「メンタル」のお悩み相談（121ページ目）

休憩時間のことで質問したものです。 仕事する上で他のスタッフを信用できないのって私の性格が悪いからなんですか？その日にいないスタッフの悪口を言う人々をどう信用していいのかわかりません。陥れられたこともあるので怖くて他人に助けを求められません。 気にしなければいいのですが、私もいないと悪口言われてるんだと思うと気が休まらず必要以上に疲れます。 下手に口を開くと勝手に解釈されて噂話にされるので、ニュースの話くらいしかできないし、疑心暗鬼になって仕事をしているためいつも怒られます。辞めるわけにもいかないし…職場の屋上から飛び降りを真剣に考える日もあります。おかしくなってきているのはわかりますがどうしたらいいかわかりません。

一般病棟先輩メンタル

色々なことにストレスを感じやすく、すぐ疲れてしまいます。心の疲れが身体にも影響して、身体の不調も出やすいです。みなさんは、どのようにメンタルコントロールしていますか？疲れたときにはこうする！など、習慣にしているものがあれば教えて下さい。

メンタルストレス

2年目です。 アセスメント力がないことを遠回しに嫌味で言われます。 直接的な指導はされずに、「終わりそう？大丈夫？」とかは声をかけてくれるけど、指導内容が少ないのはもう期待されていないということでしょうか。

2年目指導辞めたい

今日初夜勤です😭 緊張しすぎて全然寝れないです、、 朝の申し送りも怖い、、

申し送り夜勤1年目

指導と、パワハラ・モラハラの境目は？ 新人の私の愚痴を、ケアをしながら助手さんにもらしたり、大きな声で病棟中のナースさんに聞こえるように私の愚痴を言われていました どうやって学校卒業できたの？ もう辞めるしかないね 弱い看護師はいらない あなたに付き合ってる時間はない 等の発言は、看護師ではよくあることですか？

パワハラプリセプター一般病棟

入職して3ヶ月。 いまだに、帰ってから疲れてしまって早い時間に寝てしまう… 勉強もできてないしこのままでいいのかな…

入職1年目メンタル

1年目です。この時期に辞めるのはやばいですか？ もう限界です。

GCUNICU辞めたい

NICUに勤務している1年目です。 ついこの間、師長と個人面談があったのですが... 「あなたは新人らしさがないからだめ、もっと、フレッシュ感をだして。」と言われました。私は人より覚えるのが遅いため、家に帰って勉強し、なるべく病棟でもハキハキとするよう心がけていました。なのでこのようなことを言われて傷つきました。その後も師長に目をつけられてしまい、何かするたびに言われます。こんなことで辞めたいと思うのは私の心が弱いのでしょうか？

NICUICU師長

明日また出勤か…。 無理。 職場環境は恵まれてんのになぁ。 近々、院内の心のサポートしてくれる人(名前 忘れた)に相談しよ。

1年目メンタル新人

現在、友人が精神科身体合併症病棟で勤務しています。 精神科での勤務経験は無かったため、面接時に精神科以外の病棟を希望しており、採用後に精神科病棟への配属はないと言われていたそうです。 入職してみると精神科身体合併症病棟に配属。 聞いていた話と違うんですがと看護部長や面接担当者に伝えると、精神疾患はベースにあるが急性期のものでなく、認知症や内科的治療で入院している患者さんばかりと言われたそうです。それなら…とそのままその病棟へ行ったようで。 患者層は、高齢者ほぼ寝たきりの患者さんばかりだったそうです。 しかし身体拘束（みたことない幅の拘束ベルト＋ミトン＋鍵付きツナギ）、オムツ交換時に顔面パンチ、暴言、使用済み廃液バックベッドサイドに掛けっぱなしなどなど… 既往歴をみると、確かにベースに精神疾患あり認知症ありだそうでしたが、結構な頻度で叫ぶ患者さんや暴力に一般病院とのギャップで大分辛いようでした。 病棟異動など申し出てみたら？と言いましたが、一度承諾してしまったことと入職してから日が経っていないことから、言い出せないとのことでした。 向いていない科はあると思いますし、初めから学びたいと思って飛び込んだ訳ではないので、自身のメンタルが疲弊する前に動いても良いのではないかと思ったのですが… 私自身、内科•外科以外での勤務経験がないため全く未経験の科に対しての知識不足なのでどうアドバイスしていいか困っています。 皆さんはどう思われますか？

