「睡眠」のお悩み相談（1ページ目）

午睡の時間は何時から何時ですか？ 活動や曜日にもよりますが、うちの園の午睡は給食食べ終わった子から11:20くらいから徐々に寝始め、14時前後くらいの時間でだいたい起きてきます。。 一応おやつは3時の予定ではありますが、実際には14時過ぎ（14:15くらい）から食べはじめないと、子どもが「おやつまだー？」状態。遊ぶための部屋にコットを敷いてベッドルームになっているので、ほかに玩具を出す部屋もなく、仕方なく狭いスペースで少し遊ばせてる間に、急いでトイレとおやつを準備しています。そして一斉におやつが始まり。。しんどい。 その玩具出してるときも、ベットルームと部屋がつながっているスペースなので玩具の音や子どもの声で寝ている子が起きてきてしまいます。そして子どもが過密状態に。 なので職員が休憩で現場の先生がいないと、めちゃくちゃ人出不足になり、休憩を中断してもらったりとかしています。。 他の園の午睡はみんなどんな感じですか？うちみたいな園他にあるのでしょうか？

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よく子供がうつ伏せでいた時「お仕事してる」って言うけどどういう意味？

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今インフルBがとても流行っていて、我が子の学校でも学年閉鎖、学級閉鎖の嵐です😭💦 インフルや風邪予防に意識していること、気をつけていること、これを食べているよなどありましたらぜひ教えていただきたいです！

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５歳児の午睡時間について、小学校に向けて無くしていくのは理解できるのですが、長い時間保育している子もいるので休息の時間も大切にしたい。みなさんの園では年長児の午睡時間、どのようにとっていますか？

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皆さんの園では、入眠時や午睡中に音楽をかけていますか？ 私の勤める園ではかけていなかったのですが、ある保育士さんが来てから、午睡の時間になるとその方が持参するオルゴールのCDをかけるようになりました。 ０歳〜2歳児のクラスで、直近のお話しです。 今までの園ではかけていた、とのこと。 入眠するまでのBGM的なものかな、と捉え、了承しましたが、子ども達が寝静まった頃に消すと、休憩から戻ってきたその先生が再生ボタンを押し、再びかかっている状態で、起床時間までかかっていました。 午睡中ずっと音楽が流れているのは子ども達も落ち着かないのでは、と思い、その先生とも一度お話ししてみる予定でいるのですが…。 私が今まで勤めていた園では、午睡中にCDで音楽をかけたことは無かったです。 寝かしつけ時に保育士が子守唄を歌ったりすることはもちろんあります。 皆さんの園では午睡中、音楽をかけているのか、音楽は必要•不必要というご意見など、是非お聞きしたいです。

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掃除に使う次亜塩素酸は何を使っていますか？ 私は今まで「コモスイ」「ナイン」を使ってきたのですが、他にも同じような効果の商品があるのか知りたいです。 子ども達に無害なもので、かつ消毒効果が高いことが求められるので選ぶのが難しい… ぜひ実際に使っておられる感想を教えて頂けると助かります🙏 ちなみに、「コモスイ」「ナイン」とも使い勝手がよく、テーブル、椅子、お昼寝マット、床、棚とあらゆるところの消毒に重宝していました。若干「ナイン」のほうが安いです。

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2歳児の子どもがお昼寝をする際、着ているパジャマの袖やズボンの裾が寝ている間に上がってきます。 袖口や裾にゴムが入っています。身長87cmくらいで、100サイズのパジャマなので、サイズ的にはちょうど良さそうなのですが、何が原因なのでしょう？ 親はもうひとサイズ大きいのを買うか悩んでいるようです。私もなんでなのか、すごく気になります。。

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5歳児担任です。 5歳児は、年明けから園での午睡がなくなったのですが、 午睡が無くなってから子どもがぼーっとする姿が増えたと 保護者の方からお悩み相談を受けました。 園でも、ぼーっとしている事はありますが、 もともとおっとりしている子で、そういった姿は 午睡が無くなる前から時々あり、午睡が無くなってから増えたという様子はありません 15:45頃から始まる帰りの会の最中に、眠そうに目を閉じる 事が1度だけあり、その際は保育者が近くに行って 10分程寝る、ということはありました。 保護者の方は、ぼーっとしていて 朝いつも自分でしていた、リュックの準備ができなかったり ぼーっとしていてトイレに行くことを忘れ、お漏らしをして しまったりという事が家であり、心配しているようです。 保護者の方のお悩みを解決してあげたいのですが どうすればいいのかよく分からず… よければ何か教えていただきたいです。

