「メンタル」のお悩み相談（125ページ目）

今日は不愉快でした。2年目になって自分が全然できていないことはわかっています。けど、それを何人かの先輩が集団になって座って、ずっとその場にいる人といない人(主に2年目に対して)に対して愚痴っています。私は結構抜けることが多くて最終確認をいつもするようにはしてます。今日、抜けたところがあり、先輩に「なんで抜けるの？考えたことある？例えば入院とかチェック項目あるのに、抜けたらそんな紙いらないじゃん。捨てなよ。」って言われて、確かに気にはしていますが、先輩は全然抜けたりしないのかなって思いました。ずっと愚痴を聞いてて不愉快でした。普通に、腹立つとか言われるし、この先輩たち暇なのかなって思いました。膀胱留置カテーテル入ってる人の尿破棄して記録してたのですが、記録入れ忘れがひとりいて、それを指摘された時、尿量を伝えたら「ほんとにその量？」って紙も見ないで言ったから疑われて、「その量です」って言い切りましたけど、絶対嘘じゃんって言って笑われました。その後、記録した紙みたけど、伝えた尿量であってました。ほんとに辞めたくなる。 すいません、愚痴です。気分を害した方はごめんなさい。

2年目一般病棟辞めたい

レミケードの薬物動態を教えてください。 またなぜポンプ管理で徐々に速度を上げていくのか教えてください。調べても出てこないです。

内科2年目指導

がっつり五月病なのかなと思いますが、働きたくないです。 働いていても明らかに集中力の低下を感じます。 自分の気持ちやモチベーションを上げる方法を知りたいです。

産婦人科モチベーション夜勤

経管栄養、点滴の滴下数計算が 苦手です。式がありますが、、 意味不明でわからず 計算してくれる計算機あると聞きましたが こういった計算機は一秒あたりの滴下数までだしてくれますか？ またこの一秒単位までの滴下数までだす 計算方式はなんでしょうか？ 例えば いまだと 経管栄養 成人 400ml　二時間で終了予定 の場合どうやって一秒単位までの 滴下数だせばいいですか？ 人様の命ですので 怖く、計算機が一秒単位までだしてくれるのがあれば購入検討してます

滴下経管栄養点滴

看護学生一応最終学年のものです。 いま落としてしまった科目の実習が行けないため、3週間程休みがあります。私はその3週間を心を休ませる時間と次の実習に向けての準備と捉え、またコロナ禍でもあるため自宅学習をする予定でした。しかし先生からは家でやれば一日中寝ることもできるけど、学校でもちろんやるよね？と言われ、はい。と言うしかありませんでした。1週間は頑張って通い、いま2週目突入していますが、朝と帰りに先生の所に寄って挨拶するだけでストレスで、帰りにはやった所の質問されたりするのもほんとにストレスです。先生は私のためにやってくれてるのは分かるのですが、正直今はほっといてほしい、監視カメラで見られながら飲食禁止の部屋でやらせるんじゃなくて自宅でやらせてほしい、、 まえに先輩がコロナ禍ということもあり自宅でやらせて欲しいと頼んだら、他の先生は賛成していましたが、その先生だけは反対し、結局学校でやったそうなので相談もできそうにありません、今他の先生は実習で学校にはいません あと2週間私は満員電車に乗りながら行かなくていいはずの学校をストレスを抱えながら行かなくてはいけないのでしょうか、、 皆さんも忙しい中愚痴を漏らしてしまいすみません(>_<)

実習看護学生メンタル

疲れてしまいました。 業務も思ったより慣れないし、今日初めてインシデント起こしてしまい、落ち込んでいます。 人間関係も新卒同期おらず、周りはみんな先輩。 常に緊張とそれに伴うストレスで心身ともに疲弊したように感じます。自分の頑張りが足りないのだと思います。先輩方、この時期どのように乗り越えましたか 教えていただきたいです。