精神科一般病棟メンタル

今年4月入職の新卒さんにため息をつかれる私。 自分のへっぽこ具合に凹む。 物品を１つ紛失。物品を片付けていたのが新卒さんと私。 無いことに気付いた新卒さんが私に確認、正直覚えておらず謝罪するとため息…。 現在の職場、すごくテキパキ仕事する若い看護師が多く、思わず何年目さんですか？と聞いて、新卒⁉︎すごい！と驚くことが多々あり。 今回の新卒さんにも、聞きました💦 私は中途採用なので、クリニックで前は働いていたと伝えると「クリニック」の時点で食い気味に「あー、はいはい」と返答あり。これは呆れられたかなと思っていたら •今はこっちじゃなくて、そっちしてもらえます？ •こういう時は、こっちが優先で •何がわからないんですか？ •物品どこに置いたんですか？→ため息 などの見下し？マウント？のような態度を取られる。 オドオド、アタフタしてるからか⁉︎ いや、逆にこれは気にかけてくれてる？ でもイラッときた。 モニター装着、吸引、ルート管理の独り立ちもまだの新卒に言われたままでいいのか！ でも仕事出来ないのも事実… という風に感情がぐちゃぐちゃに 新卒さんを見下してるのは自分では？と自己嫌悪 なかなか難しい看護師の人間関係の愚痴でした。

中途メンタル人間関係

今基礎看護学実習に行かせていただいていて、2人1組で患者さんを受け持たせてもらってるんですけど、自分がいつももう1人の子に頼ってばっかりで、患者さんとの会話もできておらず、自分が何をしに実習に行ってるのかほんとに情けなくて、悔しくてたまりません。周りのみんなはアセスメントできてて援助もしっかり行えてるのに、自分は恵まれた環境にいるのにも関わらず何もできなくてほんとに自分に呆れ返ってます。それでも記録から逃げようとする自分に腹が立ちます。辛いです。頑張れよて話だし、たよんなきゃいいじゃんて話です。変わりたいです。

実習看護学生メンタル

自分を変えたいです。みなさんはどんなことをしましたか？参考にしたいです。

NICU辞めたい急性期

2連休が月に1回が3ヶ月続いてると、気がおかしくなる。 いつになったらまともに休めるんだろ…世の中が週3休になって、医療職の休みも増えたらいいのに。

離職辞めたいメンタル

消化器内科って、入院（特に夕方の臨時入院）が多く、検査もあり、高齢の患者さんが多く、転倒なども多いのはどこも似たようなものかと思います。 が、最近はコロナにも振り回されて、どんどん多忙になり、スタッフの疲弊が疲弊しモチベーションは下がる一方です。なんとか働きやすい環境をと思うのですが自分自身も疲れてしまって、仕事に追われて悪循環な気がします。なにか良い対応策ありますかね？ 仕事以外の癒しの方法でも良いです。何かあれば教えてください！！

総合病院モチベーション辞めたい

看護師2年目！ 最近私の病棟のスタッフ発熱者や体調不良者多いです😭 シフトも結構ハードで、1休ばかりです(｡>_<｡) 私も貴重な2連休でしたが、シフト調整のため1日仕事になりました。体力持つのでしょうか…

シフト2年目メンタル

訪問看護での質問です。 児童発達支援に来ている、11ヶ月、ミトコンドリア病、心疾患、てんかんあり、ｓｐｏ2モニター、持続吸引、胃瘻をしているお子さん。 この子を、児童発達支援から、1人で車で送迎し、家に付いてからは、母が兄弟を保育園に迎えに行っている間、看護師1人でお風呂に入れ、処置をします。 これって、ありですか？ 母不在中、何か急変があったら、どうする？など、不安です。 他の訪問看護でも、このような症例は、看護師1人で行いますか？ 訪問看護師でなくても、ご意見よろしくお願いします。

訪問看護子どもメンタル

7月にオペ室から脳外科病棟に異動になりました。 看護も違い、記録も全く違います。看護技術だって。 私は看護師4年目ですが、入職からずっとオペ室でした。なのに、分からな事を聞いてもあからさまな嫌な態度。副師長も。分からない私がいけないですが、オペ室では経験した事ない事も沢山あり、確認をしたいだけなのに話すら聞いて貰えません。もう生まれ変わったら絶対看護師にならない、そう思ってます。 今すぐにでも辞めたい

脳外科手術室オペ室

患者さんの疾患のことみんなわかってやってるんですか？どれくらいからわかるようになりますか？これに気をつけなきゃ程度しか暗記できてないです。疾患のこと勉強してもなかなか覚えられないです。

1年目メンタル勉強

不妊治療中でようやく授かった命でしたが、昨日8週を前に進行流産となりました。手術は今のところ必要無さそうなのですが、今日から子宮収縮剤を服用します。 職場には妊婦もいて、休み明けから仕事に行くのが辛いです。涙がとまらず、夜も眠れません。 特に医師から安静の指示は無かったので、診断書はもらっていませんが、休みをもらってもいいと思いますか？

