「メンタル」のお悩み相談（123ページ目）

新人さんはまだまだ学ぶ段階です。そんな中で心無い言葉は傷つきますよね。皆初めは同じだったはずですが、環境がそうさせてしまうのか、嫌な思いをすることもあると思います。 しかし、他にも良い環境はありますから、固執がないのなら環境を変えてみることも解決策になると思います。 兎に角、気にしない事に尽きます。しかし、難しいようであれば師長などに相談してみる事が第一歩かもしれませんね。

私も同じです。上手くいかなくて次の日出勤するまで本当に緊張状態です。もう入職して3ヶ月たってるのに…。毎日家に帰っても何をしてても仕事のこととか失敗したことばかり頭をよぎるのでリラックスできません。夜眠るのもなかなか寝付けないし、唯一リラックスしてるのはやっと眠れてなんの夢も見ずに休日の朝を迎えられた時だけです。仕事休みでも緊張状態です。同期はあんなに仕事できるのに自分だけこんなにできないのかと思うともう泣きますよね。すごい分かります。こんな状態で１年耐えられるかなって思いますよね…。

添削するにしても、その伝え方は優しくないですよね。。 教えるにしても、どこがどの部分で間違えているか要点を伝えてあげないと、同じ間違いをにゃこさんも繰り返してしまいますし、私ならポイントを伝えると思います。 たまに意地悪な先輩とかもいらっしゃると思うので、こーゆー話せる場であったり、同僚など話せる人に愚痴ってストレスが溜まらないように頑張ってください😊

確かに大変ですね😃まず、インシデント、アクシデントはどうして必要でしょうか？これ等はミスしたことで原因を模索して反省し自分のスキル、テクニックの向上するモノです。それと同時に他のスタッフが目を通すことで問題点を共有して其々のスキル、テクニックの向上に役立てるモノですね😃それでは、もう一度インシデントを読み返してスキル､テクニックの向上に役立てましょうね( ＾ω＾ )その先輩が怒るのもどうかと思います。その先輩も同じ過ちは有ったと思います。ってかぁDIVの点下速度は看護師ならみんなミスして来ますよ😃もし無いっていう人は機器に頼って自分で出来ない人でしょう。それにその先輩は問題点を共有できないってことになりますね☺️点下速度って患者様が動ける方なら自己調整したりトイレに行くだけでも変わるモノですよ☺️そこまで患者様を束縛できないしって先輩も知っているハズですけどね☺️もしドクターの指示で点下速度が決まっているなら理解しますが、でも解せないですね😃点下速度を調整する時はデジタル時計ならアナログ時計をオススメしますよ☺️秒針が付いているので、調整しやすいですよ☺️だいたい点下速度を調整するだけが看護師の仕事じゃないっつうの😡そんな怒るだけの先輩はスルーで😉🆗✨仕事は優先順位を決めてヤるべき事からやって知識をお復習しましょうね☀️😢こと無いですよ✨次に先輩を見返せるように頑張りましょうね( ＾ω＾ )

プリセプティの方はどのような方なのでしょうか。 なかなか人に教えるということは難しいですよね。 人は教えられたようにしか、教えることができないとも一説には言われています。 自分の考えを押し付けているのかはわかりませんが、プリセプティの方がまず大切にしていること、なにをきっかけに看護師になろうとしたのかはご存知ですか？ そこを把握しないことには考え方、看護観の押し付けになってしまうかもしれません。 板挟みの立場ですと大変ですよね。

看護師を目指している理由はございますか？^_^ 些細なことで涙が出たりするということはきっととても繊細で優しい方なんだと思いますし、心優しく寄り添える看護師さんになれるのではないでしょうか^_^

そうですね✨確かに昔は寝る間もない感じでした。カリキュラムが変わってそんな事がない学校が増えているのも事実ですね✨しかし御礼奉公の制度が少なくなって学費を稼ぐのに大変になって来ているのも事実ですね✨今はメンタルが弱いと決めつけるより夢を目標と位置着けたらどうですか⁉️目標に向かっていれば頑張れると思いますよ☺️ちなみに僕は看護師になってメンタルが弱いと気付きましたf(^_^)頑張って👊😆🎵

自分も最初から最後までそんな感じでした。看護師になったもん勝ちです。めちゃ怒られたし嫌な思いばっかりで、多分鬱状態でしたけど、しがみついて卒業出来ました。学生の時は1番の劣等生でしたが、今は卒業同期の中で1番年収が高くなりました。諦めない事が重要です。受かれば看護師、落ちればただの人。どれだけ苦労しても、この結果です。

採血針を把持している方の手が動かないようにきちんと固定されていますか？それが重要だと思います☺︎あとは先輩がおっしゃるように慣れると成長できます。素敵な先輩ですね。頑張ってください☺︎

