「メンタル」のお悩み相談（1ページ目）

急性期病棟看護師4年目です。 今年異動して忙しい部署からもっと忙しい部署になりました。 もともと辞めたかったし、最近はさらに責任の重さやプレッシャーが強すぎて泣きながら仕事したりもして 辞めることにしました。実際に鈍臭いミスとかもするし、このままだと患者の命に関わるインシデントも起こしそうという不安もありました。 しかし次の仕事は決まっていません。 今しかできない留学とか海外逃亡とかしたい気分です。 自分で決めたことなのに、いざ辞めるとなったら、解放感よりも、今後の不安が急に押し寄せてきました。 それに、転職したとして、急性期病棟の方が私には合っているという未来になるかもしれません。 もっと頑張れたのかな、とも思います。 転職してよかったと思う方、逆に後悔してる方、などいますか？ 辞めたい時も毎日泣いて辞めると決めた後も毎日泣いてうつになりそうです。

メンタル転職病棟

この間の投稿での単発バイトでのやらかしの件(お茶を利用者にぶちまけた)ですが、 派遣先から今後は紹介しないで欲しい旨の連絡があったそうです。 こういうことは初めてで、すごくショックでしばらく立ち直れそうもありません‥ 単発バイトではたまにあることなのでしょうか？ 経験したことがある方などおりましたら、教えて頂けると助かります。

単発デイサービス派遣

インシデントって本当に嫌になってしまいます。 同じことを起こさないように、なぜ起こったのかを考え第三者的に対策を考える、そのための運用とは分かってはいます。 でも、当事者や発見者となった時にかなり落ち込んでしまいます。 どんな失敗よりも落ち込んでしまうのですが、皆さんはどのようにして気を持ち直していますか？？

インシデントメンタル正看護師

夜勤って基本看護師2人だから、苦手な人と組む夜勤ってほんとに苦痛。静かにしてるしかない。でも私は転職して半年の身だから分からないことだらけで、お互いの協力が必要な職業だからね。何も考えずに夜が明けるの待つしかないかな。独立できたらいいのにな。仕事もプライベートも辛すぎて、最近体重が1ヶ月で2kgくらい減ってしまった😔起き上がれなくなっては仕事ができなくなってしまう。もっと器用にポジティブになれる自分だったら良かったのにな。

コミュニケーションメンタル人間関係

久々に夫にブチギレてしまいました。 基本的に家事を分担してます。子どもが小さいので、曜日ごとにやる家事を表にして終わったらチェックするようにしてます。 表を作ったときは夫が「わかりやすい！」と感動して家事をしてくれてました。 しかし最近は表をあまり見ておらず、まだ家事が終わってないのに自分だけビールを飲んでくつろぎ始めます。私も休みたいのにとイラッとします。「ゴミまとめたの？！」と注意したら慌ててやりました。そんな事があったので流石に察してくれたと思っていました。しかし今日も同じような事がありました。生理前でイライラしていたのもありついブチギレてしまいました。 すると夫は金曜日分までの家事をし始めました。 「そこまでやらなくていい。どうしていつも0か100の思考回路なのか」と言うと、「それを言われるのが嫌だ」と不貞腐れてしまいました。 いつも夫は極端です。私は80点ぐらいでちょうど良くやって欲しいのにと思ってしまいます。 注意したら拗ねるから、私も遠回しに言ってるのに察してくれないし。小さなイライラが積み重なり、時折大爆発してしまいます。 あと喧嘩したらいつも私から話しかけないと、だんまりをしてくるのも面倒くさいです。 小学生でもわかるレベルで説明しているのに、なぜ私の話を理解してくれないんでしょうか。私ばっかり気を遣い、本当にイライラします。察する能力がないなら、注意されても拗ねないで欲しいです。 結婚してた時から思っていましたが、発達に問題があるような気がします。こんなんだったら離婚した方がいいのかと思ってしまいます。今日は何もかも悪く考えてしまいます。 長文失礼しました。