休職整形外科妊娠

何のための離床か？ 足に潰瘍があり入院され、廃用症候群で 車椅子は軽〜中解除レベル。90歳。レベルはクリア。 独居で自宅退院は無理なので療養型病院に行きます。 離床を促しても、「ベッドの上が楽だから」と拒否され、1日のほとんどをベッドで過ごしています。 どうすれば離床に応じてもらえるか分からず、先輩看護師に相談したら、 「まず、どうしてこの人は離床させなきゃいけないの？本人に離床意欲がない、今後は療養型、 本当に離床させなきゃいけない人なの？ どうして離床をすすめようと思ったの？ あなたの中に、離床が必要だという明確な理由はある？ ないなら、離床には応じてくれないと思うよ」 と言われました。 「確かに、この人を離床させる意味なんてないかも、」と 思ってしまいました… 自宅に帰るならば、ADLが下がったら生活できないし、 もし家族がいるなら介護負担を軽減するために離床を促します。 また、本人が「座りたい」「外の景色を見たい」 本人がそんな意欲を持っているならば、 その希望を叶えるのも看護師の役割だと思います。 でも、その人の場合どちらにも当てはまらない。 療養型病院に行ったら絶対離床なんかさせないと思うし、 本人が離床を希望しているわけじゃない。 私はただ、自己満足で離床を促しているだけでした。 「ベッドの上での生活なんて人間らしくない」という私の中だけの固定観念。 「これ以上ADLが下がってしまったら、移乗やおむつ交換が大変になってしまうから」 看護師側の負担を防止するための離床。 それに気づいてしまって、少し傷ついてしまいました。 「私って、結局自己満足の看護をしてるだけなのかも。私って冷たい人間なんだな」って思いました。 皆さんはこういう人の場合、 離床させますか？させませんか？ その理由は何ですか？ いろんな人の考えを聞きたいです。

介護外科2年目

最近頭痛と嘔気があって神経内科受診して、取り敢えず頭部CTやったけど異常なくて精神的なものではないかと。対症療法しか出来ないといわれ、吐き気止め処方して貰ったけど効果なし。職場の内科の医師に相談してMRIやったけど異常なし。肩こりからくる頭痛と吐き気ではないかどのこと。胃カメラ提案されたけど、そこまでやる勇気はなかった。葛根湯とエペリゾン塩酸塩を処方してもらって頭痛の時に内服してみて効果があった方をまた処方することに。エペリゾン塩酸塩は効果がいいけど副作用で結構眠気が出るから仕事の時に睡魔との戦いになる…葛根湯は効果薄いけど副作用ないから体は楽！だけど飲みにくい😓 なんかいい肩こり解消法無いかな…大丈夫だと思って内服止めるとすぐに頭痛と嘔気が出てきてつらい…

メンタル

#モチベを上げる方法 #メンタルを保つ方法 #やりがいを見出す方法

やりがいモチベーションメンタル

夫婦経営のクリニックに勤めています。夫が院長、妻が看護師免許持ちの事務長。毎日言い合いで疲れる。そこにベテラン事務員も加勢するもんだから話がめちゃめちゃ。喧嘩は2人の時にやって欲しいし、ベテラン事務員も知識はあるんだろうけど医療に口を出しすぎ。毎回話を聞いてる他人の身にもなって欲しいし、ストレスで動悸が止まらない。お互い罪の擦り合いをしてるけどどっちもどっち。ストレス溜まっておかしくなりそうです。

免許循環器科内科

看護師2ヶ月目の者です。 今は先輩ナースのシャドウや、出来ること（採血や点滴などなど）をさせてもらっています。 先輩に指摘されたことや少しキツく言われたことが心に刺さってしまいます。 もともとメンタルも弱く、1人暮らしでもあるので、思い詰めてしまう日々が続いています。 皆さんどんなメンタルで働いていますか。同じ新人の方最近の気持ちなど教えていただけると嬉しいです。私はもう続けていける気がしません。この業界向いてないのでしょうか

プリセプター外科辞めたい

4月からクリニックで働き始めました。 1人嫌なおばあちゃんの患者さんがいて、「この人が注射するの⁈大丈夫⁈」みたいな顔を後ろの先輩に向け、最後血が止まりづらかったら、私の注射の仕方が悪かったからだみたいな言い方もされました。 そして、止血のシールを「貼っても場所が違う‼︎」と文句を言われました。 なんだかすごい嫌な気持ちになり、落ち込んでます...。

内科クリニックメンタル

今までずっと循環器の病棟かHCUで働いてきました。 今の病院（HCU）には3月に入職しましたが、気分変調症があり、最近解離症状が出てきているので、主治医からそろそろ限界かなぁと言われました。私も今の職場はやりがいはありますが、それ以上に激務でスタッフも減らされ、休憩も取れないのが当たり前になってきており、ストレスも多く転職を考えるようになりました。 先日面接に行った老健から内定をもらったので、そこに就職する予定ですが、老健てどんな感じなのでしょうか？ずっと病院勤務だったので想像がつかず。実際に老健で勤務された方、どんな所か教えていただけませんか。よろしくお願いします。

HCUメンタル転職

救外でのコロナ対応に疲れた。コロナに関わらない部署に行きたい。マスクしてない人を注意するのも疲れた。大勢で来院する家族を人数制限するのも疲れた。 濃厚接触者にならないように気をつけてるのに、患者、家族はそれをお構いなしの行動をとってくる。 もう嫌だ。

救急外来メンタルストレス