「健康・美容」のお悩み相談（15ページ目）

腰の痛みがまた再発していますが 人も少ないし、休むのは気が引けます 少し、休んだ方が良いのかなぁ。

デイサービス

準夜勤のこの時間いつもパニック発作が出る… 薬忘れたんやけど固定夜勤さん戻るまで 取りに帰れなくて余計しんどい… 身体的に夜勤しない方が良いんだろうけど給料が…

夜勤

異動された方の理由知りたいです。 私は今特養従来型に勤務していますが、持病もあり、身体がついていかなくなることがあり、欠勤することがしばしばあるため、身体の負担を軽減したく、GHやユニット、小多機のどれかに異動しようかと考えています。よかったらアドバイスや経験談を頂けないでしょうか。よろしくお願いします。

健康異動体調不良

最近　更年期障害なのかなぁ？と思うほど精神的にしんどく。 不安感や不眠などあります。 治療方法や楽になる方法知りませんか？

ストレス

何度もすみません。 腰はましになったんですが、肩と背中が張っている状態がまだ続いています。 明日は遅番でフロアなんでまだいいですが。 みなさん、何かストレッチなどしているのであれば教えてください。 張っていることと痛みも少しあります。

遅番

職場で、腰をやらかした人が数名。 自分も、昨日の夜勤明けで腰が限界状態に。 ここ最近、腰、背中、肩が張っている。 整体に行くべきでしょうか。 行ったら、くせになりそうで。

夜勤明け夜勤職場

腰痛に効く市販薬はありますか?

腰痛

腰痛はあるけれど、介護の仕事は続けたいと思っている方。 ご自身で腰痛予防の対策などしていたら、具体的に何をしているか教えて頂きたいです。 特に筋トレやストレッチ方法、腰へあまり負担が掛からないチョッとした動作の仕方など…、これを実践したら腰痛に悩まされなくなった(軽減した)という経験がある方、アドバイスお願いします。

予防健康体調不良

市販薬で顔のシミ取りによく効く薬はありますか?

今月もPMS症候群で、喉のイガイガ・痛みと吐き気、ダルさが出てしまいました。 このご時世なので、熱がなくても一応病院受診しましたが、喉がちょっと赤いかな…？くらいで、処方された風邪薬飲んでもよくなりません… 精神的にもいろいろあるので、心療内科でもらった漢方薬も飲んでいますが、飲み続けないと改善しないらしく… 婦人科では酷ければピルと言われたけど、妊娠希望なのでピルは避けたい。 PMS症候群、どうしたらよくなるのだろう。 何か改善した経験のある方いますか？

妊娠体調不良病気

こんにちは。 介護士さんって、髪色、髪型の制限がありますよね。みなさんの職場はどこまでokですか？ 私の職場は明るめの髪色はokですが、常識の範囲内でって言われています☺️ 常識の範囲内ってどれくらいなんでしょうか🤔

身なりデイサービス職場

・メンタル中破中 ・血圧めっちゃ低め ・全身バッキバキ ・立つと寝るのどっちかしかできない あ、これ仕事休みますと言わなあかんやん。 しかもわし早番。 生理を理由に休むの初めてかもしれぬ。なんと言えば良き？？？

血圧メンタル早番

こんにちは。 職業病といいますか…年々、腰痛が酷くなってしまいました。 腰痛持ちのみなさんはどういった対策をされていますか？

腰痛ケア介護福祉士

常勤なので色々なシフトがありますが、夜勤、夜勤補助、日勤、遅番等で疲れが取れません💦 疲れに効くサプリ、栄養ドリンク等飲まれてますか？オススメありますか？ ビタミン、ミネラル等服用しています。

健康体調不良サ高住

夜勤明けの時にどうやって疲労回復してますか？

夜勤明けユニット型特養夜勤

ニューバランスのスニーカーが好きで、よく履いています。 今は黒のメッシュにピンクのN字のものをもっぱら履いています。 秋から冬にかけて、黒やブラウン、ベージュ系のモノトーンコーデが多くなるので、新しくニューバランス のスニーカーを購入しようと思っています。 個人的にはライトグレーやベージュが欲しいと思っているのですが、おすすめの型番はありますか？

恥ずかしい質問なんですが私の施設は利用者用ホールに職員用トイレがあります。 生理時そのトイレしかないので取替えないと行けないのですが男性職員もいて変えずらいです。 みなさんはどうしてますか？またはどのようにすれば良いですか？ （更衣室に戻るのは仕事終わるときなのでおおよそ11時間は戻れません） （トイレの流す音が聞こえるくらいの場所です）