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こんにちは！午睡明けの子どもたちのヘアセットについてご相談です😊午睡時はヘアゴムを外して眠りやすいようにしています。午睡後にゆったりとした時間でヘアセットを行うのですが、皆さんはヘアセットはどのようにしていますか？子どもたちのリクエスト、登園時の髪型、簡単な1つ結び、など！教えていただけると嬉しいです✨️よろしくお願いします！

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乳児が午前中に十分に水分を取れないまま午睡をしおやつを食べると、その刺激で便が緩くなるという内容の投稿をインスタグラムで見たのですが、調べても関連がよくわかりません。また、その投稿がどなたの投稿だったかわからなくなってしまい深く調べられずにいます。 午睡・おやつ後の下痢と午前中の水分量の関係性はあるのでしょうか？

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午睡中、SIDSチェックの1つとしてうつ伏せで寝ている子を仰向けに直すことがありますが、最近自分のクラスに仰向けに直してもすぐにうつ伏せになってしまう子が入園してきました。ぐずったりはしないものの、快適な睡眠が取れている感じがしません。命を守るため仰向けに直す事を優先していますが、何度も繰り返しているうちにごめんね...と感じてしまいます。 皆さんの園で同じような子はいますか？またどのような対応をしているか教えて頂きたいです。

睡眠

保育園です。 子どもの薬に関して、飲み薬はアレルギーなどうしても服用しなければならないものという以外は保育園で飲ませることはしていません。 その中でホクナリンテープもうての園では禁止にしています。理由は、剥がれて誰のか分からないことや落ちて子どもの誤飲につながったら困るから。分からなくもないのですが、そんなに取れやすいものでもないことやそれを貼っているから咳が落ち着くのかなぁと思うのですが、ダメなので咳をしている子が午睡中、何度も咳き込んでかわいそうに思います。 　ホクナリンテープ。。駄目な園ありますか

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皆さんの園では、お昼寝後、どのように起こしますか？ 私の園では、まずカーテンを開けて、日の光で明るくして、しばらくして電気をつけます。 その後窓を開けて心地よい目覚めをさせようとします。 しかし、中には、起きなさーい！！と無理矢理コットを斜めにしてズリ落ちさせて、コットを取ったり、寝てる中いきなり立たせたりする先生もいます。 確かに、世の中そんなに甘くないよね。と感じることも。皆さんの園ではどうですか？

睡眠

0〜2歳児の小規模保育園で働いている保育士です。 お昼寝の時間に「布団に横になって静かに過ごす」という習慣を0歳児のうちからどのように身につけさせればいいのか知りたいです。抱っこで寝かしつけることが当たり前になっていると、なかなか布団に下ろしても落ち着けない子も多いと思います。どんな関わり方や環境づくりをすれば、無理のない範囲で徐々に静かに横になって過ごすことができるようになるのでしょうか？

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2歳児クラスですが、3歳になった男の子です。 身の回りのことは一通りできて、おともだちとのやりとりも盛ん、身体を動かすことが大好きなお子さんです。 連絡帳を見る限り家庭ではかなり手をかけてもらっているように見えますが、最近下の子が生まれ担当の私への構って欲しい行動が目につくようになりました。 (勤務園は担当性保育です。) 特に活動の切り替え時(外に行く時の身支度、給食後から午睡にかけての着替えやトイレなど)、私の方を見ながらふざけて中々やろうとしません。 私が個別で声をかけるまで待っています。 今日はそとにいく前私が他の担当児に個別で話をしていると、みんなが準備して外に行く中帽子と靴下を持って私の周りをうろうろし、他の担任が「みー先生のことが好きなのはわかるけど、先生は今他の子とお話ししてる。みー先生も外に出るから準備をしよう」と声かけていました。 今までできていたことをやらなくなり、どのように援助したらよいか悩んでいます。 今のところ「みー先生いるよ、ちゃんと見てるよ」と 伝えたり、できたことをたくさん褒めたり、自由遊びでその子が求めてきてくれた時には対応するようにしています。 切り替えの時にその子に第一に声をかけ、一緒に取り組んでから他の子の援助をした方が満たされるのでしょうか。