ママナースメンタルストレス

皆さんのプリセプターはどんな人ですか？ 私は看護師１年目なのですが、少し性格のきついプリセプターがいます。 最初の頃は色々熱心に教えてくれたのですが、できていることを見ていてくれていないため、「練習｣といい一人で全部やらされたり。 また、苦手なことを伝えたのにも関わらず、そこをサポートしてくれません。 できていないことばかりフィードバックしてくるため、いつまでも自分の言動に自信がつきません。 あと、男の先輩とイチャイチャしているところを度々見かけるたびに、ちょっと気持ち悪いです笑 直近では1個上の先輩とチーム替えした際、その先輩には「やること見つからないね笑」「座ってていいよ」など、気遣いの言葉をめちゃくちゃ言うのに、私にはそんなこと言いません。 今日も声をかけた時に返事が「は？」みたいな強い口調で、ちょっと怖かったです。

プリセプターメンタル人間関係

髪切って、ちょっとアレンジしたら 患者さんに （お嬢さんかわいいね結婚式行くの？）と言われた 患者さんって入院中あまり刺激や楽しみがないから、スタッフの変化よく見てますよね ほっこりしました 自分の身だしなみ変えたら気分上がります〜！

コミュニケーションメンタル病棟

仕事するには、なにか、目標を持って、していますか？ 私は、対象が退院を目標に、もてるように、支援しています。 退院出来ない対象に何て言葉がけしますか？

退院メンタル正看護師

燃え尽きてしまいました 病院3年半、手術室3年半、健診センター1年、美容1年と転々としてきました やる気が出ず、消えてしまいたいです と言うのも、年下のIT系の友人は年収650万と聞いてしまったからです 看護師がどんなに頑張っても超えられない500万の壁を越えられる職種に魅力を感じてしまいました 年収を下げて入職し、どんどん年収が上がれば同じような額までいけるだろうかと思ってしまいます 看護師の方でキャリア積み続けている方、モチベーションはどのように保っていますか 異職種に転職された方はいくつくらいの時にどのルートで転職しましたか

訪問看護メンタル転職

みなさんは先輩や後輩にイラッとすることありますか？ 私は多々ありますが、なるべく顔や態度に出さないようにしています。しかし爆発したり何回言っても伝わらないと顔や態度に出てしまうことがあります… 今日も先輩方の板挟みになり、イライラが爆発して態度に出てしまいました…。 自分の態度に後悔することもありますが、翌日には切り替えるようにしています。 みなさんは態度などをどのように気を付けるようにしていますか…？

メンタル人間関係ストレス

皆様、日々ご苦労様です。少し長くなりますが、聞いて頂けたら助かります。 私は現在休職して1ヶ月となります。原因は仕事ではなく、家庭内での長年のストレスの蓄積によるストレス性障害と更年期障害、五十肩など諸々の症状が苦痛となり、仕事への影響を考え、決断に至りました。 主な症状は不眠と不安感、肩コリ、肩の痛み。現在、デエビゴとセルシンを内服し自宅療養中です。 不眠は何とかコントロールできて実感としては良い方向に向いていると思います。 しかし、時折ソワソワ、手汗などの症状もあります。 セルシン2mgは1日を朝、昼に分けて内服してます。 それでも先述したような症状が軽い時と変わらない時があります。 それ以外に五十肩や肩コリも強くこちらも苦痛の原因となっております。 当初医師の診断書には1ヶ月の予定でしたが、まだこの状態だと仕事に戻っても現場で迷惑かけると考えると復職の決断に至りません。 医師からは「あなたは仕事が原因じゃないなら仕事に戻ったら」とは言われたものの、私のような診断に対して今後の治療計画などが不明なまま戻るのには抵抗感があります。 また、来週初めてに再診がありますので、医師にも確認をしようと思います。 私の意思としては収入面もありますので仕事にはあまり期間を空けずに復帰したいと思いますが、日によって体調が異なる場合、本当に大丈夫なのかと決めきらない気持ちもあります。 どんなことを決めてとして今後の行く末を決定すれば良いのか判断に迷っております。 まとまらない文面で失礼しました。もし、ご助言などが頂けたら助かります。

休職子どもメンタル

前職で適応障害となり、半年間の休職を経て別分野の病棟看護師に転職しました。 半年間ほど勤務して、たまに休みながらではありますが勤務できていました。ここ1ヶ月くらいから、何もしても気力が湧かなくなり休みの日も何をする訳でもなくひたすら寝ています。 1週間前、体調不良を原因に休みを頂いてからどうも仕事に行くことが難しくなっています。ChatGPTに打ち込んだところ、適応障害の再燃または抑うつになっているのではと… 仕事が嫌いな訳では無いと思います。ただ、何もしたくないという気持ちが強く、動き出そうとすると吐き気が出てきます。 適応障害になった経験のある方にお聞きしたいです。この場合はしんどくても仕事に行くべきですか？休んだ方がいいですか？ よろしくお願いします

