「睡眠」のお悩み相談

以前、小規模保育園に在園されていた新入園児の保護者の方から、連絡帳に「最近、夜の寝つきが悪くなったため、お昼寝の途中で起こしてほしい。前の園では起こしてもらっていたのでお願いします」との記載がありました。 このような場合、保護者の方のご希望に沿って、お昼寝の途中で起こすという対応をとりますか？ 前園ではそのような対応をされていたとのことですが、当園は小規模保育園とは異なり、集団での保育を行っているため、保護者の方からの個別のご希望に合わせてお昼寝の時間を調整することについて、どのように対応するのが適切なのか迷っています。 保護者の方のご希望を尊重することも大切だと思うのですが、集団保育であることを踏まえた場合、今回のようなケースではお昼寝の途中で起こす対応を行うべきでしょうか。 また、現在は新入園児ということもあり、園での新しい環境や集団生活の中で頑張って過ごしている様子が見られます。お昼寝の時間も、こちらから起こさない限りぐっすりと眠っている状態で、現時点では園生活での疲れを十分に休息することが必要なのではないかとも感じています。 また、これまでの保護者の方とのやり取りを踏まえ、職員間でも対応について慎重に考えている状況です。保護者の方のご希望を尊重することも大切だと思いますが、集団保育であることや他児との公平性も考慮したうえで、今回のケースではお昼寝の途中で起こす対応を行うべきか、ご意見を伺いたいです。

睡眠保護者2歳児

2歳児クラスで、午睡の時間になかなか寝付けない子がいるのですが（遊んでしまう。興奮してしまう。）、早く安心して眠れるようになるために、声かけや環境づくりで工夫していることはありますか？ おすすめの寝かしつけ方

言葉かけ睡眠2歳児

保育士さんいわく、2歳児でお昼寝2時間はショートスリーパーらしいのですが、どのくらい寝てますか？ ある子は、前日、睡眠不足の時は3時間寝ますが大体2時間で起きるので手を焼いている感じですね。 他の子は、毎回2.5〜3時間寝てます。 個人的に、2時間寝れば良いんじゃないかと思いますが。

睡眠2歳児

私の勤めている園は医療的ケア児を受け入れられる環境がある園ではなかったのですが、現在受け入れることになり、10月から受け入れが始まりました。 入園後に医療的ケアが必要になり、園長先生やリーダーの先生、私も含め医療的ケア児を受け入れられる保育園への転園をすすめていたのですが、医療的ケアが必要になった子の担当の臨時職員の先生が受け入れますと保護者に言ってしまい、訪問看護を園で契約し、受け入れることになりました。その子は寝ている時だけ酸素投与が必要な子で、訪問看護の方が来るのが寝ている時に来てくれて、それ以外の時間は来ないことになっています。担当の先生が寝ている時以外もずっと1対1で見ており、その先生が担当しているその子以外の0歳児を私とリーダーの先生で見ています。そのため人手が足りなくなり、その子のことも、クラスの子のことも安全に見るのが難しくなってしまい、医療的ケアの子を人員を増やさずに受け入れた経験がある方やこうしてみたらどうだろうと思いつく方がいましたらご意見いただけると幸いです。

睡眠0歳児

休憩が取れない時は、どうしていますか？発熱時の隔離や業務、午睡で寝ない児がいたりして、まともに１時間取れず、ご飯だけ食べて、業務することも多いです。上司や他に空いている人に助けを求めていますか？

安全休憩睡眠

コットを出してる時子供どうしてますか？ 今日から勤めてる園は仕切りがなくコットを出してる時も子供がうろちょろきてしまって子供の動きを止めるのも大変でしたし危なかったです。 自分の子供が通ってるところや今までの園は午睡の準備の時は仕切りの場所にいましたしこんなのはじめてです。皆さんの園はどうしてますか？？

