「ストレス」のお悩み相談（6ページ目）

皆さんのストレス発散方法を教えて下さい！ 私は独身の時ですが、職場では先輩が怖くてめちゃくちゃ地味で目立たない見た目で働いて、休みの日はその反動でめちゃくちゃ派手なメイクと服装でお出かけしてきました（笑） たまたま職場の方と外で出会ってしまっても気づかれないレベルで清々しかったです（笑） 皆さんのお話も聞かせて下さい！

ストレス正看護師

仕事で、色々ありまして、適応書と診断を受けました。 看護師として、この先も働けるでしょうか？

クリニックストレス病棟

頑張りすぎて燃え尽きてしまいそうなスタッフがいます。 責任感もつよく『頑張りすぎないで』のような声掛けでは、あまり効果がない状況です。 どのような関わりが良いか、声をかける側・頑張りすぎてしまう側、どちらの立場でもありがたいので、体験談やアドバイスなど、いただけると嬉しいです。

コミュニケーションストレス病院

明日から慢性期で実習があります 3年生になってから初の臨地実習です 1、2年生の頃と違い、最上級生のため、できないことがあるといろいろと言われそうで怖いです

慢性期実習ストレス

三交代勤務をしております。 看護スタッフの方は皆優しく、人間関係で辛くなることはそんなにないです。準夜の勤務だと、15時過ぎに出勤するのですが、「今日はどうしても行きたくない」そんな日があります。とりあえず出勤はするのですけどね。 特に行きたくないなと思う日は、土曜日の準夜で、家族がいる日です。平日も行きたくない日があるのですけどね。子供が学校から帰ってきて、仕事でいなくなるのは嫌ですね。 そこでお聞きしたいのですが、夜勤で「今日はどうしても行きたくない」という気持ちが出てきた時、皆様はどのように乗り越えていますか？また、前向きな気持ちで出勤できるようにするにはどのようにすればよろしいでしょうか？20年も看護師をしていて、未だにこんな質問をするんだなと自分でも情けなくなります。

モチベーション夜勤メンタル

拙い文章及び長文で申し訳ありません。愚痴及び相談です。 看護師10年目です。最近、どうしても合わない後輩の方がいます。 後輩は別の病院から来て約半年(全くの新人ではなく、別の所で数年働いていたようですが)が経ちました。患者さんとのコミュ力は高いと思ってますが、敬語で話さず常にタメ語で話しています。仕事に関しては、時間内で終われるのでは？という業務がなぜか終わらない、入力漏れが減らない・報告を受けてた内容と違う事が記録されてる・頼まれたことを中途半端なままにしてる、多々色々とあります… 最初は自分も、慣れない環境だからと思って仕事をしていましたが、入力漏れなどの指摘を受けてと入力漏れが多い・時間内で終われるよう業務調整をしてみても終えれない・なのに呑気に他スタッフと世間話してる姿を見てるともうイライラしか募りません。何か頼もうにも中途半端なことをされるから、確認をしなければならないという二度手間を回避するため頼めず自分で処理し、余計自分の仕事が終わらずにいます。 元々態度に出やすく、師長さんにも自分の態度について指導をしてもらったりして、態度に出ないよう自分の気持ちを頑張ってセーブしていたのですが、最近限界でいます。患者さんの命を預かる仕事だから、ポンコツなりにも一生懸命真面目に働いている自分がなんか馬鹿らしく感じるようにもなりました。師長さんには、その自分の態度に関する指導を受けた時にやんわりと話しましたが、環境が違かったから・寛大な心でと言われてましたが、なんかその言葉を支えにするのも限界です。お局化してしまってる自分にも嫌気がさします。 もう一度師長さんに、正直に話そうかとは思っていますが、皆様こんな状況ございますか。もし対策方法などありましたら教えていただきたいです…。

