「休憩」のお悩み相談（14ページ目）

私は夜勤の休憩(1時間から2時間ほど)で寝たことないのですが、皆さんはやはり寝てますか？ 私は短時間寝て、起きるをしてしまうと体内時計がくるってしまったり、寝て起きて業務に戻る時、逆にとてもきつくなったりするので休憩時間は寝るのを辞めました

休憩夜勤

肌荒れに悩んでいます。 病棟で働く看護師の皆さんはどのように、ケアをしていますか？ よくある話ですが、夜勤や残業で生活リズムが整わないこと、最近ではマスクで擦れてニキビやもともとある脂漏生皮膚炎も目立つようになってきました。 私と似たような勤務や肌の質の人がおられましたら、経験談など聞きたいなと思っています。 使用しているケア用品やケアの仕方、タイミング、夜勤での食事など…小さなことでもいいので情報があればうれしいです。 加えてリフトアップに興味があり キャビスパRFコアEXなど、美顔器に手を出すか迷っています。こういった類の機械実際に効果を実感されている方おられますか？ ◉勤務形態:二交代　(日勤で帰宅する時間は20時ごろ) 夜勤では食事をとるのが23 時から1時の間が多く、このタイミングを逃すと食べれないのでお腹満たす必要があり、野菜系の惣菜やゼリー、ときに菓子パンもたべます。仮眠時間は無いこともあれば、多くて30-50分 夜勤明けは11時ごろに帰宅し、無限の食欲に任せていっぱいたべて、お腹いっぱいになって寝ることがおおいです… ◉肌:たぶん混合肌(おでこや小鼻のまわりは油っぽく、おでこ・眉間・鼻先・口まわりに小さい赤いニキビがよくできる)普段、日焼け止めとクマを隠すためのコンシーラーのみ付けています。

二交代休憩残業

友達によく、無理しないでねと言われます。私のことを気遣って言ってくれるんですが、実際のところ、無理せずに働くなんて無理！と思ってしまいます。夜勤は月に15回くらいあるし、常に忙しくて休憩もまともに取れない。無理しないためには辞めるしかないのかな。勤務先の環境ではなく、自分の努力で無理せずに働けるようになるんでしょうか。

休憩残業夜勤

コロナ真っ只中だけど、県外の彼氏と同棲始めました。師長に言うに言えずに県外の人と接触した旨は伝えました。2週間は休憩別という対応となりました。大丈夫かな…。

彼氏休憩師長

仮眠休憩に入ろうとした時に受け持ち患者が転倒、、、。まあ、なにもなかったからよかったけど、、、。はあ。つかれる。

転倒仮眠休憩

1年目ってどれくらいの勉強量が必要ですか？ 4ヶ月が経ちますが、日に日に家で勉強する時間は減って、今では全くしていません。夜勤が増え勉強する時間が減ったのもそうですが、休みの日は休みたいし日勤のあとは疲れて寝てしまいます。言い訳でしかないのですが、もう少し勉強したほうがいいですか？

薬剤休憩看護技術

休憩室から遠い内視鏡室で勤務だった際に水筒を持って行っていました。(他の先輩方もそうしています) すると、新人なのに、ベテランの人とは違うやろ、去年の先輩でそんなことしてる人誰もいなかったよ、と言われました。 新人って勤務中に水も飲んだらいけないんですかね？あなたは勤務中に水筒に入ったレモネード飲んでましたよね？

休憩指導先輩

はじめまして。看護5年過程の4年生です。私は結構ゲーム好きで看護師になってからもゲームを続けたいのですが正直看護師になってからゲームをするのってきついのでしょうか。気になってます。

休憩専門学校看護学生

今オンラインでの授業が多く、やる気が出ません。 みなさんのやる気の出し方を教えてください!!

