昔からなのですが、特に喉が赤いわけでもなく唾液を飲むと痛いわけでもないのに声がかすれて出なくなる時があります。 大抵疲れが溜まった時や睡眠不足の時などなので疲労やストレスが原因なのは分かっているのですが、内科や耳鼻科で診てもらってもはっきりと病名がついたこともありません。 今のご時世、声がかれてるだけで毎回受診するのもなぁと思っています。似たような症状が出る方、そういった症状に病名がつけられた方おりますでしょうか?
健康ストレス
ちん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, 訪問介護, 介護事務, 実務者研修, 社会福祉士
junren
介護福祉士, 介護老人保健施設
同僚で何人かいました。 風邪ではないけど、声が出にくくなったりしてました。耳が痛いとかも。 ストレスが原因と言われたらしいです。その方も病名がついたわけではなく、安静にしとくことが必要なんだとか。ただ、働かないけんけどうもならんよね、と言ってました。 なかなか治らなかったので、 ストレス軽減のため、職場を変更しました。介護ではないところへ転職してましたね。
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2ヶ月程前から夜勤が始まったのですが、明けの日に家に帰って来てから必ず体調を崩してしまいそのまま丸一日寝込んでしまいます。主に頭痛や眼の痛みから始まって吐き気が強くなってくるのですが…夜勤が始まって間もないうちはこんなものなんでしょうか?慣れるまで皆さんもこんな感じだったのか、また良い対処方なんかあれば是非教えください!
体調不良夜勤明け夜勤
すね蔵
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 初任者研修
はた
介護福祉士, 看護助手, デイサービス, 病院, ユニット型特養
お疲れ様です。 頭痛や目の痛みは肩背中腰の疲労が原因かと思います。 夜勤を始めたばかりという事は昼夜逆転による自律神経の乱れもあると思います。 お体を大事になさって下さい。 自分は帰宅し仮眠を取った後マッサージに通ったりサウナで自律神経を整えています
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腰の激痛に耐えかねて、病院で診察を受けた上でレントゲン撮りまして… なんと… 26歳で腰椎椎間板ヘルニアでした😇
ヘルニア
あきづき
はてな
初任者研修, 実務者研修
嬉しいことではないですよね。 若くしてこの状態になるのは… 腰は月の要って書くでしょう。 つまり重要な所。 お大事になさってくださいね。
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自身のセルフケアについて質問です。 この仕事していると、どうしても方や腰が痛くなってくると思うのですが、皆さんどのようにセルフケアされていますか? 私は、Youtubeメインで動画を見て、自分に合うやつを行っているのですが、他に何かいい方法が有れば教えていただきたいです。
リハビリケア
ぴむ
PT・OT・リハ, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院
ばたちゃん
介護職・ヘルパー, デイサービス
どうしても腰痛にはなりますよね。私は仕事中はコルセット巻いて固定してます。家ではマッサージチェアでマッサージしたり、寝る前は軽くストレッチしてます。 あと仕事中の体操の時間に利用者さんと一緒に本気で体操してます。
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生理前のPMS症候群について。 生理前〜予定日くらいに頭痛、喉の痛み、吐き気があります。 のど飴を舐めると少し落ち着くのですが、体調が万全ではなくて辛いです。 同じようになやんでいる方いますか?
生理体調不良
m.a.kuma
介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士
じゅん
従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 実務者研修, ユニット型特養
可哀想に。辛過ぎますね 私は、40代で 若い頃と比べると まだマシになりましたが 生理2週間前から かなりの脱力感と腰痛に悩まされています そして沸点が、短くなります(>_<)
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最近、明日仕事休みとなると夜眠れないんです。ワクワクするような予定とかはないのに。 これは一体何故なのか。ストレスなのかわからないです。アドバイスあればお願いします
健康老健介護福祉士
モンブラン
介護福祉士, 施設長・管理職, 介護老人保健施設
じゅん
従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 実務者研修, ユニット型特養
その次の出勤日が、気になっていませんか?
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痩せたい! でも、夜勤ばっかで痩せない!! 夜勤動かないからな〜(´・ω・`) ジムでも通おうかな、、、 それともサプリとか、、、( ´ᯅ` )
趣味健康夜勤
ベプシ
介護福祉士, ショートステイ
にこ
看護師, デイサービス
日々の勤務お疲れ様です! 夜勤は太りますよね!私も差し入れやお菓子のつまみ食いで半年で5キロほど太りました、、、 夜勤明けや休みの日にジムに通って3ヶ月で7キロ痩せましたよ!!ジムで出会いもあって気分転換にもなりましたし、ジムはオススメです! ランニングやウォーキングも試したけど続きませんでした。。。
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今日ワクチン2回目打ちました。 今のところ熱は上がってないですが、2回目ワクチン打った方で熱が上がった方は何度ぐらいまで上がりだしたか?