睡眠保育士

保育士2年目、パートで働いています。いつもは、1.2歳児担当ですか、８月から3歳児クラス１５名の午睡に入るようになりました。 寝てくれる子もいますが、遊び出してしまう子がいて困っています。 完全に寝ない子Aくん、布団に居ながら寝ない子BくんCさん、歩き回る子感覚過敏ありDくん、それらにつられる数名。 基本、１人で見ていたり、たまに担任が入ってくれたり、他パートさんが入ってくれたりもありますが、担任以外、やはり人を見てなめられているんだろうなと思います。 他の先生なら、トントンさせてくれるのに、私だと触るのも嫌がります。 寝てくれとは言わないが、「布団に横になろうね、体を休める時間だよ」か通じません。 力量なのは分かってますが、どうしたらいいのか、分かりません。 いい声かけ、どんな対応したらいいかアドバイスがあれば教えてください。

睡眠3歳児パート

企業内保育園で働いているものです！ 皆さん職員の休憩時間はちゃんと確保されていますか？ 今の園では休憩回しがなく、子どもの午睡を見ながら1時間休憩しています。 監査では保育室以外の別室でとらなければいけないと指摘を受けたにも関わらず改善なしです😓 午睡チェックもしなければいけない中でゆっくり休憩はできず… 外に外出もできず… の環境です💧

休憩睡眠保育士

なかなかお昼寝しない3歳児さんの対応はどのようにしていますか？静かにしてねと声をかけてもずっとおしゃべりしています。

睡眠3歳児

一時預かりの施設で働いています。 0歳〜未就学児まで異年齢保育をしており、 0歳、1〜2歳、3〜5歳の3グループに分かれて過ごしています。 利用時間も利用頻度も子どもによってバラバラなので、できる限り家庭の過ごし方を尊重しつつ関わっていますが、幼児のお昼寝についての考え方が職員間で違い、対応が難しいです。 わたしは以前、保育園で幼児担任の経験があり幼児もお昼寝(寝なくても横になって体を休める)の時間がありました。 保護者から「お昼寝をさせないでほしい」という要望がない限り、朝から夕方まで保育園と同じくらいの時間、利用する子はお昼寝や横になって体を休める時間をつくってあげたほうがいいと思うのですが、 眠そうな子でも「寝たくない」という子どもの言葉を全て受け入れ、寝かせない職員が多いです。 ゆったりと過ごす時間をつくるわけでもなく、遊びもたくさんおもちゃを出したり体を動かしたりするものばかりで、結局夕方になり眠くて泣いたり、保護者から「お昼寝してないんですね…」と言われたりすることもあります。 子どもの発言を尊重することは大切ですし、無理やり寝かせるのも違うとは思いますが、幼児のお昼寝についてどのような考えがあるのか知りたいです。

一時預かり異年齢保育睡眠

妊娠5ヶ月目で2歳児を担当していますが、配慮が必要で午睡に凄く時間がかかり蹴ったりしてくる子がいます。妊娠初期の頃は対応しないでいいよとのことでしたが、徐々にその場の流れから対応するようになってしまいました。いつ蹴られるか不安もある中で1時間以上午睡対応するのが凄く辛いです… これは、わがままなのでしょうか？ それと、初めての妊娠でお腹が少しずつ大きくなってるのを実感する中で、気を使って座ってる状態から立つ時に「よいしょ！」と小さい声ですが言ってしまう時があります。以前も言ってしまった手前、ベテランさんに「まだ早い。そんなに大きくないから大丈夫だよ」と言われてしまいました。 大きい大きくないの問題じゃないと思うし、凄く気を使ってる状態で言われたのと同時に最初にも話した午睡担当をした後でメンタルやられてる状態で言われてしまったことに凄くショックじゃないけれど、なんでこんな事言われないといけないんだろう…と落ち込んでしまいました。 妊娠中のホルモンバランスの性なのでしょうか？ ちょぅとしたことでイライラしたり泣くことが増えている気がします。

妊娠睡眠2歳児

午睡チェックってどのように行ってますか？？ 昔いた園では、タイマーかけて5分ごとに口元に手を当てたりしてたのですが、今日行ったところあんまりやってる様子がなくて少しびっくりしてしまいました

睡眠保育士

午睡の寝かしつけをしていると、子どもと一緒に眠たくなってしまうことがあります。 できるだけ眠気を感じずに見守りや午睡チェックをしたいのですが、皆さんはどのような工夫をされていますか。おすすめの方法があれば教えてください。

