「健康・美容」のお悩み相談（12ページ目）

夜勤明けって頭痛が良くするんですが、みなさんも同じような症状に悩まされている方いますか？やはり寝不足でこうゆうふうな症状が出ているのでしょうか？同じような悩みも持っている人がいたら教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

明け夜勤

パーソナルカラー診断や骨格診断、顔タイプ診断を受けたことある方いますか？ 自分では分からず、プロに診断してもらいたいのですが高額なので迷っています。 受けたことがある方、良かった点悪かった点など、お話聞かせてください！

眉毛サロンってどう何でしょうか？ 眉毛の形が変なこと、毎日かくのが面倒、なので 挑戦しようかなと考えてます。 皆さんのオススメの眉毛の整え方教えてください🙇‍♀️

ご褒美美容外科美容クリニック

立ち仕事が多いと思います。 座ってばかりも問題になるみたいですが、立ち仕事で気になるのは足の蒸れ？などの臭いや、浮腫ではないでしょうか？ 私は、けっこう目立つためか入院中に看護師さんから「普段から浮腫みやすいですか？」みたいに聞かれました。 なるべく休憩の時に足を高くしたりしてますが、みなさんの対策は？

休憩

お疲れ様です。看護師の髪型は自由ですか？私の病院ではある程度制限があります。

髪型病院

季節の変わり目にできるニキビに悩んでいます。 あとニキビ跡とシミ、、、（т-т） 今、 キュレルの美白化粧水と乳液をライン使いで朝夕使ってます。 メラノCCの美容液も化粧水の後に塗ってます。 皆さんのオススメのスキンケア方法商品や食生活などありましたら、教えて頂きたいです！

スキンケア化粧勉強

世の中は、長期休暇になっている人もいるようです。毎年、私は仕事で終わるGWです。コロナ5類間近ですが、みなさんのGWのご予定は？本音は…、休みたいです。

有給シフトコロナ

2週間でできる自分磨きは何がありますか？ 何か実践してる方、実践した事がある方いたらぜひ教えてください( ⌯'꒳'​⌯)

人間関係正看護師

くま取りした方いますか？？ 最近、くまが気になってきました。 くま取りすると、やっぱり見た目は変わりますか？ やられた方いたら、メリっもデメリットなど教えて下さい。

ママナース正看護師

VIOを美容脱毛しましたが、やはり少し生えてきてしまいます。 VIOを医療脱毛したいなと考えていますが、何回くらいで完了しますか？ 経験ある方、教えて下さい。

正看護師

髪の毛長くて毛量多い方どうやってお団子にしてますか？？ まとめられても綺麗な丸にならなくてドアノブみたいになってしまって5月からお団子でまとめなきゃいけないのでт т なるべく簡単で早くできて毛先がちりちりにならないやり方教えてください( .ˬ.)"

看護助手准看護師看護学生

やってしまったギックリ腰。 受診したら、漢方薬 治打撲一方？　なんか当て字のような面白い名前の漢方薬処方してもらいました。なんか、効いてる気がしてる。 立ち上がり大変、靴下履けない、　 今高齢者の気持ちをひしひしと感じてる。 早く治る方法ありますか？

介護施設介護モチベーション

現在企業勤めの元看護師です。 看護師自体からそうなのですが、仕事がすごく忙しかったり 責任の重い仕事をしていると不眠、吐き気、動悸、不安感など様々な症状が出て とてもつらいです。 そのような症状で昨年休職して、復職しましたが、 新しく始めた業務もやはり超ハードでしばらくしたら また症状が出てきました。 みなさんはストレスで身体症状が出た時は どのようにコントロールしてますか？

休職復職ストレス

3、4年前くらいにB型肝炎ワクチンの予防接種を受けたことがあります。最近また肝機能と肝炎ウイルスの採血検査を行って結果がきました。 AST 16、ALT 10、HBs抗原＜0.05、HBs抗体は、＜8、 HCV抗体(－) 判定は予防接種の必要がありますでした。 また、予防接種を受けないといけないということですかね？？ みなさんも検査して予防接種受けたりしてますか？？

ワクチンCV予防

看護師って忙しいし、夜勤がある人は不規則だし、お昼ごはんはカップ麺やコンビニ弁当率高い、喫煙者も多い。 そんな生活なのに、看護師は肌が綺麗な人多い様に思います。 皆さん美容のために何かされてますか？？ 少しでも生活が不規則になるとニキビすぐ出来てしまうので、羨ましい😢

ママナース正看護師

まつ毛パーマとマツエク、どちらがオススメですか？ まつ毛パーマは定期的にやっていますが、マツエクはやったことがありません。 友達の結婚式があるので、マツエクに挑戦してみたいのですが、デメリットも多そうで迷っています。 ぜひ教えて下さい！

