「明け」のお悩み相談（3ページ目）

夜勤明けで帰ってきて、シャワー浴びて寝ますか？ 私はご飯食べてそのまま寝落ちして夕方頃お風呂に入ります。 それか帰ってきてご飯食べてシャワーあびて、夜は湯船にだけ浸かるようにしてました。 みなさんは、帰ってきてシャワー浴びたら夜もお風呂で全部また洗いますか？

明け夜勤

皆さんの夜勤明けルーティンを教えて欲しいです。

明け夜勤正看護師

3夜勤明けで明日日勤です。明日で7連勤目。 身体壊れそう。。。朝起きれるか不安。笑 それより、ﾃﾞｭﾛﾃｯﾌﾟﾊﾟｯﾁって交換したものも返却ですよね? うちの師長の話です。 患者さんに貼付していたはずのパッチがなくなり そして新しいものを貼付し無くなったパッチは「記録に書いたらめんどくさいことになるから書かないから」と。 それでいいのか。。。 そして夜勤帯のステルベンの際も 「日勤帯で清拭したから体拭かなくていいよ」って。 言ってること全く分からず。 師長は亡くなった患者さんを見たのに。 患者さんは吐血して髪の毛もぐちゃぐちゃ、首周りもぐちゃぐちゃ。こんな状態でそのまま浴衣着せろと？ 前から指示受け漏れのミスも内服の過剰摂取も逆に内服忘れも全部隠蔽する師長でしたが、いよいよ不信感しかなくなり。 そして毎月7~9連勤をこなすのもしんどくて。 こうゆうとき誰に相談すればいいんだろうかと。 仕事自体は忙しくてもまだ楽しいなと思えるけど こんな所にいていいのかとゆう不信感が凄いです。 いつか大事故につながるのではないかという恐怖もあります。 話がまとまらずすみません💦

ステルベン清拭明け

夜勤明けで初めて患者急変に直面。看護師四年目。 朝方までお小水全く出なくて、血圧70台、体温38度台。Dr callして脱水、肺炎疑いで輸液500ml全開投与しつつ抗生剤投与。酸素6ℓ投与開始。 輸液1ℓ入った所で血圧100まで上昇し安定。家族へ連絡を後回しにしてしまい、日勤者へ引き継いだあと、患者家族へ連絡し、来院依頼をしようとしました。日勤者より患者の状態が回復しているし、かけなくても良いんじゃないかと言われ、自分も納得しました。 その後患者家族がご面会に来られた際に「何故マスクをしているのか、以前面会に来た時にはしていなかった、他にも胸に何か付いている。状態が悪いのか」と質問がありました。「肺炎の疑いがあり、酸素投与開始したこと、血圧が一時的に下がり、輸液を追加し今は安定されていることを伝え、また病状説明として後日医師から説明があると思います。」と伝えました。看護師として行き過ぎた行為かなと思いつつ、急変したあの時家族へ連絡し来てもらえば良かったと凄く後悔しています。家族は怒る様子はなく、また状況が変わることがあれば、近くに住んでいる為直ぐに来られるから教えて欲しいと言われました。 患者家族に申し訳なさすぎて、合わす顔がありません。自分の未熟さに患者さんにも申し訳ありません。 長文すみません、以上吐き出しです。

急変インシデント明け

梅雨も明け本格的な夏が始まりますね。 みなさんはこの夏、旅行にいきますか？ ちなみに私はコロナからの丸3年近く行ってません。

コロナ明け

コロナ療養から明け、10日間はナースステーション内で勤務することになっています しかし、そのことが他のスタッフに周知されておらず、私も廊下にも出ず、ずっとナースステーション内にいるものですから周りの目が怖いです。 直接なんで動かないのかと詰められたり、その都度説明してますが心身ともに疲弊してます。 コロナで迷惑をかけた分、休むわけにもいかず辛いです。同じような経験された方、どのように乗り越えましたか？ 教えていただきたいです

コロナ明け

世間ではすっかりコロナ明け、でも病院や施設ではまだ世間並みには行かないですよね。 育児中でただでさえ子どもの体調不良で休みをもらいがちなので、ここで感染してさらに休むわけには...と思い、夏休みでも人混みに行くのに抵抗感があります。 コロナ禍も子供にはかなり我慢させてしまったので、いい加減自分の心の警戒心もコロナから解き放ちたい。 皆さん、コロナとの折り合いをどのようにしていますか？

コロナ明け施設

病棟勤務してます。この度異動があり、自分の好きな認知症分野への部署への異動でした。今までも同じような認知症の患者さんに関わっており、リーダーとして大変でしたがやりがいもあり、いろんなことを把握して退院支援まで行っていました。 異動でもまた認知症の病棟で今までの経験を活かしていける、患者さんに関われる、と期待を持って異動したものの、実際には患者さんにか関わらせてもらうこともあまりできず、今までやってきたスキルや支援もできない状況です。上司も相談や悩みを打ち明けられるような方ではなく、日々悶々としており、やりがいもやり気もなくやり過ごしています。 毎日行くのが憂鬱で、なんだかここでやっていく意味はあるのか、とも思ったりします。 異動で辞めてしまうのもなんだか勿体無いし、こんなことで、と思いますが気持ちが伴いません。秋まで真子の気持ちが変わらなければ辞めようかと思っています。みなさんはそんな経験ありますか