睡眠認定こども園

寝ない子についてです。 0から３歳までの小規模の保育園で働いています。子どもにゆとりを持って関わりたいのですが、人件費削減ということで保育士もぎりぎりの人数でやっていて、また、縦割りで一歳児の子どもが多く猫の手も借りたいほどです。 その中で最近入った子ども（年齢的は2歳）が、自閉症の特徴があり、なかなか関わりに苦戦をしています。 今1番悩んでいることが、お昼寝です。 抱っこ嫌がる→布団の上も嫌がる→泣いてしまう→他の子が寝れない&起きると言う状況。 遊んでいれば泣きはしないのですが、保育室が1つしかなく、他の子が寝ている部屋で遊ぶしかなく「わぁー！」と奇声をあげ、走り回るので結果他の子が起きるという状況。 保護者に聞くと、決まった時間には寝ないが暗い部屋でトントンをしたら寝ると教えて下さりましたが、うちの園は保育室が1つしかなく、中々難しいです。 ちなみに散歩でたくさん体を動かしてもめちゃくちゃげんきです。 事務所があるのでそこで過ごしてもらうのが良いのか…。現在、職員でどうするか話し合い中なのですが、他の先輩方は午睡を嫌がる子どもにどういった工夫をしていたかなどアドバイスをお願いしたく投稿しました。 辛口コメントはご遠慮下さい。 よろしくお願いします。

睡眠

過去に勤めていた園では、午睡のときはオルゴール系のCD、夕方の延長保育では童謡などのCDを流していました。その後勤めていた園ではBGMがNGのところもありました。 皆さんの園では、保育中に音楽を習慣的にかけていますか？

延長保育睡眠保育内容

0歳児クラスで午睡で寝ない児は、どのように対応していますか？私は、トントンして、寝なければ、抱っこで寝かしても構わないと思うのですが、抱っこして寝かせるのは、1歳までと言われます。午睡時間は、身体を休ませる時間なので、出来るだけ、寝かしたいし、後の活動にも支障をきたすので、抱っこでも寝てくれたら、私は、OKかなと考えて、抱っこするのですが、布団に移動させるのが難しく、３０分くらい抱っこしている時もありました。月齢的には、1１月が誕生日なので、10カ月ぐらいです。家では、良く寝ていますが眠りが浅く、１時間半ぐらいしか寝ません。どのように寝かしつけるのが、いいですか？

睡眠子育て0歳児

担当生のやりやすさ、やりにくさを教えてください。また、自分の担当の子ども以外の子には知らんぷりな態度、全く関わろうとしない、全く知ろうとしない。皆自分のクラスの子だし、お互い把握することは当たり前と思うのですが、それをどう話せばいいのか…全く伝わりません。しかも、メインの先生がそれでは困ります。

生活睡眠遊び

毎日暑い中、お疲れ様です。 8月より、新しい園にパート(フリー)で務め始めて数日。 午睡の時間、保育者も一緒に昼寝する園みたいで、大変驚いています。 呼吸チェックの先生はいるみたいです。 休憩時間が、はっきり決まっていない園なので、 昼寝＝1時間の休憩と捉えれば大丈夫？？ なんか、腑に落ちない感じがしてます。 同じくフリーで、妊婦の先生もいるのですが、 空き保育室でガッツリ昼寝(部屋を暗くして横になって寝る)されていて、 まあ、私も経験ありますが、妊婦さんは眠いか…。 ん？でも、仕事中？？ こんな園、ありますでしょうか？？ 時代が変わったんですかね…。

休憩保育室睡眠

午睡の寝かしつけのテクニックを教えてください。 私はパートの保育士でどの年齢のクラスにもヘルプで入りますが、2歳児の寝かしつけに苦労しています。1歳半くらいまでならおしゃぶりやお気に入りのぬいぐるみがあればすぐに寝てくれますが、2歳になると体力がついてくるのとイヤイヤ期も重なり素直に横になってくれず歩き回る子がいます。保育士の仕事を始めてやっと1年が過ぎたので、経験のある皆さんからアイデアをいただけると嬉しいです。

