「健康」のお悩み相談（6ページ目）

先日の事業所会議にて、『健康診断の結果』が悪すぎると通達があり、わたし的には『まあ言われなくとも結果は、分かってた』のですが、数字で提示されると…凹みますね。 で、うちの代表からの提案で、『7ヶ月減量』を希望者だけで、密かに開催します。との事。せっかくなので、エントリーしました。 そこで皆さんにお聞きしたいです。 何か、痩せるいい方法などあれば教えていただきたいのです。よろしくお願いします🙇‍♀️

健康モチベーションストレス

介護職の世界ではかなりの数の方が腰痛持ちで、いわゆるひとつの職業病のような｢腰痛｣。 僕自身も、過去の怪我による腰痛発症以降、複数回のギックリ腰や坐骨神経痛、脚の痺れなどの痛みを経験してます。 痛みの緩和のために、腰ベルト(腰痛予防コルセット等)装着や腰回りの筋力強化でだいぶ改善しましたが、加齢の影響なのか、最近再び腰痛の症状が…😥 皆さんは腰痛対策はしていますか？心掛けている事とか、使用しているグッズとか。 参考にしたいので、ぜひお教え頂きたいと思います🧎‍♂

予防健康病気

これから暑くなりますね。 私のところはほうじ茶、スポドリ、スポドリゼリーを提供しています。 ゼリーはおやつ感覚なのか普段嫌がる人でも飲んでくれるんですが、それすらも嫌、好きな牛乳も嫌。 と飲まない人もいます。言葉で誤魔化しても無理なときは無理です。 そのような方にはどのように提供しますか？ また、なにを水分提供していますか？ ご意見がほしいのでよろしくお願いします。

健康認知症ケア

今日は、私のケアで、コロナ禍で延期した4年振りの胃カメラ。胃壁隆起2cm良性の経過観察の予定でしたが、3箇所潰瘍があり、生検されました💦初めて。。。 そんなに、ダメージを受けてたの私の胃！？待合ラウンジでの雑談でした。 結果は、１週間後也。

健康ケア

体力的、精神的に辛いときは皆さんはどうやって解消してしていますか？

健康モチベーションデイサービス

介護は持久力が命！ そして体力も精神力もマッチョな方が良いに決まってるよ…と終わりの見えない連勤中盤に思ったりします。 でも、急にムキムキってそんなわけにはいきませんから、辛いことに真剣に受け止め切らずに受け流したり、いなしたり。 移乗も無理しない様に考えながらやったり。 とはいえ、筋力や持久力があった方が元気に毎日過ごせるはずです。 何か体力作りや、ストレスに負けないためのカラダ作り、してますか？ 私は今年、休みの日にランニングを始めました！ 喘息があるから嫌厭してたけど、走るスピードはゆっくり目で始めたら、なんとか続いてます。 洗濯機スイッチオンして、ランニング、帰ってきて家族に朝食出して、送り出したら干して、洗濯2回戦目！みたいな一見できるお母さんしてます。 でも、そのあと、昼寝するけどねぇ〜 最高なんですよ〜

連勤健康休み

毎日お疲れ様です。 歳を重ねるにつれ、若い頃のようにはいかなくなってきたと感じることが多々あります。 一番困るのが、体力と筋力が落ちてきたこと…昔は余裕で抱えられていた重量級の利用者さんが、だんだん抱えられなくなってきました。 利用者さんと自分の安全を守るためにも無理はできませんが、これ以上体力と筋力を落とさないためにも運動やトレーニングなどをした方がいいのかと悩んでいます。 皆さんはどんなことをしていますか？おすすめのジムや体操、ストレッチなどがあったら教えていただけると嬉しいです。よろしくお願い致します。

