tanahara
ふれあい遊びでよく使うのは、童歌！ 例えば...あんたがたどこさ 0.1歳なら抱っこして、（さ）の時にしゃがむ 2.3歳なら手を繋いで向かい合い、一緒にしゃがむとか。 アレンジもきくし使いやすいです！
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6月初めに保育参観があります。 0歳児担任です。 おすすめのふれあい遊び 製作、活動等あれば教えて頂きたいです。 朝の会→活動→給食→懇談の流れです。
保育参観0歳児保育内容
ぴょん
保育士, 幼稚園教諭, 小規模認可保育園
ぽち
保育士, 児童施設
ふれあい遊びですと「らららぞうきん」「きょうりができた」でしょうか。製作は６月ですしカタツムリにシール貼りなんかも良さそう。
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0歳クラスにおすすめのおもちゃは何がありますか？ 約5ヶ月〜から遊んでくれるようなおもちゃを 探しているのですがオーボウルの他に教えてください！
0歳児遊び
ゆう
栄養士, 認可保育園
nikoniko32
保育士, 保育園
この玩具！というよりかは色んな素材に触れられるようにしていました☺️ プラスチックチェーン、ホース、ボトル→成長したらポットン落とし ミルク缶（カバーをつけて）、カラーボール→コレもフタに切り目を入れてボール落とし R1ボトルに水と油とビーズを入れてあるのも人気でした😁
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離乳食について質問です。 最近入園してくる0歳児のお子さんって、離乳食の進みが遅い気がします。モグモグなのにゴックン状態だったり、カミカミなのにゴックン状態だったり…！！確かに我が子のことを思うと心配でつい食べさせやすいものになってしまったり、日々の生活の中でそこまでの余裕がないのもわかります。どうやって促していくのがいいのかなと最近悩んでます。入園前に説明する時もなかなか難しくて。皆さんの園はどうですか？
離乳食生活0歳児
シマ
保育士, 認可保育園
nozomi8110
保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園
余裕がないというよりかはその子に合わせているんだと思いますよ🤔 園（先生）からしたら遅いと感じても1番その子のことを理解している保護者がそうしているなら理由はあるのではないでしょうか。（確かにめんどくさいからと思っている保護者はいると思います） でも説明するというのは「入園する頃にはモグモグ、カミカミできるようにしてから入園してください」と伝えたいのですか？0歳児にそこを求めるのはちがうとおもうのですが、、、 子どものためを思って悩んでいるというよりかは先生が大変だから早く進めたいと思っているように感じました。違ったら申し訳ありません💦 ちなみにうちの園ではその子の成長によってできそうなら少しずつ大きくしたりしていました。 流石に２歳すぎても丸呑み状態なら保護者にも伝えていましたが２歳前なら保護者には伝えていません。
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午睡中、職員会議に正職員が全員出席して、0歳児6人と1歳児12人(隣同士の部屋 行き来はできる)をパート1人が見るのっておかしいですよね？ 職員会議の時、どうしていますか？
会議0歳児1歳児
かおりんママ
保育士, 認可保育園
ボリス
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園
お疲れ様です。 その状況はさすがにないかなと思います、子どもが普段からよく寝るのか、会議の時間等にもよりますが、、 うちの園では、職員会議は正職員全員が出席するわけではなく、乳児クラス(0.1.2それぞれの)の主任の先生、幼児クラスの担任、全体主任、園長で行われるので、正職員が何人か残るシステムになってます。
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人気の玩具はなんですか？ 近々新しく買ってもらえそうなのでみなさんのオススメを知りたいです‼︎
部屋遊び幼児4歳児
よしよしさん
保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園
k
保育士, その他の職種, 学童保育, 事業所内保育
園にもよりますがスポットで何度か入らせて頂いた園てはレゴブロックやいがたブロック、電車のオモチャが男の子には人気で女の子はおままごとセットなどあると遊べるのかなと思います。
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0歳のクラスで読み聞かせに人気な紙芝居はありますか？ 絵本だと小さくて見にくいかと思い、紙芝居でおすすめがありましたらおしえていただきたいです✨️
