特養に勤務して一ヶ月半たちました相変わらず、おむつ交換や移乗方針は一回...

Question

特養に勤務して一ヶ月半たちました相変わらず、おむつ交換や移乗方針は一回見せてもらって、次からは一人でやってねの状態です不安の中、また腰を痛めてしまいました。腰の痛みはだんだんなれてくればなくなるのでしょうか？整骨院とベルトで頑張っています。昨日は利用者さんの担当を3人決めたので、今回は私がやるから次はカンファをお願いと言われハテナマークがいっぱい出ました。未経験ですぐに担当者付くのがあたりまえなのでしょうか？今は、早番、日勤、遅番の業務を覚えるのがやっとです。腰の不安もあるので今の施設で大丈夫か疑問に思っています

ポンポン侍 · Answer

ヘルパーとか介護福祉士とかもって無いんですか？

ぼっぽー🐦 · Answer

次から一回やってね！に、心折れることなく、1ヶ月半も頑張ったのですね、凄いです！おむつ交換で腰を痛める原因は様々ありますが、慣れないと時間がかかってしまい、腰を痛める、というのがあります。1人3分でおむつ交換し、3人こなすのと、1人9分でおむつ交換するのと、どっちがキツイか？9分間、その体制で居なきゃならない後者です。しかも、移乗も一回だけ見て覚えるなんて…利用者さん落とさない様に、ヒヤヒヤしながら、ご自身は無茶な体制でやってる可能性ありです！そうならない様、先輩方は、少し新人さんが移乗できるようになったら見てあげて、「この方がいいよ〜」とアドバイスしないといけません。今のうちに、先輩を捕まえて、自分の移乗方法やおむつ交換の方法を見てもらいましょう！腰痛は慣れません！無理しているとひどくなるばかりです！早く仕事が上手くなって、体の使い方（ボディメカニクスってよく言います）も上手くなるしかない…ファイトです！

コタロー · Answer

私も入社2週間でモニタリングまでさせられてました。一月の流れも教えてくれなく、不信しかなかったです。正直嫌ですよね…ですが、今後の自分の為と思い一度ボディーメカニズムを検索してみてください。足を肩幅に広げ軽く腰を落とすと腰に力が入ると思います。それを利用して左右に状態を動かすと下半身が安定したまま動作に移れます。項目をただ実施せず自分にとって楽だと思えるのが基準となります。多少は腰痛になりますが自分なりに身につけばそこまで苦にならないこともあります。あとは利用者の残存機能と先のリスクを気にしながサポートすることです。介護者が楽しているように見えますが、実は自立支援と身体維持になります。楽に見えるのはしっかりとその機能を活かせているからです。そして、文句を言われても先輩の介助を見て質問しましょう。複数見た中で自分に合ったもの利用者毎に選び実践。オムツやトイレも同様です。これを３ヶ月続けると嘘のように成長できますよ^_^資格が無いからこそ、自分の基礎をつくりません^_^

me · Answer

おむつ交換の際に、身体を支えて差し上げますが、枕やクッションを利用して、身体の負担を減らして下さい。高さは変えられるベッドですか？高さも重要です。立って、拳一個下　と聞きました。高さが変えれない場合は、床に膝を付いて行っています。

ねこやしき · Answer

脇の下に手を入れる時、手のひらを下にした状態で挿してだいたい肩甲骨に触れられるくらいのところでくるっと手のひらを内側に回すと、自分の肩甲骨周りの筋肉にしっかり力が入ります。腕だけの力でいくよりずっと楽になります。腹圧もしっかり入れると腰守ってくれますよ(*Ü*)因みに、腰痛ベルトは使い方によっては筋肉が衰えるというか筋肉がつかなくなるというか…で逆効果になる事があるみたいなのでご注意を★

ミンギュ · Answer

初めまして。私は無資格の介護員です。施設に入社して初めは小規模勤務でした。それから１年も経たない内に特養に異動させられました。正直物凄く不安でした。ろくにオムツ交換もしっかり教わったわけでもなく見よう見まね。移乗も見よう見まね。業務も１日着いたかなぁ(^_^;)それでもなんとかこなして新しく入社した人（介護福祉士の経験15年以上)にオムツ交換の仕方が綺麗だと褒められました。数をこなせばオムツ交換は上手になります。担当もつけられました。しかし私も今はヘルニアを患い休職中ですが介護の仕事を辞めるつもりはありません。やって行く内にこうすれば楽だとか、わかって来ます！とりあえず腰を治してもう少しそこの施設で頑張ってみてはいかがでしょうか？職員関の関係はどうですか？

