「睡眠」のお悩み相談（4ページ目）

4年目の乳児院職員です。現在、2歳半超えの男児を担当しているのですが、体力が有り余って午睡に時間がかかります。私のときは寝ない日も出てきています。 午睡しなくても、夜の入眠時間まで体力は持っており、機嫌も普段とそこまで変わりありません。 本人が寝ず、職員も寝かせようとイライラする、本人も叱られることが増える。この悪循環があり、寝たくないなら寝なくてもいいのではと感じているのですが、会話の中でそれとなく伝えても、上司は私の考えにあまり肯定的では無さそうです。 再度伝えようかと考えているのですが、上司へ伝える際の知識として、保育園やお子さんがいる家庭では2歳児（今年度で3歳になる児童）の午睡あり、なしや、寝ない児童に対しての対応等、どういった感じか教えていただきたいです。

施設睡眠先輩

主任先生が午睡についての講習を受けてきました。その中で午睡中(特に乳児)は顔色や表情がみれるように電気をつけたままにする、というお話があったようです。うちの園では、みんな知らなかったのですが結構色んな保育園で浸透しているそうです。 今実践をし始めて、落ち着かない子や寝られなくなる子などの懸念点は今の所ないのですが、同じような対応をしている園で働いている方いますか？

生活睡眠保育士

0歳児なのですが どうしても午睡が1時間で起きてしまう子がいます。 午前寝を少しにしても多めに寝かせてもダメ。 その子に合わせて寝る時間を早めたり遅めたりしてもダメ。 まだ歩けないのですが、伝い歩きやハイハイを促し よく体を動かすようにしてもダメ。 家ではよく寝てるそうなのでショートスリーパーというわけでは無さそうです。 困りました… こういった子は何しても寝ないのでしょうか… 歩くようになったら変わるかな〜と期待もあります。

生活睡眠0歳児

1歳児クラスで4月から入所した子で抱っこじゃないと眠れず、なかなか布団に下ろせないお子さんがいます。布団を少し包んで安心できるように…と思っても布団をかけることも嫌なようです。 担任の先生たちも頑張って布団に下ろせるようになったのですが、寝ても30分で覚醒。そこから起きて17時に30分睡眠をとっています。 今回は風邪をひいてしまい、しばらくお休みすると、下ろそうとチャレンジするもすぐにセンサーが作動して全く下ろせなくなってしまいました。 抱っこからなかなか下ろせないお子さんを 布団に下ろすのに成功した！この方法良かった！ と言うのがありましたら教えてください！ また少ししか寝ないけど、こんな環境にしたらまとまって睡眠とれたよ！って事例もあったら是非教えてください！

睡眠0歳児1歳児

寒暖差のせいか、体調不良の子供がたくさんいます。 特に未満児は、長引く風邪をひく子が増えています。 おもちゃの消毒、換気、お昼寝の時は離して布団を 敷くなど対策しているつもりです。 他に風邪対策はありますか？

消毒睡眠2歳児

みなさんの園では職員があつまる会はどのくらいの頻度で行われていますか？ うちの園では ・職員会（正規職員全員が集まる） ・未満児会（主任、0、1、2歳児クラスの担任が集まる） ・以上児会（主任、3、4、5歳児クラスの担任が集まる） ・リーダー会（園長、主任、各クラスの主担任が集まる） ・給食定例会（園長、主任、各クラスの主担任、給食の職員会が集まる） ・保健定例会（園長、主任、各クラス主担任、園の看護師） ・療育の会（気になる園児の担任、同法人の療育支援担当の職員） ↑が月一であり、これに加えて行事のミーティング、振り返りが入ってきます。 職員会は園児の帰ったあと行いますが、その他は午睡中。 会に出る先生に変わって他クラスに見守りのサポートに入ることも多く、午睡中に書類や製作準備をすることが難しくなっています。 わたしはパートで年長の副担なのですが、主担任の先生は今週午睡中に保育室にいられたのは1日だけです💦 今まで勤めてきた園より会が多いと感じるのですが、みなさんの園ではどうですか？？