メンタルストレス病院

神経調節性失神ってどんなイメージがありますか？

モチベーションメンタルストレス

新卒で入った病院で特定の看護師に酷いパワハラを受け、部署異動するもなかなか上手くいかず3年目の2月末日で退職。転職活動を経て4年目になる4月に新しい職場へ入職するも環境が劣悪だったため適応障害になり精神病院へ1泊保護入院になりました。医師から3週間は仕事を休むよう言われ、試用期間だったため自動的に6月退職になりました。貯金空っぽだったのでお小遣い稼ぎにバイトしてます。私みたいな人のブランクってどれくらいが好ましいでしょうか。

ブランクパワハラメンタル

看護師を続けることへの迷いについて 看護師として働く中で、体力的・精神的に限界を感じ、「もう辞めたい」「自分には向いていないのかもしれない」と悩んだことはありませんか？ そんな気持ちになるのは決して特別なことではないと思いますが、その時にどう向き合ったのかは人それぞれだと思います。 その経験をどのように乗り越えたのか、または今も悩みながら続けている方の率直な気持ちも含めて、差し支えない範囲で教えてもらえると嬉しいです。

やりがい辞めたいママナース

最近、休職後でリハビリ出勤をしています。（休職扱いでの出勤です。） でも、担当者がきまっていなかったり、受け入れ部署への連絡が行き届いていなかったり、業務範囲を提示しておいてくれなかったりと、不快な思いが続いてます。 皆さんの病院には、復職プログラムや担当者は明確になっていますか？

休職メンタルストレス

１年目で自分のその日の受け持ちの業務でいっぱいいっぱいで、継続受け持ち制でやっている自分の受け持ちのことがなかなか進められません。1日多くて15人受け持ちます。時間配分や優先順位がうまくつけられていなかったのが原因ではあるのですが、残業をしようとすると、早く帰れという師長さんの圧がこわいです。他の先輩たちも残業をするがよくあるのに、新人が残業を取ることに厳しいです。パソコンのログアウトの時間が残業時間になるので、残業代を貰わずに病棟にいることも難しいです。業務を終わらせなきゃいけないのに残業できないのもつらいです。 最近残業や業務の進め方で怒られたことや、受け持ちのことがうまく行かず心の中がぐちゃぐちゃです。文章もまとまってないです。 皆さんの業務をスムーズに終わらせる工夫など教えてもらいたいです。

メンタル新人ストレス

1年目の10ヶ月です。なんでこんなに仕事が出来ないんだろ。ってずっーと思って仕事してます。この1年で何頑張った？って言われたら、1回も休まずに来たことしか思い浮かびません。いつも何かをやり忘れたり、インシデント起こしたり、先輩に迷惑を沢山かけ、残業させてしまったり。ルートも採血も下手くそ。慣れればできるようになると言われて自分からやりますって言うようにしてきたけど、成長なし。裏でどんな悪口を言われているのか、こんなことばかり考えてしまいます。病棟の唯一の同期は療養中なので、1年のほぼ1人で孤独で、何もかもが怖いです。こんなになりたかった看護師がこんなにも向いてないのがほんとにショックです。憧れの先輩は沢山いるのに、、、、、みなさん、どうやって1、2年目を乗り越えて来ましたか？

1年目メンタル病棟

看護師ってかっこいい！と小さい頃から憧れがありました。手に職があって、ナースのお仕事（ドラマ）のアサクラや師長みたいに声かけあって患者様をサポートする素敵な仕事！とおもって辛い場面も乗り越えて国試に合格できました。今は看護師歴18年。いまの自分てなんだろ、ほこりってある？やりがいある？なんかなぁなぁでこなしていて悔しいです。

メンタル人間関係ストレス

私は5人の子の母であり、訪問看護師です。子どもは上が8歳、6歳、4歳双子、2歳とまだまだ手がかかります。保育園や学校は感染症も多く、誰かがウイルスを持ち込むことで家庭内クラスターがおこります。下の子達は、飲み物やおかしの交換をしたり、目の前でくしゃみをぶちまけ、目を擦りはな◯ソを食べる、熱が出ると母恋しくて隔離無理！といった具合で感染対策としては最悪な現場です、、、 帰宅後の手洗いうがい、洗面所で足洗いの徹底。手拭きタオルは廃止し完全ペーパータオル、バスタオルも廃止し、それぞれフェイスタオルですぐに洗濯。保育園、小学校帰宅後は即入浴。誰かが熱が出たら飲み物、食べ物の交換は禁止！上の子はマスク着用。 それ以外、自宅でできることはありませんか。