モチベーションメンタルストレス

ただいま、ホントに迷走中。 辞めても仕方ないし、辞めたところで苦労する、だけど、このもやもや感から脱出したい… そんな心境です。 インディードやジョブメドレーをみて、何かピンと来るところはないか、考えていますが、自分のやりたいことって何…と、結局、自問自答する、その繰り返しです。 ストレスコーピングの下手くそさに、ホント、自分に対して残念さを感じます。 やるしかないですが、もやもやですね。

モチベーションクリニックメンタル

他部署の同僚から、パワハラ問題の仲裁を依頼されましたが、どうしたらいいのか途方に暮れています。 7年目ナースが、1-3年目の後輩たちに非常に威圧的であり、パワハラだと看護部に訴えているそうです。 第三者的立場として、７年目のスタッフに話を聞きに行くのですが、初めての経験なもので、うろたえております。 1-3年目スタッフの訴えが、どの程度事実なのかは、まだ担保が取れていない状況なので、 責めるような言動は絶対にしない、 事実の確認だけをする、を意識しようと思いますが、これでいいのか不安です。 この業務の指示を出した看護部に聞いても、『とりあえず話聞いてあげてー！』という感じで、具体的指示がないです。 ７年目って、オラつきたい年頃だし、自分ができるようになって、若手の荒いところが気になるけど受け入れる器がない時期だろうなーと推察しています。 このような状況を、経験された方がいらっしゃいましたら、経験談お聞かせいただけると嬉しいです。

コミュニケーションメンタルストレス

間違えて別の患者さんの薬を注入してしまいました、、、完璧に自分が悪いです。まず薬の色から違うのに並んであったシリンジを名前をみずにとってしまい、そのまま注入しました。 本当にバカなことをしましたし、患者さんにも先輩たちにも迷惑をかけてしまいました。 仕事行くのが怖いです。

モチベーションメンタルストレス

新人看護師4ヶ月なのにもう仕事を辞めたいです。急性期病院の中の救急で働いています。 プリセプターは優しいし、他の先輩方も優しい方が多いのですが、中には怖いかたや嫌味を言ってくるかたもいます。さらに、毎月決まった疾患について学習して、まとめて、さらに毎日新しいことを覚えないといけない状態が、看護師になりたくてなったわけではない私にとって苦痛でなりません。他の職業で楽しく生活している同級生たちが羨ましくてたまりません。2、3年目には看護研究もあるし、自己研鑽意欲のない私はもうやめたくてたまりません。1年目はがんばるにしても、2.3年目になる前に辞めたいと考えてます。（奨学金があるから、とりあえず1年は働いてお金貯めたいと考えてます） ただ、こんな1年しか働けなかった看護師を雇ってくれるとこなんてあるのでしょうか？

メンタル転職ストレス

看護師10年目です。 職場に私のちょっとしたミスを探して会う度に指摘してくる先輩がいるので精神的に疲れてしまいました。 例えば、経過表にモニター波形の記録を入れ忘れただけでチクチク言ってきたり(今まで誰もモニター波形の入力をしていなかったのになぜか私が言われました。)、点滴の刺入部が少し出血していただけで漏れてもいないのにライン取り直せなどと言ってみたり、、どうでもいいことでブチ切れてきたり、、私のいないところでも「デスカンファいつになったらやるんだろう」とか言ったりしているみたいです。デスカンファに関しては亡くなった日から2週間くらい経ったときに言われました。院内の決まりで1ヶ月以内にやればいいことになっており、亡くなった日からカンファレンスの準備を進めていたため非常に不愉快でした。 勝手に言わせとけばいいやとは思うんですが、気にしてしまう性格なのでやはり気になってしまいます。このような人にはどのように対応すればいいのでしょうか、、

先輩ストレス正看護師

職場が嫌とかではないのですが、働くことに対してめんどくさい、働きたくないと思います。 これは大体働く前日の休みの日に思うことが多く、頻繁に思うことはないのですがたまに出てきます。 そして働きたくないとか思うと、生きるのがしんどく思います。 寝たら解消することもありますが、寝ても朝だるいなと思います。 しかも今の職場は好きな職種で入ったので、こう思うのが自分でも不思議です。 予定も入れたりして楽しみはあるのですが、モチベーションがないです。 皆さんはこう思う時とかありますか？ こう思った時モチベーションどう高めてますか？

