「メンタル」のお悩み相談

日常的にひとりぼっちだと感じます 趣味も1人でやってます ひとりぼっちだと感じる人ハートください 見てくれてありがとうございます

メンタルストレス病院

施設に勤めてます 上司の愚痴を聞いてください 看護部長と名乗っている割に、私わからない の言葉を何度もいう、全体的な情報収集もしない ただ金もらっているだけで楽な身分だなと思うと この施設も終わりだな、こんな上司についてけない と思います 皆様の上司はどうですか？

メンタル転職ストレス

現在年収400万円で1年で100万円貯金できるように考えてはいますが推し活や外出、旅行、生活用品、などに出ていくと考えると正直貯まりません。副業を視野に入れてますが、夜勤もしているしバイトはどうなんだろうかと考えます。現在、ネットではマーケティングやSNS運用代行、美容モニターなど色々出てきております。その中の1つにアートメイクがありました。私は美容にも詳しくない、そこまで興味がない、副業を考えるひとつにいづれ夜勤を辞めれたらいい、収入源を増やすことしか頭にない人なので、そんな人がやったところで集客にもならないし続かないのではと懸念してます。それなら本業1本かバイトで少しづつ貯めていく方がいいのかなとも思ったりします。 副業やられてる方はどんな副業をしてますか？また、受講料など払って勉強して収入を集める副業をしている方は集客とかどのようにしていったか知りたいです。

給料メンタル勉強

転職二日目。 月曜日から開始で、昨日は休みだったから今日が実質の出勤二日目でした。 恐ろしいよ。 誰も何も教えてくれません。確かに一回みせてもらい、2回目でいきなり独り立ち。レントゲンだって、今までだいたいなセッティングで、あとはDr.が合わせて、撮ってくれるスタイル。CTなんて、放射線技師が病院のころはいたんだから機械すら触れたこともない。のに、今日いきなり触り、一回見せてもらい、2回目やり…その後一人で放置。こんな雑なことあるー？ で、出来るでしょ？！ってか（笑）😂 そんなもんかな…そんなもんなのよね… 綺麗なおばさんじゃないから？ 何でもできる人ではないよ? 機械が違うかったら、何かわからんし、聞きたいこと聞かせてくれないと、無理やし。 インカムとか、使ったことないし… 初めてのことだらけでなんやねんよ。 なんで雇ったんやろ？私のこと… 不採用でよかったくない? あー… ストレスやな… 怖いな…若い子たち。 放っておいても平気やねんもんな…人のことは。 もう少し頑張るけどさー…仕事の楽しさをこんじたいんやけど…。

モチベーションメンタル転職

5年目オペ看です。 後輩指導について悩み、少し疲れてしまいました。 自分で言うのもあれなのですが、基本的に人には怒らないタイプです。今年の1年目の子達がメモも取らない、挨拶をしない、一緒にオペに着くのに挨拶もしてくれない…いろいろな人が、オペにつける進捗を教えてね、挨拶やメモは取ろうねと優しく、本当に優しく気を使いながら言ってきていました。 それでもやらない、手術中モニターも見ず(血圧は上が240、spo2:70とか見ただけでも中々の数値、局麻の手術だったので患者さんは痛みで唸り大号泣……)数値だけでも、少し異常なのが分かると思うのですが、何もしないで記録ばかり、注意しても記録ばかり。声がけもしない。その記録も全然終わらなくて、後で一緒に確認しようと言っても帰ったしまったり、休憩に行っていたり………。今日は等々、二人で着いているのに私一人で手術につきました。あまりにもやらないので、先生が一部手伝ってくれる始末でした。 リーダーに応援を頼んでも、フリーはいるのに来てくれなくて…。1年生の子が仕事が出来ないのは当たり前です。教えるのは、先輩の仕事です。それはもちろん分かっているんです。でも、あまりにもな態度に疲れてきてしまいました。 今日、なんで着いたことないオペだったのに言ってくれなかったの？とナースステーションで少し強い口調だったのかもしれませんが聞きました。そしたら無言になり、後ろに師長さんが来て1年生の子を連れていきました。その後私が個別で呼ばれて、言い方が悪い、貴方はそもそも話を聞かない、上司の言うことを聞けないの？とかなり強い口調で私が怒られ、謎の派生をしながら1時間くらい詰められました。 1年生の子…というよりも、私がなんでこんなことを言われなきゃいけないんだろうもいう気持ちでいっぱいで、正直疲れてしまいました。元々転職するつもりだったので、このまま少しお休みしようかなんて考えています。 今パワハラとかも厳しくて、かなり気をつけながら後輩指導をしているつもりです。怒ったことももちろんありません。でも私が悪いとずっと言われて心が折れてしまいました。 いままでずっと頑張って耐えてきたのですが、なんか私のやってきたことってなんだったんだろうって思ってしまって…。 長文で申し訳ありません。なにかご助言などをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