よっしし～ · Answer

いろいろな人のコメント見ました。まずは、利用者様の事を考えてください。利用者様は、新人だろうとベテランだろうと関係ないです。私も訪問介護で最初は怖かったです。先輩が１度だけついてきて来ましたが、２度目は一人で行きましたよ。何度も何度もノートを見返して頭に叩き込んだものです。あれから6年目になりますが、今でも試行錯誤していますよ。自分で研究して出来るものだと思います。まして、移乗は一人ひとりやり方が違うので、勉強されたほうがいいです。他の人がやられているのを見て、盗むものです。頑張って下さい。

カピバラ55 · Answer

チビさん、こんにちは。日々お疲れ様です。主体は、入居者様です。ベテラン、新人は関係ありません。焦らず丁寧に対応して下さいね。移乗動作は。無理な体勢にならないポジションを考えてください。腰より低い位置は負担が大きいです。入居者様の身体の状態観察も必要です。関節の可動域や身体のねじれなど観察してください。無理せず、頑張ってください。やれば出来る、明日はきっといい日になる。一歩ずつ進んでくださね。

一樹 · Answer

やりやすさ自分らしさないと人は見れません。指示待ちよりちゃんと話し合える関係をリードすべき

こう · Answer

日々の業務お疲れ様です。私自身の経験上ですが、私も介護の仕事始めて最初の施設は特養でした。入社したその月の後半からもう夜勤独り立ちでした。初夜勤は大泣きしました。あまりにも自分が思っていた以上に出来無さすぎて　苦笑。介護やり始めた最初の3ヶ月は歩く事や寝る事すら出来ないほどの腰が激痛でした　苦笑。右左もわからなかったので、先輩方に付いていくのが精一杯で疑問すら感じる暇もないほど必死でした。今と昔では教育のシステムは違うと思いますが、介護ってそういうもんだと思います。でも介護の携わり方は昔と比べて多様になってきているので、身体壊してからでは元も子もないので、介助量が少ないところを選ぶのも身を守る１つの方法だと思います。チビさんに合った介護の携わり方が必ず見つかると信じています。ご自愛ください。応援しています。

ちー · Answer

ひと月半、お疲れ様でした。無資格でそれは愚痴りたくもなりますよね…。今の覚えるのがやっとの事を伝えてみました？教えてくださった方達は分かってない事も分からないのかもしれないです…。あと、私もヘルニア3ヶ所あり腹筋背筋が鍛えられ始めの頃より腰痛は無くなりましたが、ベットの高さを腰が痛くない高さにあげる、足を広げてやるだけでも楽になります😊参考まで。

ひゅーい · Answer

ちびさん、こんにちは。おむつ交換や移乗を一回見てから後は一人でやってね　は、介護福祉士持ちの経験者に言うことと思います。特養となると対応が難しい方もいらっしゃると思います。私も経験がまだ浅いので、的確な事は言えませんが、おむつ交換は熟練の先輩に教わりましたので得意です。一日1人3分✖10人を午前と午後　入社1ヶ月目は見学、2ヶ月目〜オムツ交換が始まり、3ヶ月目でイレギュラー対応のおむつ交換まで、できるようになりました。腰痛が痛くならないコツは、利用者に合わせたベストなベッドの高さを見つけることです。後は、自然と必要な筋肉が身につきます。ボディメカも大事ですが、ベッドの高さがベストでないと、腰に負担が来るし、汗は出るし、効率が悪いので時間がかかり、焦ると思います。

ひつじこ · Answer

チビさん、初めまして。腰の痛みが起きてしまったとのこと、大丈夫ですか？腰の痛みは段々慣れてくるとなくなるのか？いや痛みになれてしまうと慢性化してしまいクセになる可能性もあります。酷くなれば椎間板ヘルニアなどになる方もいらっしゃいます。腰痛を引き起こさない介助方法を身につける事かなと思います。持ち上げないことが大切ですよ。（ボディメカニクスを活用しましょう）未経験であれば少しずつ教えてもらうのがいいかと思います。派遣や紹介で働いてる場合は即戦力をどうしても求められてしまいます。

メロン · Answer

そういう所あります。今はyoutubeとかで動画あります。動画で勉強するのも、有りです。

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