ストレス発散法

スノードロップ

保育士, 学生, 認可保育園, 放課後等デイサービス

うつ状態の時の気晴らし はじめまして。保育士してます。 最近虐待をする職員と働きうつ状態です。 放置している上司も嫌で、でも4月末でやめようと思っていますが、人員配置上まだまだ出勤の必要があります。 どうしたら良いでしょうか?最近は何も楽しめなくなりました。 ストレス状態の時どんな気分転換してますか?

2025/03/24

3件の回答

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一人カラオケ行って発散したり、岩盤浴行って汗ながしています! その園は役所に連絡したらどうでしょうか?

2025/03/25

質問主

コメントありがとうございます♪ 岩盤浴いいですね。 最近高くて行けてないですが、また自分のご褒美の時行きます✨ 虐待は放課後デイです。 4月で辞める予定です。

2025/03/25

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「虐待」のお悩み相談

保育・お仕事

新園(乳児のみ)で人生初の担任になって約半年、今年は正規2人+パートさんで1歳児(14人)を受け持っているのですが、相方の先生(М先生)と主任が子どもにも嫌いな職員にも当たりが強く、虐待やパワハラの一歩手前に感じます 例えば、 ・特定の子だけに優しく関わる ・手が出る.話を聞かない等手のかかる子には圧をかけたり、異様に厳しく関わる ・自分の感情に任せてきつく当たる ・私がリーダーのときにわざと保育を妨害したり.考えた設定保育を頭から否定し圧をかけて自分の意見を通す ・叱るときに暴言や些細なことで怒鳴る、手を出す(引っ張る、叩く、押すなど ・準備や片付けが面倒なことは設定保育に取り入れず楽な保育ばかりする ・行事内容(運動会の競技内容や作り物)を休んでる日に1人で決めたり変更して、教えて貰えない ・主任と組んで2人で責める まだまだありますが… これは不適切保育・虐待・パワハラになるのでしょうか? そして今、この先生方の保育しか見たことがなく1ヵ月ほど見本にして同じような保育や関わり方をしてしまっていた自分に気づきすごく反省しています。気付いて以降もう二度と悪い見本に流されて保育はしないと決め、園長先生にもこの件を伝え「今後は見本にしないよう気をつけてね」と言ってくださりました。 園長先生も2人の保育、関わり方、言葉遣いは4月から気になっているようで、実際に私も数え切れないぐらい泣かされました。 先日主任が「私とM先生なら保育がうまくいってクラスがまとまるのに(あの先生(私)がリーダーをするといつもまとまらない)…」と嫌味を言っていて、もう自分に自信がなくなってきてしまいました。 長文失礼致しました。

脅し虐待クラスづくり

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保育士, 保育園, 認可保育園

72023/09/09

ゆーこ@4児ママ

保育士, 認可保育園

大丈夫ですか〜? 辛いですよね。毎日お疲れ様です。 園長先生にその胸の内は話されましたか? 主任の先生がそんな感じなら、園長先生にしっかりご相談されるのが1番だと思います。 中々難しいですが…応援しておりますm(_ _)m

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保育・お仕事

私の悩みを聞いて欲しいです(長文ですみません。) 私は4月で6年目(社会福祉法人2年、株式会社2年、そして今働いている株式会社2年目)になる保育士です。 この園に転職してもうすぐ1年が経ちます。 転職時は、「主体性保育」「子どもがのびのびと過ごせる関わり」など、素敵な目標を掲げている園が多いですが、そこで働いている職員によって、保育の仕方がまるで違っていて、保育目標もクソもありません。 一部の職員に違和感を感じます。 子どもへの接し方がきついです。イライラをぶつけているかのような口調で、名前はたまに呼び捨ての時もあります。 そして、子どもの前で親の悪口を言ったり、 泣いている子に冷たい態度、言葉をかけたり、、 どれも胸が苦しくなります。 そして、私もまたその職員たちとは一緒になりたくないので距離を置いているのですが、それが気に食わないのかよく思われていません。 私はまだこの園に来て1年。誰にも言えずモヤモヤしたまま抱え込んでしまっています。 何も言えない自分に嫌気がさします。そして、子どもたちに申し訳なくなります。 力での暴力では無いですが、 言葉での暴力も、犯罪だと思っています。 近年、ニュースで取り上げられてきた不適切保育は、氷山の一角であって、このような精神的虐待はどこの園もあるのでしょうか? 皆さんはどういう保育をしていますか? 明日からも不安で仕方ありません。