本当にいろーんな方がいますよね。笑 そんな中でも、既卒の新人ナース問題って大学の同期と会うといろんな病院で耳にします。 ２年目ではないのですが、1年目で、私が前日に調べるよう言われたことを調べ忘れたことがあった時は、「患者さんに何かあってからでは遅い」と、その勉強が必要だった患者さんの受け持ちを外されました。当時はものすごく嫌味な主任がいて、「私あの子にこんなこと言ってやったのよ！」と、私をいびった内容の自慢を詰所でしていると別の先輩から聞いていたので、受け持ちを外されたときも、また嫌がらせ！と思いましたが、今となっては、そこまでされたから、忘れずに勉強してこようと思うようになったし、自分の後輩が同じことをしても、受け持ちを外すと思います。 でも教育に関しては、病棟みんなでやっていく中の係なのだから、上の人に相談してもいいようにも思います。抗がん剤も扱うとのことだったので、何かあってからでは遅いですもんね。

お疲れ様です！ 私も申し送りがあまり得意ではなくて上手く送りが出来ないこともしばしばです……💦 ですが、最近は夜勤帯の人からの送りと比較して日勤帯でこの人はどういった変化があったんだろうか？それ以外に次の勤務帯の人に伝えておいた方がいいことってなんだろう？という目線で申し送りするようになったら、自分でもわかりやすくなったかな？と思えるようになりました。 記録も同じで送った内容を中心に書いていけば自然とまとまるのかなぁと思ったり。午前中のご飯食べながら午前中でどんな事あったかな？と自分の中で整理しておくのも効率よく送りや記録書ける事に繋がるのかなぁと思いました。

大丈夫ですか？ 私も出勤しようと玄関のドアを開けた途端に涙が出て仕事に行けなくなってしまった時があり、そのまま心療内科に電話して診察してもらいました。 3ヶ月間休職してしまいましたが、ゆっくり休んだおかげで職場にも復帰できました。 今は心が悲鳴をあげているとおもうので、一度ゆっくり休んでみてはいかがですか？？

日々の業務お疲れ様です。 オンとオフの切り替え難しいですよね。 私でも難しい時があります。 私が行なっている方法を1つ伝授すると、 何も考えないでできる趣味(パズルや絵を描くなど)を取り入れる。 睡眠を確実に確保する(眠れなければ薬に頼るのもアリだと思っています)。 です。 先輩のコミュニケーション難しいと思います。 1年目は何が大切な情報か整理するのも時間がかかります。 不安かもしれませんが、声をかけて行きましょう。 昔の人はいい事を言っていますよ。 「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」 すぐに怒る先輩は論外ですが一部そのような先輩がいるのも事実。 そんな先輩ばかりではないと思いながらお互い看護師として頑張って行きましょう！

本気で辛いなら、やめてもしょうがないと思います。 でもまずは我慢して我慢して自分を壊してしまうより、周りに事情を話して理解してもらったり、どうして行くのが一番いいのか考えるのもありだと思います。 大切なのは一人で抱え込まないことです。 ご無理なさらないでくださいね。

いいと思います！看護師として働けなくなったらどうもこうもないですもんね（ ; ; ）

素敵です🥺💘💘 私も本当に鈍くて、何度も同じことを言わせてしまいますが…… 昨日点滴交換で初めて褒めていただけてすごく嬉しくてやる気が一気にみなぎりました。 いつかプリセプにもっと褒められて認められるように一緒に頑張りましょう🌸🌸

ライン確保は難しいですね。 いまだに緊張します。 先輩の言うとおり、 経験の数が上手くなるコツです！ 緊張する原因をなくせるといいですね。

あなたはプリセプティですか？プリセプターですか？ どちらにせよ、 頑張りすぎはよくないです。 プリセプティは、 連休中お休みのはずです。 少し休んでゆっくりしてくださいね(^^)

お母さま、心配してくれてるんですね。 わたしの母も看護師ではありませんが、 ものすごく首を突っ込んできます！ 軽く流すのも親孝行と思います(^^)

はじめまして。あたしもメンタル弱いですよ？でも働いていくうちに強くなりますっ！！

おつかれさまです。 慣れていない環境の中、凄い怒られ方するとそれだけで辛くなってしまいますよね。 看護師だから人の気持ちに敏感になれないといけないし、みんな新人時代を経験してきているので新人の時の辛さは先輩もわかっているはずだし。なみさんが教育でなくいじめだと捉えているのなら、それはなみさんへの配慮が足りなかったのかなとも思いますし看護師の1人として申し訳なく思います。 解決策ですが、なみさんはなぜ怒られたのかをきちっと把握しているようなのでまずそこをどうやったら改善できるか自分で考えて実行することだと思います。先輩が怒ってきたのも、そこを直さないとなみさんの成長に繋がらないからだと思います。言い方に問題があったにしろ、指導されたことは自分のことを思って言ってくれたのだと前向きに捉えて自分にできることを考えてみてくださいね(＞＜)