家族子どもメンタル

高齢者の浮腫のある血管も細くて正中の静脈も行方不明… 駆血帯も締め方を変えたりしましたが 行方不明 血管の弾力なんてもはやなくて😭 諸先輩方、どのようにして採血や点滴してますか？

採血点滴メンタル

転職までの繋ぎにと久しぶりに単発バイトに行きました。 利用者30人くらいのデイサービスです。 到着とともに全員分のバイタルを任されパニックになりながら1時間近くかけて何とか測り終え、ほっとしたのも束の間のこと‥ 午後のお茶配りをお願いされました。おぼんに名前が書かれた紙とともに利用者ごとに違う飲み物が乗っており 「テーブルごとに並んでるからその通りに配って下さい」と言われたのですが、名前と顔が一致していない中これを今から1人で配れと？ またプチパニックになり、スタッフに名前を聞きながら配っていたのですが、焦っていたのかおぼんのバランスを崩してしまい利用者に飲み物をぶちまけてしまいました‥ 謝らなければならないのに、その時はスローモーションのようで呆然としてしまいました。 利用者も怒っていましたし、火傷にでもなったらどうしようと今になって不安でいっぱいです。もう派遣切りになってしまうのでしょうか。 初めての場所で即戦力でやらなければならないプレッシャー。単発バイト怖いし向いていないのかな‥

単発デイサービス派遣

夜勤明け、自分以外の夜勤明けメンバーが帰らずに話し込んでいたりしたらもしや私のこと話してる？と考えてしまう 私は職場の人とはプライベートの付き合いは滅多にしないから、（4年目くらいまではご飯行く関係の同僚は数人いたけど転職してからはない） いいこと悪いこと何かしらは言われてるとは思うけど、他人はコントロールできないから仕方ないとは思うけど心臓に悪い みなさんは人がヒソヒソ話しているとなんのことかは気にならないですか？

コミュニケーションメンタル人間関係

先輩看護師3人がいつもかたまってぐちゃぐちゃおしゃべり、愚痴ばかり。よく目につく。 ましてや仕事は他人任せ、私との会話は口からは自分で動けばいいのに文句しか言わない そんな看護師スタッフをどう思いますか？ 聞き流し、距離も置いているのに そのうちの一人は他職種から嫌われているのに 看護師のトップになると他職員にもうアピール しかし食事介助や排泄介助など介護の助け 風呂介助　整容全くしない いつもフロアで他職種や看護師としゃべってばかり 1部の幹部職員はそれを聞いていてトップにはさせれないといい、私は板挟みです

メンタル人間関係ストレス

昨日職場で面談があったんだけど、教育部に「看護師でいちばん大切なのは空気を読むこと」って言われた んな訳ねーだろ 忍耐を強要してくるの、古くて嫌い

メンタル人間関係ストレス

アドバイスしただけなのにムスッとして反論してくる後輩がいます。 別の先輩が注意しても反論して直ぐ泣きます。 今回も怒ってないし、こっちの対応でもいいよってアドバイスしただけなのに… そういう態度取られるとこっちもイライラしちゃいます😓