療育看護師記録

0歳児クラスのお昼寝の事です。 0歳児クラスなので4月は慣れるまでリズムが出来るまで泣くことが当たり前ですが、お昼寝の時横にされると泣いて起きあがろうとする子がいました。不安そうな泣き方から段々ギャン泣きになっていて(11ヶ月児)、私は2年目で担任なのですが、もう1人の担任がお休みだったのでフリーの4年目の先生がその子を寝かしつけしてました。激しく泣いて起き上がっても、声かけは優しいのですが起き上がっても横にしてトントン(強くはない、普通に)し続けて、その子は泣きながら寝ました。 それを見てふと疑問に思いました。初めての保育園、1ヶ月たたない、担任でもない人に泣きながら寝かせられることは子どもにとってどう思いますか？良いか、悪いかは色々だと思いますが、皆さんはどう思うか知りたいです。良ければご意見お願いします。 (担任の私は別の子を対応してました。)

睡眠0歳児保育士

4歳児でお昼寝をほとんどしない子がいます。寝なくても午後の活動や家での生活リズムも特に問題はないのですが、保育園のきまりというか２時半くらいまでは体を休めるという事で、いつもゴロゴロしています。寝れないのも辛いだろうな、と、思っていた矢先、おうちでお昼寝の時間が辛い…と本人が訴えたようです。園としては、２時くらいまでは、同じ対応で、それでも寝れなかったら静かに遊んでOKという事になりました。 こういう子の対応はどうしていますか？

生活睡眠4歳児

保育園看護師です。 ３月まで別のところで働いていて、 ４月１日から今の所で働いています。 ４月１日は、土曜でしたが前任の保育園看護師に引き継ぎをしてもらいました。保育中心ではあるけれど、看護のことを多くできるのでやりがいもありそう、、、と思っていました。 その日は、ゆったりとさせてもらいました。 ４月３日から今日まで突然の週6！ 初日と2日目は、０歳児４人に保育士さん２人とわたしであり、まずまずゆったり間。 でも、職員1人が休み、午睡明けからは、保育士さん1人とわたしでバタバタ、、、 休憩もままならぬまま、６日目の出勤です。 園によってやり方がいろいろあると思うのですが、 ほぼ説明はなく、、、すでに他で経験があるから？なのか保育園というものがこういうものなのか、、、 なんだか、これは、少し先が不安です。

看護師休憩睡眠

2歳児クラスに多動の傾向が強い男の子がいます。大きな声で話し、動き回ります。 一番困るのはお昼寝の時間にずっと大きな声で話し続けるので、他の子の睡眠の妨げになってしまい…砂時計のようなまったりするおもちゃや、本を読んであげたり、試行錯誤するのですがなかなか落ち着きません。 意味のないことを叫んでいるという訳ではなく、本人はいたって楽しそうに目に入ったものや気になることを大きな声で叫びます。 小規模園でワンフロアで寝ているので分離も難しいです。 せめて起きててもいいので小さな声で話してくれたり、何かに集中して静かにならないかなぁと思うのですが、 何か良い方法はないでしょうか？💦

グレー睡眠2歳児

就学に向けて年長児は少しずつ午睡しない日を増やしています。 その午睡しない日の決め方は本人達の意思で、今年は2月くらいから始めました。 毎年、年長児の昼寝について担任の考え方で変わるのですが、皆さんの園はどのような感じですか？ 正解があるわけではないので参考にできたらとおもっています。

睡眠幼児5歳児

皆さんの園では、午睡の時間に早めに起きてしまった子に対してはどのように対応していますか？ 私の園では、何時何分までは布団の上に居るようにと声をかけ、その後は机上遊びをしています。 できるだけ静かに遊べる玩具を選んでいますが、徐々に騒がしくなり、その声で起きてしまう子もいるので難しいなと思っています。

睡眠1歳児保育士

みなさんの園で5歳児はまだ午睡していますか？ 私の働いている園では3月の卒園式後から午睡が無くなるそうです。 前の園で5歳児を担任していた時は年明けすぐに 午睡がなくなり小学校に向けて練習していたので 少し遅いような気もします💦 朝早くから保育園にいる子どもたちもいるので 早く午睡の時間を無くすのが絶対にいいとは思いませんが、毎日寝ている子もいるので少し心配です…