やりがいモチベーションクリニック

子無し。犬3匹と戸建に住んでます。 夫は医療関係者ではありません。 結婚当初から夫は休み前になるとダラダラしてリビングのソファに寝落ち。 翌日、私が仕事でも関係なく深夜までダラダラ。土日祝日、私は仕事していますが夫はダラダラ、ソファで寝てます。 夕飯も私が帰ってきてから買い物に行きそれから作るので遅くなります。 休み前からダラダラする生活をどうにかして。と言いましたが改善ないです。 家事と仕事の両立でイライラ。転職繰り返してます。

旦那やりがい人間関係

部署の医療器具を紛失してしまいました。 前に所属長からは弁償 と言われていますが、皆さんのはどうしてますか？

モチベーション人間関係ストレス

3年目でプリやってるのにまだインシデント、あとわからないことだらけ もうやだ、、、 勉強しているのになんで出来ないんだ！だって

インシデント3年目モチベーション

今年4月から新卒から5年勤めた病棟を異動し、新しい病棟に配属されました。病院全体が療養型病院です。 正直スタッフの我が強く、噂話好きです。発表前の人事などもワザワザ師長の机を漁ってまで見ようとするなど変なスタッフ多めで、さらに時間外労働で労基も入った病棟だったので嫌々の異動でしたが、頑張ろうと思って現在も勤務してます。 ただ師長と副師長と合わないんです。 師長はお気に入りスタッフや副師長がヤラカシても見過ごす、注意もしない。自分が0や1レベルのインシデントしでかしてもウヤムヤにします。 なのに嫌いなスタッフが同じようなインシデントしたら嫌味言ってきます。 副師長はマイルールが強く、その副師長の自己流のやり方（もちろんマニュアルにはないやり方）をしないなら挨拶無視、嫌味もいいます。 私も副師長のマイルールに従っていないためか、挨拶無視され、今まで挨拶返されたことないです。よくて会釈です。嫌味も言われてます。 正直疲れてきてます。なんかもう患者のためでなく自己保身のために上の顔色伺っててますし、後輩達もビクビクしながら仕事してる感じが伝わってきます。 もう誰に相談したら良いのでしょうか？ ぶっちゃけこのまま今の病棟で働き続けなきゃならんなら、異動願い出すか、もう同じ病院に丸5年もいるので辞めてもと考えてます。

メンタル人間関係転職

転職した訪問看護ステーション、熱意がすごく、気遣いもすごく、ついていけるか不安になってきました。 そこまでするの？と思ったこと ・処方をとりにいく ・ガーゼなど必要物品の買い物代行 ・陰洗ボトル、洗髪のボトル、バケツは看護師持参 ・おしりふきの代わりに不織布持参 ・陰洗、足浴含め基本的に手袋は未着用。お風呂も裸足で介助 などなど、、、 前職のステーションは家族さん、ヘルパーさん、ケアマネさんと相談しながら必要に応じてしていましたが、こちらは「全てが看護師」的な感じです。家族さんの負担を最小限に、はわかりますが、なんか、、、大変そうに思えて、、、 さすがに手袋未着用は勘弁なんで使ってますが。まだお風呂介助はないですが、これも引いてます。わりとキレイでないお風呂ありますし。 皆さんのステーションはどんな感じでしょうか。 逆にこんなこともしてますよ、というのも聞かせていただけるとうれしいです。