メンタル人間関係ストレス

直近まで障害者施設で勤務していました。 こちらの施設では、看護業務に加え担当利用者の個別支援計画の立案と実施、イベントの主担当業務も任されていました。 障害の分野は初めてで、看護師は1人勤務のため聞ける人もおらず‥ 支援員さんに質問すると 「去年の資料を確認したりしたの？」 「まず自分で考えて」「私も分からない」など言われることが多く、教えるのが面倒くさそうな雰囲気でなかなか仕事が進まなかったのを思い出します。 トラブルがあった時に施設長・主任も見て見ぬふりで担当職員に対応方法を任されるのも辛かったです。 どこまで分かっていてどこからが分からないのか、自分もそのように質問をするのが苦手だと言う自覚はあります。 そこからは質問する内容を絞ったり、質問を書いてデスクに置く、出来そうな所までは1人でやる等で対策していました。 ただ分からないことばかりの中気軽に質問が出来ないという環境にストレスが募っていました。 また看護師なのに、何でこんな仕事やらないといけないんだろうという気持ちも増えていきました。 今年から入ってきた中途の支援員さんには進んで快く指導している姿を見ると自分との差を感じてしまい、自分には価値がないのかな？嫌われているんだ、などネガティブに考えることがさらに増えていきました。 また自分の担当利用者が増え、仕事量の増加とともにさらに自分に余裕が無くなっていきました。 最後は涙が止まらず電車に乗れなくなりこの職場に諦めがつきました。 もう退職しているのですが、時間に余裕があることで当時のことを思い出してどうしても負の感情でいっぱいになってしまいます。自分なりに工夫した結果なんだからしょうがないと思う反面、また同じような状況だったら今の自分では対応できないと思ってしまいます。 この期間何をすることが正解なのか‥ 自分は時間があると考えすぎてしまうため働いた方がいいと思うのですが、なかなか前に進む気持ちにはなれません。 まずは派遣で働きながら考えようかとも思っているのですが、なかなか思考がまとまらず、自分の状況を整理する意味でも投稿させて頂きました。 長文失礼いたしました。

施設メンタルストレス

大学のゼミの教授とのやり取りについてです。 いよいよ研究が大詰めとなり先生との論文の確認をメールでしております。 2週間ほど前の面談後最終的に先生からとりあえずメールで論文送ってそれから考えようみたいな感じの指示を頂いていていました。そこから直接会うことなくメールのみのやり取りとなっています。本来直接会ったりするべきだと思うのですが、先生からの返信内容を踏まえて会う予定を決めればいいと思っていました。しかし、メールにて、また送ってくださいなどと指示を頂いていたのでメールのみとなってしまいました。そして、私自身学校がまず遠いのと、教授は実習の先生でもあるため中々時間がとれません。教授の空いている時間はあったのですがそこは私の予定が合わずメールのみとなっています。 先生からは元々、私からはOK言わないよと言われているため自分のできる所までやると伝えてあり、納得いくまでやろうと思っています。 ですが送ってもずっと修正が来るので中々終わりそうにない。。。と考え、最終確認で面談をお願いしたいこと、そろそろ提出したい旨を伝えるかどうか迷っています。 空いている週があったけど会う日程の連絡をしなかったのはやはりまずかったでしょうか…？ また、ここら辺で切り上げてそろそろ提出したい旨を伝えてもいいものでしょうか…？

看護学生メンタル人間関係

療養病棟で、四年目なのです。 スタッフは、1．2．3．4．5年目と10年目以上が数名で若いスタッフが多いです。 後輩ができればできるほど、気になることが多くあります。 患者さんに対する言葉遣いや、観察不足、情報収集不足、なんで今それをやる必要があるの？等。 それぞれの看護観、倫理観があると思って、自分の思いは伝えていません。押し付けるのは違うものかなと。 若い人が多いからこそ、言ったら嫌がられることもあるし、本当に女社会って感じです。 1年目のプリセプターは3年目です。プリセプターとして教えなければいけない立場であるスタッフに対しても嫌悪感を抱くし、10年目以上で生理的に無理な人もいます。 全体で見れば人間関係はいいんですが、個々で関わるとうーーん。と思います。 仕事している間は、上記のことも気になりストレスで家で泣くことも、お酒に頼ることもしばしばあります。 もし休職したとしてもそのあとのことを深く考えられず、今現状どうしたらいいかわかりません。最近はたまに体調不良で休むこともあります。 皆さんはどう対処、対応されていますか？ 私の気にしすぎなだけな気もします。

4年目メンタル人間関係

お恥ずかしい話ですが、吐き出させてください。 30代になり、看護歴もそれなり。これまで学校卒業してからずっと働いてきて、それについては後悔はありません。 ただ、一年もすれば職場に行くのがつらくなり、転職する事2回目。 職場の人間関係が難しく、仲の良い人や心から信頼できる人はいません。 あの頃もっとできることはあったのか、私の接し方が良くなかったのかと悩んだ時期もありました。 しかし、相手方がまともじゃなかったと結論付きました。自分の非を認めず、他人の弱さを利用して優位に立とうとし、人を傷つけることを喜ぶ、こんな人ばかり目につきます。 大人になるとこのような人が増えるのでしょうか？ それともこうなっていくのが普通なのでしょうか？

コミュニケーションメンタル人間関係