「健康・美容」のお悩み相談（10ページ目）

家に独身時代着ていたかわいい膝丈スカートが たくさんあります。 デザインかわいいので、たまに着ますが、 最近膝下のスカート履いている人しかいないなあと思います。 20代後半子持ちがいつまでも短めのスカート履いているのはおかしいでしょうか。

ホワイトニングとセラミック治療を目的に、知人から紹介された、新しくできた歯医者さんを行ってみることにした際、オヒィスホワイトニングよりホームホワイトニングを進められました。 そこまでは良かったのですが、ホワイトニングジェルの薬液追加購入は個人輸入したほうが日本で認可されてない濃い薬液を買えるからと、そっちがいいのでと、こちらがはいともお願いしますとも言っていないのに、バイマという個人輸入サイトを紹介するよと話を進め携帯エアドロップでいい？と言われました。 その間も、ほとんどタメ語です。 同じ医療者として信じられないです。 個人輸入は、怖いからしないので大丈夫ですと断り、歯医者で売っている通常のホワイトニングマウスピースと薬液2回分セットのものだけその日は購入し、その後は通うのやめました。若めの先生だったのですが、最近の歯医者って輸入を進めるのは当たり前なんでしょうか？

正看護師

寝たきりの方が多い、障害者病棟で勤務しています。 入浴介助する当番に当たると、朝から夕方までストレッチャー浴全介助で、20人近く入浴させることもあり、かなり体力使います。特に夏場は脱水になりがちです。 私は特に人よりバテやすいようで、昨年は２日連続入浴介助したあと、何も出来ないほどフラフラになり、頭痛、吐き気で、 その翌日も体調不良を引きずりながらも何とか出勤したが、頭痛のピークで血圧も上がり、早退させてもらったことがありました。 このとき、スポーツドリンク800mlくらいは飲んでいたと思います。 そこで、入浴介助の時はOS1を飲むことにしてみたら、欠勤するほど体調崩すことはなくなりました。 周りには「何でOS1やねん!」とよくツッコまれますが、「これじゃないと入浴介助したら動けなくなるんです」と返していました。 飲まなくて体調崩して欠勤したら迷惑かかるし、自転車通勤だし、子どももいるので入浴介助でしんどくなるとお迎えも行けなくなるので困るのです…。 入浴介助じゃない日は、お茶やスポーツドリンクにし、ここ最近の帰宅途中にしんどいと思った時は塩分タブレットなめてます。 しかし最近、経口補水液は発熱や経口摂取不良とかの時のみに飲む、健康なときの脱水予防には飲んではいけない、とよく見かけます。 今までOS1は入浴介助の時以外には飲まず、日常的に飲んでいるわけではないし、入浴介助もそんなに頻繁に当たらないのですが、この飲み方は良くないでしょうか? OS1に依存してしまっているのでしょうか…。

予防慢性期病棟

乳房に楕円型のしこりがあるため、 先日健康診断にひっかかり、再検査したところ 乳腺線維腺腫と思われるのことでした。 検査はエコーのみで、穿刺はしていません。 しかし、乳腺繊維腺腫について調べたところ、ほとんどの場合は乳がんではないが、 20代であれば穿刺し、確定診断すべきと書いてあるサイトが多く、 とても不安です。 検査前は痛みはありませんでしたが、最近はチクチク痛むようになりました。 乳腺関係で働いている方どう思いますか？

健康診断

最近夜勤をやると、肌荒れと胃もたれがすごくて歳を感じます。 たまにサプリなど飲んでる方がいますが、皆さんは健康や美容で気を使われてることありますか？良かったら押しえて下さい！

夜勤ストレス正看護師

海外で美容の現場に入ったので日本の事情を知りたいです。 日本で手に入る人気のレチノールはどこのブランドのもので、おいくらくらいでしょうか？ またビタミンC美容液はどこのブランドのものがおすすめで、おいくらくらいですか？ 美容好きの方々の返信お待ちしています！