絵本0歳児保育内容
yukichopin
保育士, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 児童発達支援施設
ajane33355
保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 栄養士, 調理師, 学生, その他の職種, 園長, 管理職
看護師怎麼了
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来年度、0歳児クラスを受け持つことになりました！ 担任ははじめてで緊張していますが、楽しみです！ ふれあい遊びで、おすすめがあれば教えてほしいです！ よろしくお願いします😀
0歳児担任
たなかさん
保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園
まかろに
保育士, 児童発達支援施設
あたまかたひざぽん、一本橋こちょこちょ、お船をこいで、などは喜ぶ子が多かったように思います！
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0.1歳児の保育参観、懇談会ってどんなふうに行なっていますか？ 子供と一緒に？ それとも別で？ 園によって結構やり方かわりますよね？ いろんな意見が知りたいです！
懇談会保育参観0歳児
ちゃっぴー
保育士, 認可保育園
ペンギン
保育士, 認可保育園
うちの園の懇談会は、子どもは別に保護者に向けて保育のカリキュラムの説明をしたりお願いしたいこと等話しています。 保育参観は0.1.2は今の園ではやっていません。 以前の園でガラスまどに紙を貼って除き窓作ってそこから中の様子を見てもらうということをした時もあります。 一緒にふれあい遊びなどしたこともありますが、参観後また預けられてしまう場合は凄く泣いていました😅
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チョコチップ
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園
手遊びではないですが…手は使います。 [ちょちちょちあわわ]、[ぼうがいっぽんぼうがいっぽん]、[おおきなたいこドーンドーン]など、どうでしょうか？0歳児は一緒に楽しむのが一番だと思います。
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0歳児クラスに製作は必要だと思いますか？私の勤務する園では昨年までは全クラス季節の製作をし、持ち帰っていました。今まで勤めてきた園も同じです。今年度から製作をするかしないかはクラス単位で決めることになりました。自分で色々なことが出来るようになってきた年齢なら製作を通して様々な経験や表現ができると思うのですが、0歳児の製作はさせられている感じがして…みなさんはどう思いますか？
制作0歳児
くぅ
保育士, 保育園
ao
保育士, 保育園, 認可保育園
お疲れ様です。 昨年度０歳児担任をしていました。 製作についてはクラスの自由でやってもやらなくてもいいという園でした。他のクラスは毎月ほぼやっていましたが、０歳児クラスはおっしゃる通りやらされている感が強く、できる種類も多くないので、相方の先生と話し合い、無理に製作はしなくてもいいとなり毎月はやっていませんでした。 発達し、指先が少し使えるようになったらクレヨンでのお絵描きやシール貼りを活動に取り入れてそれを掲示したり、しっかり製作として貼り出して持ち帰ったのは1年で2.3個くらいしかなかったです。 私自身も、０歳児は製作に重きをおかなくても可能な範囲で大丈夫だと思います。
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こんにちは。 0歳児の家庭での遊び提案について質問です。保護者の方に、家でもできる遊びありますか？と聞かれる事があるのですが、みなさんはどんな事提案していますか？？いつも同じような回答になってしまうので、何かいいアイデアがあればお借りしたいです！
家庭0歳児保護者
シマ
保育士, 認可保育園
ルカリオ
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園
家でしたらふれあい遊びなどはどうでしょうか？ 大風こい 馬はとしとし きゅうりができた などがあり、 YouTubeで検索したらでてきますが、 親子で遊ぶには楽しいし、ふれあえて良いと思います。
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小規模保育園で勤務しています。 0.1.2歳児合同で誕生日会を開いています。 誕生日会では、どういった出し物をされていますか？ 参考にお聞かせください♪
誕生会小規模保育園0歳児
Rせんせい
保育士, 小規模認可保育園
あおな
