「健康・美容」のお悩み相談（13ページ目）

美容医療でおすすめのもの、ありますか？ 30代になりエイジングケアが気になり始めました。多少お金を出してもケアしないとなぁと思い始めました。

ママナース正看護師

希望してないですけどありがたいことに6月の勤務で2連休が何度かあります。 その分連勤も多いですが🫠 せっかくのお休みですが最近自分の趣味(YouTubeで好きなゲーム実況者さんの動画をだらだら観たり、温泉に行ったり)にマンネリを感じているので、皆さんの好きな時間の使い方、趣味、ストレス発散方法ついて教えていただきたいです！ こういうことハマってるよ〜とお気軽にコメントください！

メンタル勉強ストレス

おすすめのプロテインを教えてください。 暑くなると、食事がとれなくなりプロテインを流し込みます。 ミルクティー味やフルーツ、抹茶味やスポーツドリンク味は苦手て、サバスのチョコやココア味を飲んでいますが飽きました！ おすすめありましたら、教えてください。

ママナースストレス

卵巣嚢腫が見つかり2日後に精査することになりました。しかしタイミング悪く4日後にくる予定だった生理が本日きてしまい生理3日目での精査になってしまいます。 紹介状を書いてもらい地域連携の方に予約を取ってもらったので日にち変更もしづらいです。がっつり生理中でも嚢腫の検査に差し支えはないものでしょうか？

産婦人科

26歳の女です。 職業柄毎年この時期に健康診断があります。 仕事の合間に健康診断を受けており、血圧測定も自分の病棟でスタッフに頼み実施しています。 今日その日で、後輩に血圧を測定してもらいました。 結果は139/85mmhgでした。 去年も後輩に依頼して血圧測定をしましたが、140以上だったので再検査となりホルモン検査をしました。 ホルモン異常はなく、白衣性高血圧だと言われましたが自宅でも測定するように勧められ血圧計を購入しました。 今日も結果からわかるように高かったので、自宅でも測るように勧められました。 しかし自宅では110〜120台です。 自分も看護師であるのにましてや後輩に測ってもらっているのに、高く出てしまうことがなんだか恥ずかしいです。 そして毎年診察医が変わるので同じ話をするのが面倒です。 なにより職場と自宅でこんなに差があるのも怖いと思ってしまいます。 同じような方はいますか？ また、職場でも自宅と同じような値を出すにはどうしたらいいでしょうか笑 しょうもない質問ですみません。

健康診断病棟

看護師をしていると健康が大事だなと痛感しています。みなさんは健康の為にやっている事を教えてもらえますか？運動よりも食事面で健康の為にやっている事を教えてください。 独身時代、適当な食生活をしていて、食事面の勉強をしてきていないので、他の看護師さんの健康の食事に関する考え方を知りたいです。 ちなみに、子どもを産んでからサプリメントやプロテインの必要性を知ってたまに飲んでいます。 みなさんはどうですか？

ママナース子どもストレス

こんにちは。精神科ナースです。 これから梅雨の時期ですが、私は、雨の日に頭痛を初め、精神的にも体調が悪くなったりすることが多いです。 みなさん何か効果的な対策はされていますか？

精神科

暑いですね。30度こえましたね。 入浴介助で、倒れそうになります。 首に巻く冷たくなるやつ、小型扇風機などなど 皆様の今年の暑さ対策を知りたいです。よろしくお願いします。

訪問看護ストレス

今年の夏は、皆さんどこかにでかけますか？ （楽しいこと考えたい！）

ストレス正看護師

パソコン仕事が多いせいなのか、年のせいなのか、年々肩こりがひどいです。ピップエレキバンを使ったり、マッサージクッションを使ったりしていますが、対症療法のみで根本的な解決になっておらず…肩こりに効く食品や、よいストレッチなど、ご存じでしたら教えてください。

低容量ピル内服しています。 ピルを夜一定時間に飲んでいたけど、今日は間違えて朝イチで飲んでしまいました。。 疲れていたのと、サプリメントと間違えてボケてしまっていたようです。 たぶん大丈夫だろうと思いつつ、同じような経験した方いますか？

訪問看護正看護師

夜勤するまで感じたことありませんでしたが、足のむくみってとてもだるいですね。 お風呂でマッサージしたり夜足を高くして寝たりしていますがこんなにしんどいとは……。 最近では着圧靴下が必需品になっています。 目も疲れるからホットアイマスクも必需品になりました。 皆さんの身体を癒すおすすめアイテムあれば教えていただきたいです！

グッズ施設ストレス

尿沈渣の検査をして、 「硝子円柱　1/5-9LPF」という結果があったのですがこれはどういう意味ですか？ 健常者でも見られる場合があるという事ですが調べてもよくわかりませんでした😢