ストレス

はぁー、生理きたー。 2ヶ月前に不正出血あってから、ちょっとずつズレ出してる。 ストレスのせいであるな。

休みコロナ愚痴

皮膚科でホクロ取りされた方いらっしゃいますか？ 検討しているのですがあと一本勇気が出ず…。 体験談を教えて欲しいです。

老健有料老人ホーム特養

仕事中はずっとマスクをしている生活ですが、皆さんはお化粧していますか？ 私は日焼け止めと眉毛かくくらいです…。

グループホームデイサービス介護福祉士

本日付けで休職させてもらいました。7月中旬から体調を崩し、1ヶ月様子を見ましたが良くならず、8月下旬に受診。9月上旬に再受診で診断書を貰い、昨日提出して来ました。 仕事のストレスによるものです。5月から毎月職員が辞めていき、新人さんが入らないため残っている人員に負担がかかったのです。今までの仕事プラスですので当然です。 訴えましたが、オーナーの考えは"今までの人数が多かったんだよ。これでちょうどいいんだよ"でした。なので積極的な増員は考えていないようでした。それを聞いて信じられなくなり、今まで真面目に頑張って来た自分の糸がプツンと切れました。 どんなにやっても当たり前、職員はただの駒。全てが馬鹿馬鹿しくなって、神経というか精神が崩壊していきました。 鬱病のような症状が現れ、毎日が辛く苦しかったです。医者からは仕事のストレスが原因だから、なるべく仕事のことは考えず休むように言われ休職することになりましたが、この少ない人数で休めるかなとか、迷惑をかけてしまって申し訳ないとか、結局考えてしまっている自分が嫌になりました。 でも人のお世話をする仕事、その前に自分の面倒を見なければ、お世話も出来ませんものね。 皆様もどうかご自愛くださいませ…

体調不良人手不足ストレス

皆さんは化粧水、乳液、下地、ファンデなどは、ライン使いというか、全部同じブランド？メーカーで統一しますか？それともバラバラですか？ 死ぬほど肌が弱いので、敏感肌でもかゆくなりにくい下地やファンデがあったら知りたいです… ・敏感肌でもかゆくならない ・頬や小鼻の赤みをカバーできる みたいな商品ないかなーと思います…　 あと、日焼け止めも、以前米倉涼子さんがCMをやっていた日焼け止めやスプレータイプの物を使ったら肌が痒くなってしまいました 良いの無いかなーと思います…

趣味SNS健康

顔のシミを消すのにいい市販薬はありますか?みなさんはどんな化粧品を使ってますか?

皆様、お疲れさまです。 介護職は肉体労働であり、利用者からの 暴言暴力、職員からの暴言などのリスク がある仕事でもあります。 リスクを回避するために皆様がしている ことは何でしょうか？ 自由記述または下からの選択肢から 選んで教えて下さい。 私は①②④をしています。また、介護と直接関係ない資格を取得し、別の道も模索しています。 ①医療保険、ガン保険に加入している。 ②暴言暴力のある利用者とできるだけ関わらないようにしている。 ③ケアマネ、サービス管理責任者など直接介護のない仕事を目指している。 ④ユニット会議などでチーム支援を行えるようにしている。 ⑤人事異動でリスクのある場所に行かないように社内人脈を築いている。 ⑥利用者の暴力をうまくかわせるように体を鍛えている。 ⑦暴言をうまくかわせるように上手な利用者や職員あしらいのできるようにしている。 ⑧一つの職場で働かずに複数の職場で働いている。 ⑨副業である程度稼ぎ、いつでも介護職を辞められるようにしている。

ヒヤリハットケアマネコロナ

あと2ヶ月位休まなきゃかな…

入院・手術の日程が半分ずつ月をまたぎます。 2週間程度の入院になります。 1か月内で済むように調整してもらった方がいいですよね。。 (医療費などの絡みで。。あまり詳しくないので)

親 給付金健康

皆様、お疲れさまです。 私は健康診断で白血球が多いと分かり、 会社から病院で再検査して報告しなさいと 言われました。 皆様は健康診断の項目で再検査しなければ ならないとか言われたことはありますか？

予防健康体調不良

お疲れ様です。 皆さんはどんな髪の長さをされていますか？ 私は面倒くさがりの上、入浴介助もあるためショート(長くてもボブ)が多いです。 職場のメンバーもショートの方が多いです。 宜しければ参考までにお聞かせください。

入浴介助モチベーションケア

ダイエットをしていることを職場の人に言ったら「じゃあ来年は痩せてるかもね！」とプレッシャーをかけられました… 世間話の延長で、ダイエットで筋トレしていることや、食事量を減らしている話をしました。 年上の男性には、今の人は痩せ過ぎだから食べなきゃダメ！と気を遣ってか、言われてしまいました。 でも筋肉をつけて身体を絞りたいなと思ってます。 ダイエットをしてる、食事量減らしてると聞くとどう思いますか？

食事職場

心療内科に通院されている方はいますか？ 最近、コロナのことやプライベートのストレスで、パニック発作が起きてしまいました。 このまま放っておくのも怖いので心療内科を受診する予定で予約を入れています。 初診だとどのくらい費用がかかりましたか？ また出来れば通院頻度も教えてください。

コロナストレス