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園
ポップアップの絵本やエプロンシアターなどが人気かなと思います。
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私は認可保育園で０歳児担任として勤務しています。 子どもの制作についてなんですが 顔写真を撮って作品に使う以外が、 まだ出来ることも少ないことから 手形・足形、指スタンプ以外に何か良い方法 ありますでしょうか？ 変わったもの作りたいなぁと思いぜひ意見聞いてみたいです！
制作0歳児担任
ちゃん
保育士, 認可保育園
よしみん
保育士, 公立保育園
昨年0歳の担任をしていました。 秋や冬など後半は机上遊びができるようになってきたらなぐりがきやシール貼りをしていました。
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定員18人の0歳児クラスに4月から一気に17人はきつい…😭 親子慣らしの間は2グループにわかれて9時からと10時からみたいなかんじで進んでたからよかったけど、親がいなくなってからの数日は本当に地獄だった…。 子どもが泣きすぎて職員同士声をかけ合うのも大変でした😰(子どもの泣き声で声がきこえず…) 今日もほとんどの子が15時までいて、当たり前に午睡中は常に誰かが起きている状態だからひと息つけたのは15時過ぎで休憩なんて1分も出来なかったし給食も一応食べたけど食べた気になれなかったです😂 0歳児クラスの4月なんてどこもこんなかんじなんだろうなぁ…と思いつつ、少なくともGW明けて1,2週間経つまではこんなかんじなんだろうと思うと憂鬱です🥲 0歳児クラスはてっきり最初は定員の半分くらいの人数からスタートして徐々に増えていくものだと思ってたので、4月からほぼ定員が埋まっているのは初めてです😩 皆さんの園の0歳児クラスはどうですか？最初から定員うまってますか？
新年度0歳児正社員
榛
保育士, 保育園, 認可保育園
ring
保育士, 保育園, 認可保育園, 認可外保育園
めちゃくちゃブラックですね。 以前の保育園は７人スタートで３人で見ていました。 それでも大変でした。 最終的に9人になりましたが過労でひとり退職したため、途中から主任がきてました。 とにかく疲れてその後、他の保育園で時短勤務にしました。 もう体力的にフルタイムが厳しいです。
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児童館で月に一回、未就園児向け(0.1.2歳)の制作をしています。 シールを貼る以外に、なにか小さい子でも簡単にできるような工程で、おすすめはありますか？ どうしても低年齢だとシールやパーツを貼るか、お花紙をくしゃくしゃにする、くらいになってしまって… ペンを使うとお洋服を汚す子が多く、児童館にもおめかしして来られる子が多いので、こちらが見ていてヒヤヒヤします。 素敵なアイデアがあればぜひ教えてください！
制作0歳児2歳児
ももすけ
保育士, 児童施設
あおな
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園
手型を使っての制作はいかがですか？ 手型を押すお手伝いは必要ですが、その後は保護者の方が思い思いに装飾していただけば保護者も楽しめるかなと思います。
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今、担当しているクラスが1歳児3人と5ヶ月児1人の4人の縦割りクラスです。 担任2人で補助は無しで見ています。5ヶ月の子は保護者の希望でほぼバウンサーに座っていて動きません。 給食を取りに行ったり、下膳をしたりする時に一人になる場面はありますが、私は問題なく見れると思っています。ですが相方は大変だとだいぶ疲弊しています。大変な状況なら改善しなくてはいけないので園長にも相談してみようと思いますが、この状況だと2人で4人の子どもをみるのは辛いですか？
生活小規模保育園乳児
みゆき
保育士, 保育園, 小規模認可保育園
うめ
保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園, 園長, 管理職
その人数だと２人配置になりますね。 ０歳がバウンサーに座ってるなら問題なく見れると思います。 相方さんは見方がわかっていないのでは？ 相方さんの動きを観察して、まずはどこが大変なのか等 2人で話す時間をも受けてはどうでしょうか。
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こいのぼり以外で0歳児の5月の制作を提案しないといけません。何かありますか。 画用紙に貼って仕上げるというのが基本です。 ちなみに、こいのぼりはゆび絵の具でウロコをテンテンとつける予定です。
制作0歳児
koronbusu
保育士, 保育園
アイナナ
保育士, 小規模認可保育園
手形と足型を使ったアート🎨は、どうですか•́ω•̀)?