看護助手情報収集保健師

休憩取れるか、残業代もらえているかと言う話題で、看護師とそれ以外の職種とであまりにも認識が違いますよね。 看護師みたいな働き方だと、一般企業なら超ブラック企業と言われているはずです。 なのに、看護師はみんな洗脳済みなので、人の命を預かってるんだから、休憩はフルで取れないのとか、多少のサービス残業は仕方ないと思ってます。 私は、人の命を預かってるのはそうだけど、看護師も人間だし、お金を稼ぐために働いているわけで、患者の命より自分の心身の健康の方が正直大切です。もちろん休憩は1時間きっちり取るべきだし、定時になったらすぐに帰るべきだと思ってます。 実際は休憩20分の時もあるし、帰りも１、２時間のサービス残業は当たり前ですが。 みなさんはどうお考えですか？ 批判意見も受け付けてます😅

ブラック残業代休憩

昼休憩について 皆さんの職場では昼休憩しっかりと取れていますか？ 私は常勤で手術室で働いていますが、昼休憩がその日の手術の関係で昼に取れるとは限りません。朝からオペについて休憩取れるのは夕方の時も多々あるし1時間ない時もあります。前はICUにいたのですが、ICUでは休憩は必ず1時間取れました。もうこのような状況は諦めるしかないのでしょうか？周りがどうなのか気になります。

休憩

みなさんの職場ではどうですか？ 介護士を経て今年から市立病院で働いている新人看護師です。 看護師をしていて介護士と比べて明らかに違うところがあります。 ずばり人間関係。職場の雰囲気 いまの職場では新人は ・休憩時間を含めて仕事場で自ら私語を発することは認められていない ・年功序列がしっかりとしている ・1年目は一人の看護師としてみなされていない。時に空気 ・先輩に話しかけるときは『いま、お話していいでしょう？』や『あの、お時間よろしいですか？』など断ってから話しかける などのルールがあります。 他にも先輩方は ・プライベートの話はしない ・休憩中でも敬語 ・喜怒哀楽がない ・たわいのない会話はしない ・疲れたー、えー、いやだーなどは厳禁 ・急性期病棟のため常に緊張感やピリピリした雰囲気 などのルールを守っています。 たしかに看護師としては満点です。 ですが、なんかきっちりしすぎているというか、人間らしさがないと言うか。なんだか自分以外ロボットと仕事をしている感じです。 仮にいまの新人期間が過ぎたとしてもなんだか息が詰まるなーと思ってしまいます。 介護士のときは先輩に気軽に話しかけることができていたので、報告や相談がしやすかったり、冗談を言えたりして休憩中含め仕事を楽しく行うことが出来ていました。 お互い助け合って、時には愚痴を言ったりしてと過ごしていたので今の人間関係や雰囲気に疲れてしまい、本当に仕事を淡々とこなすだけになっています。 これは看護師では当たり前なのか、今の職場だけのことなのか。 みなさんの勤めている病院ではどうなのかお聞きしたいです。

呼吸器科休憩介護

休憩時間が1時間あり毎日苦痛です。主婦の会話みたいな話しばかりで話しにはいれず無口で携帯ばかりみてます。たまにはいりますがその話に興味がなくあまり話しが続けれません。これから先を考えると本当に苦痛、仕事の時はなんともないですが。

休憩1年目人間関係

昼休憩前後で誰も居ないナースステーションで挨拶をする事を、仲間内では『儀式』と呼んでいる。

休憩

とてもアバウトな質問ですが、 皆さんは新人看護師が2年目になろうとするこの時期、生意気だな、とか、調子に乗ってるな、と思うのはどんな時ですか？ 最近、自分の勤務態度や先輩への態度が気になります。直そうとは意識しますが、うっかり話しかけてしまうこともあり、どう思われてるか気になってしまいます。 例えば、私は忘れっぽいので、たまに小声で自分が何をとりにいこうとしてるか喋っています。ガーゼを取りに行く時は、小声で、ガーゼガーゼって言ってたり。 他にも、患者さんの言動でとてつもなく面白かったり不思議だったことを、ちょっとした休憩時間に、先輩に話したり。 あと、同期と話す時は笑ってたりすることも増えました。大声では話しませんが、小声で、頑張ってねって言い合うなどです。 入職直後はずーーーっと緊張状態だったので、小さな独り言さえいうことなく、先輩にも声が小さくて聞こえないって言われる程でした。でも実は、素はかなりおしゃべりな方です。全てではないですが、少しずつ自分の素が職場でも出てきてしまっています。決して緊張感がないわけではないのですが。。。 業務中や忙しい時はもちろん喋りませんが、やはり重要なことではないのに新人から話しかけられたりしたら、生意気、とか調子のってる、とか思いますか？