退院明けやりがい

どうして夜勤明けは日勤終わりに比べてやり忘れがないかなと不安になるんでしょうか。 そして家に帰ってお風呂やシャワーを浴びてるときにあれやり忘れたって思い出すのはいつも夜勤明け…

明け夜勤正看護師

今月の夜勤が8回も付いていて、 今日は6回目の夜勤明けを迎えたけれど、夜勤明けの夕方は、片頭痛が起きる事が多くて、しばらく寝たきりになってしまいます。 以前はチュアブルタイプのイブメルトが効いてたのですが、販売中止になりました。 ロキソニンは飲んだら余計に片頭痛が悪化して、嘔吐してしまい、朝までぐったりしてしまいます😥 片頭痛持ちの方、片頭痛が起きたとき、どのように対応されてますか？

シフト明け夜勤

みなさんお休みの日は何してますか？ 趣味が好きなので面白そうなのがあれば是非。

明け正看護師病院

今の職場に転職して１年がすぎました。去年冬前から夜勤に入ったのですが…夜勤入る前から部長に呼び出され退院支援の業務をして欲しいと。新しい職場にきて間もないし、一通り夜勤も経験したいと伝え断りましたがずっと声かけられ続け、退院支援に興味もあったため年明けから引き受けました。夜勤しながらでもいいとは言われましたが、大変だからと日勤のみ勧められ、現在も日勤のみです。通常業務にプラスして業務をするため受け持ち人数も減らして対応してましたが、退職によるスタッフの少なさから現在は通常業務しかできていません。来月の勤務をみても日勤休み日勤休み5日勤とか１日いって休んで連勤が続いてて。人が少ないところにあてがわれてる感が…退院支援の業務できないなら日勤のみである必要ないなぁって。ちょうど日勤のみになるとき子供が不登校傾向で夜は家にいたほうがいいかなって思って引き受けたのもあります。このことは職場にも伝えてます。この前部長に笑いながら「人が少なくて退院支援全然できないよね」って笑いながら言われたあとの来月の勤務表。なんだか疲れてしまった。勤務表つくるのは師長ですが…近々師長にも現状を相談するつもりです。 すみません、吐き出したくて。ただの愚痴です。

勤務表部長退院

みなさんの健康のためにしている趣味や運動を教えてください！ 好きな理由も合わせて教えてくださると嬉しいです😊 ちなみ私はヨガ、エステです！

明けモチベーションメンタル

私は病院で働いてころを中心に、アウトドアというか家族に振り回されてました… 私以外は休みだったりするのに。

カンゴトーク国試相談室明けクリニック

育休明けてから1ヶ月経ちましたが、出来ているつもりでもやっていなかった事が多かったりして、相変わらず落とし穴だらけの現場だなぁって痛感してます。 命に関わる仕事だからほんとに気をつけていてもインシデント起きますよね…ああ、つらい… みなさんどうやって乗り越えてますか…

明け育休メンタル

もともと夜勤明けでガスが貯まりやすかったのですか 今日の明けは、職場で出てしまい、恥ずかしい思いをしてしまいました😱 ガスが出そうな時、トイレに行くのですがトイレに入ると１人になった安心感があるのかガスもでないし、ガスが貯まってる感じも無くなります。 いくら座ってても出ないので、トイレから出ると、「人前で出たらどうしよう…」と思い、またガスが出そうになるを繰り返しています。 学生の頃から、ずっと上記の感じです。 特に今、ICUにいるので何回もトイレに行きづらいです。 似たような経験がある方はいらっしゃいますか？ 心理的な方なら精神科に行った方がいいのかなと悩んでます。 なかなか人には言えないので、ここで相談させてもらいました！

明けメンタルストレス

ずっと外来に行きたいと希望出してて、希望が通らないから退職しようとしたら　じゃあ異動させます　ってなって、でもそのタイミングで妊娠してしまって　じゃあ異動は育休明けね　ってなったけど もうすぐ育休明けるけど、外来は無理なんで病棟で復帰してねって言われた なら産休入らず辞めたのに。

産休明け育休

長くてつらい。相方は仕事。休みは嬉しいはずなのに当番から解放されたいから早く連休が明けてほしいと思っている。有意義に休みを使いたいのに。いつ鳴るかわからないストレス。後半、疲れてきちゃった…。 友人や家族がいない環境というのもきつさを増幅させている気がする。家事をやって当たり前・お金(食費日用品)払って当たり前なことにも苛立つ…。なんだかごちゃごちゃ不満ばかりになっていて、そんな自分が嫌だな。前向きになりたい。頭で考えていてもよい方向に行かないから、できることをやって、まずは日常を進めて行こう。