モチベーションメンタル人間関係

症例研究ってみんなやりますか？ 大学病院で働いている一年目です。 まだ詳しいことはあまり聞かされていないのですが、症例研究をして、提出、発表すると言われました。 担当の先輩からOKが貰えるまで修正して再提出を繰り返し、責任者とも同じやり取りをするみたいです。 早く取り組んだほうがいいよと言われていますが、何をどう始めたらいいのか分からないです。 担当の先輩もよりによって1番苦手な人でまともに会話できる気がしません。 独り立ちし始めてインシデントなども重なり今かなり落ちている時期なのですが、症例もやらないといけないという焦燥感というか、不安感が休みの日でもずっとあります。 大学病院にいる限りはそういうものだと思って頑張るしかないでしょうか。

先輩メンタル人間関係

苦手な先輩(上司や師長など含)と同じ勤務のとき、どうやり過ごしますか。朝を迎えるだけで憂鬱です。人数少ない病棟だと合う確率の方が高い…… また、その日を終えた日や憂鬱だった時の休日の過ごし方を教えてください。

モチベーション先輩メンタル

三交代制です 自分が深夜の時、準夜者から大部屋で他患者もいたためベッドサイドモニターをアラームオフにしたと言われました。その患者は、レベル下がり終末期。 モニターの件を送るのを忘れてしまい、準夜もそのまま気づかず深夜帯で急変してしまいました。 ベッドサイドモニターのアラームをオフにしてしまうとピッチにもとんでこなくなるみたいでした。 送りを忘れてしまって急変しやらかしが続き反省ばかりです。

三交代モニターメンタル

新人看護師です。 少しずつできることが増えてきた反面、ミスが多くて落ち込む毎日です😔 小さいミスや、アクシデントにはいたらなかったけど大きなミス、、自分って本当ダメなんだなと毎日自分が嫌になります。 こんなこと聞いていいのかな？頼っていいのかな？と、未だに考えてしまい、結局抱え込んだ結果ミスしてしまうことが多いなと思います。ここまで分かっていても、忙しい先輩に相談できずに悩んでしまいます。 最近、仕事のことを考えると動悸がしたり涙が出てきたりします。自分の中で仕事に対するストレスって大きいんだなと思います。でも、この辛さを自覚したら崩れてしまう気がして、気持ちを逃がすというか、考えないようにしてしまっています。職員のメンタルケアなどをしておられる方や、新人教育担当の方に相談する事はできるのですが、1度相談したら、自分の中で辛いのを自覚して余計に辛くなる気がして怖くて相談もできません。 1日くらい休もうと考える事もありますが、1度休んだら戻ってこれなくなる気がして怖くて休むこともできません。 新卒ってこんなものですか？私と同じ考え方をする人はいるんでしょうか。先輩方はこの辛さをどう乗り越えられましたか😭

