「健康・美容」のお悩み相談（18ページ目）

日々の業務お疲れ様です。 私もマスクで蒸れるせいか、口周りのニキビや肌荒れに悩まされています。。 市販のニキビ薬を塗ったり、肌荒れ用の化粧水に変えたり、工夫はしていますが、なかなか治りませんね💦

お疲れ様です。 私も腰痛持ちで、腰椎変形症と診断されました。 整体よりも整形外科でレントゲンを撮って、医師からの診断を受けた方が良いと思います。 医師からは、整体やマッサージはあまり良くないと言われました。 内服やリハビリ(温熱療法や牽引療法)に通いつつ、なるべく痛みが和らぐよう筋トレやストレッチをしています。

ロキソニン飲んでみてはいかがでしょうか？

お疲れさまです🌟 読むところ、適応障害になっている気がします。 解決策は、ストレスを減らすことです。夜勤の件は、相談して減らしてもらった方が良いのではないかと💦 それが通らない、もしくは聞いてもらえないような職場であれば辞めてもいいかと。。 少しの内服と、ストレスの除去で、元通り元気になりますよ😊 重くなってからでは、遅いです！ 未来ある身なので🤚

正直体力的にもメンタル的にも大変な仕事だと思います。人間関係も入ってみるまでわかりません。けど以前勤めていた施設では軽度の精神疾患を持っていても頑張っているスタッフがいましたし、私を含め周りもできる限りサポートしてきました。 介護は始めやすく続けにくい仕事だと思います。だからでしょうか、最近志しの低い、とりあえずやっとけみたいな方を多く見かけます。そんな方よりも『挑戦』と思って前向きに取り組んでくれる方の方が向いていると思います。最初に書いた通り大変な仕事ですが、最初はみんな迷惑かけて当たり前です、頑張って下さい😄

コロナ禍で出かけられないので、ネット配信の映画や韓国ドラマを見たり、入浴剤買ってのんびり半身浴してます。

傷ついて癒えてを繰り返して心に大きなかさぶたが出来てメンタルが強くなっていきましたf(^ー^;

きっと利用者の方の状態をパソコンの画面以上によく観察していらっしゃるんですかね。ドライアイはパソコンを使わなくてもなってしまうので、もしとても酷く耐え難かったら眼科を受診されることをおすすめします。受診するとヒアルロン酸の点眼薬などを処方してくれます。また、コンタクトをされているようでしたら費用は上がってしまうのですが、2weekより1dayのほうが眼に負担が少ないです。私はコンタクトなのですが以前は2weekでした。ドライアイの状態でコンタクトを付けていたら角膜に細かい傷ができてしまい、痛くてコンタクトが付けれずしばらくメガネ生活で仕事中不便でした。1dayに変えたらいくらか疲れにくくなりました。もし、もともと裸眼だったりメガネをされていたら全然ご参考にならずにすみません。。

そんな事はありません! 私の以前の職場にも同様のスタッフがいました。そのスタッフの話ですが、他のスタッフよりも少し要領が悪く、精神的にも少し不安定なところがありました。少し高圧的なスタッフがいたせいで人間関係にも苦労していました。ただ本当に真面目で頑張ってくれる素晴らしいスタッフです。 周囲のサポートや理解も必要かもしれませんが無理なんて事は絶対にありません!

お疲れ様です。疲れが溜まる一方ですね。休める時に少しでも休んでお身体大切にしてください(´ω｀)

お疲れ様です。 首から下げるファンが欲しいところですが… 介助時の邪魔になってしまうので、ひんやり冷感タオルを首に巻いています。 これからますます暑くなりますので熱中症に注意して頑張りたいですね✨ silviaさんもお気をつけて！

こんにちは。私も雨が降ると頭痛が酷くなります。 前もって、職場の人に頭痛が酷くなることを伝えて、その時はフォローお願いします！と共有しておきます。あとは、日頃から他のスタッフのフォローして、ありがとう言われたら雨で頭痛すごいときに助けて貰ってますからお互い様ですよーっと伝えてます。 他人に助けて貰うのと、アセトアミノフェンで頑張ってます。

お疲れ様です。 ダイエット中なので応援します！ お互い頑張りましょう！ 痩せてキレイになりましょうね！

わかりますー。 私昨日フットネイルしてめっちゃテンションあがりました！！ 訪問介護だったとき、社長はネイルOKと言ってくれたけど、さすがにできなかったな．．．。 ネイルするとテンションあがるんですけどねー。 利用者さん、家族が受け入れられる日本にして欲しい！