美容外科皮膚科

日々の激務のせいなのか肌荒れがひどいです。 みなさんはどんな肌ケアをしていますか？ おすすめの基礎化粧品や化粧品、ケア方法を教えてください🥰

化粧

お仕事を続けていく上で趣味とか気分転換ってとっても大事だなぁと思う今日この頃です。 以前は楽しめていた海外ドラマも最近はあまり…。 皆さん、気分転換はどんなことされてますかー？

気分転換モチベーションママナース

検診でこのような値が出たのですが、右の0.00～9.99は基準値でしょうか？そもそもHBAb検診はどのようなことを見てますか？その場合、だいぶ上回っていて不安になりました💦相談し治療を受けた方がいいのでしょうか、、、

健康診断1年目メンタル

今年の夏は特に暑いですね。私は早くも夏バテ気味です。皆さんは夏バテ予防（体調管理）のために何かしていることはありますか？

正看護師

グルテンフリーの食事について、 体調って、変化あるのでしょうか？ とる量を減らすだけでも、 少しは効果あるのでしょうか？ 何か知っていることあれば、教えてください

ストレス

私は持病で膠原病があります。 そのため体力的だったり、体調に波もあるので週3日午前中のみで働いてます。 もし休みたいときにはもう一人のパートの人に変わってもらうのですが、毎回私ばかり言うのも申し訳なく思い、痛み止めを飲んで無理をして仕事に行くことも多いです。 無理をして後で体調が悪くなるという悪循環です。 持病がある方で、働き方に工夫をしている方がおられたらアドバイスいただきたいです。 よろしくお願いいたします。

パート

コスメやスキンケア用品を、どのようにお得に購入していますか？？

スキンケア化粧モチベーション

素肌感があるのに、カバー力もあるファンデーションありますか？ 厚塗り感なく、カバーしたいです。崩れにくいとなお良いなぁと思います。 おすすめあったら教えて下さい！

ママナース正看護師病院

眉アートしてる方いますか？ 値段と回数 善し悪しを教えてください(˶ᐢᗜᐢ˶)

帯状疱疹になってしまいました。 まだ水疱ですが、痛みも強く鎮痛剤を定期内服しています。休息が一番なのは分かっていますが、まったく動けないわけではないので勤務した方がいいのか迷っています。 また、お休みを頂くとしたらどれくらいもらえば良いのでしょうか？

シフト休職メンタル

ノーファンデメイクをしたくて、いい下地はないかなと探しています。 今の所 ・コスメデコルテ /サンシェルター　マルチ プロテクション　トーンアップＣＣ ・ポール&ジョー/モイスチュアライジング ファンデーション プライマー ・ラ ロッシュ ポゼ / UVイデア XL プロテクショントーンアップ 上記のどれかかなーと思っています。 ノーファンデメイクされている方で これはおすすめっていうカバー力の高い化粧下地があれば プチプラ、デパコス問わず教えてください！

メイク化粧

夏バテ予防に食べてるもの、やってる事教えて欲しいです！

予防

夏の暑さが近づいてきました。 通勤で、電車に乗ると、汗が止まりません。 みなさん、汗対策は、どうされていますか？

みなさんは家庭用脱毛器を使用していますか？？ 医療脱毛7回終わり、まだ毛が残っているので家庭用のものを購入しようと考えています。 産毛にも効果があって、痛みの少ないものでおすすめがあれば教えてください！

おすすめのガードルあったら教えて下さい！ 下着売り場で、ガードルつけていると、年取った時にお尻の垂れ方違うよと教えてもらい、つけなきゃ！と思いました。 とりあえずトリンプの物は買ってみました。