運動健康職員

心身ともに疲れ溜まるばかりです。 皆さんは疲労回復に何をされてますか？ だんだんと気力がなくなって来てます💦

趣味健康体調不良

皆さんは春って情緒不安定になりませんか？私は心身とも絶不調で大嫌いです。 花や美味しいもので釣っても駄目だからな？春よ。

健康ストレス

夜勤されてる方に質問です。 夜勤入りの日の過ごし方？を教えて 欲しいんですが皆さん出勤まで どう過ごされてますか？ 私は、ずっと寝てばかりで体力温存は もちろんなのですが、お風呂はドライシャンプーで 済ましちゃうんです。 皆さんの夜勤の過ごし方を教えて頂ければ 幸いですm(_ _)m

趣味健康有料老人ホーム

私は夜勤明けに夏はソファーで冬はこたつで転がって風呂から上がったあとの記憶がなく24時間くらいの勢いで寝てしまい起きてから毎回寝過ぎたことにガッカリします。 皆さんは夜勤明けはどんなふうに過ごすのがルーティンですか？ 丁寧な暮らしをしてるひとの夜勤明けの過ごし方が知りたいです✨

健康夜勤明け休み

こんにちは。 今日は健康診断でした。内臓脂肪がついてきたなあ..と実感しました。 皆さんは週にどのくらい運動してますか？ 私は週末に野球して運動してますけど、これでも肉がついてしまうんだなあと..

運動健康ストレス

昨日から、左腕(ちょうどワクチンを打ったところ)が違和感と若干の痛み、力が入りにくいといった症状があります。不思議な事に、旦那も同じタイミングで同じ場所、同じ症状があります...。また、ワクチンを打ったところが固く少し盛りあがっていて🥲 ちなみに、3回打っており、私は9ヶ月前、旦那は2ヶ月半前が最後の接種です。 同じ症状の方いませんか？急にこうなったので少し怖いです🥹

家庭健康コロナ

スポーツインストラクターの仕事をしながら 訪問介護のお仕事も掛け持ちしています。 保険外サービスという言葉を聞いたのですが 保険外サービスで訪問運動指導を行っても良いのでしょうか？ スポーツインストラクターとしては介護施設や公民館でのグループレッスン。時にジムでのパーソナルトレーニング指導を行っており、健康運動指導士という資格を持っています。

運動健康訪問介護

お疲れ様です。 出勤時間が毎日違うので起きるのが辛いです💦 現在、目覚まし時計はスマホのアラーム(緊急時みたいな音)にしています。 枕元に置かず、少し離れたテーブルの上に置いて起き上がらなければ止められない様にしています。 みなさんはどんな目覚まし時計やアラームを使われていますか？ オススメなど教えて下さい✨ 宜しくお願いいたします。

遅番早番健康

皆さんは何か夢や希望がありますでしょうか？何でも良いので教えていただきたいです。まだ夢の途中なのか、この夢が叶ったけど、新たな夢ができた等、あれば教えてもらえたらと思います。私の夢は、美味しい物を食べて運動して日々健康に生活することです。

運動健康

休む日に会社に来てまで、休めと命じられたとこの会社が昔あったせいか今の会社に行くのに、1時間くらいかかる距離でも、会社に行ってから休む報告して、休む報告してますが、そんな必要ってあるのでしょうか？

健康モチベーション

2回目から１年以上あいてから３回目接種。途中クラスターでコロナ感染あったけど… 接種から一週間経ったけど…打った側の腕　肘から指先（中指~小指）までの痺れ、違和感が消えない…力も入りにくい… 職場の医務と巡回医に相談したら、直ぐに内科でもいいから近くの病院に行け！ →ワクチン接種してる病院２箇所行く、たくさんワクチン打ってきたけど…そんなん起きたことないからわからんわ　県のとこに相談して →県に相談する、稀にそういう副反応起きてる人いるわ、協力してるデカい病院行って調べた方がいい、あ、でも紹介状いるよ！ →紹介状ないし…病院やっとる平日休み来週半ばまでないし…＼(^o^)／　職場の医務に相談するかな…