病気
はるぴょん
介護職・ヘルパー, 初任者研修, ユニット型特養
よねち
生活相談員, ショートステイ, 社会福祉士
38.7
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病院(心療内科)をリモートでできるところに変えてみたら、めっちゃストレスフリー! 医療費計算の関係でたまに来てほしいなっていう所だけど、めっちゃ楽。但し、市外だからバチクソ時間がかかるけどね〜(⌒▽⌒)
休みケアストレス
みとちゃん
介護福祉士, デイケア・通所リハ, 病院
しょうひめ
ケアマネジャー, 生活相談員, 介護老人保健施設, 社会福祉士
リモートで診察してくれる心療内科があるんですか!? それ、とってもいいですね 待ち時間はないし、他の方と一緒にいなくていいし。
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ガチの相談で申し訳ございません💦 仕事先で迷惑をかけすぎている気がして、自分の心が持ちません。この心の整理をどうすればいいのか、教えて下さい。 発達障害とHSPがあり、現在介護士として、働いているものです。 昔から発達障害だとは、聞いていましたが、最近になってHSPの疑いがあると、言われました。 もともと人と接するのが好きで、昔の頃、言語障害があって(現在は完治しています)、障害児・者支援施設にてお世話になった先生がきっかけで今の仕事に付きました。 今の仕事は充実して、楽しいのですが、仕事に取り組んでいるときだけ、たくさんのことを知ろうとし過ぎで頭に叩き込める情報が限界を迎えるときがあって、涙を流してしまったり、意識を失うことがあったりして、先輩や同期の人に迷惑をかけてしまうことがありました。 そのことについて、医師に相談したところ、「心や脳が他の人よりも精密に出来ていて、その処理が追いつかなくなっているから、涙を流したり、脳を休めようとしてるんだよ」と説明をうけ、仕事量をキープして、裏方の仕事もやってみてはどうかとアドバイスをいただきました。 な職場の上司(ユニット長)にその旨と自分の障害について、少しお話をし、「仕事では介助する住人さんのことをゆっくり知って、徐々に介助方法を身に着けていきたい、時間もかかり、迷惑をかけることもあるかもしれませんが、少しずつ仕事になれ、施設の福祉に貢献していきたいです。」ということをお話しました。 仕事量はそのままで、裏方の仕事(フロアの掃除や食事や喫茶の前準備など)の割合を少しいじっていただいて、仕事をしているのですが、時々、もっと利用者の方の介護をしたいな、介護の仕事をあんまりしていないから、他の人の仕事量が増えたんじゃないかなと申し訳無さと悔しさで、心がいっぱいです。 もともと仕事先がフレンドリーな環境で上司の方や先輩も優しい人ばっかりなので、余計に心が苦しいです。 「ゆっくりでいいんだよ」「焦らなくて良いんだよ」と言われるたびに、自分は、なんでこんなに未熟だろうか、他の人が利用者の方と楽しく介助をしたりしているのに、自分は自分は自分はと、自分を責めたくなります。 充実して楽しいはずなのに、心のどこかに穴が空いているようで、楽しいという感情が何処かへ流れて、マイナスな感情がいっぱいになってしまいます。 この心の整理をどうしていけばいいですか? 教えて下さい。
生活支援員先輩休み
みとちゃん
介護福祉士, デイケア・通所リハ, 病院
しんたろう
介護福祉士, 初任者研修, 実務者研修
人それぞれです。誰にでも長短あります。みつさんにしか見えない景色があるし、みつさんにしか気付けない事だってある。利用者さんだって人それぞれ。「福祉の仕事に貢献していきたい」その純粋な思い素敵です。
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レディースデイ2日目の夜勤中貧血ぽくなってきた…… 何となく足元と体がふわふわするような気がする(笑) それよかモンスター飲みながら仕事してるのに恐ろしく眠い😴…💤
ユニット型特養介護福祉士
シーチキン
介護福祉士, ユニット型特養
あやなん
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修, 学生, ユニット型特養
無理せずに。そう言う日ってどんなにがんばっても眠いですよね💤
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腰痛があり受診するも一向に改善せず、セカンドオピニオンで、他の病院を受診した方おられませんか? 病名、内服などに違いはあったでしょうか?