休憩入職2年目

興味本位の質問です。 1、慢性期病棟、急性期病棟どちらですか？ 2、前残は半分ぐらいして内容はどんなことですか？ 3、休憩時間は何分取れていますか？

休憩病棟

2時間値自分でみたら休憩40分になるから、他の人に任せようと思ってお願いしていいですか？って聞いたら、うーん、自分でできるんじゃない？じゃあいいや、戻ってこなかったらやっとくねって言われました。 あ、これは自分でやれってことだなと思って、2時間値までに休憩から戻ってきたら、もうやっといたからって言われました。 もう1人の受け持ちが産まれそうだったので、その人にはこれ以降はその産まれそうな患者さんにずっとついてて！って言われたので言われた通り付き添ってました。 そしたら帰りに、2時間値を人にお願いするのはないなって思ったって怒られました。 だったらそのとき言ってよって感じだし、私はちゃんと戻ってきたのに！って思ってモヤモヤしました。 新人だから口答えとかできなくて、ただすみませんって言いましたが、、 それに加え、1人につきっきりになってもう1人のことすっかり忘れてたんじゃない？って言われました。忘れてないけど、あなたにずっと付き添ってって言われたから言われた通りにしたんですけど！って思っちゃいました。 理不尽だなぁと思った1日です。

休憩受け持ち新人

看護学生です。実習で先生に叱られてしまいました。そのことが、何故かどんどん同級生内で誇張されて広まり、全く覚えがないのにアクシデントを起こしたのかとか、話しかけられるようになりました。今さっきも、沢山の人がいる中で大声で、おまえアクシデント起こしたって本当か？みたいなことを言われて、めちゃくちゃ恥ずかしかったです。違うよ、と説明をしましたが、多分納得してる様子はなかったです。しかもその後、お前、テストの成績悪いし、あり得るだろ、みたいなことも大声で言われました。泣きたい位恥ずかしかったです。人の成績なんて、ほっといて欲しいです。でも、事実もあるので、言い返せませんでした。聞くのは百歩譲っていいのですが、沢山の人のいる前で、大声で私のことを、私の名前つきで話して欲しくなかったです。せめて、二人っきりで、声のトーンに気をつけて言って欲しかったです。それくらいの配慮は欲しかったです。それに、贅沢言うと、仮に事実でも、話題に出して欲しくなかったです。メンバーもいて、もうすぐ休憩終わるのに、さっきまでいた教室に恥ずかしくて帰りたくないです。友達だと思っていたのですが、この人って、自分より下と思っている人を見下したいだけだな、と思ってしまい、一緒にいると自分が傷つくな、と思ってしました。恥ずかしくて部屋には帰れない人間の、ただの愚痴です。失礼しました。

アクシデントテスト休憩

コロナ中言いたくないけど、最悪。 PNSでも、トイレ行くにも報告いるの？水分とるのも伝えなきゃだめ？いなくなるって言われたって師長に言われるけど、伝えていくし。なに？いじめ？って。忙しいとき委員会の仕事してるってだれ？告げ口する人。委員会の仕事は、してないし。したいよ？でもする暇ないから、夜勤の休憩時間しか時間ないし。しかも自宅でやるのも当たり前的にいわれた。ある程度は、自宅に持ち帰ってます。しかも、先月は、夜中までしてたし。ある意味陰湿ないじめだよね。やってなくても、時間外に師長に呼び出されて毎回いわれる。

PNSいじめ時間外労働

仕事始めてから過食に走りどんどん太ってく…… 罪悪感で強運動を週2-3×1時間くらいはするようにしてるけど、それ以上に食べるから全く効果なくおなか周りが過去最高状態、3ヶ月で3キロくらい太りました 周りの看護師さんは皆細い人ばっかりで、休憩の時におやつ食べまくってるのにどういうことなのか本当にわからない(笑)