結婚ママナース正看護師

来月、健康診断があります。今更と思いながらも、少し運動をしてみたりしています。皆さんは自分の健康管理で気をつけていることはありますか？

健康診断

皆さんのオススメのナースシューズの臭い対策を教えてください

ナースシューズシューズ

皆さんは運動不足をどのように解消していますか？日々の生活で太ったりして悩んでる方の対処方法を知りたいです よろしくお願いいたします

こんにちは。デイサービスで働いており、日々運動不足を感じています。定員20名ですので、施設もそこまで広くありません。同じように狭い施設で働いていらっしゃる方、ジムに通ったり、宅トレなどしてますか？

デイサービス施設

ここ最近、日中と夜間の気温差が激しいなと思う今日この頃。気温差が激しいと風邪をひいたり目眩などの体調不良になりかねないですよね…。 体調を崩さないためにどのようなことに気をつけていたりしますか？

正看護師病棟

3月末に病棟を退職してから無職の20代後半ですが いまだに 常に続く息苦しさ 背部、背中のコリ、張り、不快感 謎の焦燥感が常にある 左下瞼の痙攣 に悩まされています 身体の辛さは週に2回ほど整骨院＋リラクゼーション目的で週1でマッサージに行ったりしていますがすぐにまた身体が辛くなってしまいます ストレッチや体操もしていますが‥ 心療内科に行った方がいいのでしょうか‥？

退職メンタルストレス

30歳になり、肌のエイジングケアが気になっています。 みなさんはどんなお手入れをされていますか？ 教えてください(^^)

正看護師

こんにちは、精神科ナースです。 看護師はどうしても少なからずストレスのかかる仕事ですよね。 皆さんは気分転換はどのようにされてますか？また、休日の過ごした方んかもお聞きしたいです。

気分転換精神科ストレス

昨年9月より虫歯と診断されている歯がありました。 その歯は若干黒い部分があり、素人目でも虫歯だとわかるような歯でした。 ただ、矯正後に治療した方がいいとのことで治療はしませんでした。 人気の歯医者なのか、予約は取りにくいながらも9月からも継続して2週に1回〜週1くらいのスパンで通い続けてましたが、 矯正は抜歯がなかなか進まなかったので、始められない状態でした。 先週、もともと虫歯と診断されていた歯が痛んだので、受診したところ 神経をとるほどの虫歯になっていました。 私は昨年9月の時点ですぐに治療する必要がないと言われていたし、 その後も継続的に通っていたのに治療しましょうとも言われていなかったので 問題ないとばかり思っていました。 なお、昨年9月の時点で治療していれば神経をとる必要はなかったと診断されました。 こんなことになるのであれば、最初に治療してほしかったし 自費で払う詰め物の治療費も、時間も、神経も返して欲しいです。 こういった歯医者、もしくは病院等の説明&処置不足によって、 自身が不利益を被った方はどう対応されてましたか？

医者病院

こんばんは。夜勤終わりやとても疲れた日勤の後はとにかくお腹がすいて、暴飲暴食してしまいます。同じような経験があって改善できた方がおられましたら、アドバイスをいただきたいです。

夜勤ストレス病院

最近、介護との高い患者さんを受け持つ機会が多く、よく腰が痛くなります。 勤務後に帰宅して寝るとよくなるのですが、慢性的な腰痛にならないか心配です。 みなさんは何か腰痛対策されていますか？ やはりボディーメカニクスを意識して業務を行うのが一番の腰痛対策でしょうか？

介護

日中の化粧下地とファンデーションは何を使ってますか？ 仕事中崩れやすくて、崩れにくい化粧品がないか探しています。

化粧ママナース正看護師

去年適応障害で3ヶ月ぐらい休職してどうにか復職したんですけど、最近になってまたしんどくなってきて夜勤も辛いし朝起きられないし、次の日休みってなるとお風呂も入れないくらい動くことが難儀になってしまいました。いくら寝ても眠気は治まらない。休みたいとは思うけどこの4月で異動や新人もきてそうは言ってられないし辛いです。

精神科メンタルストレス

先日コロナ陽性判明し療養中です。 持病がありラゲブリオ内服しています。（その他去痰薬や抗生剤なども） 発熱し検査して4/9で4日目です。 今は喉が痛いのみで熱はほぼなく倦怠感なし。 薬の副作用なのか口の中が乾燥しています。 元々の持病よりSpO2:95〜96がベースです。 寝つこうとした際にほんの少しで気のせいかもしれませんが息がしにくいなと言う感覚があったので 持参のものを使い測定するとSpO2:92〜93でした（臥位）深呼吸するも上がらず、座位で再度試して92〜94です。 息ができない！と言うほどの苦しさはなく口渇感と喉の痛みのみです。明日もこまめに測定はしようと思いますが、もともとの重症化リスクが高いためどの程度まで下がれば電話で相談するべきでしょうか？参考までにお願いします。

コロナ