腰痛健康体調不良
みやばぁ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 看護助手, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 訪問介護, 実務者研修
kakaaasi
介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, ショートステイ
腰痛で整形外科に通ってました。施設のナースに何処か良い整形外科知りませんか?た聞いたら、教えてもらい通ってました。 病名は変わらず、痛み止めの薬等は、変更になりました。 理学療法士のリハビリが良かったのか薬に頼らず、良くなりました。 原因にもよると思いますが、転職して職場変えたこと(精神的な部分として) または、寝具(マットレス)を変えたことが大きかったかもしれません。
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おはようございます😊22日の試験に向けて今日は夕方までフェイシャル練習です❗唯一の週末休みでしたが頑張らなきゃ‼️
休み
ジジ
介護老人保健施設, 初任者研修
bluerose
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設
こんばんわ!試験勉強お疲れ様です(#^.^#)お休みの中でもスキルアップする為に頑張っているのはすごいです。 私も見習って頑張りたいと思いました。
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そばかすとしみをレーザー治療しようもおもっています。やったことある方、シミ取れましたか?費用も教えていただければありがたいです。
りったん
社会福祉士
フラワー
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護
シミ1万円と聞いたことがあります。
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マツエクを定期的にやっている方に質問です。 どのくらいの頻度でリペアしてますか? 化粧やマスカラしなくても済むし、マツエク気に入っているのですが… メンテの間隔が2〜3週間だったり1ヵ月近くもったりバラバラです。
m.a.kuma
介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士
りったん
社会福祉士
私もその時の状態で、まちまちでしたが、1か月もてばラッキーでしたね。メンテが、お金かかるし大変でしたね。今は育児が忙しくやめちゃいました。
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休日にジェルネイルをやっている子がいて、自分でキットを買ってセルフネイルやっているみたいです。 器用で羨ましいなぁと思いつつ… 結構介護職の子は器用な子が多い印象です。 同じようにセルフネイルが得意な人いますか?
職種休み
m.a.kuma
介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士
りりか
介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイケア・通所リハ, 障害者支援施設
商品名出しますけどOharaっていうのは簡単そうですよ。爪に張り付けて、ランプを当てて硬化させるだけです。ネットで検索してみて下さいね。
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仕事の時の髪型について教えてください。 肩下あたりまで髪があります。 いつもポニーテールにしています。 みなさんはどんな髪型にしていますか?
m.a.kuma
介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士
じゅん
従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 実務者研修, ユニット型特養
腰まであった髪を この業界に戻ると決めた時に バッサリ切りボブショートです (^○^)
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今月エステの試験があります。介護美容に興味があり、今は資格取得に勉強中です😊毎日フェイシャルの練習頑張ってます。受かれば嬉しい😃💕人を綺麗にするって素敵なことですね。
勉強資格
ジジ
介護老人保健施設, 初任者研修
ねこばす
介護福祉士
以前働いていたデイサービスに訪問美容の方が来てくれていました!普段身だしなみを気にしないような利用者さんでも、綺麗にしてもらうと嬉しそうでパッと表情が明るくなるんですよね☺️ とても素敵なお仕事だと思います♡応援しています!
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あい
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 訪問介護
整形はレントゲン撮って薬出してくれるだけなので、整体をおすすめします。 整体は値段が少し高いですが、1回で効果は持続します。 しっかり治療してくれます。
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精神疾患持ちながら介護してる皆さんは、シフトや業務内容面、給料面などどの様な形づ働かれてますか?また、介護は向いてると思いますか??