インシデントメンタルストレス

看護師として頑張って働きたいのに 体調が良くならず、検査をしても異常は見つからず 疲労とストレスでしょうと言われ メンタルクリニックへ… 頑張りたいのに頑張れずつらいです。

2年目急性期メンタル

心が疲れたみたいです。 プレッシャー、責任に耐えられません。でも1年目だし転職するとしても自分にできることがあるのか... 師長やリエゾンナースにも相談しましたが、仕事にすごく行きたくないです。

大学病院辞めたい急性期

4月より訪問の方に転職しました。私は今まで小さな病院で働いていました。正直今まではたいした知識がなくとも仕事はこなせていました。現在転職して自分の知識のなさを痛感しています。また、家族との関わり、ケアマネジャー、医師との関わりなど病院と違うことだらけで、コミュニケーション能力も低く迷惑ばかりかけています。また、家にたどり着くのに道を間違えたり。看護師間で話していることを聞いても理解できません。正直やめようか迷っています。前職では仕事はなんだかんだで楽しく、今は辛さしかありません。まだ始めて二ヶ月とも思うのですが、緊急時は気分も焦ってどっと疲れます。当たり前だけど責任も重くて、、。今までは患者さんと楽しく話してたけど今は家族もいるし気がつかれます。

辞めたいメンタルストレス

実習や国試の勉強お疲れ様です。 私も5年前に経験しました。 もし、現役看護師さんからリモートなどで相談や勉強方法などを学べる環境があれば利用したいと思いますかー？ 現場の声を生で聞けたらモチベーションも上がりますよね。

看護学校国家試験実習

転職を決めたタイミングはどんな時ですか？

辞めたいメンタル人間関係

先輩に急に帰りに「ホントなら今2年目なんだからできてないとおかしいのに、1年目なんでやってこなかったの？分からないことそのままにしたから出来なかったんでしょ？今頃遅いけどやらないといけないからね。」と言われ、確かに1年目で全然やれてなくて先輩も聞きやすい人がかぎられ、プリセプターとは上手くいかず、同期では1番遅れています。そして何が分からないのかが分からないから余計に聞けず、2年目も苦労してて、自分が悪いのですがどうしていいか分からなくて勉強もどうやったらいいか分からない。1個のことを調べようとするといつの間にか分からない単語が増えてきて「あっ、これもやらないと」ってあっちこっちいって余計に何してるか分からなくなりました。自分容量が悪くて不器用で先輩に怒られて嫌われまくりで辞めたい。けど出来ないまま終わる自分も嫌でどうしたらいいんだろ。…って思うと「甘えるな！！」って絶対言う人はいう。。

2年目辞めたいメンタル

4月から1年生のフォローを毎日のようにつけられて疲れてしまいました、、、 何をするにも遅い、自分がそうだったのでしょうがないと思いながらも自分の業務が進まず、時短勤務のため焦ってしまい1年生に素っ気ない態度をとってしまうことがあります。16時30分までで、記録は早めに出してほしいと伝えているのに、いつも16時すぎに提出してます。こちらの都合で1年生には申し訳ないのですがもう少し時計見れないのかな？とか思ってしまいます。自分のこころが狭すぎて嫌になります。

混合病棟ママナース急性期

明日めちゃくちゃ怖いフォロワーさんで吐きそう。 すごく患者さんと私のためを思って言ってくださってるのはよくわかるんです。でも、その言ってくださってる時の雰囲気と言い方がほんとに怖くて、どうしよう。このフォロワーさんだと、いつもできてたことが急にできなくなるし、話しかけられると思考停止します。 どう対処したらいいんでしょうか

