夜勤明けの過ごし方

ママナース

呼吸器科, ママナース, 病棟, リーダー, 大学病院

子育てママの夜勤明けの過ごし方を教えてください。 二交替なので、帰宅は昼前に帰りますが、夜勤は休日するので家には子供たちがいます。子供達がいても爆睡してますか?それとも頑張って起きてお世話してます?

2025/04/06

1件の回答

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子育てママの夜勤は、仮眠がとても難しいですよね。 わたしは、夜勤入りの時は、仮眠せず、午前中に公園へ連れて行き、昼間に夕食の準備をして夜勤へ行ってました。 明けは全くもって使い物にならないほど疲れる始末でしたが… 体力勝負なところがありますが、メリットを見つけて、そのために頑張るしかメンタルを保つ方法はないと思います。子育てしながら夜勤をされていること、心から尊敬します。

2025/04/21

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「二交代」のお悩み相談

夜勤

地域包括病棟で働いてます。 2交替制で夜勤は17時間勤務(16-翌9)です。 月8〜9回夜勤あって、日勤は2〜3回程度。専従でもないのにこの回数って普通ですか? 休み挟まず夜勤2回連続もよくあります。

二交代夜勤正看護師

虹心

病棟, 慢性期

12026/01/16

こじこじ

内科, 整形外科, 急性期, 病棟

二交代制です。多くて月8回夜勤です。 多いと思います…。 入り明け入り明けほんとにしんどいですよね。

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看護・お仕事

総合病院の3交代制の病棟に勤務しています。 現在試験的に他の病棟で2交代制を導入しはじめており、3交代しか経験したことがないため全病棟が2交代になったらどうしようかと正直不安です。 2交代制と3交代制を経験された方に質問です。 どちらの方が体力面や精神面で楽と感じますか?働きやすさはどうですか? お給料に変化はありましたか? 2交代で仮眠や休憩はしっかりとれていますか? その他それぞれのメリット・デメリット等教えていただきたいです。

三交代仮眠二交代

みかん

呼吸器科, 小児科, 病棟, 一般病院

62024/12/05

おにいやん

外科, パパナース

どちらも経験しましたが、自分的には2交代の方が楽ですね! 確かに2交代は夜勤の束縛時間が長いですが、サイクルの部分が早く無いので良いかな?と。 確かにバタバタすると休憩が短くなる可能性は有りますが… 3交代では束縛時間が短いですが、残務が入ると次がキツくなったりも有りますよね😅日勤-深夜とかの場合とか。またセンスの無いシフト作りをされると凖夜-日勤-深夜なんて付けられると泣きそうになりました💦 でもどっちも経験して、リズムの作り方は2交代が楽ですね!自分は☝️

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看護・お仕事

夜勤でのご飯って何を食べてますか? 2交替なので夜ご飯と一応朝も食べる時間を見つけて食べてます。 皆さんの夜勤の食事、軽食教えてください

二交代夜勤

えり

循環器科, 病棟

92025/11/23

あちゃぽん

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

最近は プロテインです! とうしても食べたい時はおにぎりにしてます!

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👑子育て・家庭 殿堂入りお悩み相談

子育て・家庭
👑殿堂入り

旦那に困ってます。 子供が1人いるのですが、準夜は回数を決めてしています。 人手不足や病欠で、師長が来月この日準夜できるかと、無理ならいいからとお願いがありました。 私も子供の熱や体調不良で何度も夜勤が出来なくなったことがあります。 旦那に聞いてみると、子供がいる家庭に夜勤を頼むなんておかしい。師長は何を考えているのか、と怒り、俺に考えがあるから夜勤はしてもいいと言われました。考えって何?って聞くと今度なにかあったら文句いいにいってやると、怒鳴り込みに行ってやるわと言われました。 今までもそう言って怒鳴り込みに行ったことはないのですが、しないとも限りませんし、無理なら無理と断ってと伝えても、いいよ夜勤して、と譲りません。 こんなに理解ないものでしょうか?子供の世話といっても赤ちゃんではなく、トイレは自分でできますし、父親の言うこともちゃんと聞きます。 家計が苦しいので私は夜勤をして正社員でいなければならないのに、夜勤そんなに嫌ならやめたほうがいい?と聞くとそうではないと。とにかく怒って話になりません。 子どもの為に離婚は考えてないのですが、病棟のお荷物になるのも嫌です。ですが、このまま病棟のお荷物になるなら辞めた方がましです。 師長さんに言うのに泣いてしまいそうです。 みなさん、旦那さんは理解ありますか?分かった上で結婚したのにこうなるなんて思ってなかったです。