保育目標宗教主体性

保育士, 保育園

22025/03/27

なおみ

保育士, 認可保育園

今まで何ヶ所か保育園で働いてきましたが、担任によっては上記のようなことが大なり小なりありました。 その都度嫌な気持ちになり、上に相談したりもしましたが変わらずで自分が辞めたりしたこともあります。 本当はそのようなことを変えていけたら良いのかもしれませんが、なかなか難しいですよね。。 なので私は自分が辞めることを選んでしまいました。

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愚痴

今月3歳になった自閉症の女の子。今週月曜日、いつもよりちょっと臭うなと思ってたところ、今日はよりいっそう臭う。おそらくお風呂に入っていない。正直臭いが移るし、その子の体臭とも混ざった臭いが生理的に無理。私が今週つきっきりでその子を見る担当なんですが、臭いが無理すぎて、、マスクもこまめに交換して服も着替えたり汗拭きシートで何度も拭きました。普通によだれや鼻水つけられるのは良いとして、お風呂に入らないのはちょっと、、

家庭支援生活習慣虐待

あぼかど

保育士, 保育園

52023/05/31

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

クラスの他の先生とは 話をしましたか? その子が進級児でクラスに持ち上がりの先生がいるなら、臭う…という話から昨年度の様子、家庭状況などを聞いてみた方が良いかもしれませんね。 自閉症だし、状況によっては児相に繋げた方が良いかもしれませんし…

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

●一度 辞職をほのめかしたらもうとりかえしつかない?辞めなきゃいけないの?(辞表は提出してない)園によっては、後に引けないところも有るようで。聞いた話しなど教えて下さい。 ●保育士のブラックリストってあるの? 皆様の体験談など有りましたら教えて下さい。また、聞いた話しなど。

保育士

CHANEL №5

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

42025/11/30

ゆい

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園

私の職場は辞職しようとして取り消しした方何人もいますよ。コロナ禍だったり家庭の事情なり様々でしたが特に後にも引けない様子はありませんでした。現在も働いている方です。

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行事・出し物

子供たちがカラーポリで衣装(頭と手の部分を切るだけのシンプルなもの)をつくったのですが、発表会前にして繰り返し破れてしまい、困っています。 事前に手を打たなかった私の失態でした、、 衣装を破れないようにするため、皆さんはどのように工夫されていますか?教えていただけたら嬉しいです🙏

発表会幼稚園教諭保育士

かたつむり

幼稚園教諭, 幼稚園

22025/11/30

Rまま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

毎日お疲れ様です。 カラーポリは子どもたちでも作りやすいですが、破れやすいので補強が必要ですよね。 切った部分にビニールテープを貼って補強しました。バイアステープのような感じで貼ります。 参考になれば幸いですm(*_ _)m

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保育・お仕事

子ども達の前でうまく話が出来ません。ダラダラと長くなってしまい飽きているのが伝わってきます。話す前に頭の中で整理してはいるのですが。。 簡潔に伝えられる方法ありますか?

保育内容幼稚園教諭保育士

ゆい

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園

12025/11/30

ぷりてぃ

幼稚園教諭, 幼稚園

3歳児担任してます。 簡単な言葉で短く要点を伝えるように心がけています。 私がよくやるのは、 1番〇〇、2番△△、3番□□、 と伝え、子どもたちにクイズ形式で1番なんだっけ?と聞くようにしています。 参考になれば使ってみてください!

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最近のリアルアンケート

満足💗思う通り♡いつもと変わらない、普通〇希望が通ってないー!不満…🥺シフトはないよ、固定12月のシフトはまだです😂その他(コメントで教えて下さい)

167票・2025/12/07

よくある1,2回はあるなないその他(コメントで教えて下さい)

180票・2025/12/06

行く派行ったり行かなかったり…園でお弁当や昼間なら参加行かない派その他(コメントで教えてください)

201票・2025/12/05

給料が安い仕事量が多すぎるそもそも募集しても入ってこない人間関係が悪い人手不足ではありませんその他(コメントで教えて下さい)

196票・2025/12/04