睡眠パート2歳児

毎日お疲れ様です！ 皆さんって、だいたい何時ぐらいに寝ていますか…？！もちろん勤務形態によって変動や、ライフスタイルによっても差はあると思うのですが、、帰ってからもバタバタしませんか？！早く寝るようにはしているのですが…疑問です！保育士の睡眠時間はどれぐらいなのかと気になりました！あと、、早く寝る工夫など何かあれば教えてください🥹🥱

睡眠正社員幼稚園教諭

保育園で、自立睡眠を促さないところありますか？ 我が子には、隣で寝たいと思う時まで一緒に寝てあげたいと思います。 自立自立って、満たされない子どもが増える中、確かに保育園で自立睡眠しないと手が回らなくなるけど。。 同じような想いの方いらっしゃいますか？

睡眠保育士

うちの園では0〜5歳児クラスまで午睡があります。 年齢に関係なく全クラス仰向け寝を徹底しているのですが、同じ法人の他施設では仰向けで寝かせているのは0〜2歳児クラスです。 皆さんの園では仰向け寝させていますか？ また、うつ伏せ寝している子を仰向けにすると泣いて起きてしまい、なかなかのテクニックが必要です。 何かいい方法があれば是非教えてください！

睡眠保育士

私が新人の一年目の時に、資料 を読んでハンコを押さなければならず。午睡中や自由遊びで時間を作り読んでいたのですが、お昼の休憩中に園長に、この時間使って読み進めて欲しいと言われました。休憩に作業をするべきなのでしょうか？

休憩睡眠園長先生

午睡時間を1時間半にしてほしいと保護者から申し出があった場合どういう対応をされますか？ 職員配置に余裕はなく、応えることは現状難しいです。 現在の午睡時間2時間〜2時間半ほどです。

睡眠保護者

午睡時の子どもたちの配置についてです。 子どもたちが寝る場所は決めていますか？ 前職の園はしっかり決まっていたのですが、 今の園は全く決まっていません。 なので、毎度「〇〇くんの横がいい、〇〇ちゃんの横は嫌だ」と言う子がいます。 私的には定位置が落ち着くんじゃないかなと思っているので、ソワソワしてしまう子や、家庭環境などで情緒が落ち着かない子などには、いつもと同じ場所にコットを敷きそこで寝られるようにしています。 みなさんの園はどうでしょうか？

安全保育室生活

1歳児クラスの担任をしています。保護者の方からいまだに夜泣きが酷く、よく起きてくる相談をされました。その子は午睡の時も入眠まで時間がかかるものの2時間ほどは寝れるようになってきましたが、睡眠時間は短めな方だと感じます。 夜泣きの相談をされた時、どのような対応、アドバイスがありますか？

睡眠保護者1歳児

午睡中の行動について 以前も別の質問をした方についてなのですが みなさんの園では午睡中（とくに未満児さんクラス）に 大きな音をださないようにする、小さな声で話す、隣接する部屋の電気をつけるときはドアを閉めるなどはしていますか？ また午睡中でなくとも 午前睡が必要な子が近くにいるときに同じようなことに気をつけていますか？ わたしは常識だとおもっていたのですが 何度注意してもなおらないかたがいます。 寝かしつけの途中で大きな声（通常時から声が大きいです）で話しかけてくるためなかなか寝付けずくずったり 所作もいちいち大きいため彼女が休憩回しのためにはいると、休憩から戻ったときにはみんな起きてしまっています。 これはそういう特性を持つ方なのか（声のボリューム調整がむずかしい）それとも気にしなくていいと思っているのか もし他の園では午睡中も普通に行動するよ～ということがあれば私の気にしすぎだとおもうので おしえてください

養護保育室生活

体力がついてきたせいか、給食が終わって布団に入っても、体力が有り余っていてなかなか入眠できない子が数名いて困っています。静かに横になっていられれば良いのですが、周りのお友達にちょっかいを出して起こしてしまったり、布団から抜け出して玩具の方へ行こうとしたりしてしまいます。午睡の時間をクラス全体が心地よく過ごせるような、入眠時の環境づくりや、体力が余っている子への個別のアプローチがあればアドバイスをお願いします。

環境構成睡眠2歳児