小学校睡眠5歳児

こんばんは。非常勤で保育士になったばかりの者です。 3〜5歳の異年齢保育のクラスに入った時のことです。 勤めている保育園で 午睡中に早く起きてしまった子は お布団の上で静かに横になっている決まりになっています。 ですがお友達が近くにいる環境で 静かにしていられる子はほぼ居なくて、 毎日のように子どもたちのヒソヒソ話がはじまり、担任の先生たちに「うるさい」 「静かにして」「いまお話しする時間じゃない」 「何度も言われないと分からないの？」などと叱られています。 先生たちが叱ることは分かるのですが 子どもたちが約2時間黙って静かに横になっているだけというのはとても退屈だろうなという気持ちもあって、静かに遊ばせたりできたらいいのになと思うこともあります。 でも先生たちの貴重な事務作業時間で人手が足りないと難しいのかなとも思います。 皆さんの勤めている保育園では 午睡中早く起きてしまった子は どのように過ごしてもらっていますか？

お友達異年齢保育睡眠

自分の子どもを預けてる保育園なんですが、午睡時の服装がパンツ、ランニングなんです。服をナップサックに入れてナップサックを枕にしてコットに寝ています。不適切保育に当たりませんか？

睡眠保育内容保育士

私の園では休憩時間はほぼゼロです。 お昼寝の時間に仕事をしながら飲み物を飲んだり、ちょこっとお菓子を食べたりしていますが、、 2.3歳のクラスになってくると子どもが家で話をするようになると思うので、コソコソ息抜きしています💦 園全体が休憩をしない空気感なので、どうしたら休憩できるようになるのか… みなさんの園ではどうされていますか？休憩できていますか？

休憩睡眠

月末の仕事が終わりません。 子育て中で、残業が出来なくて、 子どもの個人情報のものは持ち帰れないので 午睡中や職員配置が多い時にやっていますが、 今月は本当に時間が取れませんでした。 みなさんの保育園ではどのようにして時間を取っていますか？

残業睡眠子育て

うちの園では12:00〜15:00をお昼寝の時間に指定しています 年齢関わらず一律この時間です。 早く起きた子はそのまま起こしておきます。 皆さんの園ではお昼寝をどのくらいしますか？ 教えていたただけると嬉しいです！

睡眠幼稚園教諭保育士

012歳の合同保育。(小規模) リーダーでした。今日は散歩を予定してましたが、予定外に天候が崩れて戸外に出れませんでした。 私の準備不足でその他の活動案を考えておらず、急遽、新聞紙を破って遊ぶ事をしました。　30〜40分は破って投げて…などしてましたが、その後の展開も繋ぎも上手く行かず、「どうするの？」と突っ込まれ、グダグダで終わりました。　そのグダグダが影響してか、午睡時間も子供たちはざわついてたり、書き物が上手く進められなかったり、全くダメダメな1日でした。 週案も書かれておらず、確認すると「その時にかける人が書いたりもする」と急遽、週案記入も。(私はパートです) 色んな場合を想定して考えておく事の必要性を感じた今日でしたが、なんせ引き出しが無さ過ぎて、情けない気持ちで落ち込んでる今です。 保育経験0で、9月から保育現場に入った新人です(歳はとってますが) 少しずつ周りの対応も厳しくなってるのを感じます！ 気持ちの持ちようをアドバイス下さい。

散歩睡眠主任

未経験から保育園でフルタイムパートを始めて3ヶ月になります。 まだ無資格なので 主に掃除やコットの準備をしていますが 幼児クラスの保育に入ることも多いです。 毎日の子どもたちの喧嘩の仲裁、イヤイヤ、 怪我の防止など、 本当に体力と気力のいる仕事だなと感じています。 木曜、金曜あたりになると 疲れが顔に出てしまってる気がして まずいなあと思ってます💦 保育園に勤めている皆さん、 1日なるべく元気に過ごせるように 心がけてることなどはありますか？ 早めの睡眠や、食生活、心持ちなどなんでもかまいませんので、教えていただけますと幸いです！ どうぞよろしくお願いいたします。