個人差があるようですが、痛みが残る方が多いですね。 知り合いの看護師は左腕に注射をし、注射をした日の夜は左腕が上がらず、左向きで寝ることもできなかったと聞きます。 あと、発熱する方もいますよね。 私は接種これからなので、色々な方の体験談を聞いて、ガクブルしています…。

暑い中お疲れ様です(｡_｡*) 暑さ感じにくくとも脱水はおこすので 熱中症の危険性が高くないですか？ 私のとこはフロアはきっちり冷房入ってますwww 利用者さんに合わせた温度なので 汗だくになりますけど スタッフルームは涼しくしてるのでwww

１回目は、7.4℃。倦怠感、肩上がらないが、翌日昼頃までありました。 ２回目は16時接種。 10時頃から肩が上がらない。 夜中の2時に9℃の発熱と全身の痛みで目が覚める。 翌日は終日8℃〜9℃で何も出来ず。 翌々日の朝には何もなかったかのように仕事に行けました。 知り合いでも、発熱した人は接種から8時間後以降が多かったですよ。

１回目打ちましたが、注射打つときははインフルの1/3くらいの痛みで、筋肉注射は痛くないと知りました。 副作用はインフルの倍くらいの痛みです。打撲痛みたいな。インフルは腫れて熱もあり後半痒みもましたが、コロナワクチンはありませんでした。 打った夜はカロナールかロキソニンを飲むといいです。

メニエール持ちですが、ファイザー製ワクチンの接種をしました。 幸いめまい等の副反応はでませんでした。

有りますよ(笑)

お疲れ様です。 白血球が17000ですか、焦りとびっくりですよね。 私も、健康診断で白血球が20,000近くありました。 病気も怪我も、気を付けなければいけないこともあります。 不安を煽ることを言って、申し訳ないと思います。 ですが、体調が悪い時に、白血球が悪さして悪化することもあるかもしれません。わたしがそうでしたから。一度、掛かり付けの病院など、相談した方がいいと思います。

わかります、、 何かと疲れる時期ですよね(T . T)

お疲れ様です。 過去に従事していた時は、イカ素麺・貝ひも・スルメなどの乾き物を少しと炭酸水で誤魔化していました。

全然あります。自分で選んで変則で働いていますが思ってるより身体に影響があってびっくりしてます。笑 未だに不順です。

お疲れ様です。 腰の具合はどうですか？ ギックリ腰だと慢性化してしまったら大変なので、整形で診てもらうと安心ですね。

素晴らしい職場ですね！ 医療福祉の業界は慢性的な人手不足でどこも大変ですが、かずぱんださんのような職場なら安心して働けるし、他の人が困った時は逆に「助けてあげなきゃ！」って思えますね(^-^)

なんとなく、わかります。 僕もパニック障害と鬱の治療経験があり(現在は医師の指示のもと断薬)、急な気温変化や天候に左右されて気持ちは、まぁまぁ元気やのに倦怠感と眠気と憂鬱感があります。 無理せず、いきまっしょい。

お探しのものは基礎化粧品でしょうか？ファンデーション類でしょうか？私自身オイリーというか、混合肌でTゾーンは異様にテカるという肌質でして…以前メイクの先生に逆に落とし過ぎかも？と言われ（夜はオイルクレンジング＋石鹸洗顔）　それからはミルクやクリームのWクレンジング不要のクレンジング剤を使うようになりました。皮脂を落としすぎると逆に肌の脂が活溌になるようです。 化粧水はたっぷりと。暑くても乳液やクリームなどで必ず蓋をすること…。 ファンデーションは出来れば石鹸で落とせるような低刺激なものを使うと、落とすにも肌の負担にはならないしトラブル回避になるとのことです。 私はナチュラグラッセというのをライン使いしています。クリームタイプのファンデーションですが（シリコンが入ってないので正直使い勝手が悪い）時間をかけてうすく伸ばしていくとマスクには付きにくいです。

私も一緒です。 マスカラが取れて目の下が真っ青 鏡見てビックリ👀‼️ それから、まつ毛パーマをするようにしました🤩

休職するか退職するのをお勧めします。ただ鬱病など診断書を持って行って退職となると離職票にその旨記入されます。そうなると再就職の際に不利になる可能性も否めません。