「健康」のお悩み相談（4ページ目）

このところ、早番でない日は、早番の時間に起きてランニングしています…が…暑い❗️ 5時台でこんなに暑い❓ 朝ランする皆様、何時に走ってますか❓ 朝ラン以外にも、運動以外でも、何か、朝活してる方、何してるか教えてください🥰

早番健康

幾つ位まで働きたいですか？私は体力が続く限り働きたいです。目標は70才です。自分の健康作りにもなると思うからです。

健康モチベーション施設

最近1日1食も食べない人がいます。 ご飯のときや普段も寝る時間がだいぶ増えてしまい起きている時間があまりないです。 ご飯を食べさせてあげたいのですが起こしても起きませんし、口を瞑ってしまいます。 みなさんだったらどうします？

健康食事ケア

読んで頂き、ありがとうございます。 要介護度が重たい方には少ないとおもいますが、利用者さんの中でスマホをもってる方、どのくらいますか？ 高齢者にむけて『デジタル関連講座』を開催しなければならないのですが、スマホを持っていて通話機能以外に使えている、活用できている方は何をされているのか、もし見聞きしていたら教えてください！写真を撮る、とか万歩計とか、、、

趣味SNS健康

お疲れ様です。 皆さんは何時間睡眠ですか？ また、理想の睡眠時間はどれくらいですか？ 私は6.5時間位で、理想は7.5時間です。 学生の頃などは10時間位で平気で眠れていたし、 ２日位なら夜遊びしても平気でしたが… 今はもう22時過ぎると眠たいです。 宜しければ聞かせて下さい。

休暇健康モチベーション

2回皮膚科に行きましたが、疥癬でもダニでもないと言われた私の身体の痒みですが、一向に良く成らず、もう1ヶ月強になります。汗や刺激だと言われましたが、良く成らず、原因分からずで、不安と痒みで憂鬱です。 それが今日、かな〜り軽いので御礼も兼ねてお伝えします。 先日のコンテンツで、制服を自宅で洗う方が、※"熱湯消毒をしている…"と書いてありました。 ・それを真似して※熱湯消毒を試してみました。(いま2日目) ・また、洗濯で注水濯ぎを長く行いました。 ・後はお昼にカキフライ食べました。(←真坂これ？笑) すると、身体症状が軽く、殆ど無くなりました。 (うちの県内の施設や病院では、疥癬が大流行しているそうです。施設内の罹患者も、根絶に至りません。) 私の場合、原因は分かりませんが、 ※制服を熱湯消毒されていると教えて下さった方！！本当にありがとうございました！！✨ 前回つぶやきにしたら、運営に感染に訂正されたので、つぶやきですけど、感染にしておきます。

感染症健康ケア

老人ホームは、皆さん掻きまくっていて、自分も不安に思う方は居ませんか？ 私は、皮膚に見慣れない、ポツポツが少し出来て、やたら痒いので、勇気を出して皮膚科に行きました。 疥癬の看病したし、もしかしてダニ移った？？なにこのポツポツ？赤く無いのに、やたら痒い所もあります。一つ二つあったりするだけで、ダニのソレには見えないのですが、不安がストレスになるので行った所、一見して「多分違うと思うけど、念の為見とこうか？」「えーー！違うんですか？でも、凄く痒いんですけどーーー！」 皮膚片をシャーレに取って診て頂くと、「疥癬は居ない」と言われました😳 「では、何ででしょうか？」「乾燥や汗や摩擦やら…」らしい夜勤は18時間だし、最近家でシャワー浴が多かったです。やっぱり、湯船に浸かって、毛穴広げて綺麗にしないと、シャワーじゃ落ちないんですかね？ と言う事で、アレグラ飲んで、オイラックス、ボアラ、アンテベートまでを使って、沈めるしか無いそうです。(アンテベート以上の副腎皮質ホルモンが多い薬は、逆に抵抗力が弱って、悪化したり、そこに疥癬が来たりする事があるそうです。) 🤚皆さん、病院行かなくて、大丈夫です。取り敢えず、アレグラ飲んだり、痒み止め塗ってみて下さい。 絶対移った😱💦 と思いましたが、違った話です(笑。