おつぼね

内科, 病棟

312019/07/26

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

旦那さんにその夜勤を伝える時「師長にこう言われたんだけど…」って言ってませんか?もしそうだとしたら旦那さんは「嫁に負担かけやがって!」と思うのかも知れませんよ。もしくはおつぼねさんを働かせてしまってることに申し訳なさをかんじているのかも。分かった上で結婚して、子供さんが生まれていざ夜勤をする現状に旦那さんも慣れていないのではと感じました。 「あんたの稼ぎが少ないから夜勤してるんだよ!」までは言えなくても、今一度話し合う必要があるように思えます。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

面接受けてきた… んー、手応えはあんまりない。 そして、こっちからの魅力を、感じるようなものも…感じられなかった…ってのがオチかしら…って感じかなー… まー…レベルの高さを思い知らされて、やられたな…って感じがしたけど、地域的に遠いし、内定あかんかっても、今回は良い経験になったな…て思えたからいいかな。 内定が来ても辞退するかもな。 そう思えたかも。 ミスマッチになる前に、こう思えたら、それは経験値として正解なのかも。 今のところにしがみつくのはイヤやけどね…。

モチベーション転職正看護師

おたんこナス

ママナース, クリニック, 外来

112026/05/10

おん

内科, 病棟

年齢、経歴、受ける病院(クリニック、施設など)にもよるのかなぁと思います。どちらを目指していますか?

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看護・お仕事

50代とかなっても病棟で働き続けてる人って少ないんですかね?

病棟

おん

内科, 病棟

02026/05/10
看護・お仕事

入退院支援センター配属にあたり、基礎知識としてどういった勉強をしたら良いのでしょうか?病棟との違いなどもいまいちよくわかっていなくて。気をつけるべき点など何かあれば教えていただけるととてもありがたいです。

配属勉強

ポンコツ

内科, 病棟

12026/05/10

ひー

その他の科

はじめまして。 最初、「別世界」という感想でした。 センターは日勤ですよね。カレンダー通りの勤務ではじめは5連勤はキツかった…。 基礎知識と言えるかどうかですが、参考にしていただければ… 質問者さんの勤務されている病院は分かりませんが、退院先が療養型病院か施設か自宅か、選択肢は色々だと思いますが介護保険(介護度)、施設の種類、在宅でのサービスなど。 また、患者さんは勿論、ご家族やケアマネジャー、施設相談員などと関わり連携を取ることが必須となります。コミュニケーション能力も大切だと思います。 ソーシャルワーカーから学ぶことが多いです。金銭面など… これまでの業務と違うことで戸惑うことがあるかもしれませんが、1つ1つ丁寧に対応することで、家族や院外の関係者との信頼関係が保てると思います。 是非、症例から少しずつ学んでいただければと思います。 答えになってなかったらごめんなさい。上手く伝えれなかったかもです。 頑張ってください!

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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花や造花🌸実用性のあるもの🖊手紙💌お金💰食事に行きます🍚何が良いか迷っている🤔あげる予定は無い🙅その他(コメントで教えてください)

321票・2026/05/17

雑談することが多いです係の仕事をすることが多いです同僚に何かすることがないか聞きます患者さんの様子を見に行きますその他(コメントで教えてください)

432票・2026/05/16

経験あります経験ありませんその他(コメントで教えてください)

486票・2026/05/15

人間関係✨給料が良い💰希望休が取れる🇯🇵そんなに多忙ではない⭐️やりがいがある👍良いところなんてない😭その他(コメントで教えてください)

504票・2026/05/14