対策してますか？？

感染症

先週、主治医と色々話し合った結果、人付き合い減らして、仕事と治療に専念させていただくことになった。 病院行って、先生とカウンセラーさんと話した結果、精神状態・感覚過敏が悪化してるらしい。（半分自覚症状あり）薬飲まないと体調を本気で崩す可能性があるとか、、、。 ちなみに、症状悪化の原因であろう、母親と同じ屋根の下で苦痛の日々を過ごした子供の頃、学生時代の友達とは、連絡を取らないことにしてみた。 理由としては、思い出すだけでも心が持たないから。 しばらくの間はサークルメンバーとガルフレ以外とは人付き合いしない予定。 さっき、知り合いとバチバチのやり合いをしたあと、この話をして、「だから人付き合い減らしたいからそんなことするのか！？俺は信用できないのか｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡」とか言われましたが、取り敢えず連絡を取るのはやめることだけ話して、SNSをブロックしました。 これで少しでも改善しますように(泣)

健康トラブルモチベーション

自分事なのですが、ここ四ヶ月ぐらい時々呼吸が止まり深夜に目が覚めてしまうことがあり、医者にかかったのですが、医者からは睡眠時無呼吸症候群の可能性があるから気になるなら検査入院して調べてやった方がいいと言われ、自分で入院日を選べるならいいのですが、選べないと周りのスタッフにご迷惑をお掛けするのが嫌なのですが、どうしたらいいでしょうか？

グループホーム人間関係職場

肌寒く乾燥する季節になりました。 この頃、施設で使っているプラ製手袋が別の手袋(白い粉が多いタイプ)に変更なった為か手荒れがヒドいです！ おすすめのハンドクリーム等あれば教えて下さい！

トラブルケア施設

友達が限度額適用認定証申請したらしいのですがどれぐらいで届きますかね？ いまはコロナだしかなりおそくなるのですか？

コロナ

普通の女性と比べると経血が多くて、何回もトイレに入ったりせねばならず、ちょっと困ってます。 職場では、トイレに何回も行くことはできないので、毎回、大きめの介護用のパッドをしたり、経血過多用のナプキンをしたりしてます。 （経血過多用のナプキンが金額的に凄く高いため、介護用パットで普段は過ごしています） 家では常にリハパンと介護用パットです。（ガチで） 中学生の頃からそういう風に過ごしてきているので、もはやおむつを着ることに対する抵抗は無いです。 ですが、昨日、利用者の方の中では比較的若い人のおむつ介助をしていると、その方が「事故で、足弱くなって良かったかも」と言っていました。 どうしてですか？って、聞いたら、「人並みに経血多くて、毎回お金かかってたから、おむつと介護用パッドになってお金かからなくて済んでいるから。なんてもっと早く気づけなかったんだろう」と。 （ちなみに、私の職場は障がいのある方の生活のお手伝いを主に行う場所なので、若い方だと月経があります。） 私とおんなじ人がいたことがとても嬉しくてその人の前で泣いてしまいました。 経血過多の方ならではの変なエピソードや、おもしろ話があれば教えていただきたいです！

生活支援員リハビリパンツ障害者施設

前の職場の人とお茶する予定で会ったんだけど、なんか肌に良くて体が楽になるだかっていう乳酸菌エキス薦められたよその会社の社長に 毒素がナンタラとか色々メカニズム聞いて 途中からその健康にいいというドリンク買って欲しい的な感じだなと感ずいて会員登録するとその乳酸菌エキスが安くなるとかって言われたけどやめました。 今日あった人も使ってるらしいけどね。

健康施設長職場

私はアトピー性皮膚炎の持病があります。ここ数年で悪化してきまして全身に痒みがあり、特に顔や手や腕が荒れて赤黒くなっています。 直近まで働かせていただいていた施設では、外国の方を介護職として雇用していました。 ある日、女性利用者さんのお部屋の掃除をするときに、 「あなた日本語が達者ね。ネパールの方ですか？」と言われました。その場は、「いいえ、日本人ですよ！」と何気なく掃除を終えましたが、心の中ではショックな気持ちと悔しさが溢れてきて悲しかったです。 また、入職して１ヶ月間は、レポートを提出が義務付けられていた施設でしたが、ある日、レポートを真剣に書いていると、隣でレポートを同じように書いていた私より年上の男性職員さんから、「日本語ペラペラやね！どこの国から来たの？」と言われました。「いえいえ、日本人ですよ。」と意気消沈しながら答えました。 利用者さんから外国の方と間違われることは、仕方がないかと気持ちが抑えられますが、職員さんから外国の方と間違われることは納得が出来ずに受け入れられないことです。 なりたくてアトピー性皮膚炎になっていないですし、悪化したくて赤黒くなったわけではありません。 心底、悔しくて悔しくてたまりません…。 今は外に出ることすら苦痛になり、仕事も辞めてしまいました。 何かアドバイスがありましたら、些細なことでも良いので、お願いします。