アクシデントメンタル新人

子どもの保育園に、とても積極的にいろんな企画をして誘ってくださる方がいます。 今年初めてイベントに参加してみました。 子どもに休日に友達と遊ぶ機会を作りたかったのと、ママさん達と親睦を深められたらいいなと思ったからです。 実際行ってみると、なんとなく自分たちだけ浮いている気がして楽しくありませんでした。 やっぱり自分はあまり社交的ではないと思いました。今後は参加しないと決めました。休日は家族でのんびりとしたいと思いました。 しかしグループLINEには次々と新企画のお誘いがきます。断るのもメンタルが削られます。でも行きたくありません。いっそ私のことを省いたグループLINEを作って欲しいとまで思えてきました。 皆さんはママ友さんとどのような距離感でお付き合いしてますか？私はトラブルになるぐらいなら、挨拶だけちゃんとする仲ぐらいが良いと思います。

子どもメンタルストレス

みなさんが転職した理由を教えてください！

ママナースメンタル転職

皆さんは元々看護師になりたくて看護師になりましたか？なんのために働いてますか？ 私は高校生の時に進路で迷い、資格があればと看護師になりました。どちらかというと看護師なんて絶対無理ならないと言っていたのに真逆のことをしています。実際働いていても好きだなと思える瞬間がありません。夜勤はあるし、休みは少ないし人間関係はごちゃごちゃしてるし、観察力と判断力を身につけないと異変に気づけないし精神的疲労感の方が大きいです。看護師自体を辞めたいと何度も思いますが、他の仕事が浮かばないし給料とかもどうなんだろうと悩みます。また、学費とかも全て今まで親が払ってきてくれてたので資格を使わないのも申し訳ないです。仕事は他の人にも迷惑かけたくないですし給料も貰ってるので、蔑ろに適当に仕事しようなんてことは絶対に思ってはいません。やるべき事はやろうとたまにミスしますけど。。無責任、そんな人に看護させられたくないと思う人もいると思います。 でも私は、お金のためにしか正直働いていません。遊ぶ自由と生活の為だけに身を削ってます。

モチベーションメンタル人間関係

最近特に、不安症状が強くて、確認行動？（やったと分かってても自分が信じられずにさらに確認作業を数回してしまう）が増えてきてしまいました。 もともと不安障害はの5年前くらいに発症して、波がありますが最近1年近く落ち着いていました。 ここ2週間くらいは頓服の不安の薬や眠剤が手放せなくなり、日中もぼーっとしたりしてしまいます。 上司は、そういうのには理解はあまりなさそうです。身体的なものには親身になりますが、精神的なものに関しては…って感じな印象です。 メンタルクリニックにまた通おうかと思っていますが、上司はなんでも事前に話せと言ってくるので話した方がいいのでしょうか。

メンタルストレス正看護師

つらい。 心がグッと重たい。 いつになったら楽になるかな。 少しでもフッと心が軽くなればいいな。 生きていれば、 そりゃあ良い事ばっかりでは無いけども。 つらい事の方が多いのは誰だって嫌よね。 寝たいのに眠れない時間も、 そわそわして心が浮いてる感覚も、 緊張して呼吸を忘れる瞬間も、 ほんっとにストレスだ。 慣れない。 明日世界が虹色に変わって、 キラキラして眩しくて、 今までの嫌な事が嘘だったみたいに。 重い心が、軽くなりますように。 自分を忘れず、生きられますように。

パートモチベーションメンタル

とあるナーシングホームの訪問看護師として働いています 入居者さんの居室それぞれに転倒防止等の安全面を考慮して監視カメラがついています 居室まで行かなくても気になる時職員それぞれが持つ業務用のスマホから居室の映像を見ることができます 単純な私は便利でいいな、くらいにしか考えていなかったのだすが 最近スタッフから上司が監視カメラで私たちの動きを見ている、なんならケアに入っているスタッフを他のスタッフがスマホからみている、という話を耳にしました 知らないうちに誰かにカメラで監視されてると思うと急に怖くなりました みなさんが働かれている職場にも監視カメラはついていると思いますが、どこもこんな感じなんですか？