健康体調不良モチベーション
りぃ👻
介護福祉士, 従来型特養
内乃優
介護福祉士, 有料老人ホーム
自分精神疾患持ちです, ずっと正社員で働いてきて、介護福祉士を取り年数も上がってきたこともあり主任になりました。 案の定体調を崩し、その会社には居られなくなり、現在他社に移りパートからやり直しています。 夜勤専従で働いていて給与はそこそこあるので生計は立てられています。 症状的に主任やリーダーは無理だと学習したので、そういう役職に就かないように働く方法を模索しています。 精神疾患持ちでも介護職は十分できると思います。 健常者でも介護に真摯に向き合っていない人なら、必死に頑張る精神疾患持ちの方が実力もご利用者や組織に必要とされることに関しても上だと思います。。
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仕事だから行かねばならない、わかってる😔 でも疲れがやばすぎる、あとストレス 心身不調な時皆さんはどうしますか? この状態になったら、やむおえず休むかぁってなる状態教えてください_:(´ཀ`」 ∠):
フルタイム特養ストレス
りぃ👻
介護福祉士, 従来型特養
はっぴぃ
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
疲れが取れないんですねー? 私は もうどうしようもなく不調で起き上がれない時以外は 仕事に行きます。 1年か2年に一度 どうしようもない不調に襲われますが、ちょっとした不調は水分多目に摂り、なんとかして行きます。 元気でいられる様に健康食品とか飲んでいるお陰かもしれません。
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今日、初めての体調不良で仕事休んだ、、、(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 朝起きた瞬間から目眩と動悸がひどく、血圧がなかなか戻ってくれなくて引っ越して早々病院行く羽目に。 体温は、36.8℃(普段から36.5℃以上、夏場の平均は37.0℃前後)で、血圧は一回目が75 /48、2回目(30分)が76/43(普段は、90〜110/ 56〜70) 、、、低すぎん?(´・ω:;.:... 電話して、行く支度をしました。 以前の病院では地域の内科(循環器内科もある診療所)さんで、低血圧と貧血の可能性が高いと、言われました。一過性で数値が悪い場合は、生理食塩水と昇圧剤の入った薬を混ぜたものを点滴で打ったり、打っても低い数値とめまいが続きそうだったら、血圧安定の薬を一週間ぐらい飲み続けたことがありました。 しかも、今日のシフトが早番のうえに、引っ越して間もないので、どこの受診科に行けば分からず、同じような病院が職場近くにあることを知り、職場と病院に電話して行きました。 心電図検査をとったら、風邪でもコロナでもなく、低血圧からくる徐脈性不整脈の可能性があるとのこと。(これを言われるのは、初めて) 点滴ではなく、採血とお注射で済みました。 後日、一日計測型心電図検査という、お胸にシールを貼って、一日普通に生活して、不整脈や頻脈がないか診るということをするはめになりました。 そのことを指導者(直属の上司みたいな人)に相談したら、「今日、めっちゃ暑いから、絶対休んでちょ」と言われました。 大好きの仕事がゆえに行けないのが辛い。 そう言ってくれたことも嬉しいけど、やっぱり職員の方に申し訳ないな、利用者の方に申し訳ないなと一人寂しく泣いております。 (実は、その日のレクリエーションがカラオケで、一緒に歌おうねと約束した利用者の方がいました。) 明日、指導者の方になんて言おう。利用者の方になんて返事を返そう、、、。まだ、心の整理が付きません。 もう、一日終わるのに何考えてるんだろう、、、
カラオケ血圧生活支援員
みとちゃん
介護福祉士, デイケア・通所リハ, 病院
しゆん
生活相談員, ユニット型特養
食生活を変えてみてはどうでしょうか?それが厳しいなら、とりあえず、サプリメントなどで鉄分を摂って予防してみてはいかがでしょうか。自身の体調管理って少しの事を変えるだけで改善することもありますよ。試してみてくださいね。
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RSウィルスに感染した場合は出勤しない方がいいですか? 住宅型有料とデイサービスが併設されてる施設のデイサービス勤務です。
感染症有料老人ホームデイサービス
けんけん
介護職・ヘルパー, グループホーム, デイサービス, 実務者研修
栗さん
介護福祉士, 生活相談員, サービス付き高齢者向け住宅
お疲れ様です。 RSウイルスは大人が感染しても風邪の症状なので、子持ちの職員に近寄らなければ、問題はないと思います。 しかし、最近は発熱=コロナの疑いが掛けられるので、結局は上司の判断基準によるかと思われます。 御参考までに。
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ついこの間、暑い暑い言いながらモニターに顔を映したら なんと42.2℃の文字が!!!!!!!! いやもうそれ死んでる😇😇😇
あきづき
ひまわり
ケアマネジャー
ひぇ~。 熱中症、脱水に気をつけて。 医療関係者、調理スタッフ、もちろん他の業種にも言えることかも知れないけど、なんとかならないものですかねぇ...。 入浴ケアの湿気に、マスクに、エプロン、デイスポグローブ...。 ほんと、やだ...。
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毎日のマスク使用で… 小さなニキビが数個口元に…(年齢的には吹き出物??) 声を張るからたまに酸欠?でクラクラする事も… みなさんはマスクの肌トラブルに何か特別なケアしていますか?
