睡眠、覚醒のリズム。

ぼっぽー

介護福祉士, ショートステイ, ユニット型特養

子供の夏休みに合わせて、何日か連休。 さて、明日早番!今までは、どんなに休みでも5時台にうっすら覚醒していたけれど、今日なんて目が覚めたら8時半?! リセットすべく、今日は早寝しようと思ってたのにもうこんな時間です。まだ眠くないのに…。 そういう時、私はデパス飲んで、ゆったりしてからのマイスリーで強制終了します。 皆さんは、寝付きは良い方ですか? リズムが崩れた時のリセット方法はありますか?

2023/08/03

2件の回答

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僕は夜勤によってライフバランスがぐちゃぐちゃです。 私は運動して身体が夜に寝やすいように心がけてます。そおすると5時に起きれるようになってます。

2023/08/04

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「健康」のお悩み相談

職場・人間関係

夜間従事者が年2回の健康診断を受ける事を運営指導で指摘される。シフトの関係で中々行けずにいたら、わざわざ手書きのファックスで健康診断に行けと事業所に送りつける社長の頭のおかしさ_φ(・_・ そして昨日課長が今月末で退職すると_φ(・_・ 今まで会社の売り上げに貢献してきた人が辞めると言う事の意味をわからないポンコツ管理者。 来月からどうやって売り上げ上げるつもりなんだか。 新規の受け入れと有料の待機者獲得、営業活動なんて知らないポンコツ管理者。 来月から波乱の幕開けが(`_´)ゞ

健康指導施設長

( ◠‿◠ )

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, デイサービス

12025/02/06

しぇるしぇる

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 訪問介護

職場の状況がかなり大変そうですね…。 夜間従事者の健康診断の件も、もう少し柔軟な対応ができそうなものですが、形式的な指示だけで済ませられるとモヤモヤしますよね。 売上に貢献してきた課長が退職するのに、管理者がその影響を深く考えていないようなのも、不安を感じるのは当然かと思います。これからの売上や事業の方向性をどう考えているのか、社員としても気になるところですね。 波乱の幕開けになりそうとのことですが、あまり無理をせず、ご自身の負担が大きくなりすぎないように気をつけてくださいね。

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健康・美容

咳喘息で長く休んでます 入居者さんの前で咳もできないので休んでます 一般企業でしたら出勤出来るのに やっぱり咳が治まる迄出勤しない方がいいのでしょうか?

健康休み

レオン

実務者研修

102024/10/23

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

施設側の判断次第ですよね? 良いか悪いかも、職場に尋ねないと判断付かないお話です。

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訪問介護

お疲れ様です。 皆様にお知恵をかりたいのですが。 先日、利用者様の病院の送り出しで階段を降りて最後の踊り場で立て手摺につかまりゆっくりと、座りこんでしまいました。その後立ち上がれず、送迎の運転手の方が立たせて対応。 迎い入れは、ご家族が担当していて夕方自宅に到着時、階段を登れなくなったとの事でした。さらに対応が難しいと判断されて救急車を呼ばれたとの事。診断は骨折。 ケアマネには、役所に事故の報告しろと一点バリ。私達ヘルパーは、落ち度がありますか?納得いかないです。

健康送迎ヒヤリハット

ぽんちゃん

訪問介護, 初任者研修, 実務者研修, 障害福祉関連, 障害者支援施設

52025/02/19

welt music

ケアマネジャー, ユニット型特養

送迎時の怪我は、時々聞くお話しです。 今回の件では、何に対して納得がいかないのでしょうか? クレームが入っているのですか?

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話題のお悩み相談

きょうの介護

お疲れ様です。業務が立て込んでる中、ごくたまに5〜15分ほどの余った時間が出来ることがあります。自分はできるだけ利用者さんとお話ししたり散歩したり、手遊びして軽いリハビリの用なことをします。 もしみなさんが日常業務や介助も全て終わった隙間時間があったら、どういう事をされますか?又はできないからこそ、そういう時間はどういう事をしたいですか? なかなか1人だと思考が偏ってきてマンネリ化してきました😭アイデアいただければと思います!

介護福祉士施設職場

くたか

介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養

72025/04/05

ちゃろん

介護福祉士, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, デイケア・通所リハ, 小規模多機能型居宅介護

スタッキング(紙コップ)してます。 積み重ねたり、ゲームしたり…すぐ片付くし良いですよ。

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お金・給料

デイサービス正社員17万万9千円求人に書いてありました。手取り14万くらいになりますよね?

正社員デイサービス

まっちゃん

介護職・ヘルパー, デイサービス, 無資格

82025/04/05

もも。

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ショートステイ, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養

成りますね…。いま引かれるものがすごいのでそれ以下かもしれません。

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リハビリ

担当利用者様は食べることが大好きです。車椅子生活なので体重増加が気になり歩行器を使ってリハビリをすることになりました。最初は「美味しいの食べたいからがんばる」と言っていましたが少しづつ「今日はすこしでいい」と仰られる日が増えてしまいました。 みなさんはリハビリに誘うとき工夫とかされてますか?

リハビリ

わか

介護福祉士, ユニット型特養

12025/04/05

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

単刀直入に書きますと、ご質問の回答とはズレますが、運動で体重を減らそうと思っても中々「基礎代謝」は上がらない様に感じます。座って出来る、上半身の筋トレや腿上げでも良いんじゃないかと個人的に思います。主食(炭水化物)や糖質の量を減らした方が早く効くそうでユニット主任が独断で、水分飛ばした粥に変更して入所者様の体重を元に戻してました。

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最近のリアルアンケート

理不尽に怒る先輩💢男や上司には態度を変える先輩💦仕事をやらない先輩🤔無愛想な先輩🙄自分が一番正しいと思っている先輩…その他(コメントで教えてください)

282票・2025/04/13

ありますありますが使っていませんありませんその他(コメントで教えてください)

615票・2025/04/12

大変だと思う他業種とそんなに変わらないと思う楽だと思うその他(コメントで教えて下さい)

675票・2025/04/11

0個1個2個3個4個5個6個7個以上その他(コメントで教えて下さい)

684票・2025/04/10
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