正看護師病院病棟

妊娠を気に臍ヘルニアになってしまいました。 私は小柄な為にお腹が前に出るしかなかったようで、臍ヘルニアを起こしました。 いずれ、手術をしないといけないのですが手術をする病院で悩んでます。 日帰りで手術をできるクリニックは 子どもが明日で1ヶ月になる為（赤ちゃんである為）、日帰り手術ができればいいなと思いますが、 クリニックまでの距離が遠いのと口コミはいいのですが、知らないクリニックであるのが、ネックです。 自分の病院は 距離は近いが、外来も混んでいるし、日帰りではできない為、入院を要すること、知っている人にお腹を診てもらいたくない、旦那、母に休みを取ってもらわないといけない もう一つの病院は いい噂を聞かない病院です。 皆さんならどちらを選びますか？

旦那外来妊娠

月経前で憂鬱、微熱続いており仕事お休みしました。 行かなくては迷惑かかってしまうのはわかってます。 でも、憂鬱で理由もなく泣けてくるんです。夜間も睡眠取れてないし。最近患者に対してイラッとしてしまうし一生懸命看護してるのにわがまま言われたり文句言われたり疲れました。自分が消えたいとも思う時も、、明日は行けるといいな。

メンタル

コロナが5類感染症になって、世の中はマスクをつけずに歩く人が増えてきています。我々医療従事者は院内にいるときはマスクをつけているのですが患者はつけません。院内では患者にマスクをするように説明している病院はありますでしょうか？

コロナ病院

夜勤明けって頭痛が良くするんですが、みなさんも同じような症状に悩まされている方いますか？やはり寝不足でこうゆうふうな症状が出ているのでしょうか？同じような悩みも持っている人がいたら教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

明け夜勤

パーソナルカラー診断や骨格診断、顔タイプ診断を受けたことある方いますか？ 自分では分からず、プロに診断してもらいたいのですが高額なので迷っています。 受けたことがある方、良かった点悪かった点など、お話聞かせてください！

眉毛サロンってどう何でしょうか？ 眉毛の形が変なこと、毎日かくのが面倒、なので 挑戦しようかなと考えてます。 皆さんのオススメの眉毛の整え方教えてください🙇‍♀️

ご褒美美容外科美容クリニック

立ち仕事が多いと思います。 座ってばかりも問題になるみたいですが、立ち仕事で気になるのは足の蒸れ？などの臭いや、浮腫ではないでしょうか？ 私は、けっこう目立つためか入院中に看護師さんから「普段から浮腫みやすいですか？」みたいに聞かれました。 なるべく休憩の時に足を高くしたりしてますが、みなさんの対策は？

休憩

お疲れ様です。看護師の髪型は自由ですか？私の病院ではある程度制限があります。

髪型病院

季節の変わり目にできるニキビに悩んでいます。 あとニキビ跡とシミ、、、（т-т） 今、 キュレルの美白化粧水と乳液をライン使いで朝夕使ってます。 メラノCCの美容液も化粧水の後に塗ってます。 皆さんのオススメのスキンケア方法商品や食生活などありましたら、教えて頂きたいです！

スキンケア化粧勉強

世の中は、長期休暇になっている人もいるようです。毎年、私は仕事で終わるGWです。コロナ5類間近ですが、みなさんのGWのご予定は？本音は…、休みたいです。

有給シフトコロナ

2週間でできる自分磨きは何がありますか？ 何か実践してる方、実践した事がある方いたらぜひ教えてください( ⌯'꒳'​⌯)

人間関係正看護師

くま取りした方いますか？？ 最近、くまが気になってきました。 くま取りすると、やっぱり見た目は変わりますか？ やられた方いたら、メリっもデメリットなど教えて下さい。

ママナース正看護師

VIOを美容脱毛しましたが、やはり少し生えてきてしまいます。 VIOを医療脱毛したいなと考えていますが、何回くらいで完了しますか？ 経験ある方、教えて下さい。

正看護師

髪の毛長くて毛量多い方どうやってお団子にしてますか？？ まとめられても綺麗な丸にならなくてドアノブみたいになってしまって5月からお団子でまとめなきゃいけないのでт т なるべく簡単で早くできて毛先がちりちりにならないやり方教えてください( .ˬ.)"

看護助手准看護師看護学生

やってしまったギックリ腰。 受診したら、漢方薬 治打撲一方？　なんか当て字のような面白い名前の漢方薬処方してもらいました。なんか、効いてる気がしてる。 立ち上がり大変、靴下履けない、　 今高齢者の気持ちをひしひしと感じてる。 早く治る方法ありますか？

介護施設介護モチベーション

現在企業勤めの元看護師です。 看護師自体からそうなのですが、仕事がすごく忙しかったり 責任の重い仕事をしていると不眠、吐き気、動悸、不安感など様々な症状が出て とてもつらいです。 そのような症状で昨年休職して、復職しましたが、 新しく始めた業務もやはり超ハードでしばらくしたら また症状が出てきました。 みなさんはストレスで身体症状が出た時は どのようにコントロールしてますか？

休職復職ストレス

3、4年前くらいにB型肝炎ワクチンの予防接種を受けたことがあります。最近また肝機能と肝炎ウイルスの採血検査を行って結果がきました。 AST 16、ALT 10、HBs抗原＜0.05、HBs抗体は、＜8、 HCV抗体(－) 判定は予防接種の必要がありますでした。 また、予防接種を受けないといけないということですかね？？ みなさんも検査して予防接種受けたりしてますか？？

ワクチンCV予防