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こんにちは！ 0歳児の担任をしています。 そろそろ鯉のぼりの制作を始めている園もあるかと思いますが、皆さんの園ではどのような制作を行っていますか？0歳児クラスの先生方、教えていただけると嬉しいです。
鯉のぼり制作0歳児
シマ
保育士, 認可保育園
tanahara
手形や足形を鱗に見立てるのはどうでしょう？ すぐに大きくなってしまう手足。なかなか家で手形や足形を取る機会ってないですが、やっぱり可愛い！そんな今！のサイズを製作で残してくれるって親目線だと嬉しいです！
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0歳児担任です クラスの子供が中々泣き止んでくれません 私が来るまでは楽しくおもちゃで遊んでいるのですが、私の姿が見えると泣き出してしまい、抱っこしても落ち着く訳でもなく、多暴れします ご飯も食べてくれないし、周りの先生にも申し訳ないし…どうしたらいいのでしょうか 私以外の先生だと給食も食べてくれますが、忙しいと助けて貰うのは申し訳ないし…教えてください
慣らし保育乳児0歳児
よーう
保育士, 小規模認可保育園
berry
保育士, 保育園, 認可保育園
毎日お疲れ様です♩ 子どもに泣かれるの、とっても辛いですよね、、、🥲 0歳児なので月齢にもよるかもしれませんが、まだ4月が始まったばかりなので子どもも慣れてないんでしょうね。園児も頑張って慣れてる途中ですから、無理にどうにかしようとせず、「まだ慣れないよね〜！少しずつ先生のお顔覚えてね〜！」ってにこにこするのが1番だと思います😊 子どもは人の顔色に敏感なので、もしかしたらよーうさんの緊張が伝わってるのかもしれないですね😳 幼児クラスでも謎にベテランの先生の言うことは聞いたり、乳児でも馴染むのがはやかったりするのは心の余裕からなのかな、って思ってます笑 お歌を歌ってあげたり、いないばあしてあげたり、関わりが増えていくうちに安心出来るようになります！もう少しの辛抱ですね、、！
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私は認可保育園で０歳児の担任として勤務しています。 1日から新しい園児が入園し、 慣らし保育が始まっている日々です。 そこで質問なのですが、 保護者対応はクラスリーダーの先生が主にしてますか？ それとも担任みんなが交代で対応してますか？ もしよかったら教えてください！
慣らし保育0歳児保護者
ちゃん
保育士, 認可保育園
ゆり
保育士, 保育園, 認可保育園
主にクラスリーダーがしていますが、担任間で共有しているのでリーダー以外の担任が対応することもあります。
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私は認可保育園でフルパートで勤務しています。 4月から０歳児クラスの担任になることが決まっており、 元々赤ちゃんが好きなので嬉しい気持ちと がんばろう！という気持ちでいっぱいです！ そこで質問なのですが ０歳児の子どもと関わる時に意識してることや こんなことをしたら子どもが喜ぶ！懐いてくれることが あれば教えてください♩ 子どもにとって優しく楽しい先生でいたいです！
乳児0歳児担任
ちゃん
保育士, 認可保育園
ばじる
保育士, 認証・認定保育園, 児童発達支援施設
ちゃん様 初めまして、こんにちは。保育士歴11年目です。 私も0歳の担当になりました。これで、4回目です。 赤ちゃんと関わる時は首がすわっている･すわっていない関係なく、寝ている状態から抱っこをする時は首を持ち、おしり側もしっかりと抱き抱むように抱っこをしています。密着されるのは赤ちゃんにとって安心感を与えるようです！ 腕も抜けやすいので、配慮しながら抱っこしていますが、あまり不安になりすぎなくても大丈夫です^^ 横抱き、縦抱きが好みの赤ちゃんもいるので、赤ちゃんにとって安心しやすい体勢で抱っこをしてあげてください^^ ちゃん様の暖かく優しい心を持っているなら絶対に大丈夫です^^ わらべ歌や童話を保育士が歌ったり触れ合い遊びとかするともっといいですね。 保育園によってですが、午睡中にディズニーやジブリのオルゴールとかかけてあげると安心感がでるかなぁ、と思います。 よろしくお願いいたします！ 頑張ってください！応援しています！
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０歳のクラスで3ヶ月、7ヶ月、10ヶ月のお子さんがいます。発達もバラバラのなかどのように活動を取り入れていけば良いのでしょうか？ ０歳担任が初めてのためイメージができません（ ; ; ）
0歳児遊び担任
さき
保育士, 認可保育園
めい
保育士, 認可保育園
まず午前寝などがあるのでしばらくみんなで活動などは戸外に出るなど以外は難しいと思います。個々で考えていいと思いますよ。
