どれくらい水分とってますか?

ぼっぽー🐦

介護福祉士, ケアマネジャー, ショートステイ

常に体を動かしている介護職ですが、仕事の途中で水分補給をこまめにしていることと思います。 ご利用者様方に、「喉が渇いてから飲むんでは遅いんですって。喉が渇いてなくても意識的に水分補給してくださいね!一気に飲んだら体にも負担ですしね。はい、お茶ぞうぞ!」なんて偉そうに言ってるくせに、「はぁーーー!喉乾くーーー!ゴクゴク…」なんてやってる私です、反省。 仕事中、どれぐらい水分補給してますか? 私は日勤帯フル勤務で1.5リットル、入浴介助の日は2リットル超えます!!

2023/08/13

5件の回答

回答する

私は、飲み過ぎないようにしています。飲んだ分、トイレ、汗が出るので。

2023/08/13

質問主

飲んだ分はそりゃ出ますよね 笑 私も出ます! だから、汗かいて、沢山飲んだのにあんまりトイレに行きたくない…みたいな時に、ヤバい!水分足りてない?と思ってしまいます💦

2023/08/13

回答をもっと見る


「健康」のお悩み相談

雑談・つぶやき

ある日妻の提案でハイキングに行くようになった。 ハイキングに慣れてくると登山にもチャレンジするようになった。 毎週土曜日に行くようになった。 登山ではすれ違う人と一期一会の関わり、自然を全身に受け山頂に到達した者だけが得ることができる絶景、達成感。 思えば、これらは全て私に足りなかったものなのかもしれない。 これらが徐々に心身を整えて、登頂という小さな成功体験の積み重ねが自信の種を蒔きやがて芽吹いていったのかもしれない。 現在やっとこ、、症状はほぼ消失し、安定してきた。 医師からも就労可能との診断をもらった。6月入ってのことだった。 就職活動を始めて、内定を貰い、7月から勤務することになった。 前職での経験を加味していただき給与も前職と変わらない、有り難いことだと感じました。 まさか健康体だった自分が適応障害になるとは微塵も思っていませんでした。 それくらい誰にでも起こりうる可能性のある身近な病気です。 一見「何もしていないように見える人」は実は今まさに「見えない何かと闘っている人」なのかもしれません。 それは果たして適応障害だけに言えることなのでしょうか?他の障害や病気は? 歩きながら、躓きながら、たまに来た道を戻ったりしながら自分のペースで歩んでいきましょう。 私はそんな皆さんの背中を支えられる人でありたいと願い、 それが福祉の本質であることを再確認しました。

自信就職健康

nobu

介護福祉士, サービス提供責任者, 施設長・管理職, 訪問介護, 障害福祉関連

32026/06/17

あい

介護福祉士, ケアマネジャー

思うのが、介護職ってストレス社会の仕事ですよね。皆、自身のことで精一杯です。余裕なく働き、他人のことなど2の次です。 体調悪いのに休めない、ストレスは溜まるばかりです。管理者や上司も同じで、自身を守るのに必死なところも多いです。 どうなる事でもないのですが、弱い者の味方になれるようにしなければ、と思ってます。

回答をもっと見る

キャリア・転職

前職で適応障害(その前からうつの波がある)になりました。 以前に夜勤で体調崩したからできない(主治医も夜勤はやめといた方がいいと) 発達障害の可能性も指摘されています、診断がつかないグレーです(仕事はそこまで目立たないけど、プライベートはがたがた) 面接を受ける予定のところが土日休みで、平日月一の通院をどうしようか迷ってる(主治医が平日しかいない) 通院について、休めるか聞こうかと、言ってダメならそれまでかなと 毎月休むとかありえないとも思うし・・ 有休入っても、毎月有休は使えないし 肩身が狭くなって結果居づらくなりそう 各所の意見 ・主治医(クローズはとても多い) ・ハロワ(人によりますね、治してから働いては?) ・エージェント(知った限りは伝えないと”自分”は知らないじゃ困るから伝えてほしい) ・友達(交渉はしてみて、それから考えるのもあり) 日勤のみ男性で探してるから、ただでさえ枠が少ない上に、言ってしまうと余計に不利にしかならないから、言わない方がいいと思ってる。 日勤だけだと、パートしかないとエージェントに言われました ハロワでも何件も男性足りてると断られました お聞きしたいこと ・シフト制を探す方が懸命でしょうか? ・クローズで働いてる方いたら通院は、どうしてますか? ・面接とか通院の交渉した事ありますか? メンタル病んダラ。働くことが難しくなりますね、 追記(言葉足らずでした) 今の病院がいい理由 ・1年は通ってて、主治医ちゃんと話を聞いてくれる、話しやすい (話したいことはある程度の時間とって聞いてくれる) ・薬の調整もしてくれる ・自立支援うけれる ・予約いらない 懸念点 ・1からの信頼関係や、1から病状、経緯の説明が面倒に感じています(発達障害のことも含め) ・病院や医師の方針によっては、どうですか、薬出しますで終わるとよく聞きますし ・適当にあしらわれることがとても不安です ・予約の取りづらさですぐ次の病院が見つかるか 主治医に、相談したら、転院するなら、紹介状に経緯、症状、薬の内容等、必要なことは書いてくれるとは言われました 土曜日も開いてるけど、私じゃない先生ですと 自立支援も受けれるとこは多いとも 面接は今からで、面接で平日に休めないか聞いてみようと思っています たとえ交渉しても、現場と上の考えは違いますし、難しそう 自分でも甘い考えだなと思ってます ただ内科とかと違い、先生との関係が特に大事と思い、まよっています 長くなりましたがよろしくお願いします。