プリセプティICUプリセプター

最近、ご指導いただく一部の先輩からすごい威圧的なご指導をされ精神的に辛くなります。 ご指導いただいている身なので辛い、しんどいと打ち明けられず抱え込んでしまっています。 本当はすごく誰かに聞いてほしいと思っているのですが、新人が生意気だとか仕事なのに指導者で文句 言うのか 失礼だ等と思われそうで何も相談 出来ず終いです…。(こう思うのは私の悪い癖です) 1回、見学したから出来るよね？ あれ何だった？どうするんだった？私は教えないよみたいな指導で正直しんどかったりします。 私は要領、悪いし 覚えも悪いのでその都度ここまでは分かるのですがここからは分からないので教えていただきたいですと話すのですが。 えぇ？笑と軽く馬鹿にした様な笑いをされた後、じゃあもう今日は全部 私がやると返されます。 出来ない所を教えていただきながら業務を覚えたかったのにこれじゃまるで役立たずは下がっててくれと言わんばかりの態度で悲しくなりました。 まだ新人なので出来る事も少ないですが、出来ないなりに色々 考えて頑張って動いているつもりです。 ステーション内で何か体を動かす毎に睨まれる先輩もいます。 そんなに存在が嫌なのかなと疑ってしまう程です。 でも、他の先輩方は優しいですしずっとそこで働いていたいと思える職場です。 もう少し年数、経って周りから認めてもらえる様になれば変わるんですかね…。 最近、本当に業務が苦痛です。 日勤帯でその嫌な先輩と勤務が被る事も多いですし、行くだけでしんどいです。

指導先輩1年目

精神科勤務二年目です。 どうしても精神地帯の患者さんに苦手意識を持ってしまいます。 関わることにストレスを感じてしまいます。 夜勤の場合だとほぼ一人で関わらないといけないので吐き気を感じる時も… みなさんはこの様な場合どのように対処、対応していますか？

精神科メンタルストレス

私の病棟ではテープ麻薬を使っている方がいます。麻薬の上にフィルムテープを貼っていて、外れないようにするためと私は聞いていて、患者さん全員にそのようにしていたため決まりなのだと思っていました。 今日緩和ケアチームの看護師よりなぜフィルムを貼っているのかなど質問され上記の事を伝えました。フィルムを貼る決まりはないと他のスタッフの方も言っていて初めて知りました。 患者さんがフィルム部分に発赤あり、痒いと言っていたので張り替える時に被膜剤を散布しましたが、上の事があり被膜剤を散布したのが悪い訳ではないがフィルムを貼らなきゃいけないと思い込んでいたため、周りに相談するべきだったと指導されました。 2年目と経験が少ないので、もっと聞くべきだったのだと反省しました。しかし時には2年目なのに今までどうしてたの？と言われる時もあるためどこをどう聞いたらいいのか、わからなくなります。

2年目指導メンタル

現在転職して3か月目に入りました。人間関係で詰んでます。元々前職場を休職して辞めて転職したのですが人間関係ゴタゴタなところに来てしまいました。他にも業務や細かいところで　ん？と感じるところもあります。試用期間でやめようか悩んでます。辞めたら看護師自体辞めようとも考えてます。同じように悩んでる方いますか？？

精神科メンタル人間関係

病院、介護施設、学校等のクラスターは仕方ないと思う。なぜこの時期に会食、BBQ、県外の親戚と会ったなどの理由でコロナになった人を看護しなければと思ってしまう自分が嫌になる。なぜ理不尽な理由で怒られなければならないのか？会食行ったからでしょ？って言いたくなるのを我慢している。使命感だけではなんともならないときもある。

呼吸器科メンタルストレス

看護師、准看護師になって何年目までは毎日勉強していましたか？ さらっと復習みたいな学習ではなく、疾患別や症状別など、、 私は准看護師2年目で要領が悪いのか、0時を過ぎることがよくあり疲労が抜けないです😅 あと、ストレス発散方法とかも知りたいです！！！

准看護師3年目2年目

今の職場にきて4月で３年目になりました。高校生の子供との2人暮らしをしているため夜勤をしないと生活が苦しいのですが最近仕事に行くだけでしんどいです。仕事ではない日は呼吸も楽なのですがいざ仕事に来ると呼吸もしにくく記録を書いているだけでやっとこさです。糖尿がありインスリン注射を１日4回しているのとメンタルに病気があるくらいです。このまま仕事をしているのもしんどいのですが上司には言えてません。仕事をやめたいです。でも人見知りがありすぐに次の職場へ変わってもうまく溶け込める自信もなく。どうしたらいいのでしょうか。