モチベーションメンタル人間関係

皆さんは、看護師になって、よかったことってどんなことがありますか？ 看護師のメリット、デメリット、皆さんが感じているものを教えてください。 もし、看護師を選んだことに悩んだ場合、それはどんな時でしたか？ 悩んでも続けようと思った人は、何がそうさせましたか？ 逆に全く悩んだことがない人もいますか？

モチベーションメンタル正看護師

今20代半ばくらいの世代の人たちってなんであんなに自分主義なんでしょうか?周りが仕事してても「休憩行ってきまーす」、定時20分前から突っ立ってソワソワ時計見てるだけ、「トイレ行ってきます」と10分くらい消える、Apple Watchをポケットにずっと入れてる（仕事中すきあらば触る）、「有給なくなって欠勤になってもいいですー」と。教育のされ方？何が違う？「個性を大事に、自己肯定感を育む」そんな教育目標を小学校は掲げていますか、子供を育ててる身としても、考えさせられます……

メンタル人間関係新人

入職して4ヶ月が経ち、日勤もペアからリーダーフォローとなりました。効率良く業務をこなすことが出来なく、記録などに時間がかかってしまいます。同期が先に業務を終え、帰っていく姿を見ると、自分の出来なさにすごく落ち込んでしまいます。先輩からも呆れられているんだろうなと落ち込むことが増えました。自分なりにどうしたら効率が良くなるか、今出来ていないことを振り返り、次は1つでもできるようにしようと意識し業務に取り組んでいますが、なかなか上手くいくことばかりでなく自分は仕事ができないなと思ってしまうことも多くなりました。 また、業務に対する不安も大きく、ミスしてしまったらどうしよう、抜けがあったらどうしようなどと、気にしすぎてしまい気持ちが沈んでしまいます。どうしても自分の中で失敗や抜けが怖く、辞めたい気持ちが強いです。 気持ちの切り替えなど、工夫されていることはありますか？また、おすすめのリフレッシュ方法がありましたら教えて頂きたいです。

メンタル新人

内科外来に勤務しています。 メンタル不調で受診される患者さんと関わった後、「大丈夫かな。来院して、少し楽になったかな？」などと、帰宅後も気になってしまうことがあります。 処方は医師が行うので、私が心配してもしょうがないのですが、10〜20代の若い患者さんだと、特に心配になってしまいます。 感情移入せず、自分の気持ちを切り替えることも必要だと思っています。 なかなか気持ちを切り替えられない場合、皆さんはどのように対処していますか？ 「こう考えるようにしている」など、あれば教えていただきたいです。

外来内科メンタル

家庭と仕事の両立についてお聞きしたいことがあります。 私は今看護師27年目、副師長をしています。 仕事は役割上、やるべきことはかなり増えてきておりますが、やりがいを持ちながら、楽しくやっています。 しかし、今年になり、子供が学校を行き渋りはじめ、このまま仕事を続けていくか迷っています。役職は降りるにしてもそのまま続けるか、細くても良いからパートで短時間勤務とするか、はたまた完全にやめて子供との時間を大切にするか。役職上、すぐにやめるわけにもいかず、かなり悩んでいます。 親が仕事をどうするかは、子供の年齢、行き渋りなのかや完全不登校なのか、子供自身のメンタルや経済的な状況によってもちがうと思いますが、、、。 どの選択をしても手放すもの、後悔はあると思っています。ただ、職場からは、勤務の調整は難しいと言われており、夜勤や土日勤務も普通にあります。個人の事情に勤務の軽減を検討はしてくれない状況です。 子供は3人、小.中.高校生で、真ん中の中学生がその状況です。少しずつメンタル面は落ち着いてきてますが、行けるかどうかはまた別の話かなと思っています。 もし、お子さんの不登校や行き渋りに対応したことがある方がいましたら、その時仕事をどのように判断したか、その結果どうだったか、今現在その時の決断をしたことをどう思うか、について教えていただけたらと思います。 また、ご経験がなくても、見聞きした事でもよいです。あの時こんな人がいた、その人はこうしていたなどでも良いです。 教えて下さい。 よろしくお願いします。