障害者施設健康コロナ

高確率で微熱が出るorz 心の中で出社拒否したいのかな？ 微熱の時は大体、足元寒いが頭はのぼせてます 24歳（体内年齢40代）、更年期か？？

健康ショートステイモチベーション

娘（看護師）の家族が子供（1歳保育園）のコロナになったのをキッカケに旦那さんもコロナになり、母親である娘だけコロナになりませんでした。 家庭内で部屋の隔離などせず生活していたようですが、子供以外はワクチン済み 母親である娘だけコロナにならずよかった。として、娘曰く「毎日R-1飲んでたからかなぁ」と半分冗談ぽくいいました。 実際R-1が効いたのか検証する訳ではないのですが、 こんなもの飲んでた食べてたとかでコロナ、インフル、風邪ならなかったかも。 って思い当たるものありませんか？

インフルエンザ健康コロナ

婦人科の薬も無くなるので以前から出ていた症状も兼ねてまず婦人科へ 私「夜勤の度に熱を出してて……あと冷えのぼせも」 👨🏻‍⚕️ 医師「飲んでる薬を考えるとホルモン系では無いし……下腹部痛い？」 私「いや、痛くないです」 医師「下腹部痛かったら子宮系疑うけど……これ内科じゃないかな」 いつもの薬処方して貰い、いつもの血液検査実施 →その足で内科へ 問診票に症状と婦人科から内科を勧められたことを記入（その他諸々あり） 医師「アレルギーでは無いと思うけど……念の為血を採らせてください（白血球の中にある好中球の数を確認するらしい）」 私「わかりました」 →血液検査実施 数分後…… 医師「数値を見るとアレルギーでは無いですね、自律神経が崩れているからかも」 私「あー……（心当たりありまくり）」 医師「さすがに環境を変えるとかはいえないので、私たち（医者）が出来ることは気持ちを落ち着かせる薬を出すことですね、2週間飲んでみてください。大丈夫そうなら多めに出します、ダメそうなら違うものに変えます」 で今に至ります 1番頭を悩ませている利用者さんがいて 利用者さんの利用中止にはなったけどまだまだ解決には至らなさそうなので 暫くかかりそうです にしても、漢方薬苦くて美味しくない…… 採血の内訳は 婦人科3本、内科1本、3日後に健康診断で3本です

健康ショートステイストレス

国試当日はみなさま何をしてお過ごしでしたか？ 国試を受けていたか、仕事してたか、遊んでいたか、休息してたか、、。 私は遠い他県に足を伸ばしてお祭りで演者側で出演してました。

趣味家庭健康

1年ほど前から仕事中に尿漏れするようになり、多い時は1日5回くらいの頻度で尿漏れしてしまうことあります😢仕事中になかなかトイレに行けずに我慢してしまう事も多く、椅子から立ち上がったり、移乗介助の際、重い物を持った瞬間や咳、くしゃみした時や笑った際に尿漏れしてしまいます💦 同じ経験のある女性の方いらっしゃいますか？

趣味健康トイレ

利用者が食べている主菜・副菜で変わったメニューってありますか？ また、こんな面白いおかずが出てます！など教えてほしいです。

健康行事食事

日々の入浴介助や、食器などの洗い物で手がすぐに荒れてしまいます。 皮膚科に通っていたこともありましたが、なかなか良くならず、通院をやめてしまいました。 日頃気を付けていることや、ケアの仕方などありましたら教えて欲しいです。

健康入浴介助施設

皆さんの健康的な習慣や思考があれば教えていただきたいです。些細なことでも構いません。そうゆう考え方、そんな方法があったか等、誰かがやっていたとかでも良いので情報定提供お願いします。

健康

急に寒くなってきましたね どんな健康管理されてますか？民間療法的なものでも良いので教えてください

健康

最近、めまいと立ちくらみがあってたぶん貧血かなっと思っているんですが。健康診断では、いつも赤血球の数値が高くて。今まではなかったんですが。ここ3日間ぐらいめまいと立ちくらみが起こっています。精神的な部分もあると思いますが。何科受診をすれば、いいのか教えてください。現状、何とか仕事には支障はないですが。 メンタル部分がやばいですが。

メンタル健康体調不良

施設で多数の利用者や複数の職員から、下痢や嘔吐などの症状が出た場合に職員がその治療費を労災申請して認められると思いますか？

感染症健康体調不良