記録介護施設辞めたい

小さな医院で働いています。自院でコロナワクチン打っているけど、やり始めたいと言った院長は仕事丸投げで勉強もしない、その癖文句が多い（ワクチンまだ希釈できねぇのか！とキレてくる）。一番上のベテラン准看護師も人任せで知識なし、真ん中のママさん看護師は一応頑張ってくれるけど人から聞いた噂みたいな知識でやっていて根拠を考えずに手技を行なっている。転職して半年程度で一番若手の自分が結局一番理解してるし、流れも把握してる感じが恐ろしい。　というのが愚痴で、仕事を丸投げしてくるかつ自分の思い通りにならないとすぐキレる医者との上手い関わり、諦め方知ってる方いますか？

医院准看護師メンタル

精神的に辛くて腹痛を理由に学内実習の1日目を休みました。 日曜日に市販の気持ちを落ち着かせる薬を飲んでやっと事前課題に取り組むことが出来たのですが、事前課題が終わってなくても行こうと思っていたのに月曜日行けませんでした。 火曜日は元々実習が無かったので、薬を飲んで事前課題を進めていたのですが明日実習に行ける気がしなくて心療内科に行きました。 夜の分の薬を飲んで気持ちは落ち着いているのですが、明日行けるのか不安です。 まず、事前課題が終わっていません。 半分くらい終わっていません。呆れるほどに。 先生に事前課題が終わっていないが実習に参加できるか聞きましたが返事は来ていません。 多分明日の朝に来るのかなと予想しています。 もし明日家を出る時間が近づいても返事が来なければ大学に電話した方が良いですよね？ 行ってから課題を見せて判断を仰ぐのは精神的に難しいなと思います。 参加出来ないと言われればそれまでですが、 参加出来ると言われた場合、終わってないしか伝えてなかったので半分くらい終わってないことを知られた時が怖いなと思っています。 ほぼほぼ事前課題をしていない状態で実習に参加し、ほとんどグループワークなので多大な迷惑をかけると思うのでそれも怖いです。 薬を飲んだから絶対行けるはず、 親に心療内科について来てもらい近くの薬局が閉まっていたために少し遠い薬局まで処方箋を貰いに行ってもらい、親を振り回して、絶対行かないと、 そう思うのですがあまり自信が無いです。 絶対に終わらない量の事前課題をするより睡眠をとって明日出席出来ることが優先だと思って布団に入りました。 凄く不安が襲ってきています。 正直、大学を辞めれるなら実習を辞めれるなら辞めたいと思っています。 お母さんにもう辞める？て言われた時凄く安堵しました。 卒業したいとも思っていますが辞めたがってるんですかね？ 絶対単位が欲しい卒業したいて思っていたら私実習に行けてますかね？

実習看護学生メンタル

先生の言葉の暴力でメンタルブレイクしそうで転職を考えています。 転職した事がないため、今の環境で頑張り続けるか転職するかを悩んでます。 皆さんはどんなタイミングで転職してますか？

メンタル転職

コロナのせいでストレスが止まらない。こっちは感染しないように神経使ってるし患者さん、患者家族にも制限してもらってるのに、病院で働いてない一般の人達は出掛けたり友達と集まって騒いだり、頑張ってる医療従事者がバカに思えてくる。どうしたらストレスが減るの。