モチベーション訪問看護メンタル

フォローのためにその勤務きてるのに フォローになってない、結局こっちがあれこれ言ってからしてる しかも自分より経験もなくてその領域に関わって時間経ってない人をフォローにつけるてどういうこと？だからヒヤッとするような事が起きる なんのためのフォロー？勤務？ってなった そもそも、自分でさえも詳しくないしちゃんと見たことないのにそんな年数経ってない人つけられても。 昨日私と同じ勤務の人は主にその患者みてたわけじゃないのに 私の時は結局私がみるのか。て思ってしまった。 結局はすぐ対応しなかった自分のせいだと思う事にしたけど、 なんか、腑に落ちなくてイライラしてしまった ただの愚痴だけど周りに言えないからここで書かせてもらいました、、

コミュニケーションメンタル人間関係

転職について 病棟勤務が嫌で、でも医療には携わっていたくて、異動調査に外来を希望し提出しました。 うちの病院は色々と終わってるので、辞めたいところではあるのですが、今年度中に結婚する予定があり、妊娠し産休をとる事を考えると、下手に転職し数ヶ月で産休に入るより、異動して手当を貰いながら産休にはいる方がいいのではと考えたりもします。 今年度は日替わりリーダーやプリセプターもしています。多分来年は年間リーダーです。それはほんとに嫌なんです。病棟はストレスです。 異動希望も出したけど通るかどうかはわかりません。 それに妊娠は授かりものなのですぐできるとも思えないし。 つべこべ考えずに転職するか、それともとりあえず異動できるよう師長に交渉するか、、、悩んでます。 なにかアドバイスお願いします( ; ; )

ストレス正看護師病棟

主任の機嫌が悪く、いろんな人に八つ当たりされたのでそのことについてスタッフで話していたら、悪口を言われたと言う主任はどう思いますか？

メンタル人間関係ストレス

看護師に転職した1年目の者です。 職場にパワハラっぽい男の先輩がいます。私の同期はその人が原因で辞めています。 そんなのもできないのなど口調が厳しかったり、点滴を思いっきり置いたり、ため息や態度が兎に角悪いです。 でもなぜか時折優しい時もあります。 私ができないからイラつくのでしょうし、言ってることは正しいです。 昨日はその先輩とペアでずっと耐えていました。 しかし他の先輩の優しさに触れて耐えていた気持ちが緩んでしまい泣いてしまいました。 申し訳ないなと思いますし、仕事を早く覚えて頑張りたいです。怒られるのも仕方ないと思います。 けど、ピリピリして当たられているようなに感じる時もあります。 むかつくと思う反面余計萎縮してしまいミスも多くなってしまいます。 負けずに頑張りたいですが、この業界ではパワハラみたいなのは仕方ないのでしょうか？？？ 前の仕事でも嫌な人がいましたが、看護の業界はきつい人とかパワハラっぽい人もいたりして。。 柔道やっていて怒鳴られていたので、大丈夫思ってましたがですが感情があるのでパワハラみたいなのに直面すると厳しいなと思う時もあります。 みなさんの職場でもこういったことはありますか？ よろしくお願いします。

コミュニケーション人間関係ストレス

今更コロナに罹患しました。 復帰が怖いです。妊婦さんの体調不良のフォローはばっちりなのに、コロナに罹った日も師長に責め立てられました。なんでコロナとわかったのか、周りにコロナがいたか。妊婦さんが悪阻で休んでいる時に私交通事故にあってしまいましたが、見た目でわかるような怪我はボクサーに殴られたようなアザのみで本当は全身痛くて２週間休んでから、師長との関係に溝ができています。 痛み止め飲んだら出勤できるのに、診断書出して休む そして睡眠薬飲まないと寝れないそれていつから？ 隠して入職したて事？精神科かかったの初めてじゃないよね？と責め立てられ、もう復帰するのが怖いです。

退職メンタルストレス

家に帰ったらあれ勉強しよう〜と思っても、家に帰ると疲れてしまって中々できません。 勉強自体は嫌いではなくどちらかというと好きなのですが、どうしても疲れてしまってご飯食べて寝てしまいます。 下級生の時は、睡眠時間を削ってもできましたが、もうそんなに若くもないし、多少勉強しなくても怒られない学年になってしまって、だらけてしまいます。 皆さんはどうやって勉強する習慣や姿勢を維持していますか？