お疲れ様です 頭の中では理解しているもの全然身体が動かないですよね。数日でやったことを同じようにやってと言われても無理があります。教育する側にも改善するところはあるとは思いますが実際見ているわけではありませんので教育部分に関してはお答えできません。ただ、男性看護師ですと周りから当たられたりすることも多いかと思います。これからも先は長いです。辛いときには周りへ勇気を振り絞って行動しましょ。 同期や所属長、プリセプターへの相談、本当に一年目ってなんでこんな辛いのかなぁって思ったこともあります。 解決したのは、時間と経験です。 マイペースでもいずれ仕事は覚えますし、経験もつめます。いつまでも先輩看護師が投稿者様に指導する訳でもありませんし、気長に無理せずに頑張っていきましょ。長々とすみません

私も実習は辛かったです。 けちょんけちょんに言われて怒られてた……それを乗り越えたからこそメンタルも強くなったと思っています。 でも、いざ働いてみると、指導されたことはやっぱり大事なことだったなと思います。 指導者の機嫌とか伝え方はともかく。 「指導者がこわいから嫌だな」で実習を終わらせるのではなく、「私はこういうところを直せば良いんだ！」「こういう勉強が足りなかったんだ！」ってポジティブに考えるようにしてください。 報告に関しては「SBAR」という方法(またお暇な時に調べてみてください)がうちの職場で推奨されています。なかなか現役看護師でも難しいのですが、今からやっておくと必ず役に立ちます。当てずっぽうとか嘘をつくのとかは絶対駄目です。「わからないので勉強してきます」と素直に伝えた方が良いです。 あと、それぞれの実習のこなし方は……忘れました(笑)。 とくかく当時は泣いても怒られても根性だけで実習に行った覚えしかないですね。 頑張ってください！

気にしなくてもいい、と言っても気にはなりますよね。 ですが、言いたい人には言わせておけば良いと思います。 所詮、面と向かって喧嘩売ることのできない弱者です。 そして、人を叩くことでしか自身の優越感や薄っぺらいプライドを満足させることが出来ない弱いメンタルな人です。 ただ、根も葉も無いことばかりでは無いかもしれません。 火のないところに煙はたちません。 もしかしたら、その陰口の中には、自身の気づかなかった点、目立っている点などがあるかもしれません。 一度冷静になって思い返してみるのも良いと思います。 その上で、直せることは直し、やれることはやって、相手を黙らせるくらい仕事をこなせば完璧かと。 同レベルで争うことこそ、時間の無駄で下らないことですよ。

お疲れ様です。 色々理由を付け加えて考えたりすると突っ込まれた時に面接時の不意な質問に答えられなくなる可能性があるかなと…。 早期退職ではないのですが、転職時退職した理由は、自分はですが包み隠さずに全てお話しています。 ちなみにメンタル面(病名伝えてます)で遠方までの通勤不可、今後は公共機関に乗らずに通える職場を探して下さいと医師に言われ、現職場での面接時にはそれをそのまま伝えました。 案の定理由を聞かれましたが、何故そうなったのかの経緯はしっかりしていたのでそれも全て話しました。 正直何故隠さずに色々話してくれたの？と聞かれましたが、就職したい職場には働きたい職場にはきちんと今の状態をお伝えし、それでも雇っていただけるのであれば嬉しいし、雇っていただけたらその分一生懸命働きたいからと答えました。 ちなみに今その職場で働いています。 面接の時に何をどう話すかは一人一人違うと思いますが、ちょっとした参考になればで投稿しました。 他の方の投稿も参考にしてみて下さい。

自分は日常と変わらないのが一番かなであえて普通に過ごしてました。 勉強はしながら、ちょっと気持ち凹みそうな時は好きな音楽聴いたり、ちょっとマンガ読んでみたり。 試験の日は学校の試験と一緒だと思い込み作戦してました！

お疲れ様です。 メンタルが弱い、悪いことではないですよ。 そして看護師だから気が強くなきゃいけないわけでもありません。 だって弱さを知っているから優しくなれるし、色々な事に気を配る事が出来るんですから。 気の強い方だって色々凹んだり悩んだりしますから。 それにもう四年目ではなく、まだ四年目って考え方もありますよ？ 10年以上看護師やってても自信があるかと聞かれたら多少はあるかもしれませんが、下手な自信は持たないようにしてますと自分は答えます。 自信ほど怖い過信はないと思っているので。 横断歩道を渡ろうとして車が来たら譲ったって全然良いと思います。 車の方が密かにありがとうと思ってくれたらラッキーぐらいで☆

負のスパイラルですね。難しい問題に挑戦するのは、良いですが、問題は特に間違った所が、どうして間違ったのか、どこで読み違えたのか、ができないからじゃないですか？だから全ての問題が難しく同じように感じられます。問題と答えに理由付けして見てください。本当は解説の着いた問題集が良いと思います。

大丈夫ですか？ NICUで働いていらっしゃるのですか？ 私も新人の頃Nで働いていたのでお気持ちよーくわかります。 頑張りすぎないでくださいね！！

統合失調症やうつ病になった人もいるよね‼️