メンタルストレス

緊急事態宣言や、実習のために自粛しています。 いつもより精神的に弱っています。精神的に学内実習すら行けなくなりました。 同期はインスタに出かけている様子を載せていて、リフレッシュしながら実習を行っているように見えます。 私はそんなこと出来ません。 ですが自粛しているために精神的に弱り実習に行けません。学内実習すら行けなかったため学内実習では無い他の領域に行ける気が全く無くなりました。元々実習に行けるメンタルではなかったですが学内実習は行けていました。それなのに行けなかったです。お母さんに自粛してメンタルが弱っているんだと思うと言われました。 学内実習の初日に行けませんでした。 2日目は明日です。行ける気がしません。 ですが、基礎2で途中で行けなくなり翌年にオンライン実習で単位を得た身としては学内実習であるこの今回は単位を得るチャンスだと思っています。 大阪に住んでいて大学も大阪なのでコロナの影響もまだ分からないため他の領域も学内実習になる可能性もあります。 留年して復帰した時に実習が1領域でも少ない状況を作るために行ける分だけ行こうと頑張っていました。 留年したら復帰出来る自信も無いと思いまして。 大学の友達は実習をしているしあまり周りを助けるタイプでは無いのかなと思います。他に友達は実習を理由に大学を辞めた子だけで、その子にあまり実習の話をしたくないです。 心は折れてるし、在宅領域はオリエンテーション以外行けなかったし今回の学内実習の初日も行けなかったけど、諦めきれてはいません。大学を卒業したいです。 オンラインでも苦痛だった実習を耐えたし座学や演習も耐えてきたし、大学を卒業したいです。辞めるのではなくてあと合計数週間の実習を耐えて実習後の生活を早く送りたいです。 正直、自粛せずに毎週末に外出して遊んだり記録が大変じゃない日に外出して遊んだり、そうやってリフレッシュ出来れば、オンライン実習を耐えれたように、こんな私でも今よりもう少しは頑張れるんじゃないかと思いました。 ですが外出してコロナにかかるのもうつすのも実習に関わる人に迷惑をかけるのも嫌です。 こんな私でもなんとか実習に行ける方法は無いでしょうか？、

実習看護学生メンタル

精神的に辛くて腹痛を理由に学内実習1日目を休みました。 加えて、事前課題も半分以上終わっていません。 辛かったのが理由です。 今思い返しても後悔することなくあの時の私は課題が出来ないくらい辛かったです。 市販の薬を飲んでから出来るようになりました。 でも全部終わらないです。 実習2日目に行ける気がしないけど万が一行けた時のために事前課題をやっているのですが、事前課題が終わってない状態で実習に行ったらどうなると思いますか？怒られますか？単位無いですか？ 終わってなくても出席点のために行くべきだと分かっています。それでもやっぱり怖いです。 行ける気はしてないですが行った方が良いですよね？学内実習は単位を取るチャンスですよね？看護師になることは諦めていて大学卒業を目標にしている私にとって例え他の領域で行けくて単位を取れなくても休学して復帰した時のために今回の領域は行くべきですよね？分かっているんですが背中押して欲しいです。 初日休んで事前課題も半分くらい終わっていなかったら単位取れないですか？ メールで先生に明日の実習2日目の集合場所や持ち物等を聞く予定なのですが、その際に精神的にしんどくて事前課題が全然出来ていないと相談しても大丈夫でしょうか？怒られますかね？

実習看護学生メンタル

アドバイス頂けたら嬉しいです。 39歳の独り暮らし、病棟の2交代勤務をしています。 子宮筋腫がわかり、リュープリンを使うようになりました。(現時点で、2回目が終わりました。)もともと生理痛がひどい状態でしたが、今は体がとても楽で、その点では注射にして良かったかなと思っています。(以前は、ヤーズを飲んでいて、頭痛や体重増加がありました:添付文書では体重増加は関係ないようですが…) 困っていることとして、①ホットフラッシュのような症状があり、特に夜勤前に寝付けないこと、②勤務中に猛烈にイライラする等メンタルの浮き沈みが激しいことがあります。②は、なんとか自分で落ち着かせようと努めていますが、その反動かさらに疲れてしまいます。 何か良い対処法はないでしょうか？主治医には①のことはまだ伝えておらず、②のことは「当たり散らしたらダメだよ」とあしらわれました。

夜勤メンタルストレス