やりがいモチベーション勉強

病棟で長年勤務しています。 今まで素敵な主任さんとお仕事をさせて頂いたこともありますが、今勤めている職場の主任さんのほとんどが、 自分がしたくない仕事は部下に丸投げ ナースコールには出ない 相談を持ちかけても斜めな回返してくる 何故かライバル視されてあることないこと噂されてる （他のスタッフから教えてもらってびっくりすること多数） 新人の指導もこちらに丸投げ。新人ができてないことは、何を指導したのかと追及される 数え上げたらまだまだ…。きりがないですが、少々疲れてきました。 師長さんは信頼できるので、あまりにも怒りが溜まった時は、師長さんのデスクの横にそっと立ち（怖い）一方的に愚痴って逃げます（笑） 愚痴ぐらいいくらでも聞いてあげる、というできた師長さんに依存です（笑） しかし、主任とは一体何をする役職なのか？？もはや分からなくなってきました。 え？私のやってる仕事主任の仕事じゃねぇ？（言葉が乱れました、失礼）と思うことも多数。 世の中の主任さん、正解を教えてください！ そしてうちの主任さんはこんな素敵よ！という方がいたら、教えてください！ 普通の主任さんって何をする人なの〜？？

パワハラメンタル人間関係

現在クリニックにて、パートでママナースをしております。皆さん長期のお休みなどを取っておられますでしょうか？ パートなんだから休むなと言われ休めません。皆さまどう対応してますでしょうか？

ママナースストレス

急性期の整形外科病棟で勤務されている方いますか？ 業務量や残業時間などの様子、やりがいなど教えていただきたいです。よろしくお願いします。

整形外科残業急性期

お世話になります。チームマネジメントについてご意見をお伺いできれば幸いです。 私は管理職の立場ではありませんが、「円滑なコミュニケーション」、「心理的安全性が高い」チームで働きたいと考えています。そのために挨拶を始め、感謝を伝える、自分と異なる意見を一旦受け止める、などを意識的に行います。 上記のようなチームを目指す際に、どのような工夫や働きかけができるかご意見をお聞かせください。 現在管理職として勤務されている方、もしくは管理職でなくてもその立場になった場合を想定してお答えいただいても構いません。 どうぞよろしくお願いいたします。

やりがいコミュニケーションモチベーション

仕事が時間内に終わらないけど終わらせる気はある！ 19時から予定だって入れていたよ 急な採血が入ってなかなか取れずに他の患者の昼の薬の注入が遅れて、部屋に入った時にはリハやってて、リハが終わる頃には抗生剤の時間だったから一緒に持って行って、リハ終わってやろうと思ったらトイレ行くと言われて、ロックルート漏れてたから物品準備して戻ったらもう部屋にいなくて、栄養指導に言ってた。終わって一緒に部屋に入ったら家族とまた出ていった、薬と抗生剤があることを伝えたけどなかなか戻ってこない、そうこうしてるうちに別の患者のCTが呼ばれた。そんなこんなで終わらなかった。入院の家族のおじいさんも何度も同じ話をさせるから休憩だってなかなか入れなかったし。 今日時間で終わるような部屋がついているはずなんだけど、とか言われた。 あーやだな。 人間相手なんだから自分だけでどうにもできないことだってあるだろ、CT代わってほしかったけど助手さん少ないし、フリーは緊入対応真っ最中だったし。

ストレス病院病棟

現在の職場で３ヶ月経ちました。 まさにタイトル通り、なんですけど☺️ それは、下の入れ歯を着け忘れて、お昼ごはんが半分も食べられなかった方がおられ、 この方は、センターにお連れする時に、入れ歯の装着を確認しなければならず、たまたまお迎えに行った担当者が、それを怠ってしまったみたいです。 もしも私が関わっていたとしたら、と思うと、もう生きた心地しません😱 なので、私がその場に居なくてホントに良かったです💦

インシデント介護メンタル