転職特養人間関係

皆さんの職場ではインフルエンザワクチンはどのように打っていますか？料金は会社持ちでしょうか？私の会社は自分で予約して会社はお金も半額しか負担してくれません。 今まで働いた場所でこんな事は無かったのでこういう会社が他にもあるのか気になりました。今までが恵まれ過ぎていたのでしょうか？

インフルエンザ職場

仕事いっぱいして夜勤続いて、なんか痒いようなチクチクするような、お尻。 痔でもなったかと思い、初めての肛門科 先生と看護師さんにプリンってお尻みせて、顔面真っ赤。「うーん、ヘルペスだねー。」 人生初のヘルペスが、お尻でケツペスと名付けました。

トラブル愚痴ストレス

腰をやらかして早退しました。 その後、このアプリで色々見てから、整形・形成外科へ行きました。 やっぱり整形外科の先生っていうのは鋭いもので、痛いところとかピンポイントで当ててくるし、鋭い見解がありました。 「介護の仕事量が一時期減ると、なりやすいんだよねー、もともと体質的に冬になりやすいと体あちこち痛むでしょ？」、、、まさにその通りです(汗) とてもすごいな〜と感心しながら、レントゲンへ レントゲンの先生が、なんでだろ～の人に似てるなぁと思いながら色んな格好の写真をパシャパシャ。 レントゲン撮ったあとに、診療室はいったら、「骨に異常はないですね。きれいな骨ですね。猫背もなく、変形もない、とても良い骨です。」って褒めちぎられました。 前に入っていた整形外科の先生の言うことを守って良かったぁ〜(T_T) ちなみに腰痛の原因は冬の間の筋疲労と、筋固縮が強くなっただけでした。 お薬はインテバン軟膏とでっかいリップークリームみたいな軟膏と外用鎮痛消炎ブラスター（要するに温湿布）をもらいました。いつものセットですね。はい。

新人介護福祉士施設

手首痛い(´；ω；｀) なんか腱鞘炎みたいな感じする… 腱鞘炎の痛みってどんなんですか？

酷いめまいと嘔吐で2日入院し精査し 異常なく耳鼻科受診しましたが それでも異常みつからず3日間 自宅養生し仕事復帰しましたが 10日後まためまいで仕事を休みました いつまためまいが起こるのか 不安しかなく職場場に迷惑かけてます しばらく日勤業務だけの依頼をしようと思います めまいで苦しんでる人のいますか？

体調不良休み

足の指を骨折しました。 転職して間もないので有休があまりありません。 周りに迷惑かけるし、あまり長く休みたくないのがホンネです💦 仕事はどれくらい休むべきなのでしょうか？

休み

皆さんは夜勤明けって眠れていますか？ 私は入りの日は普段通り6時くらいに起きて家事など済ませて夜勤に入ります 仮眠時間もほとんど眠れないので、夜勤が終わったらくたくたですが、明けの日は1〜2時間ほどしか寝られずです 夜ぐっすり寝て何とか身体が戻りますが… 明けの日少しでも寝たいけど、何かいい方法があったら教えて頂けませんか？

仮眠夜勤明け夜勤

中性脂肪の値がヤバい…どうしよう…953て… どなたか中性脂肪の下げ方知りませんか？ 当方35歳、男です。

健康ストレス

血圧76/49 p93の自分ってやばいんでしょうか

血圧

デイで働いていています。 辞めるか働くか正直迷っています。 腰の痛みで週5回から週4回になり、更に調子が悪くなり週3回の勤務となり事業所側とも相談し その勤務で働くことになりました。 しかし、当日腰の痛みで休むということもあり 力になりたいのに行けないという　もどかしさ でこれ以上迷惑をかけるなら、退職を選ぶ必要があるかなと思います。　正直なところ、介護の仕事は好きです。ただ、好きだから続けられるほど甘くはないとも思っています。　現場に出てきている人のことを思うと罪悪感に苛まれます 再就職で私を拾ってくれた事業所で、ご恩を返したいという気持ちです ※おそらく代わりに出社してくれている方も居るかと思います。その人の事も考えると　とても辛いです

体調不良シフトモチベーション