感染症健康病気

肩こりと腰痛があり低周波治療器に興味があります。利用されている方はいますか？ 5000円程度のコンパクトな低周波治療器の使い心地はいかがですか。 （首につけるタイプのEMSマッサージ機は持っていますがEMSと低周波の違いもわかっていません）

腰痛健康

夜勤続き夜勤明けで鬱っぽくなった方居ますか？

健康夜勤ストレス

お疲れ様です。健康を保つ一つには運動だと思います。ジムや、自宅で運動をしたりしてる方もいると思いますが、マンツーマンでパーソナルトレーナーを付けてる方はいらっしゃいますか？パーソナルを付けて良かったことや費用面を教えていただきたいです。よろしくお願いします。

運動健康

常に体を動かしている介護職ですが、仕事の途中で水分補給をこまめにしていることと思います。 ご利用者様方に、「喉が渇いてから飲むんでは遅いんですって。喉が渇いてなくても意識的に水分補給してくださいね！一気に飲んだら体にも負担ですしね。はい、お茶ぞうぞ！」なんて偉そうに言ってるくせに、「はぁーーー！喉乾くーーー！ゴクゴク…｣なんてやってる私です、反省。 仕事中、どれぐらい水分補給してますか？ 私は日勤帯フル勤務で1.5リットル、入浴介助の日は2リットル超えます！！

健康職場

政府が推進しているマイナンバーカード、 利用者さんの家族も利用者本人のマイナンバーカードを作っていますが、健康保険証を紐付けしたらどうなる？ 病院ではマイナ保険証を利用している病院も少ない、 マイナ保険証を使用するには暗証番号が必要、受診の度に家族がマイナンバーカードを持ってくるのか？ どうしたらいいのでしょう？

生活支援員健康特養

先日朝日新聞で古屋星斗さんというリクルートの研究員さんの書いた「ゆるい職場」という記事を読みました。 「最近の企業は、昔と違って上司が怒らなくなったし、残業も強要されないし、休みをとっても何も言われず好きにとれるようになった。なのに1年くらいで辞めてしまう若者があとをたたない。なぜだろう？」 これ一体どこの世界の話？って思いますよね。 これじゃー、介護業界に人が来なくなっても当たり前だわ。

パワハラ健康残業

生活援助で調理の時、決められた時間内で、冷蔵庫にある材料や調味料で、健康に配慮し、その方に合った形態の食事の提供って難しいですよね。 20年近く訪問やってても、調理は未だに苦手です(;´∀`) 皆様の得意料理、今まで利用者様に好評だった料理など、お教え下さい(_ _*)

調理健康食事

職場のクラスターに巻き込まれて、コロナ陽性に… 私の欠勤を受けて、夜勤者足りないからって、まだ隔離期間終了していない職員が、夜勤に駆り出されました💦 恐ろしい施設です…

健康体調不良有料老人ホーム

お疲れ様です。 みなさんの職場では、食事は何時間経過したら廃棄するかのルールは決まっていますか？ うちの施設は1時間ルールがあるので、ペースが遅い人や、食事開始がいつも遅れる方は毎日1時間を超えてしまいます。ゆっくりでも食べられるので、結局ルールは守られず無いようなものです。

健康食事老健

次の職場を決める前に辞めた方、次が見つかるまで、どのくらいかかりましたか？また決まるまでの間、どう過ごしていましたか？例えば、健康保険証がない。金銭的に困る。など。教えてください。

健康転職ストレス

おはようございます。 涼しくなりましたねー。健康とダイエットのために、朝、ランニングを再開しました。夏の終わりに太ってしまったのでもう一回絞らんと..でも、40近くになるとなかなか落ちませんね。若い時とは違うなあと感じてます。健康には気をつけんとダメな時になったのかなあ。

