ストレス

てん♥

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

最近ストレスになってきている話です。 私が片付けを忘れて帰ってしまった時、帰り道で思い出して次の日に「ありがとうございます」と伝えようと考えていました。次の日になり補助の先生が片付けてくださっていたことを知り「ありがとうございます」と伝えると「いつも片付けているけどね」と嫌味ったらしく言われ、気分も下がり意識しているせいか他の先生からの言葉も嫌味っぽく聞こえ、職場にいるのが辛いほどです。 今日は園を1歩出た瞬間から涙が止まらず、相当ストレスになっていると気づきました。 そんな時の気分の変え方、乗り越え方を終えて欲しいです(泣)

2022/11/15

7件の回答

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毎日の保育お疲れさまです。 そういう嫌味のようなことを言わないと気が済まない方、必ずいますよね😅 私は1年目ですが、呆れたように言われたり陰口を言われたり、あからさまに嫌そうに返事をされるのは日常茶飯事です。てんさんと同じく泣きながら帰ったり出勤することもあります。 わたしが乗り越えた方法は、「まあ、、出来ない自分が悪いよね〜」です😂自分を責めるわけではなく、出来なかったんだからしょうがない!!それだけです😊 あとは自分に出来ることをやって、つい忘れてしまったらまた素直に謝ればいいと思います。 (わたしのような出来ない人がいるから、偉そうに威張れてよかったね★と思いながら..😉) いろんな人への対処法や、気持ちの切り替え方法を学べる仕事でもあるんだなあと最近は思っています。 参考にならないかもしれませんが、、お互いがんばりましょう!😊

2022/11/15

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「ストレス」のお悩み相談

キャリア・転職

幼稚園教諭1年目(フリー)です。 人間関係もよくホワイトな職場なのですが、仕事量の多さや完璧主義かつ繊細な性格から適応障害になり、心療内科に通っています。 最近は気分の落ち込みもなく、安定した日々を送っているため、そろそろ復職の準備をしようと思っています。 病院の先生からは「何かが変わらないとまた同じようにストレスを抱えてしまう」と言われたのですが、やはり転職した方がいいのでしょうか…? また、今の職場で正社員からパートになるという選択肢もあるのですが、転職するのとどちらが良いでしょうか。 似たような経験をお持ちの方、復職にあたってどうしましたか? 自分ならどうするか、など、気軽にコメントいただければ幸いです。

適応障害新卒ストレス

m

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

7・2022/11/11

さくさくさくら

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

前の職場で後輩がmさんと同じ状況でした。 復帰したものの、翌年には退職してしまいました… 一個人としては、仕事の負担が減るパートでもよいと思いますし、新たな職場でもよいと思いますよ。自分自身が楽しいと思う仕事をして欲しいなと思っています。

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保育・お仕事

自分はADHDかASDの可能性が あるんじゃないかと思えてきました。 ・時間管理が苦手。 ・ケアレスミスをする ・約束を忘れてしまう ・会議に集中できない ・部屋が片付けられない ・忘れ物、なくしものが多い ・人の話を集中してきけない ・自分のことばかり話してしまう ・落ち着かない、目的のない動き ・思ったことを口に出してしまう ・仕事の締め切りに間に合わない ・仕事や作業を順序立てて行うことが苦手 ・想像力が乏しい ・強いこだわりがある ・言葉を文字通りに解釈する ・予想外の事態への対応が苦手 ・他人からのアクションがないと動けない ・ユーモアやお世辞、皮肉を理解することが苦手 生きづらい。どうにか対策とれないか 日々考えてます🌀

ADHD鬱3歳児

つき

保育士, 保育園

2・2021/03/03

ミックス

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 児童施設, その他の職場

苦手なことがあることは辛いですよね。実は私も自分が発達障がいがあるのではないか,と思うことがありますよ。 私の場合はマニュアルが読み取れない、方向音痴、不器用など。 でもきっと誰でも得意なこと、不得意なことがあるのではないでしょうか。個性とも言えるかもしれません。 私は自分の弱さや苦手なことに気がついたので、出来るだけ丁寧に、何度も、を意識して取り組むことにしています。気がついているとしたらそうならないための工夫を繰り返していくしかないかもしれません。今障がいがある無しの診断よりもそんな自分を受け止めて一つ一つ意識したり工夫していけば良いのではないでしょうか。 ここまで不安なことや苦手なことがあげられると言うことは自分理解をしているのですから項目ごとに上記のようなことが起こらないようにするにはどうしたら良いのか,どんな工夫をしていったら良いのかを考えて工夫するしかないと思いますよ。それでも気になるのなら心療内科や精神科に、通院するのも良いかもしれませんね。だからといって治るわけではないかもしれませんが、工夫の仕方は教えてもらえるかもしれませんね。

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職場・人間関係

保育の仕事で1番ストレスの溜まる事は何ですか? 私は一部の上司との関係です。 どうやって乗り越えて、又はやり過ごされてますか?