休憩一般病棟1年目

認知症治療の病棟 50人満床で夜勤スタッフは看護師1人と助手1人っていうのは中々に厳しい 交代で休憩しててもセンサーコールが鳴ったら2人で行かなきゃいけないっていうルールがある。 5分から10分に1回はどこかのセンサーコールが鳴るし2台同時とかもあったしほぼノンストップで朝4時だ… 4時からは35名ほどのオムツ交換を5時30分までに終わらせないといけない(その間にもセンサーコールは鳴る鳴る) 疲れたな、、。なんとか改善できないか？相談しても ｢慣れてくもんだよ｣の解答ばっかり 異動してきて4ヶ月経つけど全っっ然慣れません 精神の急性期病棟の方が楽しかったな、、、

仮眠ナースコール休憩

看護師を目指す高校生です。看護職と言うと休みがほとんどなく、仕事から帰ってきても疲れて寝てしまうイメージがあります。実際に働く方は趣味などを楽しむ時間はいつとられているのか気になります。回答待っています🙇‍♂️

休憩モチベーション

コロナの関係で、旅行に行けないので、お土産お菓子が少なくてちょっと寂しい…。 コンビニやスーパーのお菓子も美味しいですが、いろいろな地方のお菓子が食べたい！ （病棟へのお土産は強制ではないですよ） 休憩室のおやつは、元気の素！ 早く旅行に行けますように！

休憩やりがいコミュニケーション

お昼休憩1時間しっかりとって戻ると、自分より遅くに休憩になったのに自分より早く帰ってきてる人が大半です。 たまに、え？今帰ってきたの？と言われることがあります。 新人で仕事も一人前にできないのに、休憩だけは一人前にとるんだ、みたいに思われてそうで怖いです。 この前たまたま休憩後に、休憩行く前の報告漏れや休憩行く前の仕事忘れが発覚してすごく怒られました。余計やることやらないのにめっちゃ休む人みたいな印象与えてしまったと思います、、 辛い、、、

休憩新人

新人ナースです。入職当時の比べたら少しは慣れてきてできることも増えてきました。しかし先輩たちと仲良くなれる気がしません。仕事上話すことはありますが、休憩時間やある程度落ち着いた時間は先輩同士は仲良さげに話してますが、中々馴染めなくて休憩時間とか苦痛です。 みなさんはどれくらいで先輩と馴染めましたか？

休憩入職先輩

転職して、3ヶ月。出来ないのは分かってるから。分かってるから、陰口いわないで。どうせなら、直接言ってよ。仕事しずらい！！文句言われてると思うと、思うように出来ないし、休憩中に食べるご飯が入らん(--;)

休憩転職

休憩中にわざわざ今胃管が抜けました！準備しておきますって報告するおばさん看護師。毎度。熱発によるドクターへの報告も38度以上に決まったにも関わらず、○さん37.2で…他伝えてくるけど、そんな緊急性ある？って思った。別に休憩後でも間に合う案件そうだけど。役職も断ってやらないくせに、細かいこといちいち言ってくる。だったらあなたがやれば？と思う。

お局休憩やりがい

つぶやきなんですけどね、 私の同期がtiktokめっちゃ撮るタイプの人で だいたいは家で撮ってるのが多かったけど、 ついに夜勤中にユニフォームで撮り出した。 もちろん休憩中なんだろうけど。 勝手にさせとこう思ったけど 流石にユニフォームとか出すのええんですかね？（ 笑 ） 承認欲求強いんだなあ〜、としか思わんけど 気持ち悪くなってきてあんまり喋ることなくなってきた、、わら

休憩同期夜勤

4月からICUに配属になりました。 異動後から今までにはないミスをいくつかするようになり、周りの目と責任の重大さが怖くて自発的に動くこともできなくなりました。4年目なのに分からないこと出来ないことが多く未熟さを存分に感じて日に日に自信がなくなっています。人間関係も慣れず本音を言える人がいないため全て自分で抱え込んでしまいます。ICUという限られた狭い空間で先輩達と1日過ごすのが苦痛で、休憩時間は食事もできません。 同じように異動後で悩んでる方はいますか？どのように対処したらこの憂鬱な気持ちは緩和できますか？

休憩異動やりがい