マスクトラブルケア
きな
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 病院, 訪問介護, 小規模多機能型居宅介護
ヨンタン
介護職・ヘルパー, 病院, 実務者研修
日々の業務お疲れ様です。 私もマスクで蒸れるせいか、口周りのニキビや肌荒れに悩まされています。。 市販のニキビ薬を塗ったり、肌荒れ用の化粧水に変えたり、工夫はしていますが、なかなか治りませんね💦
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この間夜勤明けぐらいから腰の調子が悪くて。 その日の午前、入浴介助で。しかも、特浴だったので。右腰の調子が悪くて。 仕事柄、コルセットはしているんですが。 みなさん、腰痛になったことはあると思うんですが、整形に行くのか、整体どちらに行っていますか?教えて下さい。
腰痛夜勤明け入浴介助
スカイ
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 実務者研修, ユニット型特養
みやばぁ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 看護助手, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 訪問介護, 実務者研修
お疲れ様です。 私も腰痛持ちで、腰椎変形症と診断されました。 整体よりも整形外科でレントゲンを撮って、医師からの診断を受けた方が良いと思います。 医師からは、整体やマッサージはあまり良くないと言われました。 内服やリハビリ(温熱療法や牽引療法)に通いつつ、なるべく痛みが和らぐよう筋トレやストレッチをしています。
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頭、痛いのが取れない・・・何か即効性のある薬教えて下さい。何年も薬飲んでない元気だけが取り柄だったんですが、コロナ注射2回目後、熱が38℃まで出てカロナールのんで下がったのですが、頭痛が残ってます💦
体調不良病気コロナ
ゆずすき
介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅
フラワー
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護
ロキソニン飲んでみてはいかがでしょうか?
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夜勤の話をしたり、少しミスをしただけで 涙が止まらなくなってくるから、 自分はもういっぱいいっぱいなんだ、とは おもう。 夜勤の回数を減らしてほしいとお願いしようかと 思ってたけど、職員さんが入院してしまったし わたしより2回も夜勤が多い職員さんもいる中で とてもじゃないけど言えなくなってしまった。 今より重い状態になったら、流石に減らしてもらおうかな。
特養夜勤ストレス
陽葵
介護福祉士, 従来型特養
はーま
介護福祉士, ケアマネジャー, 施設長・管理職, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, デイサービス, 訪問介護, 居宅ケアマネ, 社会福祉士
お疲れさまです🌟 読むところ、適応障害になっている気がします。 解決策は、ストレスを減らすことです。夜勤の件は、相談して減らしてもらった方が良いのではないかと💦 それが通らない、もしくは聞いてもらえないような職場であれば辞めてもいいかと。。 少しの内服と、ストレスの除去で、元通り元気になりますよ😊 重くなってからでは、遅いです! 未来ある身なので🤚
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介護職につくのを辞めた方が良いと言われます 私はなかなか仕事も続かず メンタル疾患もあって、ダメな人間だと思います やはりこんな人間が介護職は無理でしょうか 介護は人間関係も良い所が少ないと言われますが メンタルも弱いので挑戦しない方が 周りに迷惑もかけないでしょうか。。。
メンタル職種人間関係
海
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, 送迎ドライバー, 初任者研修, 無資格, ユニット型特養, 障害福祉関連, 障害者支援施設
犬の模型
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, 施設長・管理職, デイサービス, 送迎ドライバー
正直体力的にもメンタル的にも大変な仕事だと思います。人間関係も入ってみるまでわかりません。けど以前勤めていた施設では軽度の精神疾患を持っていても頑張っているスタッフがいましたし、私を含め周りもできる限りサポートしてきました。 介護は始めやすく続けにくい仕事だと思います。だからでしょうか、最近志しの低い、とりあえずやっとけみたいな方を多く見かけます。そんな方よりも『挑戦』と思って前向きに取り組んでくれる方の方が向いていると思います。最初に書いた通り大変な仕事ですが、最初はみんな迷惑かけて当たり前です、頑張って下さい😄
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仕事のストレスや家庭でのストレスを発散させる 方法って、何かありますか? 前はカラオケや映画で気持ちを落ち着けていたのですが…コロナ禍で行けず悩んでます✋この時代のストレス発散方法って、皆さんはどうしていますか?
趣味
t@keru
介護職・ヘルパー, 従来型特養
D
介護職・ヘルパー, 病院, 初任者研修
コロナ禍で出かけられないので、ネット配信の映画や韓国ドラマを見たり、入浴剤買ってのんびり半身浴してます。
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・仕事中汗をかく・洗濯ものがなかなか乾かない・髪がうねってしまう・体臭が気になる・利用者さんの送迎が大変・体調不良になる・特にありません・その他(コメントで教えてください)