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児童館にて、0〜2歳の未就園児さん対象に、遊びの会を設けています。 いつも会の最初に、「バスに乗って」の身体遊びをします。 お母さんの膝の上にお子さんを乗せてもらって…。 何年もバスに乗ってを使っているので、マンネリ感が少々否めません。 0歳児さんでもお母さんとできるような簡単な身体遊び（できればBGM付きでできるようなもので…）なにかおすすめあれば是非教えてください！
乳児0歳児保育内容
ももすけ
保育士, 児童施設
ajane33355
保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 栄養士, 調理師, 学生, その他の職種, 園長, 管理職
看護師怎麼了
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給食で荒療治で無理くり口に食べ物入れちゃった…その後めちゃくちゃ褒めたけど不適切だよ〜…やらかした…二度としないようにしなきゃ…馬鹿やったよ…ほんとに…😭 けど、これぐらいしないと食べないのもわかってはいるんだけど…モヤモヤ晴れん…けど良くないことはわかってる…改善しないと…けど…う〜ん…間違いと思いたくない自分と思ってる自分がいる…とりあえず切り替えなきゃ…
給食0歳児ストレス
あい
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園
工房_森の苺
保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 保育園
モヤモヤするということは、あいさんが良い保育士である証拠なのでは？悪い保育士は、悩みません(笑)。
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来年度は0歳児担任です。 どんなクラスにしたいかと考えており、簡単に一文で応えなければいけません。 泣いて笑って、何事も楽しむクラス など、、 なにか案があれば教えて欲しいです！
0歳児担任保育士
さき
保育士, 認可保育園
あす
看護師, その他の職種, 病児保育, 病院内保育, その他の職場
笑顔で癒やし合うクラス
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今認可保育園で勤務しています。 4月から0歳児クラスの担任になることが決まり、 設定保育の内容をおたよりに書かないといけなくなり、 様々な遊びを取り入れたいと思っています。 そこで室内でも戸外でも遊べるような遊びを よかったら教えてください！
0歳児保育内容遊び
ちゃん
保育士, 認可保育園
のりっち
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園
最初はマットや少し高めのソフトマットなどを組み合わせてサーキットのような感じだとハイハイのこも歩けるようになった子も楽しめていましたよ！
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人事発表が行われ初の0歳児担任となりました。一緒に組む先生もやったことがないようで（新しくくる先生で詳しい保育歴がわからない）不安です。 気にかけた方が良いこと、こうした方がいいなどありますか？ご教授いただきたいです。
0歳児担任
さき
保育士, 認可保育園
さーは
保育士, 保育園
前の職場で0歳児のクラスリーダーを急にやりました。 とりあえず危なくないよう、またクラスの担任どうし声をかけあって良い雰囲気で保育出来るよう心がけました
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進学、卒園、卒業の時に何かプレゼントを渡しますか？ 小学生になる子どもたちには渡すものはなんとなくイメージできるのですが、中学生になる子どもたちに渡すとすれば何をイメージされますか？ みなさんの意見を聞かせてください！
児童指導員行事5歳児
つる
保育士, 放課後等デイサービス
のりっち
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園
自分の思い出の写真各々入れてもらうように手作りのphotoフレームはいかがでしょうか？
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先日0歳児クラスのお散歩に一緒に行った時の話です。 まだ低月齢の子どもが1人だけいるのでお散歩に行く時は、その子だけ抱っこ紐を使用するのですが、 担任がその子を前に抱っこして散歩に行こうとしており、 前抱っこだと咄嗟の時に動きにくいのでおんぶの方が安全なのでは？と思いモヤモヤしてしまいました。 みなさんはどう思われますか？