健康ストレス職場

雨が降ってきました。少し涼しくなった時期の雨は、なんか気持ちいいですね。ベランダで雨の音聴きながら晩酌です。ストレス解消に案外なるなあ。リフレッシュして健康に明日もがんばれるかなあ。

天候健康ストレス

ギックリ腰から回復に一か月半かかりました。前は1週間程度で回復したのに〜。思い切って体力アップすることにしました。(^^)ーブスのお試しに行こうかと考えています。 みなさんの健康管理何かしていますか？

趣味健康モチベーション

音楽健康指導士と健康カラオケサポーターをとりましたが、これは仕事にできるでしょうか。 できても副職かなぁとか思うのですが

カラオケ健康

施設内で出るゴミ処理どうしていますか？

趣味感染症健康

今日健康診断で内科回診の先生から「水分取れてる？体力仕事だし、3㍑は飲まないとダメよ」と言われ、終わった後、(3㍑は確保はできるが飲みきれ るのか？てか仕事中に1㍑以上のめるか？)と思い、 質問なのですが、仕事中の水分補給てどのくらいみなさんしてますか？私は仕事中は、だいたいペットボトル1本位です。

水分補給健康職員

毎日、介護してて、悩みがほんとに沢山出てきます。毎日どう対応したらいいのか悩んでて、自分の中での正解に近いことをしよう！とはしておりますが、うまくいくときいかないときあって、難しいです。 でも、最近、全然笑わない利用者様が、私の言葉や行動でクスッと笑ってくれたことがあり、そのあとからデイでの行動が積極的になったり、ほか利用者様ともお話するようになったりしたので、「よし、成功！」と思いました〜！ そして、今もそーゆー利用者様には、笑わせることを意識して関わっています。 かなりはしょってはなしましたが、、 悩みはありますが、自分を攻めてしまいうまく行かないことが増えるので わたしは成功体験を通して自信をつけ、余裕をもって人と接すること、何事も俯瞰の目で起きている事象を見る力が現場には大事な気がしています。 自分の話ばかりですみません。 これは主観的な話しですが、 みなさんはどんな成功体験がありますか？？

健康モチベーションデイサービス

竹虎の腰痛ベルトを使ってますが、4年は使ってもうボロボロです。 今度買い替えようと思いますが、おすすめありますか？？ また、どこで皆さん買ってます？ 腰全体を覆ってくれて、ゴム付きがいいと思ってます。

腰痛健康介護福祉士

びっくり。昨日夜に入浴時急に蕁麻疹が出てきました。初めてです。主に手の甲と臀部下が濃く出てました。今朝はその部位はひいてましたが、両上下肢に蕁麻疹があり病院受診。点滴してアレルギーの内服薬処方してもらいました。蕁麻疹は70%原因不明とのこと。疲れからなのかな？蕁麻疹出たことある方いますか？ちなみに今日と明日は仕事休みでよかった。

予防休暇健康

子供の夏休みに合わせて、何日か連休。 さて、明日早番！今までは、どんなに休みでも5時台にうっすら覚醒していたけれど、今日なんて目が覚めたら8時半？！ リセットすべく、今日は早寝しようと思ってたのにもうこんな時間です。まだ眠くないのに…。 そういう時、私はデパス飲んで、ゆったりしてからのマイスリーで強制終了します。 皆さんは、寝付きは良い方ですか？ リズムが崩れた時のリセット方法はありますか？

健康シフト

15日に入院して、16日にオペをし、18日に点滴とドレーンが抜けて19日に退院をしました。 31日まで傷病手当でお休みを取って9月から復帰するつもりでいたのですが、まぁまだオペ後1週間も経っていないのもあり痛みが強く、退院後家事等で動いていると結構ひびきます💦 来月のシフトがLINEで送られてきて、復帰後1日目から早番で入浴介助の日で主任の配慮の無さに辟易しつつ、術後1か月くらいは通常業務が大丈夫じゃない気がして… 退院1週間後に外来があるのでもちろん担当医に相談はするのですが、経験者の方いたらどんな感じで復帰されたのか経験談聞かせてもらえたらと思います。

健康体調不良