ママナース正看護師病院

リンパマッサージに行ってみたいです。 肩こりや足のむくみ、よくなりますか？？ そこそこお値段もするので、行ってみたいですが悩んでいます。

ママナース正看護師病院

人員不足すぎて崩壊寸前の職場。 夜勤が月に8回あり、ホルモンバランスが乱れて ごく少量の不正出血が止まりません。 新婚で、妊活を始めたところです。 婦人科にかかりましたが、先生には「夜勤をやめるか、最低限減らさないと治らないと思う。 それかホルモン補充療法をしないと無理だけど、その間は妊娠できなくなるし副作用もある、夜勤はどちらにしろしんどいかも」と言われました。 婦人科検診は全く異常なし。貧血もなし。 師長にもそれとなく相談しましたが、 「日勤だけにするのは難しいし、申し訳ないけど妊娠したらもっと厳しいなぁ。 現状夜勤できる人が減るとシフト組めない。 パワハラになりそうだからあんまり言えないけど、笑」と言われています。 最初は5回だったのですが、徐々に増えて今年から7〜8回です。 かなりの人手不足で、正社員は全員夜勤8回、パートメインで日勤を回している感じです。 なので夜勤を減らすのも到底無理です。 パートになるのも「若いし子供がいないから」で無理だと言われました。 ちなみに妊娠した場合、日勤常勤になります。 八方塞がりです。 不正出血があっても妊娠できるものでしょうか？ また、ここまで人手不足なのが問題だと思いますが、はっきり言っておかしいですよね？ 人員不足で妊活する方が迷惑になるんですかね？ 他のスタッフは「無理しずに減らすように師長に話してみたら？」と言ってくれますが、 内心良くは思ってないと思います。 どうしたらいいかわかりません。 体は元気なので、休職するほどでも無いですし、、 困っています。

ストレス正看護師病院

初めて緑黒便が出ました。 病気かと思ってすごく心配になりました。 昨日、スタバの抹茶ティーラテの大きめサイズで 抹茶パウダー増量を飲んだ影響だといいんですけど… 皆さんそういう体験ありました？

急性期正看護師病棟

20代で弁膜症になることって普通にあることですか？ 膠原病の合併症の検査で心エコーしたら、僧帽弁閉鎖不全と三尖弁閉鎖不全がそれぞれ軽度で見つかり、年一回心エコーして進行ないか見ていきましょうと膠原病の主治医から言われました。 すごくサラッと言われたので心の整理が付かず、、 高齢者がかかるイメージがあったのと、膠原病との因果関係についても何も言われず悶々としてます。。 診察の時ははい、はいって聞いてたけど後から不安になってきました🙄

急性期正看護師病棟

夏、本番になりつつあります。来月の気温は平年より高い予報がされています。さて、夜勤やら仕事やら、夏を乗り切るための食べ物や料理はありますか？

夜勤メンタルストレス

マスクでニキビがめちゃくちゃ増えました😭 食事も気をつけて、べピオ塗布してるのですが治りません！必死にケアしても結果が出なくて切ないです。 皆さんどう対策していますか？

モチベーション病院病棟

30代後半ですが、年齢を重ねてきて、寝付きがとても悪くなりました。途中覚醒もあります。若い頃は、不規則勤務でもいくらでも寝られたのに…。昼以降はコーヒーを飲まないようにしたり、ヤクルト1000を飲んでみたりしていますが、良い対策があったら教えてください。

コロナによる味覚嗅覚障害があった方、何を食べてましたか？😅 コロナになってしまい、何を食べても飲んでも味がしません😩 麦茶がとても苦く感じる、ポカリスウェットはただの水みたいなかんじで🫠🫠 何を食べても味がせず、わからないので食べる気力がなくなってしまい、３日間水ばかり飲んでます💦 アドバイスいただけると幸いです🙏

コロナ

吹き出物に悩んでいます。 お菓子を食べるのをやめたら少しよくなりしたが、他に生活で気をつけた方がいいこと、ありますか？？ あったらぜひ、教えてください！

一般病棟ママナース正看護師