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担当性保育の園で2歳児クラス担当です。 11月の新入園児の高月齢の女の子が担当ですが、慣らしが終わってから私を拒否。遊びも午睡もだったので辛くて担当替えをペアの先生に打診。結局担当替えはありませんでした。 しばらくして、私でも大丈夫な場面は増えてきたものの、午睡は「みー先生トントンしなくていいよ、あっちいってよー」と笑いながら言われます。 私の担当児の２人が私にべったりなこともあり、物理的に近寄りがたいのかも…とペアの先生とは話していますが。 ペアの先生のことは大好きで、どんなに叱られてもついていきます。拒否されていた時よりかはだいぶマシになったので、私も気持ち的に楽にはなってきましたが、ペアの先生についていく姿を見てやるせない気持ちになるのは変わらないです。 担当性と言っても必ずしも一緒にいないといけないわけではないので、その子が受け入れてくれる時に関わるようにはしています。 このやるせない気持ちを払拭したいのですが、中々切り替えられません。ペアの先生のところに行くその子をつい目で追ってしまいます。

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就学に向けて年長さんのお昼寝はいつ終了していますか？ 私の園では、各クラスお昼寝の時間が事務仕事できる時間なので、ギリギリまでお昼寝があります（保育士優先になっているのはだめですよね😅） みなさんの園では、年長さんのお昼寝のない時間はなにをして過ごしていますか？年長さんを担任が見ていますか？それても交代でいろんなクラスの先生や主幹が見ていますか？

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保育士です。幼稚園教諭、保育士の現場で仕事をして、そのあと発達に遅れのあるお子さんに携わる仕事を長くしてから今は保育園乳児保育で勤務しています。 感覚が鈍っていると言ったらおかしいですが、ハンデのあるお子さんと接してきたせいか、こんなにできることがあったんだなと思うのと、1歳児、2歳児で言葉がまだ確立していない、全てを理解する事がまだ難しい。。。て普通かなぁと思っています。個々に発達の違いがあるのは当然だしこれから色々出来ることも増えていくのかなと思いながら接しています。 明らかに、目が合わないとても強いこだわりがあるとなるともしかして？と思いますが私の中では普通かなあと思っていましたが、一定の保育士が、言葉が遅すぎる！なんでこんなのが理解できないんだ？。。などなど子どもの前で言います。 誕生日がすぎれば直ぐに〇歳になったんだからこれが出来ないとだめたと言い切ります。 言っても言ってもわからないと言うので、大人だって午睡の中でおしゃべりするなと言われても喋ったり、子どもの前で親の職業を話すななどなど、何度も園長に言われても直らない人いるよね？とその人がやることを言うとだりましたけど、直りませんね。 乳児期の子どもってこんなものだろうと思っていますが、違いますかね。現場を見ていないので確かなことは難しいとは思いますが、ご意見聞けたら嬉しいです。

乳児保育睡眠園長先生

最近新しく入った先生が、バウンサーを足でガシガシ揺らしていて、品がない(保育には関係ないかもしれませんが)他の子が見ている中で教育上どうなのかと思ってしまいました。ですが、やはり人手不足だと仕方ないことでしょうか？ 他の方のたくさんの意見を聞きたいです。

睡眠保育士

あのー乳児担任になって運動量が減って、筋肉⤵体重⤴︎になってしまいました(；；) 正職ってやっぱりシフト時間がバラバラで仕事終わりに自分の時間取るの難しいじゃないですか、、 正職でシフトバラバラだけどジムとか行けてるよ！って人います？？ やっぱ睡眠時間とか少し減っちゃいますか？？

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休憩とれてますか？私は0歳児担当なので、13時〜15時はお昼寝の時間ですが、連絡帳や事務作業で2時間なんてあっという間です…。皆さんは休憩はどうですか？

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事業所内保育園に勤務しています。ワンフロアーで0歳児から2歳児の異年齢児の保育をしています。異年齢という事で生活リズムにバラツキもあり、特にお昼寝を開始する時間の眠たくない子への対応についてみなさんどうされているか教えて下さい。

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皆さんの園では、ミルクはいつまで飲ませていますか？ 今、勤めている園では完了食になったら、給食やおやつから栄養がとれているので、園でミルクは飲ませていません。 友人が子どもを預けている園では、1歳半を過ぎても寝る前に150mlほどミルクを飲ませているとのことで、理由を園に聞くと、給食が足りてないかもしれないことや、午睡の眠りが浅いことなどを伝えられたそうです。 食が細いわけではなく、給食もおやつもしっかり完食し、家ではもうミルクは飲んでおらず、寝る前も麦茶などにしているとのことです。 眠りが浅いから飲ませるというのは、保育士都合な気がするのですが、皆さんの園ではどのような対応をしていますか？