ストレス保育士

マミ

保育士, 認可保育園

4・2026/06/26

紬

保育士, その他の職場

ストレスの溜まること ケガや事故を絶対に起こしてはいけないという、精神的な緊張感が常に続くこと。です。。 乗り越え方 保育とは全く関係のない友人などと一人の人間としてリラックスできる場所でランチします!

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

2歳児クラスの子が好きな歌を教えて下さい! ペープサートを持ってお手伝いできる歌だと更に嬉しいです(о´∀`о)!現在 ・おばけなんてないさ ・どんないろがすき ・あめふりくまのこ ・すうじのうた ・きのこ ・ペンギンマークの百貨店 などをペープサートや振り付けで前に出て歌ってもらっています。

ピアノ保育内容2歳児

ありゆき

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園

2・2026/10/12

tanahara

○おはながわらった ○ねこのおいしゃさん ○はたらくくるま ○はらぺこあおむし あたりが人気です! ペープサートなど素敵でいいですね!

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保育・お仕事

1歳半の寝かしつけ 最近入ってきた子の寝かしつけに苦戦しています💦 どの先生とも関われて、人見知りなどもない子で、一日目は担任の先生の抱っこで寝れました!2日目は私が抱っこだと大声で泣いたり体を反ったり大変、ユラユラしても余計に泣き、担任の先生に変わると…落ち着きました。 翌日は別のパートの先生が寝かしつけできたらしいのですが、翌々日はまた私でダメで担任の先生に替わってもらってすぐに寝ました。 たまたまなのか…でも…明日まただと… とりあえず私がやってみてダメなら替わってもらっていいのか… どうすればいいか…悩んでいます😭

睡眠0歳児1歳児

みどり

保育士, 小規模認可保育園

2・2026/10/12

naa

保育士, 認可外保育園

毎日の保育お疲れ様です! 人見知りがない子とのことですが、午睡前はナイーブになる子が多いので、同じ先生だと安心できるのだと思います。午睡以外での関わりを増やしていくと、安心できる存在になるのではないでしょうか?すぐに実践出来る対応としては、泣いてしまっても慌てず、心臓の音を聞かせたり、歌を歌ったり、出来ることは試して見るのが良さそうですね、後は担任の先生の寝かしつけ方を真似するとか…。 頑張ってください★

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行事・出し物

2歳児担任しています。12月の発表会に向けて、ペンギンをテーマにしようと考えています。2歳児にも着やすい、被りやすい衣装のアドバイスがあれば教えて下さい!内容としてはロケットペンギンを踊って、ペンギンマークの百貨店をアレンジして、階ごとにグループ分けして好きな歌を歌おうかなと思っています。

発表会行事2歳児

ありゆき

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園

2・2026/10/12

さひた

保育士, 保育園

ペンギンをテーマに発表会をするんですね! かわいいテーマですね🎵 頭にフェルトでペンギンの形にした帽子をかぶるのはどうでしょうか??フェルト素材だと布生地が柔らかいのでかぶりやすいと思います!

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最近のリアルアンケート

・1年目までに🌱・2~3年目😊・4~5年目✨・6~10年目💪・10年以上働いてから🌸・その他(コメントで教えて下さい)

56票・2026/10/20

・走る・鬼ごっこ🏃‍♀️・ボール・球技⚽🏀・ダンス・リズム🎵・水泳・水遊び🏊‍♀️・特に得意なものはない😂・その他(コメントで教えて下さい)

150票・2026/10/19

・やりがいがあって嬉しい✨・経験になるので良い😊・責任が重くて大変🥺・時給や待遇次第ならあり💴・できれば任されたくない💦・その他(コメントで教えて下さい)

176票・2026/10/18

・20代が多い🌱・30代が多い😊・40代が多い✨・50代以上が多い👵・幅広い年代がいる🌈・その他(コメントで教えて下さい)

191票・2026/10/17