散歩安全0歳児
Yせんせい
保育士, 保育園, 認可保育園
カザミ
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 放課後等デイサービス
コメント失礼します。 ベビーカーを使うとか、ほかに選択肢がないのであれば、おんぶ紐を使うことを私ならなら選択します。 理由はYせんせいと同じです。 守るのはすべてのお子さんなので、起源回避ができるように両手を使えるようにしたいからです。
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来年度の3月31日で今の園を退職しようと思っています。 理由は、精神面で休みの日でも仕事のことを考えて涙が出てしまい、休んだ感じがしない等（考えたくて考えている訳ではない） 私にだけ態度が違うことが何度かある。 園長には、引越し関係の事を理由で言おうと思っています。 新卒で入った園は1年4ヶ月で途中で退職（人間関係でのトラウマ） 2園目（現在）このまま行けば、1年7ヶ月で退職になるのですが、社会人として1年少しはほかの職場でも言われますよね、、、😭 同じような方いらっしゃいますか？ まだ転職先は決まっていませんが、違う職種にしようと思っています。
退職転職
ゆうな
保育士, 保育園, 認可保育園
パルちゃん
保育士, 保育園, 認可外保育園
お疲れ様です！私、保育の仕事だけでも8回転職してます！1年目の幼稚園は1年半で中途退職です。面接で、前の仕事を辞めた理由はあまり聞かれなかったです。大丈夫ですよ！自分に合った仕事が見つかるといいですね！
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保育士ってやっぱり大変ですか？ 今保育園でアルバイトをしていて、こどもたちも可愛いし、楽しいなって思いました。 来年から正社員になる予定なのですが、 大変だよ 辞めたくなるよ 本当に耐えられる？と園長に言われ なぜそんなネガティブなことばかり言うんだろう。と不安になってきました。 保育士ってすぐ辞める人、病んでしまう人が多くて常に人手不足だとよく聞きます。 人間関係が問題？書類？保護者対応？ 正社員になるとやはり責任も重くなるから？ 今日、パートの人にも 心配そうに、大変だよ、、、と言われました。 正社員は辞めたほうが良いのでしょうか？
保育内容パート正社員
ほいくみん
保育士, 幼稚園教諭, 保育園
as
看護師, その他の職種, 保育園, 認可外保育園, 病児保育, 病院内保育, その他の職場
私も、大変だけど、正社員で働いています。ほいくみんさんも諦めずに、頑張って下さい。
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自立を促すためとはいえ「自分でやるんだよ〜」「自分で言わなきゃ」と声かけのみで対応するのって普通ですか？集団を見てるから個別に丁寧に関わることが難しいのはよく分かっていますが、ポジティブな言葉で励ましたり、一部だけ援助したりする中で自分で出来るようになると思って保育してきていたので上記のようにサラッと言葉だけで済ませる職員を見るとモヤっとします。自分が甘やかしているような気分なのと、他の職員と足並み揃えるためには子どもとの距離感を見つめ直さないといけないのか、というモヤモヤです。また、友達とのトラブルも大人が入らない方がいいと言いますがうまくケンカできず「きらい！」で終わってしまうことも多いため丁寧な聞き取りや話し合いの進め方を知らせる必要があると思っています。わたしの感覚は保育園幼稚園で通用しないのでしょうか…。
言葉かけ保育内容幼稚園教諭
も
保育士, 保育園
as
看護師, その他の職種, 保育園, 認可外保育園, 病児保育, 病院内保育, その他の職場
そんなことないと思います。まずは、一緒にやってみて、その子の能力を引き出す、そして、自分でやってみたいと思えたら、自分でやらして、見守り、出来たら褒めて、の繰り返しで、命令みたいな言葉がけの保育は違うし、嫌や嫌や気の子に合わせて、言葉がけするのが私も、ひび、難しいなと思いつつ、その子に合った声かけや援助、支援をして、保育をしています。もさんも自分の保育に自信持って頑張っていきましょうね。
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・毎日仕事に行くのがつらい😢・人間関係で疲れた💦・頑張っても認めてもらえない🥺・仕事と生活のバランスが崩れた・まだ頑張れそう😊・その他(コメントで教えて下さい)
・今の園で成長したい🌱・別の園で働いていたい🏡・保育の幅を広げたい✨・無理なく働いていたい🌿・まだ分からない🤔・その他(コメントで教えて下さい)
・心身がつらくなった時😢・人間関係に悩んだ時💦・働き方を変えたい時🌱・新しいことに挑戦したい時✨・自分がそう思った時でいい😊・その他(コメントで教えて下さい)