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一年目がどうしようもない人です。どうしたら命を守ることの重大さを感じてもらえるでしょうか。 睡眠チェックで休みの子のところもチェックを入れる、それに気づいていない。前にも睡眠チェック自体を忘れることがあったから、毎日のことだから習慣化してほしい、なんのためにやるのか考えて欲しい、と説明したのに今回のことがあったから悩んでいます。 普段からミスが多く、子どもが後ろからも来るのに重いドアから手を離したり書類も期限守れなかったり、です。なぜそうなる？と聞いたら何も考えてなかったです。って言います。 視覚優位な人なので大人のヒヤリハットを書くように言っています。どうしたら、仕事の大事さ？事の重大さを感じていけるのでしょうか。

記録睡眠

午睡中の過ごし方について、お聞きしたいです！ 0-2歳児の午睡中に、途中で起きてしまってその後寝れない…という子供は、どのように過ごしていますか？ わたしの保育園は毎年対応が違うのですが、、 コットでゴロゴロして待っていたり コットで絵本を読んですごしたり。 騒がしくなった時には、ちょっと他のお部屋で落ち着かせるなどしています。 年齢によって異なるかと思いますが、ほかの園ではどのようにしているか知りたいてす！ 宜しくお願いいたします。

睡眠2歳児1歳児

みなさんはいつ月案や指導案を立てたり行事の準備をしていますか？ 事務仕事が多かったり行事前は担当だとやることも沢山ありますが午睡中以外に保育から離れて仕事をする時間は勤務時間内に設けられていますか？ うちの職場は一応ノンコンタクトタイムと称して離れる時間を設けていますが人手不足だったりしてなかなかです…土曜勤務のときは時間あるけど平日だと難しいのが現状です。

指導案月案睡眠

お昼寝の時に、すぐにビクッとなって起きてしまう子がいます。 まだ眠たいのに起きてしまう様子です。こうするとよく眠れるよ！といういい方法ありましたら教えてください。 その子は1歳です。年齢が違っても工夫してることなどありましたら教えていただきたいです。

生活習慣睡眠乳児

フリーのパート保育士です。やっと掃除やおやつを持って来る場所やどこに何入れる場所少しずつですが、 3ヶ月で覚えました。1週間に1回一日ではいってました。でも正社員が １人はいってきた事で、私は月何回かくらいで半日くらいになりました。多分動きが遅いので午睡明け手を洗わせるのや座らせるでも私は雑務をやらないとて中々思うようにいかなかったです。 社員の方に帰り雑務ばかりでごめんね。と子供とも関わりも必要だよねと。どう動くべきだったのか、考えてます。上手く私もコミュニケーションがとれず、社員が指示出してくれてたから、社員の方も悩んでたのかなと、、、、 上手くいく方法教えてください。 多分あまり入らないかもですが、、、そしたら 辞めるかなと

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みなさんの保育園では、何歳児までお昼寝をしていますか？ わたしの働いている園では、5歳児までしっかりお昼寝の時間があります。そして5歳児でも寝付くまで先生がトントンしています。 当然体力がしっかりついている子や、家の生活リズムの関係で寝ない子もいます。それでも約2時間自分の布団の上でただただじっとしていないといけないんです。 隣の子と小声でお話したり、布団をいじって遊んだりしていると保育者に叱られます。 これって普通なんでしょうか？ そもそも5歳児になっても2時間の午睡が必要なのかどうか疑問です。午睡の必要がない子は短時間の休息を取ったあと、静の遊びをして過ごすのではダメなのでしょうか…。

生活睡眠5歳児

妊娠5ヶ月目で2歳児を担当していますが、配慮が必要で午睡に凄く時間がかかり蹴ったりしてくる子がいます。妊娠初期の頃は対応しないでいいよとのことでしたが、徐々にその場の流れから対応するようになってしまいました。いつ蹴られるか不安もある中で1時間以上午睡対応するのが凄く辛いです… これは、わがままなのでしょうか？ それと、初めての妊娠でお腹が少しずつ大きくなってるのを実感する中で、気を使って座ってる状態から立つ時に「よいしょ！」と小さい声ですが言ってしまう時があります。以前も言ってしまった手前、ベテランさんに「まだ早い。そんなに大きくないから大丈夫だよ」と言われてしまいました。 大きい大きくないの問題じゃないと思うし、凄く気を使ってる状態で言われたのと同時に最初にも話した午睡担当をした後でメンタルやられてる状態で言われてしまったことに凄くショックじゃないけれど、なんでこんな事言われないといけないんだろう…と落ち込んでしまいました。 妊娠中のホルモンバランスの性なのでしょうか？ ちょぅとしたことでイライラしたり泣くことが増えている気がします。

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