年度途中で休職された方、休職して退職、休職して復職された方、いらっしゃ...

Question

年度途中で休職された方、休職して退職、休職して復職された方、いらっしゃいますか？今の園が、自分にかなり合わず…合わずというか、感覚的に苦手な保育運びというか、職場にいて保育をしていると楽しいはずなのですが、今までも多少何かあっても子どもとかかわったり、保育をしていれば大丈夫だったが、今は楽しくないし、笑えない、そんな半月を過ごして、前向きに考えられず、今週に入って仕事を休んでしまいました。心療内科を受診してみようかと思っています。今まで保育士をしてきて、何度も心が折れそうになりながらも続けてこれましたが、今回は、何かが違いました。初めて、朝、行きたくないと思ってしまい、休んでしまいました。もし、休職経験や心療内科を受診された方など、また身近にそういった方がおられた方がいましたら、参考にさせていただきたく、質問させてもらいました。よろしくお願いします。

スノードロップ · Answer

体調大丈夫でしょうか？ゆっくりねられますように…適応障害がある保育士です。心療内科で診断書を書いていただき、やすみましたが、結局園に戻っても園の保育スタイルや雰囲気が苦手なため働きながらやすみの日にタイミーをし、転職しました。他の園で働くだけでも客観的に今の園を考えられるかもです。まずはゆっくり休んで少しずつ考えていったらよいかもです。失礼なこと話していたら申し訳ございません

さるみ · Answer

公立会計年度です。10年前に今の市に転職(非正規)するまで 毎年 季節性鬱になったり、抑うつ状態から精神不安定になったリしてました。病院へは1度だけ行き「季節性鬱」と言われ、薬をもらいました。非正規で働いている、ひとり暮らしも始めたから仕事を休む/辞めるわけにいかず、仕事は続けてました。だいたい 1年ごとに市を変わり 人間関係がリセットされるのもかなり 心的負担でした。2回目に抑うつ状態から精神不安定になった時にガマンせずに 4月入職で2ヶ月ほど働いた市を辞めて 2-3週間後に今の市に転職しました。今思うとHSP気質(自己判断)が抑うつ状態や季節性鬱などになるきっかけだったかな？と思ってます。私は 自分にあった市で働くようになってから メンタルが安定しました。合わない職場は さっさと辞めた方が心身のためと思いますよ。

なのは · Answer

勤務当時は多忙すぎて心療内科を受診する余裕がありませんでしたが、明らかに適応障害の症状が出て年明けに仕事に行けなくなり、年度末に退職しました。退職後の受診で適応障害だったのではないかと言われた形です。私自身も質問者様のように長年保育園で働いていましたが、この園は上司の圧や毎日残業ばかりで高ストレスすぎておかしい、と配属された４月にはすでに感じていました。ただ私の場合は頑張りすぎて急に不調となり、そのまま辞めた形になりますので、在籍中に受診し休職が出来るならばその方が配属先にも意識改革を求めることが出来たのでは、と思うこともあります。退職後に転職した今の園は自分に合っていてまた保育士生活を楽しめるようになりました。ご無理なさらずに、お体ご自愛ください。

こぷた · Answer

つーたさん、こんにちは。私は休職はしませんでしたが、時間外労働の多さと職場の人間関係からくるストレスで不眠になり、心療内科を受診しました。自律神経失調症とのことでした。イライラを抑える漢方と、眠剤、安定剤を数ヶ月服用し、自分に合った量と種類を模索しました。職場では、直属の上司と理事長にだけ打ち明け、なるべく残業しないように心掛けました。人間関係では、悩みの種の相手が異動になり、少しずつ不調は改善しました。薬は「うーん効いたのかも…？」という感じでしたが、お守りにはなりました。心療内科の初診は時間をかける分、予約が取りづらいので、しんどいですが早めに探して連絡すると後が楽です。無理せず、乗り越えられますように。

こっちゃん · Answer

私も休職中で、今の職場にいてもぶり返しそうなので転職予定です！休んで3ヶ月目に入りますが、だいぶ回復してきました。職場のことを考えると気分が落ち込みますが、不思議なことに転職活動中は元の自分？に戻れた感覚で活動できています。職場が余程合わなかったのだと考えさせられました。お互い今後の人生に少しでも前向きな風が吹くといいですね。

心身の不調？なのか、働きにくさを感じます。

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