家族明けストレス

面接で趣味やストレス解消の方法みたいなことを聞かれました…。 今まで、あまり聞かれたことなくて新鮮に感じましたが…みなさんの趣味や特技って何ですか？ また今の社会って少なくないストレスと、どうやって付き合っていますか？

明けモチベーションメンタル

先日夜勤明けで、ある映画の前売り券（ムビチケ）が発売だったので、以前勤めていた老健で一緒に働いていた介護スタッフを召喚しました。 その介護スタッフは同じ趣味で、今回発売される前売り券もたまたま休みが被ったため一緒に買いに行くことになりました。 しかし夜勤明けで、ある程度用事が終わり、夕方帰りましたが…。 夕飯は主人が勝手に作ってくれましたし、洗濯もしてくれました。 今日も主人と休みが被っていましたが、午前中で用事が終わってしまい、午後から昼寝をしてしまいました…。 やはり昨日のお疲れが、残っていたのかなぁ…。

シフト准看護師明け

夜勤明けの日にたくさん寝ても、次の日も倦怠感と眠気が抜けません。 疲れが取れやすくなる方法など、オススメがあったら教えて下さい。お願いします！

明けママナース夜勤

夜勤明けってとても体がむくみませんか？夜勤中、夜勤後にむくみ対策として行っていることがあれば教えてください！

明け夜勤メンタル

産休に入って、 出産して育児して、 患者さんの気持ちが分かった。 私は患者さんに冷たくしてたな。 不親切な看護師だったなと反省。 患者さんの不安の気持ち。 看護師がかけた言葉が心に残る。 私もその看護師さんと同じ言葉を患者さんにかけていたかもしれない。 反省。 自分が患者の身になって、もっと優しくなろうと思った。 育休明けは患者さんに優しくしよう。

産休明け育休

夜勤明けの翌日に入りってありなんでしょうか？ 普通は夜勤明けの翌日は休みと思ってましたが、 夜勤入り→明け→夜勤入り→明けという４日連続サイクルの職場もあるようで…ちなみに夜勤専従の方でないです。

明け夜勤1年目

シフトきつくて、退職した方っていますか？ どこも人手不足とかあると思うんですが 私は三交代の所で働いていて何故か明け日勤を月に二回入ることが多いんです、、。 疲れ取れないし、しんどくて、、、 お金稼ぐのも大切ですけど、自分の健康を 守るのも大切なのかなって考えるようになりました。 こんな理由で退職したいと考えるのは 非常識でしょうか？

三交代シフト明け

夜勤明けは、帰ったあとどう過ごしますか？ わたしは買い物して帰ってご飯食べて、眠くなって意識失って、おきて、また寝てって感じです。 夕方くらいになったら起きて夜ご飯作ります。 そして夜もいつもと同じ時間に寝ます。 色々な過ごし方教えてください

明け夜勤

夜勤明けって頭痛が良くするんですが、みなさんも同じような症状に悩まされている方いますか？やはり寝不足でこうゆうふうな症状が出ているのでしょうか？同じような悩みも持っている人がいたら教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

明け夜勤

38歳で現在病棟で主任をさせてもらってるものです。私は最近育休明けで職場復帰したのですが、先日師長から今後のキャリアアップについてお話がありました。その時、師長から「ファーストレベルの研修は子供が死にそうな状況でも休めないものだからあなたはあと数年は推薦してあげられないからね」と言われました。言いたいことはわかるのですがすごく違和感と不快な気分になりました。 私の考えがおかしいのでしょうか、皆さんは何を感じられますか？ 言われて当然だという意見も含めお聞かせいただきたいです。

研修明け育休

勤務変更の連絡はスタッフ同士でしてますか？ 私が以前いた病棟では、師長さんから直接本人に勤務変更の連絡がきてたんですが、異動後の病棟ではスタッフ同士の口約束で簡単に変更できることに驚きました。 師長さんには、今いないからあとで言っとくと言われましたが、スタッフ同士で勤務変更のやりとりをするより師長に通してから話しを進めるのが筋じゃないのかなと思いました 私も一つ返事で了承したものの、明け日勤のシフトになってしまい過酷な勤務に自分でしてしまい腑に落ちないところもあります。 皆さんのところは、勤務変更の連絡はどうされてますか？また、急に勤務変更の申し入れをされた時どのように断るのがいいのでしょうか？ 教えていただけると嬉しいです。

シフト明け異動

過酷の勤務シフトなのされた方、どんなスケジュールだったか教えて下さい。 夜勤明けからの夜勤を3日連続。 夜勤明けからの日勤＋残業。 日勤+準夜勤務を連続5日。 こんな感じを経験しました。 病院がもう自宅の様になってました。 労働違反とか承知の上で、みなさんの過酷シフト教えて下さい。

シフト明け夜勤