健康面接体調不良

まる

有料老人ホーム, 病院, 訪問看護, 送迎ドライバー, 無資格, 学生

102026/03/21

まるみ

介護福祉士, 有料老人ホーム

私もうつ持ちですが何とか診察も出来ています。 障害年金等を貰って無ければただの通院なので病院を転院してはどうでしょうか?

回答をもっと見る

きょうの介護

だんだんと暖かい日も増えて、ケア中は汗が吹き出してくる季節になりましたね。 夏に向けて皆さんにお聞きしたいことがあります。 個人で熱中症対策、どんなことをされていますか? わたしは塩分キャンディーを摂る、水分はこまめに&スポドリと交互に、仕事終わり身体が冷えるので下着の着替えを持っていく等です。 倒れず夏を乗り切りたいです。皆さんの対策教えてください。

健康休みストレス

けいこ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 小規模多機能型居宅介護

42026/04/16

タルト

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス

単発で行ったデイの入浴介助で、リュックのように15㎝四方の袋の中に保冷剤を入れて、背中を冷やすものを貸していただき、汗のかき方が全然違ったため、私もネットで購入しました。 水分補給もなかなかタイミングが合わずに頻繁にできないときも少なくないですよね。 背中や首を冷やすものを身体に身につけている方がタイミングを気にしないで済むと思いました。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

きょうの介護

以前働いていた職場で歯科医師から入れ歯洗浄剤は洗浄力が非常に強く入れ歯を痛めるとのことで、タブレットを半分にし使用するように指示がありました。が、その職場以外では1錠使いが普通でどのスタッフも上記のように使用したことが今までないというのが返答でした。皆さんの施設ではどうしていますか?

入れ歯ケア施設

みさきん

介護福祉士, ケアマネジャー, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, 病院

52026/07/10

らいふぃんぐ

介護職・ヘルパー, デイサービス

私の勤める現場でも基本的にメーカーが推奨している「1回1錠」での使用が一般的であり、タブレットを割って使用しているケースは見かけたことがありません。 市販の入れ歯洗浄剤は製品ごとに定められた水分量に対して1錠分の成分が溶け出すことで、十分な殺菌・洗浄効果を発揮するように作られているため、自己判断で半分に割ってしまうと本来の洗浄力が得られず、かえって義歯に細菌や汚れが残ってしまうリスクがあります。 前職の歯科医師の先生は特定の義歯素材(一部のデリケートな材質や特殊なコーティングなど)への影響を考慮して個別に指示された可能性がありますので、現在の施設では原則として製品マニュアルの規定通りに使用し、気になる場合は対象の利用者様の主治医や訪問歯科の先生に確認を仰ぐのが最も確実で安心できる対応だと思います。

回答をもっと見る

新人介護職

皆さんの施設における、新人指導について教えてください。新入職員向けにマニュアル等はありますか?また、一人立ちの目安もあれば教えてください。

人手不足新人職員

シュウヘイ

介護福祉士, 障害者支援施設, 社会福祉士

72026/07/09

みさきん

介護福祉士, ケアマネジャー, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, グループホーム, 病院

お疲れ様です。マニュアルはないのですが、業務内容が項目されたシートがありそれに沿って指導しています(できる業務は◯、できないのは△や✖︎など)。各シフトを2日間先輩と業務しその後一人立ちをします。分からないときはその都度確認します。

回答をもっと見る

介助・ケア

皆様の施設では1日の1人あたりの入浴人数は何人になりますか? 恐らく施設の種類によってだいぶ違うと思うので施設の種類も一緒に教えてください。 また、規模によっても違うと思うので入所、入居人数も併せてお願いします。

入浴介助施設

yamada097

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

22026/07/09

りどっと

介護福祉士, デイサービス

私が以前働いていた施設は、ユニット型で、2ユニットが1つの空間でつながっていました。 入浴は機械浴と個浴があり、機械浴は午前6名・午後3名、個浴は午前3名・午後2名ほど対応していました。 また、デイサービス勤務では1日18名ほど入浴介助を行っていました。 利用者様の人数が多いため、どうしても時間に追われる場面もありました。もう少し一人ひとりがゆっくり入浴できる時間を確保できたら、より満足度の高いケアにつながるのではないかと感じていました。

回答をもっと見る

最近のリアルアンケート

セブンイレブンローソンファミリーマートその他(コメントで教えてください)

302票・2026/07/18

自分がそうです同僚にいます過去にいました今も昔もいませんその他(コメントで教えてください)

519票・2026/07/17

利用者さんの言葉同僚の言葉家族さんの言葉上司の言葉特にありませんその他(コメントで教えてください)

544票・2026/07/16

います!以前いましたいませんその他(コメントで教えてください)

590票・2026/07/15