生活睡眠幼児

今回、初めて0歳クラスを受け持ちました。 すでにクラスの子どもは全員1歳になりました。 午睡時間中、泣いてすぐに起きるお子さんがいます。 やっと、保育園の生活に慣れ、午睡は1時間半から2時間寝られるようになりました。 しかし、起きるのは、周囲がまだ寝ている午睡時間中。 もう1人の保育士の方は、再入眠させようとギャン泣きするその子を寝かしつけています。 泣きのすごい時は、掛け布団で巻いてトントン。 “これは生活リズムを覚えさせる為”と言っていましたが、良いのでしょうか？0歳クラスのリズムとはそういうものなのでしょうか。 朝寝や夕寝もさせるとの事でギャン泣きの中、トントンしています。 自分としては、その子にとって、必要な睡眠は終わったのだと思っており、そこまでするのであれば、おこしておいて静かに過ごせるように寄り添ってあげ、あとで眠くなったら、また寝かせてあげれば良いと思っています。

睡眠保育内容

みなさんの園では、休憩に入る時間は決まっていますか？ うちの園は、園児たちがお昼寝で寝付いたら順次休憩に入って行くんですが、早く起きてしまう子や、0歳でお昼寝時間に起きている子もいます。 私としては、休憩に入れる先生はパッと入って、いつ園児が起きてもいいように…と思うのですが、事務仕事などをしていて、みんななかなか休憩に入りません…。 休憩のないパートの先生が数人いるときは、回りますが、結局園児が次々起きてきたりなど、ご飯食べるのがやっと、ということも😥 交代でどんどん休憩入っていけばいいのにな～と思います😥

休憩睡眠パート

お昼寝時、コットですか？それともお布団ですか？ 以前勤めていた園はお布団で、毎週金曜日のシーツや布団カバーなど計４枚も持ち帰りがありました💦 兄弟児がいたらその倍と考えると、とても負担に思います。 皆さんの園はどうですか？？

睡眠保育士

園のミーティングについて質問です。 残業や休憩時間をしっかりとることに厳しい職場です。 それ自体は良いのですが、ミーティングを午睡中のタイミングしかとれませんが、休憩もしないといけないし、書類もあるし、子どもが寝てない時もあるので、なかなかメンバー揃って落ち着いて決められた時間通りにミーティングできません。できても15-30分です。 残業は嫌ですが、普段のミーティングと別に月一くらいは、揃ってゆっくり保育外の時間に話し合う時間があっても良いように思いますが、残業は認められません。 みなさんの園は行事や保育の課題についてなど、話し合いをしっかり行いたいミーティングはどの時間にしていますか？ ちなみに共有事項のノート、五分ミーティングは毎日しているので、引き継ぎ事項は問題ないです。

残業休憩記録

みなさんの保育園は、何歳までお昼寝をしていますか？ 学校上がるのに半年前からはお昼寝のない生活が必要と聞くのですが、こどもの園は、二月からしかしてません。 いろんな都合もあるのかなーと思うのですが、みなさんはどうですか？

睡眠

お昼寝の時の服装について質問です。 数年前まで子どもの保育園はパジャマでした。 今は服のままです。 勤めていたところは、数年前までは シャツとパンツでした。 今は、何かあっても避難できるようにと 服のまま寝ています。 みなさんはどうですか？

睡眠

体調をよく崩します… 今日も貧血になり早退… 感染症もほぼと言っていいほど貰ってしまいます… 担任を持っている以上できるだけ休みたくないのですが… 健康的な食事管理や睡眠時間も7〜8時間とっています。 落ち込んでしまいます… 6年続けていますが、体力的に向いてないのかな、自分の身体にあってないのかな…と最近転職も考えています。

睡眠ストレス

保育園の幼児さんのクラス 午睡時間はどのくらい取っていますか？ また、5歳児はどのあたりまで午睡時間取っていますか？ 私の園は3.4.5歳児は13時に布団に入り、15:00頃に起床です。年長児は3月頭まで午睡時間取っています。

睡眠幼児4歳児

お昼寝をしない子はどうしていますか？ 私の園では 4歳児までは寝れなくても布団な横になって静かに待つ。 5歳児で寝れない子は別室で静かに遊ぶ。 としています。 ２時間ほどを静かに玩具で遊ぶのはなかなか難しく、後半になっていくと声が大きくなってきたり、遊びが盛り上がりすぎて興奮してきたり、玩具に飽きて歩き回る子がでてくる事もあります。 その都度静かにするよう声かけしてますが、そうせずとも２時間を静かに遊びに集中して過ごせたらいいなと思います。 部屋の区切り方や何かアイデア、技術などありましたら教えていただきたいです。

言葉かけ保育室睡眠