子どもメンタルストレス

私は現在27歳。結婚2年目です。 以前の職場では機能性ディプペプシアになり少し体をこわしました。（退職理由ではない） プライベートではもともと海外が好きで今までたくさん行きましたが、あと一年は好きなことをして好きなことにお金を使いたいと思っています。 そんな中、転職のタイミングで知り合いに声をかけられ今はクリニックで週4ほどで働いています。 フルタイムで働いているより、お給料が減りそわそわする反面心の余裕はできました。 ただ余裕が出た分、もう少し働けば自由に使えるが増えるのにと思ってしまいます。 1年半後からは妊活を考えており、転職するリミットも迫っています。 皆さんなら、お給料か休みどちらを選びますか？

給料メンタル人間関係

今の職場に転職して3年目。責任とか負担が増えてきて最近体調とメンタルが崩れがちになってる。 新卒から4年間元気に働いてたのに転職して適応障害なって復職してまた崩れ出して… 今の職場長く続けるの無理なんじゃないかなとか思い始めてる…でも条件とかみたら今よりいいところなんてないんだよね

復職メンタル転職

残業代未申請などは労基に相談してもいいと思いますか？

残業代メンタルストレス

看護師辞めて違う職に就いてる方いますか？

メンタル人間関係転職

1年目の新人ナースです。 先輩は優しい人が多くて、声をかけるのに勇気をいる先輩もいますが、環境は整っている方だと思います。ただ、出勤日の前日になると自分は本当に必要なのか？と考えてしまいます。 プリセプターの先輩もとても優しい方で、頑張ろうと思えるのですが、なかなか行動に反映されていないように感じています。 もし、新人ナースとして大切なことがあれば教えてください。

メンタル新人ストレス

看護師2年目です。2年目になり仕事に少しずつ慣れてきて、そこまで仕事に行くのが嫌ではないのですが、一年目の頃から仕事から帰ってくるとご飯を食べるだけで精一杯で、お風呂や他のことに体力が残っておらず、寝落ちする毎日です。 今からこんなだらしない生活では、将来結婚したりしたときにやっていけるのかと不安です。 自分では変えたいと思っているのですが、どうもちょっと横になったらいつの間にか寝てしまっています。 もともと気疲れしやすいタイプではあるのですが、体力をつけたほうがいいのか、、、 同じような方はいらっしゃいますか？？

2年目メンタルストレス

仕事が忙しく休まらない日々。 休みの日も無意識に仕事のことを考えてしまったり。 ストレスからは逃れられない現代社会ですが、みなさんはどうやってストレス発散していますか？ ちなみに私は最近ヨガを始めました！☺️

メンタル人間関係ストレス

クリニックの面接の件、 丁重にお断りしました。 自分の第六感を信じたというのと、 クリニックの事を考えると あからさまに食欲がなくなったり、 不安感が出たりと、 答えを出すまでたった3日間だったのに 精神的にそわそわが止まらなかったからです。 私には看護師への復帰はまだという事なのか ただ単にそのクリニックが合わなかったのか。 でも、この答えに後悔はありません。 前回の投稿にコメントをくださった方、 いいねをくださった方、 本当にありがとうございます(*^^*) いつも背中を押してもらっていて、 とっても支えられています。 ひとりじゃないなと強く思えます。 心から感謝しております。 今は正直、収入を増やさないと生活が ギリギリなのですが、 パートで収入が不安定でも、それでも、 心の健康が第一優先なんだなと、 改めて思った3日間でした。 しかしながら、収入どうしよう。 心が健康なのはいいけど、 収入面での不安があるのは事実。 パスタ店は今のところ辞める予定は無い。 副収入…？ 最近、新しい事を始めたいとは思ってて。 それは趣味でも副業でもなんでも。 もちろん、無理のない程度に。 なにかないかなぁ。 いろいろ探してみよう。

モチベーションメンタル人間関係